¿Imataq perineo? ¡Yachasun kay pakasqa cuerponchispa partenmanta!

¿Hayk’aqllapas uyarirqankichu ‘Perineum’ nisqa simita? Ichapas doctornikimanta, utaq wiksayuq kachkaspa uyarirqanki. Kayqa chiqapmantaqa ancha importante hinaspa ancha sensitivo área cuerponchikpi, ichaqa manam anchatachu rimanchik. Chaymi, kunan punchawqa tukuymanta rimasunchik ancha sasallawan hinaspa amistadwan. Tukuy imata entiendesqaykiman hina sut’inchasaq.

Pisi rimayllapi, ¿imataq perineo?

Ancha simplem. Genitalniykiwan anusniykiwan chawpipi qarapa huch’uy, sensitivo partentaqa perineo nispa sutichanku.

• Warmipi: vaginal kicharinawan anuswan chawpipi qara.
• Qharipi: testículos (escroto) nisqawan anus nisqawan chawpi qara.

Ichaqa manan qarallanchu. Kay qara urapi, aswan ukhu ruwasqakuna, chaymanta aychakuna, tejidos, nervios ima, cavidad pélvica nisqanchikpa uranpi, kay perineo sutiyuq chiqanmanpas pertenecen. Allinta rimanapaqqa, kayqa suelo pélvico nisqanchispa cimienton hinan.

¿Ima ruwaykunataq perineo nisqa? ¿Imanasqataq ancha allin?

Kay huch’uy parteqa cuerponchispin ancha importante ruwayta ruwan.

• Warmi-qhari puñuypi kallpachay: Kay chiqanpi qaraqa hunt’a nervio tukukuykunawan, chayrayku kay chiqanqa ancha allinmi warmi-qhari puñuypi kallpachaypaq, satisfacciónpaqpas.
• Órganos pélvicos nisqakunata yanapay: Perineo nisqa cheqasqa allin cimientota qon, suelo pélvico nisqa aychakunamanpas yanapan, chaykunan yanapan vejigayki, colon, mirayniyki hina kaqkunata maychus kananpi hap’inanpaq.
• Control de urinación y defecación: Imaraykuchus aychakuna chanta nervios involucrados kay proceso de urinación chanta defecación kaqpi kay chiqanmanta pasanku, chayraykutaq yanapan allinta controlanankupaq chay ruwaykunata.
• Wachakuy: Kay chiqanqa ancha chaniyuq warmikunapaq, astawanqa vaginal wachakuy pachapi. Kay kitiqa wawa naceptinqa anchatam mastarikun.

¿Maypitaq kay perineo nisqa kachkan?

Ñawpaqta nisqanchis hina, kayqa tarikun genitalwan anuswan chawpipi. Ichaqa cuerpoq ukhunta qhawarispaqa hukniraymi linderonkuna. Anatómica nisqapiqa kayqa diamanteman rikch'akuq k'itim.

• Ñawpaqmanta: Sínfisis púbica nisqapi qallarikun, chaypiqa iskay pélvico tullukuna ñawpaqpi tupan.
• Wasan: Chupa tullu/cóccix nisqaman mast’arikun, chaymi wasanpi aswan uray tullu.
• Iskaynin ladupi: Tiyaykuptiyki pampaman ñit’ikuq iskay pélvico tullukuna (tiyay tullukuna) kinraykunaman mast’arikun.

Chay tawa linderokuna huñunakuspaqa diamantemanmi rikchakun. Kay diamante chawpinta yuyaypi chiruta siq’inki chayqa, iskay kimsa kuchuman t’aqakunqa.

1. 1. .Kimsa kuchu urogenital: Kayqa ñawpaq kaq rakin. Chaypin kashan genitalkuna, uretra, chaywan tupaq aychakuna.

2. Kimsa kuchu anal: Kayqa qhipa kaq. Kay partepin kashan esfínter anal nisqa , chaymi controlan anus kicharikunanpaq, heces pasananpaqpas.

Kay iskay kimsa kuchukuna tupasqan chawpi kaqpiqa sinchi, q'aytuyuq aycham kachkan, chaytam sutichanku cuerpo perineal nispa. Kayqa ancha allinmi suelo pélvico nisqa yanapanapaq. Hinallataqmi wawata wachakuchkaspa aswan dañasqa sitio.

Promediopiqa warmipa perineonqa yaqa 1,5 pulgada sayayniyuqmi. Huk qharipaqqa 2 pulgadas otaq aswan pisilla.

Condiciones comunes chanta sasachakuykuna kay área perineo kaqpi afectaq

Kay chiqanpi aswan dañoqa wawayuq kaymi. Yaqa 85% mamakuna wachakuqkunamantaqa naturalmente ima forma de llik’itapas perineo nisqapi rikunku. Ichaqa kay kitiqa huk razonkunaraykupas waqllichisqa kanman, qari warmi kayninmanta mana imapas kaptin.

¿Imakunataq chay sasachakuykuna rikurin?

Perineo nisqapi sasachakuypa aswan hatun sintomanqa nanaymi . Astawanraqmi wachakusqan qipata waqayqa sinchita nanachinman, chaymi manaña puriyta otaq tiyaytapas atikunmanchu.

Chaymantapas, kay sintomakunapas rikurinmanmi:

• Sasa urinayta utaq defecacionta.
• Perineo nisqapi nanay utaq picazón.
• Qharikunaqa sasachakunku erecciones nisqaman chayanankupaq.
• Urinakuspa utaq warmi-qhari puñuypi nanay.
• Perineo nisqapi t’uqyay, pukayay utaq punkiy.

Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, doctorman riypuni.

¿Ima pruebakunatataq ruwakun kay unquykunata riqsinapaq?

Doctornikiqa puntatam cuerpoykita qawanqa. Kay pachakunapiqa, perineo nisqapi ima k’irikuna, llik’ikuna, t’uqukuna ima kasqanmanta qhawanqaku. Wakin kuti, huk guanteyuq dedotapas rectoykiman churankuman ima mana costumbre kaqtapas qhawanankupaq (huk examen rectal digital).

Sichus chay sasachakuy aswan ukhuman rikch’akunman chayqa, kayhina pruebakuna imajinas kaqmanta ruwakunman:

• CT: Cuerpo ukhupi estructurakuna dañota tariy.
• MRI (RM): Aychakunata, yawar sirk’akunatapas dañasqa kasqanmanta yachanapaq.
• Ultrasonidowan qhaway: Yawar sirk’akuna dañasqa kaqta qhawanapaq.
• Radiografía nisqawan huk tinte especial nisqawan: Uretra nisqapi daño kasqanmanta yachanapaq.

¿Ima hampikunataq kanman perineo nisqapi sasachakuykunata?

Hampikuyqa ima sasachakuyniyuq kasqaykimantam kanqa. Sichus wachakushaspa llik’ikusqan kanman chayqa, doctorniykin decidinqa puntadakuna necesitakunanta icha manachus chayta, chaytaqa ruwanqa hatun kayninman hinan. Chaykamaqa, kaykunaqa yanapanmanmi mana nanayta, mana allin kayta ima.

• Sitz baños y q’uñi compresas: Sitz baño nisqapiqa sapa p’unchaw iskay kutita 5-10 minutos q’uñi yakuyuq mana ancha patayuq cuencapi tiyay. Chayqa perineota chuyanchan, nanayta pisiyachin, k’irikunatapas usqhaylla qhaliyananpaq yanapan.
• Nanay hampikuna: Paracetamol utaq Ibuprofeno hina nanay hampikunata hampiqpa kamachisqanman hina upyawaq. Hinallataqmi kan nanayta pisiyachiq ch’aqchuykuna.
• Peri-botella: Kayqa huk huch’uy botella, chaytaqa q’uñi yakuwan hunt’achiyta atinki, chaymantataq bañoman rispa perineo nisqaman ch’aqchuyta atinki. Chaywanmi k’iritaqa sumaqllata pichanman mana astawan phiñachispa, papel higiénicowan pichaspa.
• Constipación hark’anapaq: Wisnu lluqsichkaptin llasaqyayqa nanayta yapanman. Chayraykun ancha allinpuni askha fibrayoq mikhuykunata mikhuy (rurukuna, verdurakuna) hinallataq sapa p’unchay 8 vaso unuta ukyay.
• Kegel ejercicios: Kay ejercicios yanapan kallpachayta suelo pélvico aychakunata wawata wachakuptin. Ichaqa manaraq kaykunata ruwashaspaqa doctorwan otaq fisioterapeutawanmi rimanayki, sichus k’irisqa kanki chayqa.

Infección kaqtinqa antibióticos nisqakunatan qonkuman. Sichus huk absceso kan chayqa, huk huch’uy incisión nisqawanmi ruwakunman chay pus nisqamanta ch’akinanpaq. Sinchi hemorroides otaq nervios dañasqa kaqtinqa operanankun kanman.

¿Atikunmanchu wachakuy pachapi perineal llik’ikuyninta?

Manaña 100% kutipi llik’iyta hark’ayta atikunmanchu chaypas, kanmi huk ñan pisiyachinapaq chay llik’ikuyninta pisiyachinapaq hinallataq pisiyachinapaq llik’ikuypa sinchi kayninta. Chayqa masaje perineal nisqa .

¿Hayk’aqmi kay masaje qallarinan?

Aswan allinmi kayta qallariy yaqa 34 semana wiksayuq kasqaykimanta.

¿Hayk’a kutitan chayta ruwanayki?

Semanapi 3-4 p’unchaw ruway, yaqa 5 minuto sapa kuti, suficiente.

¿Imaynatataq allinta kay masajeta ruwanki?

Manaraq chayta ruwachkaspa, huk ch’in sitiota akllay, chaypi samarinaykipaq.

1. Ñawpaqtaqa jabonwan makinchikta allinta mayllana.

2. Wasaykita allin sayachispa chakiykikunata k’umuykuspa hatun mast’ariy.

3. Dedoykikunaman, perineo nisqamanpas aceite naturalta (coco aceite, aceite de oliva) otaq doctorpa nisqanman hina unumanta ruwasqa lubricante nisqawan churana.

4. Sumaqllata hatun makiykita yaqa huk pulgada utaq huk pulgada kuskanninta vaginaman churay.

5. Kunanqa dedoykita sumaqllata ñit’iy vagina qhipa pirqaman, chaymi anusman. Aslla llasayta sientenaykikama ñit’iy.

6. Kay posiciónta huk minuto utaq iskay minuto hap’iy.

7. Chaymanta, ancha pisi pisimanta, hatun makiykita huk ladomanta huk ladoman ‘U’ nisqaman kuyuchiy. Llampu aysayta sientenayki.

Kayqa qallariypiqa pisillatan mana allintachu sientekunki, ichaqa costumbrasqaykiman hinan aswan facil kanqa. Chaymantapas doctorwan rimawaqmi hinaspa aswan consejokunata chaskikuwaq.