¿Hayk’aqllapas sientekurqankichu chaki dedoykikuna ukhuman k’umuykachisqa hina, uña hina? ¿Shayaspa otaq purispa huk chhikantachu mana allintachu sientekunki otaq nanayniyoqchu sientekunki? Ichapas zapatoykita churakuyqa sasaraq kanman. Kaytam hampiypi sutichanchik garra chaki nispa (wakin kutipiqa garra dedo utaq martillo dedo ninchik ). Kayta uyarispaqa ama mancharikuychu. Manan peligrosochu, ichaqa ancha allinmi chaymanta yachay, allin kawsayniykipaq necesario kaqta ruway.
Pisi rimayllapi, Garra Chaki nisqaqa chaki dedoykikuna uñaman rikch'akuq k'umuykachisqa kayninmi. Wakin runakunapaqqa kayqa kanmanmi nacesqankuwan. Wakinpaqqa qhipaman wiñaspa wiñanman. Chhaynaqa, qhawarisun imakunas chay onqoyta apamun, imaynatas qhali kayninchista afectan, imakunatan ruwasunman chaytapas.
¿Imakunataq garra chaki unquyta apamun?
Yaqa llapanpi, kay unquyqa chiqanmanta tupan ima laya dañowanpas chakiykipi. Piensariy, chakiykipi nerviokuna otaq aychakuna wakin dañasqa kaptinqa cuerpoykiqa kallpanchakunmi compensananpaq hinaspa equilibrio kananpaq . Chaynata ruwaspaqa chaki dedoykikunam ukuman pisillata kuyuriyta qallaykunku. Tiempowanqa kay curlingqa wiñaypaqmi tukunman.
Kay hatun causamanta hawaqa, kanmi achka huk causakuna Garra Chakimanta. Chaykunata allinta qhawarisunchis.
| Causa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Chaki k’irisqakuna, operacionkuna ima | Chakipi otaq tobillopi ima operacionpas otaq sinchi accidentepas chay cheqaspi nerviokunata aychakunatapas dañanmanmi. |
| Diabetes | Mana controlakuq diabetes onqoyniyoq kaspaqa yawarnikipi azúcar nisqa askha kasqanmi chakiykipi kaq nerviokunata waqllichinman. Chaynapim chakiykikuna llañuyarunman, chaki dedoykikunapas chukchuykunmanmi. |
| Artritis reumatoide nisqa unquy | Kayqa unquymi inmunes nisqa unquymi. Chayna kaptinqa cuerponchikpa kikin célulankunam articulacionkunata atacanku. Tiempowanqa chaymi aychakuna pisiyapunman, dedokunaq articulacionninkunatapas mana allintan ruwanman. |
| Parálisis cerebral nisqa unquy | Kay unquyqa aychap llamk’ayninta mana allintachu ruwan. Wakin aychakunaqa nishutan k’iskikun otaq nishuta suchupun. Chayqa dedokunatapas kuyurichinmanmi. |
| Siqi | Ataque cerebral nisqa qhepamanmi cuerpoykipi aychakunata controlayqa sasa kanman. Dedoykikunaqa kuyurinmanmi equilibriopi kanaykipaq. |
| Charcot-Marie-Kiru unquy | Kayqa huk genética unquymi, chaymi sistema nervioso nisqanchikta afectan. Ñawpaq sintomasqa kanku chakikunapi pisi kallpa kay chanta deformidades kay garra chakikuna hina. |
¿Imaynatan kay situacionqa qhali kayniykita afectan?
Garra chakiqa manan kawsayta peligropi churanchu, ichaqa chaki dedoykikuna uñaman k’umuykachisqa kaqtinqa nanaymi kanman, manataqmi allinchu kanman . Chaymantapas sasachá kanman allinta tupaq zapatota tariy.
Aswan allinqa kay unquyta ñawpaqmanta riqsiy hinaspa hampiyta qallariy .
Kay unquyta hark’awaq dedoykikuna flexible kachkaptinraq. Mana hampisqa kaptinqa, pachawanqa dedoykikunam k'ulluyarunman hinaspa wiñaypaq "k'askanasqa" chay k'umuykachisqa rikchaypi.
Chaymi, sichus dedoykikunapi ima cambiotapas reparanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan chaymanta rimay, chhaynapi dedoykikunata mana cambiananpaq, ima onqoykunatapas hampichinanpaq, chay onqoyqa chayta ruwaqmi kanman.
¿Ima hampikunataq garra chakipaq?
Sichus reparanki garra chaki onqoyta qallarisqaykita chayqa, doctorniykiqa askha kutitan hampichisunkiman. Tukuy kay hampiykunapa aswan hatun metanqa chakiykikunata yanapaymi.Yanapasunkim mana sasachakuspalla purinaykipaq hinaspa llamkanaykipaq, chaymi mana sasachakuspalla llamkanaykipaq.
Kay hampikuna sapa kuti yuyaychakun:
- Dedoykikunata grabay: Kayqa ancha sasan solucionmi. Sichus dedoykikuna chayllaraq kuyuriyta qallarishan chayqa, cintawanmi k’uyuwaq derecho kananpaq. Chaynapim dedoykikuna allin kananpaq yanapasunki.
- Férulawan churakuy: Dedoykikuna esguincesqa ichaqa flexibleraq kaptinqa, férulawanmi churakuwaq. Kaykunaqa cintamantaqa aswan kallpasapam, chaymi aswan allinta dedokunata derechanku, chay dedokunaqa aswan pisillañam llañuyasqa kachkan.
- Uyariq onqoykunata hampiy: Sichus diabetes otaq artritis reumatoide nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, doctorniykin chay onqoykunata hampisunki. Chay condicionkunata controlayqa yanapanmanmi garra chaki mana aswan mana allin kananpaq.
- Operación: Sichus onqoyniyki sinchi kanman, chaymi nin dedoykikuna ancha k’umuykachisqa, k’ullutaq chayqa, operachikunaykimanmi. Chaypaqqa dedoykikunapi kaq tendones nisqakunatan largoyachina otaq dedoykikunapi tullukunata pisiyachinayki, chhaynapi hukmanta derechanaykipaq.
¿Imaynatataq hark’ana garra chaki wiñananpaq?
Askha runakunapaqqa aswan facilmi kay onqoyta hark’ayqa, hampinamantaqa. Sichus chaymanta pisillatapas llakikunki chayqa, kanmi iskay kinsa ruwaykuna chakiykikunata amachanaykipaq.
Diabetes unquyta controlanapaq
Diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, aswan allinqa yawarniykipi azúcar nisqa controlaymi . Chayqa yanapasunkimanmi chakiykipi nerviokuna mana dañananpaq, chaymi anchata yanapasunkiman chaki dedoykikuna manaña kuyurinanpaq.
Sumaq zapatokunata churakuy.
Alto talonkunawan, k’iski zapatokunawan churakuyqa aswan mana allinmanmi tukuchinman. Chayraykun costumbrakuy chaki dedoykikunapaq askha sitioyoq zapatokunawan churakuyta, amataq chakiykiq pelotanta nishuta ñit’iychu.
Especial aparatokunata llamk’achiy (Ortóticos) .
Doctornikiqa nisunkimanmi almohadilla especial de gel nisqawan otaq huk ortóticos nisqawan churakunaykipaq, chaykunaqa zapatoykipa ukunpim churasqa kachkan. Chaykunaqa yanapanmi chaki dedoykikunata, chakiykiq ñawpaqninpipas manaña ñit’inaykipaq, chaymi yanapasunkiman chakiykikunaq ñit’iyninta pisiyachinanpaq. Kayqa yanapanmanmi hark’ananpaq utaq pisiyachinanpaq riesgota garra chaki wiñananpaq.
Dedoykikunata ejerciciota ruway.
Chaki dedoykikunata kallpachay, ejercicios de estiramiento nisqa ruwaypas yanapasunkimanmi mana cambiananpaq.
- Dedoykikunata hap’ispa chiqanllata mast’ariy.
- Patapi imapas, huk uchuy toalla utaq mármol hina, dedoykiwan hoqariyta kallpanchakuy.
Kay hina facil ejerciciokunaqa pisiyachinmanmi nerviokuna dañasqa kasqanpi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Garra chaki nisqaqa chaki chaki dedokunata uña hina hukllachasqa kayninmi. Yaqa llapanpim kayqa mana peligrosochu, ichaqa puriyqa sasachanmanmi.
- Diabetes, artritis, trastornos neurológicos hina unquykuna aswan hatun causa kanman.
- Usqhaylla doctorman riy yuyaychanaykipaq. Hampiyqa aswan allinmi dedokuna llañullaraq kaptin.
- Allin tupaq, allin zapatokuna churakuy, chaki dedoykikunata ejercicio ruway, diabetes hina onqoykunata controlayqa anchatan yanapan kay onqoyta hark’anapaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay