Normalmi mosoq mama, mayninpitaq tayta, wawachankuta wasinkuman chaskiqtinku, askha cambiota, sayk’uyta, mayninpitaq llakikuyta sientekunankupaq. Chayraq naceq wawata cuidayta yachayqa anchatan cambian kawsaypi. Ichaqa, ¿kayqa ‘aslla llakikuylla’ nispachu mana allinpaq qhawarikunman? Manaña llapa runachu chaymanta rimanku chaypas, depresión postparto (PPD) nisqa onqoyqa aswan askhan rikukun yuyaykusqanchismantaqa. Kunan punchawmi rimarisunchik wakin pantasqa yuyaykunamanta, kaymanta sociedadpi kasqanmanta. Importantemi qanpaqpas familiaykipaqpas chaykunata yachanaykichis.
Pantasqa yuyay 1: "Kayqa huk chikan llakikuyllam 'Baby Blues' sutiyuq".
Kaypim achka runakuna pantarunku. Normalmi huk mama wawayoq kasqanmanta iskay kinsa semanakunapi mana yuyayniyoq, llakisqa, waqay ima sientekusqanqa. Kayta sutichanchik ‘Baby Blues’ nispa. Chayqa hormonakuna cambiasqanraykun, pisi p’unchaykuna qhepamanmi sapallan chinkapun.
Ichaqa, Depresión Postparto nisqa aswan sinchi unquymi, unaypaqtaqmi.
- Sichus semanakunaña sinchi llakisqa, llakisqa otaq mana suyakuyniyoq sientekunki chayqa, ichapas killakuna...
- Sichus manaña ima interesniykipas kanchu ñawpaqpi kusisqa kasqayki ruwaykunapi...
- Sichus sinchi mana interesakuq sientekunki, chaymi mana wawaykitapas cuidayta munankichu...
Manataqmi ‘baby blues’ nisqallachu kanman. Chaymi kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama normalta hinallachu wikch’uy. Ama hina kaspa doctorwan chaymanta rimay.
Pantasqa yuyay 2: "Kayqa mamakunawanllam pasakun".
Manan, kayqa llapanpi pantasqa. Yachay tarisqankum qawachin yaqa 10% musuq taytakunamanta, utaq chunkamanta huknin, kay unquywan tarikunman. Kay riesgoqa aswan hatunmi taytakunapaq 3 killamanta 6 killakama wawayuq kasqankumanta.
Yuyaymanasun, huk mama kay unquywan ñak’ariptinqa, wasipi kaq compañeronpaqpas hatun impactoyuqmi. Sichus warmi Depresión Postparto nisqa onqoyniyoq kanman chayqa, qosapas aswantan chay onqoywan hap’ichikunman. Chayraykun allinta entiendenanchis llapa familiata afectaq asuntota hina.
Pantasqa yuyay 3: "Kayqa kikinmanta allinyanqa, allinlla kanqa huk kuti yuyayniykita allichaspa".
Pipas nisunkimanmi: “Ama sinchita llakikuychu”, “Kallpachakuy”, “wawaykiwan kusisqa kay”, nispa. Ichaqa nacesqanku qhepaman llakikuyqa manan allin kaspallachu allinyapun.
Kayqa hampikuymi, chaymi hampina.
Chiqap rimanapaq, kayqa umaykipi químicos (neurotransmisores) mana equilibrasqa kasqanraykum. Chayrayku, mana profesional yanapayninwan kaymanta qhaliyayqa sasa. Sichus sintomaykikuna aswan mana allinman tukupushan, otaq wawaykita cuiday huk llasa q’epiman tukupushan chayqa, aswan allinmi kanman mana usqhaylla doctorwan imayna sientekusqaykimanta sut’ita rimay.
Doctorniykiqa kaykunatan yuyaychasunkiman:
- Antidepresivos: ñuñuq wawata ñuñuchkanki chayqa, ama qunqaychu doctorman willay. Askha hampikuna kan, chaykunaqa wawakunapaqqa mana imamanta manchachikuqmi.
- Psicoterapia: Consejero de salud mentalwan rimay hinaspa imayna sientekusqaykita kamachiy yachayqa anchatam yanapasunkiman.
- Ejercicio ruway hinaspa programakuna nutrición nisqamanta: Huk allin mikhuypas, llamp’u ejerciciopas yanapanmanmi sintomakunata controlananpaq.
Pantasqa yuyay 4: "Mana kaqkunata rikuni, uyarini".
Kayqa ancha pantasqa, peligroso pantasqa yuyaymi. Mana kaqta rikuy (alucinaciones visuales), mana kaqta uyariy (alucinaciones auditivas), utaq hukkunamanta mana costumbre kaq sospechoso kay (paranoia) mana sintomakunachu kanku kay depresión postparto kaqmanta.
Kaykunaqa ancha pisilla ichaqa ancha sinchi unquypa sintomakunam , chaytam sutichanku psicosis postparto nispa . Kay unquyqa usqhaylla hampikuqman rinan tiyan. Uraypi tablaqa yanapasunkim kay kimsa condicionkunapa mana kaqlla kasqankuta entiendenaykipaq.
| Característica nisqa | 'Baby Blues' nisqa. | Wachakuy qhipaman llakikuy (PPD) . | Psicosis Postparto nisqa unquy |
|---|---|---|---|
| Común nisqa | Ancha comun | Kikin | Ancha pisilla hinaspa serio |
| Hatun ruwaykuna | Phiñasqa, llakisqa utaq waqasqa sientekuy (mana 2 semanas) . | Sinchi llakikuy, mana suyakuyniyoq kay, imapipas kusikuy chinkachiy, mana allin tayta-mama kasqaykita yuyaykuy (2 semanamanta aswanta duraq) . | Mana kaqkunata rikuspa/uyarispa (alucinaciones), delusiones, sinchi confusión, yuyayniyki kikiykita utaq wawata dañanaykipaq |
| Imata rurana | Samakuy hinaspa ayllu yanapakuy. Kikinmanta hampikunqa. | Definitivamente doctorman riy. Hampichikuyta necesitanki. | ¡Kayqa huk emergencia médica! Chaylla riy huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman. |
Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas yuyaykushanki kikinkuta otaq wawachantapas dañota ruwanaykipaq chayqa, ama pakaychu. Chayqa hampikuypi sasachakuymi . Ama hina kaspa, chaylla riy aswan qaylla hampina wasiman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Pantasqa yuyay 5: "Kayqa mana allin tayta mamamanmi tukuchisunki".
Kaymi pantasqa yuyay, chaymi aswan hatun nanayta apamusunki, ichaqa qonqanaykipunin.
Depresión postparto nisqa mana pisi kallpachu qanmanta, nitaqmi mana allin mama/tayta kasqaykimanta señalchu. Unquymi. Imaynan diabetes otaq presión alta onqoypas, chay onqoypas hampinapunin. Manan qan kikiykipaqchu chaytaqa ruwarqanki.
Chiqaptaqa, "fracaso kani", "manan allin tayta-mamachu kani" nispa yuyaymanayqa kay unquypa sintomallanmi. Chhaynaqa ama saqeychu chay yuyaykusqaykikuna controlasunaykita. Allin tayta-mama kanaykipaqqa, yanapayta necesitasqaykita reparaspa mañakuymi. Doctorniykiwan, compañeroykiwan otaq confiasqayki runawan rimay imachus yuyayniykipi kashan chaymanta. Manam sapallaykichu kachkanki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Iskay unquykuna kanku ‘baby blues’ sutiyuq, huk ratulla llakikuy, chanta Depresión Postparto (PPD) kaqwan. PPDqa chiqamanta hampiqpa yuyaychayninta necesitan.
- Kay unquyqa mamakunapipas, taytakunapipas rikhurinmanmi.
- PPD nisqaqa manan yuyayniykita cambiaspallachu hampikunman. Chayqa hampiy atiy hampi unquymi.
- Kayqa manam qampa huchaykichu nitaq mana allin tayta-mama kasqaykita qawachinchu. Chayqa unquypa hukninmi. Ama manchakuychu yanapayta mañakuyta.
- Sichus yuyaykunki qan kikiykita otaq wawaykitapas dañota ruwanaykipaq chayqa, huk sinchi onqoypa señalninmi kanman, chay onqoyqa Psicosis Postparto nisqa sutiyoqmi. Kayqa hampikuy emergencia kasqanraykum chaylla rinayki huk hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay