¿Qanpas asma onqoyniyoqchu kanki? ¡Yachasun cigarrota pitayqa asma onqoypi sinchi sasachakuykunata apamusqanmanta!

Asma onqoyniyoq kanki chayqa, yaqapaschá yachankiña pulmonniyki ancha sensitivo kashasqanmanta, imatapas usqhaylla ruwakusqanmanta. Mana llamisqayki kaqwan tupaspaykiqa (kaykunata ``desencadenantes'' nispa sutichanchik), sintomakuna kayhinata rikhurinman kay sisiña, tos, chanta sasa samay ima. Chaykunaqa mayninpiqa sinchitan phiñachiwasunman, ¿riki?

¿Imapin tupan cigarro pitaywan asma onqoywan?

¿Cheqaqtachu yachanki asma onqoyniyoq runapaqqa aswan sasata ruwaq, chaymi aswan millay asma onqoyta aswan mana allin ruwaq, cigarrota pitay . Kayqa manan cigarrokunallachu, cigarrokunallachu, aswanpas tubokuna, otaq `(Vaping)`pas, kay p’unchaykunapi wayna sipaskuna ancha munasqa, ima clase q’osñipas sinchi mana allinmi asma onqoyniyoq runapaqqa. Huk runakuna pitaptinku lluqsimuq q’usñipas, chaymi `(Iskay kaq Q’usñi),` hatun chansayuq tosniykita, samay sasachakuyniykitapas yapananpaq. Piensariy, autobuspi kachkaptiyki pipas cigarrota pitaptinqa, qampas chay q’usñitam samaykunki, ¿aw? Chhaynatan afectasunki.

Respiratoriomanta yachaq Rachel Taliercio doctora nisqanman hinaqa, cigarrota pitayqa asma onqoy astawan yapakunanpaqmi. Chaymi sut’inchawanchis imaynatas kay q’osñimanta hark’akusunman chayta.

¿Imataq kanman asma unquyniyuq kachkaspa cigarrota pitaspaykiqa?

Piensariy, sapa punchaw huk otaq iskay cigarrota pitaspaykipas, chay q’osñita samaykuptiykiqa, chaypi kaq mana allin kaqkunam wayra ñannikipa sumaqllaña hinaspa chiri membranankunapi churakun. Chaymi asma onqoyniyoq kaspapas cigarrota pitashanki chayqa, pulmonniykiqa sapa kutillanmi sinchita ñit’isqa kashan. Huk rimaypiqa, pulmonniykiqa sapa kutim "phiñasqa" kachkan. Kayqa niyta munan, aswan sapa kuti asma sintomakunata rikunkiman. Aswanta asma onqoywan hap’ichikunki, mana cigarrota pitaq asma onqoyniyoq runamantaqa.

" May pisitaña cigarrota pitaspaykipas otaq vape nisqawanña pitaspaykipas, ancha mana allinmi kanman qampaq hinaspa pulmonnikipaqpas", nispan doctor Talliercio astawan kallpanchan.

Sapa kuti asma unquypa aswan hatun causasqanmantaqa, cigarrota pitayqa:

• Aswan mucosidad ruway: Kayqa mana allin sustanciakuna wayra ñanniykipi huñukun, chayrayku aswan sasa samay. Kaymi tosayta rikurichin.
• Samayniykita waqllichin: Imaynan herrumbrepas delicado sistema de tuberías nisqatapas q’oñichin, chhaynatan q’osñipas samayniykitapas dañan.
• Pummonmanta cáncer unquyta, huk pulmonmanta unquykunatapas yapan: Kayqa llapa runapa yachasqanmi. Ichaqa kay riesgoqa aswan hatunraqmi asma onqoyniyoq runapaqqa.

Segunda mano q’usñipa asma unquypi imayna kasqanmanta

Manaña cigarrota pitankichu chaypas, segunda mano q’osñi, huk runakunaq samasqanku q’osñi, asma onqoyniykitan afectanman. Tabaco q’osñipiqa 7.000 más químicos nisqakunan kashan. Chayqa mana iñiy atina yupaymi, ¿aw? Paykunamanta 69 riqsisqa kanku cáncer unquyta apamusqankuta.

Musphaypaqmi, mueblekunapi, p’achakunapipas q’osñi puchuqkunapas (kaytan sutichanchis ``Kimsa kaq Q’osñi'' nispa) asma onqoypa sintomakunata astawan yapanman, kuraq runakunapipas wawakunapipas samay onqoykunata rikhurichinman. Kayqa niyta munan, pipas huk cuartopi cigarrota pitaruptinpas, chay cigarromanta mana allin sustanciakunaqa chay cuartollapiraqmi qipanman.

" Kayqa aswanta huch’uy wawakunapaq, imaraykuchus pulmonninkuqa huch’uyllaraqmi, wiñashantaqmi ", nispan nin doctor Talliercio. "Huch’uy wawakunaqa aswanta asma sintomakunata hap’inku segunda mano q’osñiwan tupachisqa kaqtinku. Hinallataq, wawakunaq mamankuna wiksayoq kashaspa cigarrota pitarqanku, yaqa chunka kuti aswanta asma onqoywan hap’ichikunku. "

Yuyaymanasun, mayninpiqa mana yachaspallan wawanchiskunata kay hina peligroman churanchis, ¿riki? Wasipi pipas cigarrota pitaptinqa entiendenanchikmi warmakunapaq mana allin kasqanmanta. Samayninkuta asfixiankuman hinam.

¿Astma onqoyniy allinyanqachu cigarrota manaña pitaspayqa?

Kunanqa piensankipaschá: “Allinmi, ¿asma onqoyniyqa llapantachu qhaliyapunqa cigarrota saqeqtiy?”, nispa. Cheqaq kaqmi, cigarrota saqespaqa manan asma onqoyniykitaqa llapantachu hampisunki. Imaraykuchus asma sapa kuti huk unquy crónica, niyta munan imapas purichkaq kasqanmanta. Ichaqa, sintomaykikunaqa anchata pisiyachisqa kanman. Chayqa hatun ruwaymi, ¿aw?

Asociación Americana de Pulmón nisqanman hinaqa, cigarrota saqespaykiqa:

• Samayniykipi inflamación nisqa pisiyanqa.
• Pulmonkunapi inflamación nisqa pisiyapun.
• Riesgo aswan pulmón waqlliy chaymanta huk pulmón unquykuna wiñaynin pisiyapun.
• Aswan allinqa, sapa kuti asma ataquesniykipas anchata pisiyachinqa.

"Cigagarrota saqespaqa senosniyki, pulmonesniykipas allinyayta qallarinku. Aswan faciltan samanki, tosniykipas pisiyanqa, ichapas llapanta chinkapunqa", nispan willan doctor Talliercio. "Imaraykuchus asma huk unquy crónica kanman, ancha allinmi sapa kuti qatipay watukuykunata kay equipo de salud kaqwan rimanapaq kay control general asma kaqmanta chaymanta hampikuna hap’isqaykimanta".

¿Imaynatataq cigarrota saqichwan asma unquyta allinchanapaq?

Llapanchismi yachanchis cigarrota saqeyqa mana facilchu kasqanta. Chayqa costumbren, chaymi sasan huk kutillapi saqeyqa. Chhaynaqa, yanapayta necesitaspaqa amapuni p’enqakuychu yanapayta mañakuytaqa. Ayllu hampiqniyki utaq huk hampiqpas necesitasqayki yanapakuykunata qusunkiman. Ejemplopaq, nicotinata cambianapaq yanapakuykuna (NRE) nisqakunan, imaynan chicle otaq parchekuna, yanapasunkimanmi pisi-pisimanta chay costumbreta saqepunaykipaq.

Cigarrota saqenaykipaq decidiruspaykiqa, reqsisqayki runakunaman hinaspa confiasqayki runakunaman willay chay decidisqaykimanta. Chaymantataq kallpachakusqaykita yanapasunkiman, hark’asunkiman imakunamantapas karunchasunkiman. Tagliarzio doctormi yuyaychakun: “Qosayki otaq esposayki otaq huk familiaykikuna cigarrota pitanku chayqa, reparachiy cigarrota pitasqanku peligrokunamanta, kallpachaytaq paykunapas cigarrota saqenankupaq”, nispa. Wasi pachamamapas ancha allinmi. Aswan allinmi kanman kuska llamkaspaykiqa, sapallayki ruwasqaykimantaqa.

Hinallataqmi kaykunata ruwawaq asma onqoyniyki allin kananpaq, cigarrota llapanta saqenaykipaqpas:

• Llapan cigarroykikunata, vapes nisqakunata, filtros nisqakunata, encendedores nisqakunata, ceniceros nisqakunatapas chinkachiy. Chaykunata sut’i rikuypi kasqanqa, wakmanta qallariyta munachisunkiman.
• Huk yanapakuy huñuman utaq claseman hukllawakuy cigarrota saqinaykipaq yanapasunaykipaq. Chaytapas saqeyta munaq runakunawan rimayqa anchatan kallpachawanchis.
• Cigarrota pitayta munaq situacionkunamantaqa ama ruwaychu. Ejemplopaq, wakin runakunaqa amigonkunawan kashaspa otaq té ukyashaqtinkun cigarrota pitanankupaq tentasqa kanku. Chayna situacionkunata riqsiy hinaspa chaymanta karunchakuy. Aswanpas huk ruwayta ensayay.
• Yuyayniykipi, yuyayniykipipas allinchay. Mayninpiqa, estrés nisqawanpas cigarrota pitasunmanmi. Chaymi imayna samarinaykipaq maskay.
• Yuyayniyuq kayta, ukhu samay yachaykunata ima ruway. Chhaynapin yuyayniyki thasnukunki, manataqmi cigarrota pitayta munankichu.
• Activo kay. Ejercicio ruwaypas, puriypas allinmi cuerpoykipaq, yuyayniykipaqpas. Hinallataqmi pulmonpa llamkaynintapas allinta ruwanku.

Aswan importanteqa yuyarinanchismi

Manan hayk’aqpas tardechu qhali kayniykipaq allin cambiota ruwanaykipaq. Sichus asma onqoyniyki sapa p’unchay kawsayniykita sasachan chayqa, cigarrota saqeyqa yanapasunkimanmi pulmonniykipi llasa q’epita pisiyachinaykipaq, yanapasunkimanmi aswan facilta samanaykipaq.

Ama qunqaychu, sichus kay puriyta sapallayki purinaykipaq sasa tarinki chayqa, aswan allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskhay. Paykunan yanapasunki kay costumbreta saqepunaykipaq cientificokunaq ruwasqankuman hina. ¡Pulmonnikikunam agradecekusunki!

` Cigarrota pitay, asma, samay unquy, pulmon, qhali kay, cigarro, saqiy