¿Hayk’aqllapas urmanaykipaq hinachu sientekurqanki qonqaylla sayarispa, purispa otaq k’umuykukuspa imatapas hoqarinaykipaq? Icha, ¿wasiykipi yuyaq runachu sapa kuti mana equilibrioyuq urmaykun? Aswanpas kay cuerpoq equilibrion, chaymi equilibrioqa, aswan importanten yuyaykusqanchismantaqa. Sichus kay equilibriopi pisilla pisiyaypas kanman chayqa, sapa p’unchay ruwasqanchispaqmi hatun hark’akunman. Chayna pachakunapiqa, huk prueba ancha simple ichaqa ancha importante nisqawanmi tupukun ima nivel de equilibrio cuerpoyki kasqanmanta hinaspa hayka riesgoyuq kasqaykita urmanaykipaq.
¿Imaraykutaq kay Prueba de Equilibrio Berg nisqa ruwakun?
Pisi rimayllapi, sichus huk onqoyniyoq kanki, chaymi cuerpoykiq equilibrionta afectanman chayqa, doctormi nisunkiman kay prueba ruwayta. Chayqa carroq ruedankunata equilibrasqa hinan. Chayqa cuerponchis allinchus icha manachus chayta qhawaymi.
Yuyaymanasun, cuerponchisqa ancha sasachakuyniyoq maquinan. Equilibrio kananpaqqa askha imaymanakunan llank’ananku, chaykunan kanman umanchis, ukhu ninri, ñawi, chaki aycha, wasanpi. Mayqenpas pisilla pisi kallpayoq kaqtinpas, chaymi mana allintachu qhawarisunman.
Kaypin kashan wakin hampikuna, chaykunan equilibriota afectanman:
- Alzheimer unquy: Kayqa umanchikpa llamkaynin pisiyasqanraykum, chaymi cuerponchik manaña controlayta atinchikñachu nitaq manaña allintachu equilibriota tarinchik.
- Ukhu rinri/vestibular nisqamanta asuntukuna: Ukhu rinriqa kurkunchikpa partenmi, chaymi ñawpaqtaqa equilibrionchikta waqaychan. Chayqa carropi ‘nivel de espiritu’ nisqa hinan. Chaymi ukhu ninripi sasachakuy kaqtinqa sapa kutilla umayki muyuykuwaq, manañataqmi allintachu equilibriota hap’inki.
- Discapacidades intelectuales nisqakuna.
- Chaki chaki chinkachiy utaq kuchusqa.
- Pulmón unquy: Wakin kutipiqa, mana allintachu samayta atispapas, cuerpoykiqa mana suficiente oxígeno nisqayuqchu, chayraykutaq mana kawsayniyuq sientekunki, equilibrioykitataq afectasunkiman.
- Esclerosis múltiple (EM): Kay unquyqa sistema nervioso nisqatam afectan, chaymi cuerponchik hukkunaman willakuykunata apachin, chaymi aychanchik manaña controlakunñachu nitaq equilibrio nisqatapas.
- Osteoartritis: Nanaywan, manaña llamk’aywan ima, articulaciones nisqapi, astawanqa qunqurkunapi, caderas nisqapi ima, mana allintachu ruwaspa, purichkaspa equilibrio nisqapiqa afectanman.
- Parkinson onqoy: Kay onqoyqa umanchispi cuerpoq kuyuyninta controlaq partekunatan hap’in, chaymi purispa, muyurispapas allinta equilibriota chinkachin.
- Progresiva demencia nisqa unquy.
- Espinal médula k’irisqa.
- Traumática cerebro k’irisqa.
Sichus kay unquyniyuq kanki chayqa, kay prueba ancha yanapasunkiman urmay riesgoykita chaninchanapaq.
¿Imaynatataq kay Escala de Equilibrio Berg nisqa llamkan?
Kayqa ancha facilmi. Doctorniyki utaq fisioterapeutaykiqa 14 ancha sasa ejerciciokunata ruwanaykipaq qusunki. Chaykunan kanman tiyay, sayay, huch’uy kuyuykunata ruway.
Sapakama kay ruwaykunata imayna ruwasqaykita qawanku, hinaspam huk puntuacionta qusunki. Puntuacionqa cero (0)manta tawa (4)kama escalapim qusqa kachkan.
- 4 puntota jap’inki sichus ruwayta allinta ruwayta atiwaq mana ima yanapayniyuq, mana ima sasachakuyniyuq ima.
- 0 puntokunatan chaskinki sichus mana ruwayta atiwaqchu, otaq askha yanapayta necesitanki chayta ruwanaykipaq.
Tukuchinkapak, tukuy 14 ruraykunapak puntukunata tantachishpa. Llapan puntuacionmi determinan urmanaykipaq riesgoykita.
Importante kaqmi, kayqa manam "pasar" utaq "fracaso" pruebachu. Chayqa kanman unquyniykimanta hamut’aymanta chaymanta ima clase yanapakuyta sapa p’unchaw kawsayniykipi mana imamanta manchakuspa llamk’anaykipaq. Chhaynaqa ama imapipas kaytaqa manchakuychu.
¿Imatan ruwanayki pruebapi?
Kay pruebaqa yaqa 15 20 minutospi ruwakun. Fisioterapeuta otaq doctormi nisunki chay ruwaykunata ruwanaykipaq. Chaykunaqa ancha facilmi. Qawasun ima kasqankuta.
| Ruray ruranapaq | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Tiyasqamanta hatarispa | Sillapi tiyaspa derechota sayarinayki mana makiykiwan yanapachikuspa. |
| Mana ima yanapayniyuq sayaspa | Yaqa 2 minuto sayanayki tiyan mana imatapas llamispa. |
| Mana ima yanapayniyuq tiyay | Mana wasanpi tiyanapi tiyanayki tiyan, makiykita k’uyusqa, 2 minuto. |
| Sayaqmanta tiyay | Sillapi tiyaykunayki tiyan pisi pisimanta, sayasqa kachkaspataq controlasqa. |
| Huk tiyanamanta huk tiyanaman kuyuy | Huk tiyanamanta hatarispataq qayllaykipi kaq huknin tiyanapi tiyanayki tiyan. |
| Ñawi wichqasqa sayay | 10 segundos sayanayki tiyan, mana imatapas llamispa, ñawiykita wisq’aspa. |
| Iskaynin chakiwan kuska sayay | Mana yanapasqa sayanayki tiyan, chakiykikunata qayllallapi hap’ispa. |
| Maki mast’arisqa ñawpaqman k’umuykuspa | Sayasqa kashaspaqa manan urmaspa makiykita ñawpaqman haywarinayki. |
| Allpamanta imatapas hoqarispa | Chakiykipa hichpanpi pampapi zapato hinam, mana equilibrioykita chinkachispa hoqarinayki. |
| Kutirispa qhipaman qhawarispa | Sayasqa kashaspaqa chakiykikunatan derechota hap’inayki, hombroykiq hawanta, qhepaykitapas qhawarinayki. |
| Huk hunt'asqa muyuta muyuchispa (360 grados) . | Sayasqaykipipunim hunt’a muyuta muyuchinayki. |
| Ñawpaqnikipi kaq sillapi chakikunata turnopi churaspa | Huk chakiykitan ñawpaqeykipi kaq huch’uy tabureteman churanayki, chaymantataq hap’ispa huknin chakiykita churanayki. Chaytaqa askha kutitan ruwanayki. |
| Huk chaki hukninpa ñawpaqninpi chiqan sayay (Tandem postura) . | Chakiykikunata chirupi churaspa sayanayki, huk chakipa talonninta, huknin chaki chaki dedonkunata llamispa. |
| Huk chakillapi sayaq | Huk chakillapi sayanayki mana sayapakuspa atisqaykiman hina. |
¿Manchakunkichu chaykunata ruwayta?
Wakin kay ruwaykunata ruwaspa, astawanraq sichus chiqamanta equilibrio sasachakuyniyuq kanki chayqa, normalmi huk chhika mancharisqa, mancharisqa ima sientekuy, "Ay, urmasaqchu?" Ichaqa manan chaymantaqa llakikunaykichu. Imaraykuchus kay prueba tukuyninpi doctorniyki utaq terapeuta físico ladoykipi kanqa. Sichus urmanaykipaq hina sientekunki chayqa, listollan kashanku hap’isunaykipaq, yanapasunaykipaqpas.
Hinaspapas ima ruwaytapas ruwashaspa nanayta sientenki otaq sasa ruway kaqtinqa chay ratopacha niy. Manam imatapas kallpawanqa ruwanachu.
¿Ima ninmi señalkuna?
Llapan puntuacionqa 0manta 56kama kanman.Aswan pisi puntuacionqa aswan hatunmi urmanaykipaq. Kimsa hatun ruwaykunam imayna puntuacionta ruwanki:
- Mana yanapasqa rurayta tukuchiy: Piensariy huk chakillapi sayaspa. Makiykiwan mana hap’ispa nitaq imatapas hap’ispa ruwayta atispaqa aswan askha puntokunatan chaskinki.
- Huk posiciónpi qhepakuy: Mayninpin nisunkiku huk minuto hina huk posiciónpi qhepakunaykipaq. Astawan ruwayta atispaqa aswan hatunmi kanqa.
- Kuyuchkaspa mana kuyurispalla kay: Kuyuchkaspaqa, cuerpoykipa llasayninta allinta tupachinaykipaqmi allinta qawanki.
Tukuyninpi tukusqaykiman hina, kimsa hatun categoriakunapim rakisqa kanki, doctormi nisunki ima yanapakuyta necesitasqaykita mana imamanta manchakuspa purinaykipaq.
| Puntuacionpa llikan (56 llapan puntokunamanta) . | Kay nisqanmanta, imatataq yuyaychasqanmantawan |
|---|---|
| Puntuacion 41 - 56 | Kayqa niyta munan, equilibrioyki allin kasqanmanta. Urmayqa ancha pisillam. Mana ima yanapayniyuqmi mana imamanta manchakuspa puriyta atinki. |
| 21 - 40 puntos | Urmanaykipaq riesgoykiqa pisillam. Allinta purinaykipaqqa wakin yanapakuytam necesitanki. Kayqa kanmanmi kaspi otaq puriq. |
| Puntuacion 0 - 20 | Kayqa niyta munan, urmanaykipaq anchata peligropi tarikunki, mana imamanta manchakuspa purinaykipaqtaq silla de ruedas nisqata necesitanki. |
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Aswanta, kay prueba de equilibrio Berg ruwakun pichus equilibrio sasachakuyniyuqña kachkan. Chaymi sichus huk onqoyniyoq kanki, sintomakuna astawan yapakushan chayqa , otaq mosoq sintomakuna rikhurimuqtinqa, ama qonqaychu doctorwan rimay.
Mana onqoq runapas qonqayllamantan uma muyuykunman, uma k’ancharin, manataqmi allintachu equilibriota hap’inman. Chaykunaqa huk tiempollapaqmi kanman. Ichaqa wakin hampikuykunamanta qallariy señalkunapas kanmanmi. Chayrayku, sichus kay sintomakuna huk horamanta aswanta kanman, utaq kay sintomakunawan kuska kaptinqa, chaylla doctorman riy.
- Uma nanay
- Kunka nanay
- Nausea y vomitar
Doctorniykiqa necesario pruebakunata ruwanqa, yachanqataq imachus kay uma muyuchiyta, mana equilibriota ima apamusqanmanta.
¿Maykamataq kay pruebaqa confianapaq?
Escala de Equilibrio Berg nisqaqa huk prueba estandarizada nisqa, tukuy pachantinpi llamk’achisqa, equilibrio nisqa tupunapaq, urmay riesgota ima. Yachay tarisqankum qawachin ancha confianapaq hina kasqanmanta.
Ichaqa kaypas mana atiyniyoqmi. Ejemplopaq, kay pruebaqa manan utilizakunmanchu puriypi mana allin kaqkunata reparanapaq. ‘Purisqaykiqa’ imayna purisqaykimantan rimashan. Wakin runakunaqa chakinkutam kuyurichinku, wakinñataqmi kuyurispa purinku. Chayna kaqkunata riqsinapaqqa sapaq pruebakunam kan.
Tukuchanapaq, equilibriomanta sasachakuykuna sapa p’unchay ruwanaykita sasachanman, manataq munasqaykimanjina llamk’ayta atiwaqchu. Berg prueba de equilibrio nisqaqa huk allin ñanmi chaninchanapaq sichus mana imamanta manchakuspa hinallataq mana manchakuspa puriyta atiwaqchu. Chay ruwasqaykikunan yanapasunki doctorniykita, terapeuta físico nisqatapas, necesitasqayki yanapayta, ejerciciokunata, pusayta ima.
Wasiman apakuy Willakuy
- Escala de Equilibrio Berg nisqaqa huk prueba simplem, chaymi equilibrioykita hinaspa urmay riesgoykita tupun.
- Kayqa manam "pasay" nitaq "fail" pruebachu. Chayqa imayna tarikusqaykita entiendenaykipaqmi, ima yanapakuy necesitasqaykitapas tanteanaykipaqmi.
- Ama llakikuychu urmaymanta, imaynachus huk profesional (doctor utaq terapeuta físico) sapa kuti qamwan kanqa prueba ruwakuchkaptin.
- Aswan pisi puntuacion kaptinqa, aswan hatunmi urmay. Resultadoman hina, allinmi kanqa sichus necesitanki huk yanapaq aparatota, ahinataq caña, purichiq otaq silla de ruedas.
- Sichus sapa kutilla umayki muyuriq otaq mana takyasqa sientekunki chayqa, ama qonqaychu, doctorwantaq mana iskayrayaspa rimay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment