¿Mayninpichu piernaykipi, wasanpi otaq wiksaykiq qaran huch’uy t’urukunaman rikch’akun, naranja qaranman? Askha runakuna kaymanta llakikunku, ichaqa chiqamanta huk ancha común unquy. Kunan punchawmi rimarisunchik celulitis nisqamanta, chaymi achka warmikunapi comun. Ama llakikuychu, manam unquychu. Qawasun ima kasqanmanta, imarayku wiñasqanmanta, imatataq ruwasunman rikch’ayninta pisiyachinapaq.
Pisi rimayllapi, ¿imataq celulitis?
Celulitis nisqaqa qaranchikpa uranpi wira células nisqakuna huñukuspa qaranpa hawanpi tanqasqanmi. Chaytaqa yuyaykusun qaranchispa aychanchiswan tupaq tejido conectivo nisqa malla hina. Chay wira células chay mallamanta wichayman tanqaptinkuqa, chay uchkukunata, t’uqyaykunata ima qara patapi paqarichimunku. Kayqa aswanta rikukun piernas, nalgas, wiksa hina kitikunapi .
¿Celulitiswan Lipedemawanqa kaqllachu?
Manan, kay iskayña huk chhikanta rikch’akunman chaypas, iskay hukniraymi kanku. Askha runakunan iskayninta pantachinku. Qawasun imapim chay iskayninku mana kaqlla kasqankuta.
| Característica nisqa | Celulitis nisqa | Lipedema nisqa unquy |
|---|---|---|
| Imayna kaynin | Kayqa cosmético nisqa unquymi, manam hampikuychu. | Kayqa hampikuy unquymi. Chayqa kurkupi wira mana allin huñusqa kasqanmi. |
| Nanay | Yaqa llapanpim mana nanayqa kanchu. | Qaranqa sensitivomanmi tukupun, chaymi nanaywan, punkiywan, facil-llata k’irikun. |
| Áreas afectadas nisqakuna | Piernas, nalgas, wiksa. | Aswantaqa uray kurku (nalgas, piernas, nalgas) nisqakunatan hap’in. Mana makitapas chakitapas afectanchu. |
| Saludmanta impaktun | Tukuy qhali kaypaq mana ima mana allinpas kanchu. | Chay onqoy astawan yapakusqanman hinan puriyqa sasa kanman. |
¿Pitaq aswanta kayta jap’inman?
Celulitis nisqa qharikunata warmikunatapas hap’inman chaypas, warmikunapin aswanta rikukun. Chiqamanta, 80%manta 90% kama kuraq warmikuna celulitis kaqwan kanku. Ichaqa aswan pisi 10% qharikuna kay unquywan kanku.
Hayka celulitisniyuq kasqayki, hayka rikukuq kasqanpas achka ruwaykunamantam kanqa.
- Genética: Sichus mamayki otaq hatun mamayki kay onqoyniyoq karqan chayqa, qanpas aswantachá chay onqoywan hap’ichikunki.
- Edad: Yuyaqña kasqanchisman hinan aycha qaranchis manaña elasticidadniyoqchu, chaymi celulitis nisqa aswan rikukunman.
- Kurku wira pachakmanta huknin: Kurku wira yapakuptinqa, celulitis nisqa rikurimuyninqa yapakunmanmi.
- Qaranpa rakhu kaynin: Celulitis nisqa aswan rikukunmanmi llañu qarayuq runapi, aswan rakhu qarayuq runamantaqa.
Importante kaqmi celulitisqa kanmanmi wira runakunapipas, ancha llañu runakunapipas, chaymi mana cuerpopa llasayninmantallachu.
¿Imanasqataq celulitis nisqawan hampichikunchik?
Chaypaqqa manaraqmi yachakunchu imaraykupuni chayta ruwakusqanmanta, ichaqa aswan hatun teoría nisqanqa ñawpaq rimasqanchis tejido conectivo nisqapa ruwayninmi.
Yuyaymanasun, kanmi fibroso bandas nisqakuna, chaykunan aycha qarata qaranchispa uranpi kaq aychakunawan tupachin. Chay bandakuna mana sapa kuti k’iskiykuptinkuqa qarata urayman aysan. Chaypachallapitaqmi qaranpa uranpi kaq wira normal capaqa wichayman tanqan. Chaysi chay ch’uspikuna qara patapi rikhurin.
Imaraykuchus aswanta kayqa warmikunapi rikukun, yuyakun kay bandas de tejido conectivo kaqpa churakuynin. Qharikunapiqa kay bandakunaqa chimpapurasqam. Ichaqa warmikunapiqa kay bandakunaqa paralelom kanku. Chaymi, wiraqa aswan facilmi chay paralelo bandas nisqawan wicharinanpaq, cruzman rikchakuq bandakunawanqa. Chayraykum kay rikchayqa warmikunapa qaranpi sutillata qawakun.
Huk teoría nisqataqmi nin, estrógeno nisqa hormonaChayqa kanman warmikunaq cuerponpi estrógeno nisqa yapakusqan tiempokunapi, ahinataq wayna-sipas kashaspa, wiksallisqa kashaspapas, celulitis rikhurinman otaq yapakunman.
¿Kanchu niveles de celulitis?
Arí, celulitis nisqataqa tawa hatun nivelkunamanmi rakichwan, sinchi kayninman hina.
| Ñiqi | Willay |
|---|---|
| 0 kaq pata | Cuerpoykipiqa manan celulitis nisqa kanchu. |
| 1 kaq ñiqi | Sayaspaqa qaranqa llañullañam, tiyaspaqa uchkumanmi rikchakun. |
| 2 kaq ñiqi | Chawpi sayay t’oqokunamanmi rikch’akun sayashaspapas tiyashaspapas. |
| 3 kaq ñiqi | Sinchi, ukhu t’uquyuq, t’uqyasqa rikch’ayniyuq, sayachkaspa utaq tiyachkaspa reparakun. |
¿Atikunmanchu celulitis nisqataqa llapanta chinkachiyta?
Kaymi llapa runaq aswan hatun sasachakuynin. Chiqap rimanapaqqa, celulitis nisqataqa manam 100% chinkachiyta atichwanchu, cuerponchikpa natural parten kasqanrayku.
Ichaqa allin willakuyqa, rikch’aynintan anchata pisiyachisunman. Chaypaqqa ejercicio ruway, mikhuy, imaymana hampikuna ima hukllachasqa kanan.
¿Ima hampikunataq kanman celulitis nisqa mana rikurimunanpaq?
Kunanqa imaymana hampikuna kan chaypaq. Wakinqa huk ratullapaqmi wakintaq unaypaq ruwaykunata qonman. Yuyariy, manaraq ima hampitapas ruwachkaspa, .Ancha allinmi doctorwan rimay.
Tratamientos Profesionales nisqakuna
Chaykunataqa ruwanku cosméticos otaq dermatólogos nisqakunan.
- FDA-pa aprobasqan hampikuna: Kanmi achka hampikuna, chaykunatam Estados Unidos nacionpi Food and Drug Administration (FDA) nisqapa aprobasqan. Ejemplopaq, hampikuna kayhina `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` chaymanta `(Qwo®)`.
- Subcisión: Huk huch’uy agujaman rikch’akuq instrumentotan churanku qara ukhuman, chhaynapi celulitis nisqa onqoyta rikhurichiq t’inkisqa t’inkisqa tejidota kuchunankupaq.
- Terapia de Ondas Acústicas: Onda de sonido nisqawanmi celulitis nisqa p’akikun.
- Laserwan hampiy: Yanapakunmi aycha qara rakhu kayninta yapananpaq, hinallataq celulitis nisqa rikhuriyninta pisiyachinanpaq.
- Vacíowan yanapasqa precisa tejido kachariy: Vacío nisqawanmi qarata aysanku, chaymantataqmi chay t’uquta ruwaq aychata kuchunku.
- Liposucción: Kayqa manam celulitis unquypaq chiqan hampichu. Qaranpa ukunpi kaq wirata hurqun.
- Mesoterapia: Qaranpa uranpi hampikunata inyectaspa.
- Radiofrecuencia, Ultrasonido: Ruphaywan aycha qarata t’ikray.
Huk ruwaykuna
- Cremas y lociones: Sapa p’unchaw cafeína nisqayuq utaq 0,3% retinol nisqayuq cremakunata churaspaqa qaranchikpa rikchaynintam allinta ruwanman. Ichaqa, 6 killallapas sapa kuti llamk’achinayki tiyan, chaywantaq ruwanayki tiyan.
- Ukhu masaje: Celulitis nisqa rikhuriyninta pisiyachin, yawar puriyninta yapaspa, aycha qarata huk ratullapaq wira rikch’ayta quspa.
- Ejercicio: Kaymi wasiykipi aswan allin ruway. Ejerciciota ruwaspaqa aychata hatarichinki, chaymi aycha qarata t’ikrakun, celulitis nisqatapas pisiyachin. Aswan allinmi kallpay, bicicletapi puriy, resistencia nisqa entrenamientopas .
- Dieta: Atisqaykiman hina pisiyachina procesado nisqa mikhuykunata, askha carbohidratos nisqayoq mikhuykunata, wirakunata, kachita, conservantes nisqakunatapas. Achka chuya yakuta upyana.
¿Kanchu ima allinyachiypas ñawpaqmantapacha ruwasqa ruwaykunamanta?
Wakin runakunaqa ñawpaqmantapacha ruwasqa ruwaykunawanmi experimentashanku, chaykunaq cientificokunaq nisqanman hinan kunankamapas investigashanku.
- Ch’aki Cepillo: Ch’aki, k’ullu cepillowan aycha qarata masaje. Chayqa yawar puriyta yapan, huk ratullapaqtaq qarata punkichin, chayraykutaq celulitis nisqa manaña rikhurinchu. Ichaqa manan wiñaypaqchu allichakun.
- Cupping: Kayqa Chinamanta, Oriente Mediomanta ñawpaqmantapacha hampikuymi. Chayqa qaramanmi vasokunata churana, vacío nisqawanmi qarata hoqarinku. Huch’uy estudios nisqakunan ninku celulitis nisqa pisiyachinman, ichaqa manan suficiente pruebakuna kanchu chayta cheqaqchananpaq.
- Ginkgo biloba y Uvas-muhumanta hurqusqa:Kaykunaqa quramanta ruwasqakunam. Huk iñiymi kan, paykunaqa celulitis nisqa rikhuriyninta pisiyachinkumanmi, cuerpopi yawar puriyninta yapaspa.
¿Doctormanchu rikunay?
Celulitis nisqa onqoyqa manan hampichikunapaqchu, chaymi mana doctorman rinachu. Ichaqa, sichus chaymanta llakikunki, utaq interesasqa kanki kay hawapi nisqanchis hampikunata chayqa, cheqaqtapunin doctorman otaq dermatólogoman rinayki consejota mañakunaykipaq.
Doctorman rispaykiqa kay tapukuykunatam ruwawaq:
- ¿Ima hampikunataq ñuqapaq allin?
- ¿Imayna ejerciciokunatan ruwanay celulitis nisqa manaña rikhurinanpaq?
- ¿Hayk’a tiempon ejerciciota ruwanay allinta ruwanaypaq?
- ¿Imakunatan cambianay mikhuyniypi?
- ¿Hayka unaytaq hampichikuypa rurunkunata qawanapaq?
Wasiman apakuy Willakuy
- Celulitis nisqaqa manam unquychu. Ancha común chanta normal unquy, astawanqa warmikunapi.
- Manaña chayta llapantachu chinkachiyta atikunman chaypas, askha imaymanakunan kan rikch’ayninta pisiyachinapaq.
- Huk qhali mikhuy chanta sapa kuti ejercicio ruwayqa aswan allin chanta aswan qallariy ruwaykuna kanku chaypaq.
- Manaraq mana recetayuq cremakunata utaq huk profesional hampikunaman recurrichkaspa, ama qunqaychu doctorwan rimay consejota mañakunaykipaq.
- Ama cuerpoykimanta p'enqakuychu. Celulitis nisqaqa pachantinpi millonnintin warmikunaq kasqanmi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment