¿Kanchu ima allinyachiypas occidental hampi tomasqaykiwan? ¡Astawan yachasun (Medicina Complementaria) nisqamanta!

¿Hayk’aqllapas doctorman rispa yuyaykurqanki: “Kaypaq huk ruwaypas kanman karqan?”, nispa. Ichapas necesitanki aswan allinyayta cuerpoykipi nanaymanta, yuyaypi nanaymanta otaq mana allin sientekusqaykimanta. Chaypachan yuyaykunanchis “ medicina complementaria ” nisqanchispi. Kaykunaqa doctorpa kamachisqan hampita llamk’achkaspayku qhali kayniykuman huk chhikanta astawan kallpachay hina.

¿Imataq Medicina Complementaria nisqa?

Pisi rimayllapi, (Medicina Complementaria) nisqaqa occidental hampiymi, chaytaqa doctormantam hampichikunki, chaymi (medicina tradicional occidental) llapanchikpa yachasqanchikwan kuska, chaynallataq huk hampiykunapas chaymantapas llamkachisqa. Piensariy, huk doctor chiri unquypaq hampita qusunki, chay pachallapitaqmi wasiykipi coriandrota ruwaspa tomanki, utaq sinqaykiman decocciónta churanki. Chayqa, ichaqa kay tratamientos complementarios nisqakunaqa aswan formalmente ruwasqa imakunam, entrenamientowan.

Ejemplopaq, masaje , meditación , biofeedback , Tai Chi , Reiki , terapia musical , imaymanakuna pusasqa, imaymana mikhuy yapaykuna ima kay categoría nisqaman urmaykunku. Kaykunaqa ruwakun huk "complemento" hina hatun hampikuyniykipaq, chaymi yanapakuy hina.

¿Imapitaq hukniray kanku terapias complementarias, alternativas y integrativas nisqakuna?

Kay kimsa simikunaqa huk chhikanta pantachisunkiman, ichaqa astawanqa t’aqanakunku imaynatachus apaykachasqankupi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.

Hampi Complementario nisqa

Kaymantam rimachkanchik. Kay ruwaykunata llamk’achinku kay occidental hampikuna jap’isqaykiwan kuska (kayhina hampikuna, (inmunoterapia), (quimioterapia), (radiación), (cirugía)). Chayqa, manan doctorniykiq hampichisusqaykitachu sayachishanku, aswanpas chayman yapaspa ruwashanku. Suyakuyqa kaymi aswanta yanapanqa hampikuyniykita, utaq aswanpas pisiyachinqa kay unquypa mana allin kayninta.

Hampi Alternativa nisqa

(Medicina Alternativa) nisqa simiqa occidental nacionmanta hampichikunamantaqa imayna ruwasqankumantan rimashan . Chayqa, huk runa hampiqpa kamachisqan hampita saqispa huk hampita qatin, chaypa rantinpi. Ichaqa kayqa huk chhika peligroso kanman. Imaraykuchus, científicamente pruebasqa occidental hampikuna wakin unquykunapaq ancha allin. Chayrayku, mana hampiqpa yuyaychasqanwan hatun hampiyta saqiyqa mana imapipas allinchu.

Hampi Integrativo nisqa

(Huñunakuy Hampi) .Ima ninantaq, tukuy qhali kayniykipi, allin kawsayniykipi ima yuyaykusqayki. Chayqa, unquyniykillata hampinamantaqa, tukuy ima yuyayniykipi, sunquykipi, aychaykipi, espiritualpi, runawan, llaqtaykipi ima ruwaykunapi ima yuyaykuyku. Kaypi, iskaynin métodos médicos occidentales kaqwan chanta terapias complementarias apropiadas kaqwan hukllanakuyku huk plan de tratamientota ruwanaykupaq mayqinchus aswan allin qampaq.

Pisi rimayllapi:

* Complementario: Occidental hampiwan kuska ruwasqa imapas.

* Huknin: Occidental hampikunapa rantinpi imapas ruwasqa.

* Integrativo: Huk método , occidental hampikunata, terapias complementarias nisqakunata ima huñuspa llapan runata hampinapaq.

¿Ima allinkunatan qhali kaypaq tarinchis kay yapasqa hampikunawan?

Sapa terapia complementaria kaqpa allinninkunaqa pisillata hukniray kanman, ichaqa tukuypaq, huk utaq aswan kay allinkunata tarinkiman:

• Nanayta pisiyachin: Piensariy articulacionkuna nanaypi. Masaje especial, doctorpa kamachisqan hampiwan kuska, astawanmi nanayta pisiyachinman.
• Llakikuyta, estrés nisqatapas pisiyachin: Yuyaymanay, yoga nisqa hina kaqkunan yanapasunkiman samarinaykipaq.
• Nausea nisqa pisiyachin: Wakin hampikuna, acupuntura nisqa, nausea nisqa pisiyachiyta yanapan ninku.
• Allinchakunmi sunquta.
• Cuerpoman, yuyayman ima samayta apamun.
• K’irikunata usqhaylla qhaliyachin: Wakin masaje ruwaykunaqa operaspa k’irikunata usqhaylla qhaliyananpaq yanapanman.
• Allin qhali kayta, kusikuyta, allin kawsayta, sonqonchispi thak kayta ima kallpachan.
• Aychakuna tensionta pisiyachin.
• Sayk’uyta pisiyachin.
• Flexibilidad nisqatapas, circulación nisqatapas allinchan.

Sapakama kay hampiy ruwaykunamanta aswan sut’ita rimasun. Chaymantataq entiendenki imakunachus sapa métodoq allinninpaq kasqanmanta.

¿Imakunataq kay laya terapias complementarias nisqakuna?

Achka terapias complementarias nisqakunam kan. Chaykunamanta pisillapi qhawarisunchis. (Kay listapiqa manapaschá llapa métodokunachu kashan).

Manipulación hinaspa cuerpopi ruwaykuna

Chay hampikunaqa aswantaqa cuerpota llamispa manipulaspa.

• Masaje: Masaje nisqaqa cuerponchista samarichinapaqmi, chaypaqmi cuerponchispi nerviokunaq tukukuyninta, wakin presión nisqakunatapas kallpachan. Huk rikchaq ruwaykunam kan, ahinataq (Shiatsu) , (Hellerwork®) , (Reflexología) . Ichaqa aswan riqsisqaqa (masaje sueco).Pichqa hatun llamk'ayniyuqmi: effleurage (yawarpa puriyninman hina pisi pisimanta, ritmikumanta acariciay), petrissage (aychakunata siq'ispa, ñit'ispa, icha muyuchispa), fricción (mana kuyuspa ñit'ispa icha llamp'ullata muyu muyukunapi articulacionkunata acariciaspa), percusión (iskaynin makiwan kurkuta pisi pisimanta takaspa), hinallataq vibración (aychakunata qhipaman kuyuchispa, ñawpaqman). Kay masaje hampikunaqa yanapanmanmi manaña estrés nisqatapas llakikuytapas, allin kayta yapayta, cuerpota samarichiyta, nanaytapas controlayta . Operachikurqanki chayqa, masaje ruwaypas yanapasunkimanmi kuchusqakunata qhaliyachinaykipaq, manañataqmi cicatriz nisqatapas. Chaki masaje ruwayqa allinmi nanaypaq, nauseapaq, samarinapaq ima.
• Reflexología: Kayqa makiykipi, chakiykiq suelaykipi, ninriykipi ima, wakin puntokunaman ñit’iy, chaykunaqa cuerpoykipi hukniray órganokunawan otaq sistemakunawan tupasqanpin creekun. Reflexología yanapanman kay síntomas kaqta allinyachiypaq kayhina nanay, wiksa q’iwiy, chanta nausea ima.
• Manipulación quiropráctica utaq osteopática: Kayqa makiwan ruwasqa terapia. Chayqa riman columna vertebralnikipi, huk articulacionkunapi hinaspa imaynatam sistema nerviosoykiwan tupan. Chay técnicas nisqakunaqa aychaykikunata, articulacionniykikunata ima kuyuchispa, llañuyachispa, llamp’ullata ñit’ispa, resistencia nisqawan ima. Chayqa yanapanmanmi aycha nanayta pisiyachinanpaq, allinta kuyuyta, allinta llank’aytapas . Yanapallanmantaqmi pisiyachiyta sinchi sintomakunata kayhina migraña , killa nanay, hinallataq síndrome de túnel carpiano .
• Cupping: Kayqa huk laya masaje terapia nisqapas. Ruphasqa vasokunataqa qaranmanmi churanku ch'usaqyachinapaq . Chayqa ninku, yawar aswanta chayman chayananpaq, punkiytapas pisiyachin. Ñawpa hampinchikpas chayna métodoyuqmi karqa.

Yuyay-kurku yachaykuna

Kay ruwaykunaqa yuyayta apaykachaspa aychap ruwayninta, qhali kayta ima allinchayta munanku.

• Yuyaymanay: Yuyaymanay nisqaqa yuyayta hukman churanapaq, yuyayta thasnunapaq, aychap tensionninta pisiyachinapaq, ukhupi thak kayta tarinapaq ima. Achka yuyaymanay ruwaykunam kan, chaykunataqa sapallanchikpas utaq huñupipas ruwachwanmi.
• Samariy hinaspa ukhu samay: Ukhuta, pisi pisimanta, cuerpoykita samaypas yanapasunkimanmi aychakuna manaña tensionta, samay sasachakuykuna, llakikuypas. Chayqa astawanmi yanapanman sasa otaq estresante tratamientokunapi.
• Yoga: 1.1.Yoga nisqaqa llamp'u llamk'aymi , India mama llaqtapi paqarimuq, sayachiykunamanta, samay yachaykunamantapas. Waranqantin watakunañam India nacionpi ruwachkanku, kunanqa enteron pachapim ancha riqsisqa. Occidente nacionpiqa yoga nisqatan aswan valoranku cuerponkupi allinninpaq kasqanrayku, imaynan flexibilidad nisqa yapananpaq, kallpata yapananpaq, estrés nisqawan sayk’usqa kananpaqpas, espiritualpi allinninpaq kasqanmantaqa.
• Terapia paisajística: Thak, hawka, sumaq escenakunata qawachispa. Kay escenakunataqa qawachichwanmi tutayaq cuartopi (diapositiva) , video pantallapi , otaq sumaq dibujoyuq librokunawan utaq pinturakunawan. Kayqa sapa kuti huk técnica de distracción hina llamk’achinku, nanayta, manchakuy hina imakunatapas kamachinapaq.
• Musiku terapia: Kayqa huk arte expresivo nisqa. Runakunata yanapanapaqmi ruwasqa kachkan, chaynapi allinta kawsanankupaq hinaspa allinta kawsanankupaq. Chaypaqqa takikunata uyariymi, instrumentokunata tocaypas. Kanmi runakuna kaymanta especial capacitación chaskiqkuna (terapeutas musicales) . Musikuwanmi t’aqwiriwaq imayna sientekusqaykita, espiritualpi, comportamientoykipi ima. Musiku terapia yanapan sentimientokunata kacharinanpaq hinaspa yuyayta samarinanpaq . Takikunata uyariyqa thasnuchiwasunmanmi, kallpachawasunmantaqmi.
• Uywakunawan yanapachikuq terapia: Terapeuta allqukunawan utaq huk uywakunawan llamk’an, qhali kayniykipi sasachakuykunata atipanaykipaq (yuyaypi unquykunata, cáncer unquyta, sunqu unquykunata ima). Chayqa pisiyachinmanmi nanayta, manchakuyta, llakikuyta, sayk’uytapas, chaykunaqa askha onqoykunawanmi tupan .
• Bioretroalimentación: Kayqa huk yachachiy ruwaymi. Chaywanmi yachanki yuyaykusqaykita, imayna sientekusqaykita otaq imayna kawsasqaykitapas controlayta. Terapeutaqa cuerpoykiq ruwaynintan tupun (ejemplopaq, EEG nisqawan uma ondas , ECG nisqawan sonqoq ritmon, EMG nisqawan aychakuna contracción ) tukuy hampiypi. Musuq kaqkunata yachasqaykiman hinam kay tupuykunapi tikrakuykunata qawanki.
• Imahinakuna pusasqa utaq rikuchiy: Kay terapia kaqpi, huk profesional yachachisqa yanapasunki allin yuyay imaymanakuna ruwayta chaymanta munasqa ruwaykuna wakin situacionkunapaq. Ejemplopaq, piensawaqmi samarisqaykiman hina kallpasapa hinaspa qhali kasqaykita. Otaq piensawaq cáncer onqoyniyoq célulakuna chinkapushasqanpi. Huk método kaqpipas, piensawaqmi hampikuypa hukniray aspectonkunata pasasqaykita, aswan pisi manchakuypaq kaqmanta aswan nanaykama, sapa llamkaypi hawka hinaspa samasqa tarikusqaykita.
• Hipnoterapia: Kayqa rikchakunmi guiado imagen nisqaman , ichaqa doctor utaq licenciayuq hipnoterapeuta churasunki huk estado de profunda relajación nisqaman.
• Mañakuy terapia: Kay métodoqa mañakuyta llamk’achinku huk herramienta terapéutica hina yuyaypi, sunqupi hampinapaq. Mañakuyqa huk yanapakuy hinam kanman ñawpaq, kunan utaq hamuq pacha nanaykunata hinaspa estrés yuyaynikipi/almaykipi maskanaykipaq. Yanapasunkimanmi aswan allinta entiendenaykipaq hinaspa imayna sientekusqaykita t’aqwinaykipaq hinaspa kacharinaykipaq. Mañakuyniykiqa sapanpaqmi - terapeutaqa facilitador hinallan ruwan.

Energía kallpa terapias nisqakuna

Kaykunaqa hampikunam, kurkupa "kawsay kallpan" utaq "energía campos" nisqakunata allinta tupachinankupaqmi iñinku.

• Tai Chi: Tai Chi nisqaqa manam maqanakuy artechu. Samay yachaykunata, huk serie pisi pisimanta, sumaq kuyuykunata ima llamk'achin (qi) , utaq " kawsay kallpa " nisqap puriyninta allinchananpaq, yuyayta thasnunanpaq, kikin hampiypi yanapananpaq. Hinallataqmi "kuyuypi yuyaymanay" nispapas willakun. Aswanta ruwakun huk método de atención preventiva de salud hina, aswanta huk kutichiy hina unquyman.
• Qi Gong: Qi Gong nisqaqa ñawpaq pacha ruwaymi, kuyuy, samay yachaykunata, yuyaymanaytapas hukllachaspa. Chayqa ruwasqa kachkan (qi) , utaq "kawsay kallpa" nisqap kurkuyki muyuriqpi puriyninta allinta purinanpaq.
• Llachamiento terapéutico: Kaypi, terapeutaqa paykunap campo energético kaqninta qampaq kaqwan equilibran, "flujo energético" kaqpi bloqueos kaqta allichan. Chhaynapin cuerpoykiq hampiy atiyninqa mana hark’asqalla purin. Terapeutaq makinkunatan churanku iskay kinsa centímetros cuerpoykimanta aswan pataman, hinaspan sumaqllata kuyuchinku chayninta, chhaynapi maskhanankupaq cambiokuna otaq bloqueokuna chay campo energético nisqapi. Chay hampiq kallpaqa terapeutaq cuerponmantan cuerpoykiman chayan. Terapia táctil nisqawanmi hampikun estrés nisqawan tupaq unquykunata sayk’uywan uma nanaywan, chaynallataq nanayta allinyachinapaq, aswantaqa aychakuna llasaqyaymanta hinaspa operacionmanta. Hinallataqmi k’irikunata, sistema linfático nisqamanta onqoykunata, circulatorio nisqa onqoykunatapas hampinankupaq utilizarqanku.
• Reiki: Reiki nisqaqa Nihun mama llaqtap espiritual hampiyninmi , ñawpa Tibet budismo nisqamanta hamun. Reikipa munayninqa qhali kayta kallpachaymi, allin kawsayta waqaychaymi, hinallataq yanapasunki aswan hatun nivel de conciencia nisqaman chayanaykipaq. Ruwaqkuna "Reiki kallpata" makinkuwan (cuerpoyki patapi, p'achayki patapi churasqa) necesidadniykipi específicas áreas nisqaman churanku. Reikiqa cuerpoq kallpaq centronkunata otaq chakrakunatan equilibran, kallpa hark’aqkunatataqmi horqon, chaykunan mana equilibriota hap’inman, onqoytapas apamunman. Wakin runakunaqa hampichikusqanku qhepamanmi samasqa sientekunkuman; wakintaq samarisqa sientekunkuman.
• Acupuntura: Kayqa ñawpaq China suyupi hampikuy sistemam. Chayqa ancha sumaq, rakhu agujakunata cuerpoykipi específico puntokunaman churaymi, wakin onqoykunata, onqoykunatapas hark’anaykipaq, hampinaykipaqpas. Acupuntura (endorfinas) nisqa.Creenkun kayqa natural nanay hampikunata kacharin, allin kawsaytataqmi paqarichimun. Acupresión nisqapiqa kay puntos desencadenantes nisqakunamanmi ñit’iy. Hinaspapas chay hinallataqmi allin kanman, ichaqa pisillapin.
• Imankuna: Kay hampiyqa cuerpoykipi imankunata churaspa, nanayta pisiyachinapaq utaq hampiyta yapanapaq.

Terapias expresivas nisqakuna

Chaykunaqa yanapanmi imayna sientekusqankuta qawachinapaq hinaspa entiendenapaq.

• Diario qillqay: Diario nisqapi qillqayqa ancha allinmi wakin sientekuykunata kamachinapaq, chaykunam hamun hampi unquywan kawsakuywan. Sinchi onqoyniyoq kaspaqa sasan kanman imayna sientekusqaykita hukkunaman willay. Ichaqa diariopi qelqaspaqa sasa sientekusqaykitan mana imamanta manchakuspa, sapallaykiman willawaq. Sapa kuti diariopi qelqayqa yanapasunkimanmi yuyaykusqaykita sut’inchanaykipaq, aswan allinta decidinaykipaqpas.
• Arte terapia: T’uru hina materialkunawan dibujay, coloreay, unanchaypas, astawanqa huk t’aqawan ruwasqa kaqtinqa, yanapanmanmi mana faciltachu simikunawan rimanapaq hina sientekusqankuta.
• Yanapakuq huñukuna: Yanapakuq huñukunapiqa, llakikuyniykikunata, manchakuyniykikunata, suyakuyniykikunatapas hukkunamanmi willawaq, paykunapas qan hina kawsaypi sasachakuykunatan pasashanku. Chayqa yanapasunkimanmi familiaykitapas amigoykitapas.

Huk yapasqa hampikuna

• Mikhunapaq yapaykuna, qura hampikuna ima: Mikhunapaq yapayqa vitaminakuna, mineralkuna, qurakuna, enzimas nisqakunam . Kay seguridadninku chaymanta eficaciankuqa mana kamachisqachu kanku kay agencias kaqwan kayhina kay Administración de Alimentos y Medicamentos Estados Unidos kaqwan. Chayraykum kaykunata servichikuspaqa anchata cuidakunayki. Ejemplokuna kanku (Glucosamina) , (Condroitina) , (Hiru San Juan) , (Ginkgo) , (Saw palmetto) , (Ginseng) , (Challwa aceite) , (Echinacea) , Vitamina D , ajo, calcio, verde té ima. Llaqtanchikpiqa coriandro, fenugreek, jengibre nisqa imakunatapas llamk’achinku, chayman rikch’akuq. Ichaqa manaraq kaykunata tomashaspaqa doctortan tapunaykipuni.
• Aromaterapia: Aromaterapia nisqapiqa aceites esenciales nisqawanmi tupanki . Chay aceitekunataqa huk cuartomanmi mast’arisunman otaq qaraman churasunman. Chay aceitekunaq q'apayninkunaqa umaykiq hipotalamo nisqa partentan afectan , chaymi hormonaykikunata controlan . Nikunmi q’apaykunaqa afectan imayna sientekusqaykita, metabolismo nisqapi, estrés nisqapi, warmi-qhari puñuy munasqaykitapas. (Manzana) , (Lavanda) , (Menta) , (Romero) , (Eucalipto) , (Sándalo) .chaymanta chay sachamanta aceitepas wakin aswan llamk’achisqa aceitekunam. Ichaqa sapa runamanmi hukniray q’apay munasqanku, chaykunawan imayna ruwasqankupas.

¿Imataq kanman sichus ñuqapas kay yapasqa hampiyta qallariyta munani?

Sichus kay laya terapia complementaria qallariyta munanki chayqa, kaypi huk pisi imakuna yuyaypi hap’inayki tiyan:

• Ñawpaqtaqa, kaymanta rimay primaria qhali kayniykiwan. Willay ima hampichikunaykipaqpas piensasqaykimanta.
• Ama hayk’aqpas saqeychu ima hampitapas primaria nisqapi hampiqniykipa nisqanman hina mana ñawpaqta tapuspaqa. Kayqa ancha allinmi.
• Kunan doctorniykita tapuy sichus kan pipas huk hampikunata yuyaychananpaq. Chay llaqtapi hampina wasikunapa web nisqanpipas qawawaqmi.
• Internetpi maskay hampiyta munasqayki runapa profesional organizacionninkunata. Ejemplopaq, sichus huk quiropráctico maskhashanki chayqa, maskhay "organizaciones quiroprácticas" nisqakunata. Licencia utaq certificación nisqa mañakuykunamanta ñawinchayta atinki, ichapas llaqtaykipi kaqkunamanta willakuykunatapas tarinki.
• Atisqaykiman hina tariy achka willakuykunata chay terapeuta qawayta munasqaykimanta. Educacionninku, capacitacionninku, licencianku otaq certificacionninku. Kay p’unchawkunapi, kay willayta tariyta atikunki web kitikunapi utaq oficinankuman waqyaspa chaymanta tapuspa manaraq cita ruwachkaspa.
• Tapuy sichus chay terapeuta adicional llamkanqa primaria hampiqniykiwan. Importantemi llapa doctorkuna kuska llank’anayki, chhaynapi allinta cuidasunaykipaq.
• Tapuy kay terapeuta complementario kaqman sichus experienciayuq kanku llamk’aypi runakunawan kay específica condición(es) de saludniykiwan.
• Seguro ruwaq empresaykita tapuy sichus kay yapasqa hampikuna pagasqa kashan, otaq hayk’a qolqetachus pagasunki chayta.
• Llapa hampiqniykikunata - occidental hampiqkunata hinallataq terapias complementarias nisqakunata ruwaqkunatapas - kunan pachaman churay llapa hampikunamanta, huk qhali kaypaq hampikunamanta, hampikuna hap’isqaykimanta. Chaynapim sapa doctorqa allinta entiendenqa imakunatam ruwachkanki qhali kaynikita allinta kamachinaykipaq.
• Sichus sintomaykikuna mana chinkanchu utaq aswan mana allinman tukupun chayqa, ama qunqaychu primaria hampiqniykiman riy.

¿Imaynatataq yachanchik kay yapasqa hampi mana imamanta manchakuspa, allin kasqanmanta, cientificokunapa nisqanman hina confianapaq kasqanmanta?

Kay tapukuypas ancha importanten. Imaraykuchus investigación científica sapa terapia complementaria kaqpa seguridadninmanta chanta efectividadninmanta mana sapa kutichu kan. Kaypi wakin imayna willakuykunata tarinki:

• Primaria hampiqniykiwan rimay. Willay ima hampikunatapas yapanaykipaq yuyaykusqaykimanta. Tapuy kay ruwaykuna mana imamanta manchachikuq kasqanmanta, allin kasqanmantawan.
• Tapuy terapeuta complementarioykiman sichus kan fuentes científicas yanapaq seguridad chaymanta efectividad kay métodos llamk’achisqanku kay condición de saludniykipaq.
• Llaqtaykipi bibliotecaman utaq hampina bibliotecaman riy (wakin hampina yachaywasikunapi, hampina wasikunapipas chaykunatam chaskinku). Yanapakuyta mañakuy revista científica nisqapi qillqasqakunata utaq confiable librokunata tarinaykipaq terapia complementaria nisqamanta utaq producto nisqamanta.
• Confiable web nisqakunata qhaway. U.S. gobiernopa achka web kitinkunapim kaymanta willakuy kachkan. Ejemplopaq, allin willakuykunata tarinkiman Centro Nacional de Salud Complementaria y Integrativa nisqapa web nisqanpi, U.S. Food and Drug Administration nisqapa , chaynallataq Institutos Nacionales de Salud nisqapa Oficina de Suplementos Dietéticos nisqapa web nisqanpi. Kaykunaqa U.S. agenciakunaña kanku chaypas, confiable fuentekunata qhaway ancha chaniyuq kayninqa ñuqaykupaqpas allinmi.

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Achka terapias complementarias nisqakunam kan. Paykunaq historianqa China, India, Tibet, África, América suyukunaq culturankunawanmi t’inkisqa kashan. Occidental nacionkunapi hampikunawan tupachispaqa, wakin nacionkunapiqa manam chayna achkatachu servichikunku.

Aswan allinqa, kay hampikunamanta achka mana occidental hampikuna hinachu sinchi cientifico investigacionta ruwasqankurayku, allinmi kanman primaria hampiqnikiwan kaymanta rimay.

Yuyay:

• Kay hampikunaqa "yapachisqa" hampikunam. Chaykunataqa llamk’achinayki tiyan juk yapayjinajina jampichikunaykipaq.
• Ancha allinmi willanayki iskayninman, occidental doctorniykiman hinallataq kay yapasqa hampiyta quqmanpas sapa hampikuna hap’isqaykimanta, sapa suplemento llamk’achisqaykimanta, sapa hampichikusqaykimanta ima.
• Ama saqiychu kamachisqa hampikunata mana tapuspa imaraykupas.

Aswan allinmi kanman qhali kasqaykimanta imatapas decidispayki willasqa kay hinaspa cuidakuy.

` Terapias complementarias, Medicina Complementaria, Masaje, Meditación, Yoga, Allin kawsay