Runanchikkunaqa arrozmantaqa hampitam millp’unku.

"'Chay doctorpa hampinqa manam allinchu... Kay ONE SHOT doctorqa aswan allinmi, ¡huk bolsa hampitam qusunki!' - Kay willakuyqa qampaqpas riqsisqam, ¿aw?Chiqapmi unquspaykiqa chaylla hampiyta munanki.

¿Imanasqataq doctor hampikunata kamachin? ¡Kimsa utilizacionkuna chay ‘arma’ nisqa hampi!

Doctorkunaqa manan huk ruwaykunapichu utilizanku hampi sutiyoq ancha atiyniyoq herramientata. Kimsa hatun ruwayniyuqmi:

Imaynan huk awqata maqaspa qarqospa (Cura): Yuyaykuy huk awqa, huk germen hina, cuerpoman haykusqa. Wakin hampikunaqa (e.g., antibióticos ) awqakunata maqaspa, cuerpomanta qarquspa, unquyta tukuyninpi hampiq soldadokuna hina.

Imaynan huk maqanakuq uywata controlanchis (Gestionar): Kanmi wakin onqoykuna ( diabetes , presión arterial, epilepsia , artritis ) chaykunaqa sasa manso uywa hinan. Hampikuna manaña chay ‘uywata’ llapantachu chinkachiyta atinku chaypas, controlayta atikunman, hark’ayta atikunman maqanakuyta, hinallataq hark’ayta hatun dañokunata (complicaciones) ruwananpaq. Chayraykum kay hampita tukuy kawsaynikipi upyayta atinki, chay unquywantaq normal kawsayta kawsawaq.

Imaynan valla ruway ( Hark'ay ): Kayqa aswan yachaysapa ruwaymi. Manaraq unquy chayamuchkaptin ñanta harkay. Wawa kachkaspa vacunakuna qusqankuqa, hamuq tiempopi hamuq peligroso unquykunamantam harkan. Chaynallataqmi, malaria unquyniyuq sitioman manaraq viajachkaspa hampikuna qusqankupas chayman chayaspaykiqa mana unquyta harkan. Chayqa huk hark’akuq perqata ruway hinan, chay onqoy mast’arikunanpaq mana saqespa.

Ichaqa... ¡qanpas qolqeq huknin ladontan qhawarinayki! (Riesgos y efectos secundarios) .

Hampikuna chhayna hatun yanapayta qowasunman chaypas, reparananchistaqmi huk ladomantapas.

Efectos secundarios : Llapa hampikuna hina, wakin huch’uy efectos secundarios nisqakuna kanman. Común kaqkunaqa kanku uma muyuy, nausea, cuerpo nanaykuna .

Toxicidad: Huk hampipa dosisninta yapaptinkuqa, kurkupaq veneno kanman. Ejemplopaq, paracetamol nisqawan nishuta tomayqa higadotan dañanman.

Cuerpopi amigonchiskunawan imachus pasakun: Antibióticos nisqa hampikunata sapa kutilla tomaspaqa manan onqochiq germenkunallatachu wañuchin, aswanpas wiksanchispi kaq allin bacteriakunatan wañuchin, chaykunan yanapawanchis mikhunata digestinapaq.

Alergias y Intolerancia: Wakin runakunaqa sinchitan reaccionanku wakin hampikunata pisilla kaqtinpas. ¡Picakun, puka erupcionesniyuq, siminku/ñawinku punkinku, aswan mana allin kaqpitaq, samayninkupi sasachakunku, ¡ch’aqway anafiláctica nisqawanpas wañunkumanraqmi! Ñawpaqtaña chay sasachakuy chinkapunña chaypas, mayk’aqllapas musuq alergia rikhurinman. Genes nisqakunaq cambiasqanpas cambianmi chay ruwasqankuta.

Unay tiempo hampichikuypi peligrokuna: Watakuna hampikunata tomaspaykiqa cuerpoykim chayman yachasqa, sistema hormonal nisqaykipas cambian. Qunqayllamanta hampita saqiyqa peligroso kanman. Hinaspapas wakin hampikunata hinalla tomayqa mosoq onqoykunamanmi apawasunman, imaynan diabetes, articulaciones nanaykuna, células nerviosas nisqakunata, células renales nisqakunatapas waqllichisunman.

Hampikunawan hukllanakuy: Askha hampikuna kuska hap’isqa kaqtinkuqa, huknin hukninwan tinkuchiyta atinku, efectos secundarios nisqakunata yapaspa utaq huk hampip allin kayninta yapaspa/pisichiyta. Hampikunata tragowan tomayqa ancha peligrosotaqmi.

Chhaynaqa, ¿imaynatan allin yuyaywan hampikunata utilizanki?

¡Hampiqta tapuy!: Ama manchakuychu tapuyta - "Imapaqtaq kayqa?", "¿Imaynatataq hap'isaq?", "Ima efectos secundarios nisqataq?", "Hayk'a pachataq?".

Entendiy imatachus doctorpa yuyaykusqanmanta: Payqa hampita qon onqosqa runa necesitasqanrayku, dosis allin kasqanrayku, imayna qosqanpas allin kasqanrayku.

Mana achka hampichu, aswanqa allin hampi: Yanqapaqmi achka hampita upyayqa, necesario kaqta upyayqa. Achka hampita mañakuyllaqa cuerponchikmanmi mana necesario llasa llasayta yapanqa.

Ama mancharikuspa hampita mañakuy manaraq unquchkaspa: Wakin kutipiqa rikunchik tayta mamakunata, wasipi kuraq warma chiriwan kaptin, sullka kaqpas chayna unquyta hapinanta manchakuspanku, hampita mañakunku. Ichaqa huk doctormi hampita qon chay onqoy rikhuriqtin hampinanpaq. Hampita quyllaqa mana necesario hampikunata cuerpoman apanankupaqmi apawanchik. Manan allinchu mancharikuspa tukuy imapaq hampita mañakuyqa.

!

Doctorpa nisqan hina ruway:Chay pacha chiqap, chiqap dosis. Ama qunqayllamanta sayaychu.

Responsabilidadniyki: Doctorniykiman willay ima alergiayuq kasqaykita, ima hampikunatapas tomasqaykimanta. Doctorwan llamk’ay qhali kayniyki allin kananpaq.

Hampillaqa manam aypanchu - qhali kaypa chiqap teqsin!

Yaqapaschá piensasunman hampikunarayku qhali kasqanchista, pisi onqoyniyoq kasqanchistapas, ichaqa cheqaq kaqmi aswan hatun. Kawsayninchikpi, yachayninchikpi, mikuyninchikpi, chuya kayninchikpi allinchakuypas hatun razonmi qhali kayninchikpaq.

Chayrayku, manaraq ima unquypaq hampipi yuyaykuchkaspa, chay unquyta hark’anapaq yuyaykunanchik tiyan. Chayqa ñawpaq kaq ruwaymi. Hampitaqa huk unquy rikurimuptinllam necesitakun. Hark’ayta atikunman chayqa, ¿hayk’ataq importante?

¿Imataq kanman cigarrota huk laduman churaspaykiqa?: Chayqa kanmanmi cáncer sutiyuq enemigoman punkuta wichqay hina.

¿Sapa punchaw pisillata ejerciciota ruwachkankichu? (Ejercicio): Sonqoykiman qosqaykimanta aswan hatun regaloqa. Chayqa sunqu unquykunamanta valla ruway hinam.

Askha yakuta ukyay, raphiyuq verdurakunata mikhuy, chantapis fibrayuq mikhuykunata mikhuy (granos enteros, verduras, frutas ima) aswan allin hark’akuy kanku cáncer de colon hina unquykunamanta.

Gratis hampi hinaspa responsabilidadninchik

Hatunmi, hatun allinyachiymi, suyunchikpi gobierno achka hampikunata mana qullqillapaq qusqanqa. Ichaqa wakin kutipiqa rikunchikmi, chayraykum, hampina wasikunaman, hampina wasikunaman hamuqkunata, aswan uchuylla kaqkunapaqpas. Hampiqa ancha allinña chaypas, manan sapa kutichu necesitakun. Llapanchismi yachananchis gobiernoq recursonkunata, saludninchistapas allinta utilizayta, ¿riki?

Wasiman apakuy willakuy:

Hampiqa ancha chaninniyuqmi, chaymi runakunapa kawsayninta qispichin, hampiytapas qun. Ichaqa manan pukllanachu. Qatiqnin kutipi hampita hapispaqa iskay kutita piensay, doctorta tapuy, allinta yachay ima tomasqaykita hinaspa nisqanman hina servichikuy. ¡Saludniykiqa makiykipin kashan!