Yaqapaschá uyarirqanki “ cortisol ” nisqa simita , astawanqa “ estrés ” nisqamanta rimaspaqa. Ichaqa cortisolqa manan “hormona de estrés” nisqallachu. Chiqamanta, juk hormona esencial nisqa, cuerponchikpi ancha importante ruwayniyuq. Chaymi, kunan punchaw, rimasun cortisolmanta huk sasallawan entiendenaykipaq.
¿Imataq cortisol? ¿Cheqaqtachu ‘hormona de estrés’ nisqalla?
Pisi rimayllapi, cortisol nisqaqa huk hormona nisqa, glándulas suprarrenales nisqanchikpa ruwasqan, lluqsichisqa ima – iskay huch’uy glándulas nisqakunam riñonkunapa hawanpi tarikun. Chayqa huk laya esteroide hormona nisqa, glucocorticoide nisqa.
Arí, suyasqaykiman hinaqa, cortisol nisqawanmi anchata tupan estrés nisqawan. Estrés agudo , estrés crónico otaq estrés traumático nisqapi tarikuspapas, cuerponchismi cortisol nisqa hampita horqon . Chayraykum "hormona de estrés" nispapas sutichanku.
Ichaqa, kayta yuyariy: Cortisol llamk’ayninqa mana estrés kaqllachu. Chaymantaqa aswan achkaraqmi kay hormonapiqa kachkan.
¿Imataq cortisol nisqa cuerponchikpi yanapawanchik?
Cortisol nisqa hormona nisqa hormona nisqa, cuerponchispi yaqa llapa órgano nisqakunatan afectan, askha importante ruwaykunatataqmi controlan. Qhawarisunchis imachus kasqanmanta.
Estrés nisqaman imayna kutichisqaykita controlay
Peligrota otaq manchakuyta musyaspaykiqa, cuerpoykiqa chayllam "maqanakuyman utaq ayqikuyman" rin, ¿aw? Chay pachaqa adrenalina nisqa hormonakunam lluqsimun. Chaymanta, makilla kanaykipaq, cortisol lluqsiyta qallarikun. Hinallataq, cortisol yanapan glucosa , otaq azúcar, higadonchismanta lloqsinanpaq, chhaynapi kay tiempopi necesitasqanchis kallpata qonanpaq.
Metabolismo nisqa, yawarpi azúcar nisqapas
Metabolismo nisqaqa kurkunchik kallpawan kawsanapaq, llamk'anapaq, llamk'anapaq ima ruwaylla. Cortisolqa chaypaqmi yanapan, cuerponchispa glucosa nisqawan kallpata imayna utilizasqanmanta controlaspa.
Kay hina:
- Chayqa páncreas nisqanchistan afectan, chaymi insulina nisqa ruwayta pisiyachin, glucagón nisqatapas yapanmi. Insulinaqa yawarpi azúcar nisqatam pisiyachin, glucagón nisqataqmi azúcar nisqataqa yapan.
- Hinallataqmi cuerponchispi wirakunata, higadota, aychakunatapas afectan, chaymi controlan glucosa nisqawan imayna utilizasqanchista.
Inflamación nisqa unquyta ñit’iy
Pisi pachallapi, cortisolqa inmunidadninchikta kallpachanman inflamación nisqa pisiyachispa , chaymi punkiy hinaspa pukayay cuerpopi. Ichaqa sichus cortisol nisqa sapa kutilla askha kanman chayqa, cuerponchismi chayman yachakunman. Chaymantataq contranpi pasakun. Inflamación yapakunman chanta kay sistema inmunológico pisiyapunman.
Yawarpa ñit’iyninta kamachiy
Manaraqmi allintachu yachakun imaynatas cortisol yawar ñit’iyta controlan chayta. Ichaqa reparakunmi cortisol nisqa askha kaptinqa presión alta nisqaman apawasunman, mana normalta pisi kaqtintaq presión arterial nisqa pisiyapunman.
Puñuy-rikch’ariy ciclota controlayta yanapan
Normalmente, tuta puñuptinchikqa cortisol nisqa pisillam. Tutamanta manaraq rikch’arishaqtiykuqa aswan hatunmi chayan. Kaymi qawachin cortisol nisqa ritmo circadiano , utaq puñuy-rikch’ariy ciclo nisqapi anchata yanapakusqanmanta.
¿Imaynatataq cuerponchik controlan cortisol nisqanchikta?
Cuerponchisqa ancha sasachakuyniyoq sistemayoqmi, chaywanmi controlakun cortisol nisqakuna. Kaypi aswan hatun ruwaykunaqa umanchikpi hipotalamo , pituitaria glándula nisqakunam. Kay iskaymi controlan cortisol nisqa ruwakuyninta glándulas suprarrenales nisqawan.
Kaynatam pasakun:
- Yawarnikipi cortisol nisqa pisiyaptinqa hipotalamo nisqapim CRH (corticotropina lluqsichiq hormona) nisqa hormona lluqsimun .
- Kay CRH hormonaqa pituitaria nisqamanmi señalan ACTH (hormona adrenocorticotrópica) nisqa hormonata ruwananpaq .
- Chaymanta kay ACTH hormonaqa glándulas suprarrenales nisqakunata kallpachan cortisol nisqa ruwanankupaq, yawarman kacharinankupaq.
Chaymi, cortisol nisqa qhali kananpaq, kay kinsantin órganokuna, hipotalamo, glándula pituitaria, glándulas suprarrenales ima, allinta llamk’ananku tiyan.
¿Imataq kanman cortisol nisqa yapakuptin?
Unay pacha cortisol nisqa hatun kaptinqa, chay unquyta hipercortisolismo nispa sutichanchik. Kayqa aswanta huk unquywan rikukun kay síndrome de Cushing .
¿Imakunataq cortisol yapakusqanmanta?
- Unay pachapaq corticosteroides hampikunata (e.g., prednisona, prednisolona, dexametasona) hatun dosiskunapi llamk’achiynin.
- ACTH ruwaq tumores – Kaykunaqa aswanta wiñanku kay glándula pituitaria kaqpi.
- Qustukuna glándulas suprarrenales nisqapi paqarimuspa cortisol nisqa llumpayta ruraq.
Cortisol nisqa hatun unquypa sintomakunan
Mayk’aqchus kay cortisol niveles wich’asqa kanku, utaq mayk’aqchus kay síndrome de Cushing kaqwan kanki, kay sintomakunata rikunkiman kayhinata:
- Llasaq kay , astawanqa uyapi, wiksapipas.
- Hombros chawpipi wasanpi wirakuna (búfalo chukchaman rikchakuq chukchu).
- Wiksapi ancho, morado llañu llañukuna rikhuriynin.
- Hawa makikunapi, piernakunapi aychakuna pisiyay .
- Yawarpi azúcar yapakusqan , chaymi sapa kutilla diabetes Tipo 2 nisqaman apawasunman.
- Yawar ñit'iy hatun .
- Warmikunapi mana munasqa chukcha wiñaynin – huk unquy hirsutismo sutiyuq .
- Tullukuna pisiyay – Osteoporosis chaymanta p’akikuykuna rikhurinman.
¿Imataq kanman cortisol nisqa pisiyaptin?
Cortisol nisqa normalmanta aswan pisi kaqtinqa doctorkunan sutichanku hipocortisolismo , otaq insuficiencia adrenal . Kayqa iskay hatun laya kan.
¿Imakunataq cortisol pisiyananpaq?
- Insuficiencia adrenal primaria: Kayqa sapa kuti kikin inmunosistema nisqanchis glándulas suprarrenales nisqaman atacasqanraykun. Chaytaqa sutichankutaqmi Addison onqoy nispapas .
- Insuficiencia adrenal secundaria: Kayqa kanman sichus glándula pituitaria mana allintachu llamk’achkan ( hipopituitarismo ) utaq huk tumor pituitario kaqtin.
Pisi cortisol nisqa unquypa sintomakunan
Cortisol pisi kaqtinqa, kayhina sintomakunata rikunkiman:
- Ancha sayk’usqa sientekuy (sayk’uy).
- Mana munaspa llasaynin pisiyachiy.
- Mikhuy munay chinkachiy.
- Yawar ñit'iy pisiyasqa .
¿Imatan ruwayman cortisol nisqa pisiyananpaq?
Sichus síndrome de Cushing hina unquyniyuq kanki chayqa, hampichikuyta necesitankiman cortisol nisqa pisiyananpaq. Chaypaqqa hampikunawanmi hinaspa/utaq operacionwanmi. Ichaqa kanmi iskay kinsa ruwaykunata ruwasunman cortisol nisqanchis controlanapaq:
- Allin puñuy: Mana puñuy atiy, tuta turno llamk’ay hina sasachakuykunaqa cortisol nisqa yapakuynintam yapanman.
- Ejercicio: Sapa kuti cuerpota ejercicio ruwayqa allintan puñuy, pisiyachintaqmi estrés nisqatapas.
- Ukhu samayta ruway: Controlasqa samayqa sistema nervioso parasimpático nisqanchistan kallpachan – chay sisteman cuerponchista thasnuchin, “samariyta, digerir” nisqatapas kamachin.
- Kusikuy hinaspa asirikuy: Asirispaykiqa endorfina nisqa hormonakunam lluqsimun, cortisol nisqapas pisiyanmi.
- Runakunawan allinta apanakuy: Sapa kuti sasachakuyniyuq hinaspa tensionniyuq kaspaqa sapa kutim estrés nisqaman apawanchik.
Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna
Yaqa llapan runakuna cortisol nisqamanta yuyaykuspankuqa mana allinpaqmi qhawarinku. Ichaqa ancha allin hormona nisqa, chaymi cuerponchispi askha ruwaykunata afectan. Askha ruwaykuna kan yanapanapaq pisiyachinapaq estrés kaqmanta chanta yanapanapaq controlar niveles de cortisol kaqmanta. Ichaqa wakin kutipiqa cortisol nisqakunaqa mana normalta hinan yapakunman otaq pisiman tukupunman, chaytaqa manan controlasunmanchu.
Sichus sintomakuna kanki hatun utaq pisi cortisol kaqwan chayqa, allinmi kanman doctorman rinaykipaq. Paykunaqa huk iskay kinsa pruebakunatan ruwankuman, chhaynapi yachanankupaq sichus sintomaykikuna glándulas suprarrenales otaq glándulas pituitarias nisqapi sasachakuy kasqanrayku.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay