¿Mayninpiqa uma nanayniyuqchu kanki, kunka nanayniyuqchu kanki utaq wasan nanayniyuqchu kanki, chaytaq mana chinkanchu mayk’a hampikunataña tomaspaykipas? Wakin kutiqa kay nanaykunawan kawsakuyqa anchatam hukmanyachiwachwan. Kunan punchaw rimasunchik huk chikan chikan, ancha llampu hampiy ruwaymanta, chaymi yanapanman kay laya nanaykunata allinyachinapaq. Chaytan sutichanku Terapia Craneosacral, otaq pisi rimayllapi CST nispa.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Terapia Craneosacral (CST) nisqa?
Kayqa ancha sasan, llamp’u, mana invasivo hampi. Entrenasqa terapeutaqa cuerpoykimanmi makinta sumaqllata churan, astawanqa umaykiman, kunkaykiman, wasanpi, chhaynapi tensionta kacharinanpaq.
Masaje hina yuyaykuy, ichaqa aswan llamp’u. Kaypiqa manam sinchi tanqaypas nitaq siq'iypas kanchu. Ancha thasnuchiq, llamp’u llamiylla kan. Mana uma nanay hinallataq kunka nanay hina kaqkunallapaqchu, ichaqa wakin kutipiqa doctorniykiqa CST hampiyta huk hampikunawan kuska yuyaychasunkiman, chaywanmi yanapakunman cáncer hampiypa efectos secundarios nisqakunata allinyachinanpaq.
Allinmi, ¿imaynatataq kay llampu llachpay cuerpo nanayta pisiyachin?
Chayta entiendenapaqqa ñawpaqtaraqmi cuerponchispi huk red especial de tejido conectivo nisqamanta entiendenanchis, chaytan sutichanku fascia .
Pisi rimayllapi, fascia nisqaqa lliw cuerponchikta qatakuq llikam, celofán nisqa llañu raphi hina utaq araña tela hina. Cuerponchispi llapa órganokuna, aychakuna, nerviokuna, yawar ch’unchulkuna, uma, espinal médula, llapan kaykunaqa watasqa kashan, ordenpitaqmi waqaychasqa kashan kay fascia membrana nisqawan. Chayqa niyta munan kay llika umamanta chaki chakikama mastarikun.
Kunanqa yuyaykusun, ¿imataq kanman kay araña llikaman rikch’akuq llikaq huknin partenpi aysana, nudo otaq tension kaqtin? Lliw llikatam afectan, ¿aw? Chaynam. Kay membrana fascia kaqpi huk parte cuerponchispi tensionqa huk partepi nanay hina rikukunman.
CST kaqpi, terapeuta llamp’u llamiyninkuta llamk’achin kay llika fascia tejido kaqpi tensionta riqsinanpaq chanta sumaqllata kacharinanpaq. Kay tension kacharisqa kaptinqa, cuerponchikpa huk partenkunapas librem allinta llamkanankupaq. Kaymi kayhinata tukun:
- Kurkuqa yanapakunmi kikinmanta kamachikunanpaq: chaymi cuerpoq ruwayninkuna normalman kutiyta qallarinku.
- Cuerpoqa atinmi kikinmanta allichayta: Ima mana equilibriopas kaqtinqa, cuerpon mana sasachakuspalla allichakun.
- Cuerpopa kikinmanta hampikuy atiyninmi allinchakun: Cuerpopa natural hampiyninmi kallpanchasqa kachkan.
Pisi rimayllapi, CST terapiaqa cuerpopi hark’akuykunata chinkachin, cuerpotataq yanapan kikinmanta qhaliyananpaq.
¿Imayna condicionkunamantataq kayqa allinyachiwanchik?
Kay terapia CST kaqqa sapa kuti huk adjunto hina huk primaria hampikunaman llamk’achikun. Yanapasunkimanmi kay sintomakunata kamachinaykipaq:
| Hampikuypa kaynin | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Ch’ulla nanay | Unay pachamanta kurku nanay, mana pisiyaq. |
| Uma nanaykuna migraña hina | Sapa kuti sinchi uma nanaywan, uma nanaywan ima. |
| Fibromialgia nisqa unquy | Aycha nanaywan sayk’uywan tukuy cuerpopi sientekurqan. |
| Síndrome de la ATM (Síndrome de articulación temporomandibular) . | Q’ipi k’aspipi nanay, simita kicharispa, wisq’aspa ima qapariy. |
| Síndrome de conmoción post-concusión nisqamanta | Uma nanay hinallataq uma muyuy hina sintomakuna uma k’irisqamanta huk pachapaq. |
| Neuralgia nisqa unquy | Nerviokunapa waqtanpi sinchi, mana aguantay atina nanay. |
| Escoliosis nisqa unquy | Espinal tracción nisqawan nanay. |
¿Llapa runapaq allinchu kay hampiy?
CST ancha mana imamanta manchachikuq hampi kaptinpas, kanmi wakin situacionkuna maypichus aswan allin mana ruway. Doctornikiqa aswan allin runam tanteanman kay hampi qampaq allinchu icha manachu icha manachu. Astawanraqmi sichus chayllaraq mayqintapas kay qatiq unquykunawan hap’irqanki chayqa, kay hampiyta huk qhipaman churanayki kanqa hunt’asqa allinyanaykikama.
| Sichus kay condiciones kanku chayqa, CST hampiyqa mana allinchu kanman. | |
|---|---|
| 🧠 | Sichus umaykipi punkisqa kanki utaq umaykipi yawar ch’unchul pisi kallpayuq/bulging (aneurisma cerebral). |
| 🩸 | Yawar ch’unchulwan sasachakuyniyuq kaspaqa. |
| 🤕 | Sichus chayllaraq umaykipi sinchita maqasqaykimanta concusión nisqawan onqorqanki chayqa. |
| 💧 | Sichus huk sasachakuy kan kay presión, flujo utaq acumulación kay líquido cerebroespinal kaqpi. |
Aswan allinqa doctorwan rimay hinaspa aprobacionta chaskiy manaraq kayna hampiyta qallarichkaspa.
¿Imataq chiqaptapuni pasakun terapia nisqapi?
Manam imapas manchakunapaqchu nitaq llakikunapaqpas kanchu. CST sesión nisqaqa ancha samaykachikuqmi, hawkayachiqmi.
1. Wakichiy: Manan masaje ruwanaykipaq hinachu p’achaykita horqokunayki. Kay hampiypaq hunt’asqa p’achasqa kanki. Sapa kutim cuartoqa mana ancha achkiyuqchu kanqa, hawkayachiq takikunapas tocanqakum, chaynapi samarinaykipaq.
2. Rimanakuy:Manaraq hampiyta qallarichkaptinmi, yachachisqa terapeuta rimapayasunki. Paymi tapusunki historia de saludniykimanta, ima sasachakuykunamantapas, ima nanaypas kasqanmanta, imakunatan suyakunki kay hampiymanta.
3. Hampikuy: Chaymantaqa masaje mesa hina imapipas puñuchisunki. (Necesidad especiales nisqayoq kaspaqa sillapi tiyaykuwaqtaqmi.) Terapeutaqa manaraq cuerpoykiman makinta churashaspan ima ruwananta sut’inchanqa. Chaymantataq makinwan umaykita, kunkaykita, wasanpi, wak nanayniykikunata ima , ancha llamp’u ñit’iywan sumaqllata llamiykunqaku, chaytaq yaqa 5 kilosjina sientekun .
4. Hampiy: Normalmi kay ratopi ancha samasqa hinaspa allin samasqa sientekuyqa, sinchi puñuymanpas haykuchkankiman hina. Wakin runakunaqa yaqapaschá puñuywan aysachikunkuman. Ima mana allinpas sientekunki chayqa, chay ratollan terapeutaman willawaq.
¿Hayka unaytaq huk sesión?
Yaqa llapanpim huk sesión 30 minutomanta 60 minutokama. Imayna kasqaykiman hina, ima ruwanaykipaqpas suyasqaykiman hinan askha sesionesman rinayki kanqa.
¿Ima allinkunataq, ima efectos secundarios nisqataq kay hampiywan?
¿Ima allinkunan kanman?
- Nanaq hampiy: Allin allinyachiyta qunman, astawanqa mana hampiy atina nanaypaq, uma nanaypaqpas.
- Ukhupi samarisqa sientekuy: Cuerpopas yuyaypas samasqa sientekun.
- Estrés nisqa pisiyachiy: Yanapakunmi yuyaypi ñit’iyta, estrés nisqatapas pisiyachiyta.
- Allin sientekuy allin kay: Llapanpiqa allin sientekuyta qallarinki.
¿Kanchu huk huch’uy riesgo?
CST huk ancha llamp’u hampi, chayrayku kay riesgos chanta efectos secundarios pisilla kanku. Ichaqa wakin runakunaqa hampichikusqanku qhepamanmi pisillata mana allintachu sientekunkuman. Chaykunaqa yaqa llapanpim huk tiempomanta chinkarun.
- Aslla uma muyuy (Dizzy) .
- Sayk’usqa, puñuywan sientekuy (Sayk’u) .
- Llamp’u umayuq sientekuy
- Hampisqa kitikunapi llamp’u mana allin kay
Aswan allinqa hampichikusqayki qhepaman uma muyuy sientekunki chayqa, ama qonqayllachu hatariy, aswanpas huk rato suyay, pisi-pisimantataq hatariy. Kayqa ancha allinmi urmay hina accidentekunamanta harkakunaykipaq.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus kayhinata sientenki huk sesión CST kaqmanta, definitivamente rimay doctorniykiwan.
- Sichus nanayniyki yapakun otaq sinchita tukupun chayqa.
- Sichus mosoq sintomakunata rikhurichinki chayqa .
- Sichus hampichikusqayki qhepaman cuerpoykipi imapas mana costumbreyoq otaq mana allin kaqta sientenki chayqa.
Yuyariypuni, CST huk hatun hampi kaptinpas, achka runakunaman allinyachiyta apamunman, ichaqa manam tukuy hampichu. Chayraykun ancha allinpuni cuerpoykita uyariy, ima llakikuypas tarikuspaqa doctorpa consejonta maskhay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Terapia Craneosacral (CST) nisqaqa ancha llamp’u, makiwan ruwasqa hampiymi, kurkupi nanayta, tensiontapas pisiyachinapaq.
- Kayqa llamk’an tensionta kacharispa kay llika tejido conectivo (fascia) kaqpi mayqinchus tukuy kurkupi purin, kay cuerpota yanapaspa kikinmanta hampikunanpaq.
- Kayqa yanapanmanmi allinyachiyta uma nanaymanta, kunka nanaymanta, mana hampiy atina nanaymanta ima.
- Kay hampiyqa tukuypaq ancha mana imamanta manchachikuq kaptinpas, mana allinchu kanman wakin unquyniyuq runakunapaq. Chayrayku, manaraq hampichikuyta qallarichkaspa doctorta tapunayki.
- Normalmi hampichikuspa huk chhikanta uma muyuy otaq sayk’usqa sientekuy, chaymi pisi-pisimanta hatarispa samariy.
- Sichus nanay yapakun otaq mosoq sintomakuna rikhurimun hampichikusqan qhepaman chayqa, usqhaylla doctorman riy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay