Normalmi llapanchis sapa kutilla sayk’usqa sayk’usqa sientekusqanchisqa. Ancha normalmi ch’isiyaq sayk’usqa sientekuy llank’aspa otaq tukuy p’unchay sinchita pukllaspa. Ichaqa kunan rimasqanchis sinchi sayk’uy, otaq hampiq simi `Sayk’uy`, hukniraymi. Kay hina sayk’uymi, tutamantanpi puñunamantapas mana hatariyta atiq hina, mana llank’anaman riyta munaspa, p’unchayntin sayk’usqa hina sientekunki.
¿Imataq Sayk’uy? ¿Hukniraychu normal sayk’uymanta?
Pisi rimayllapi, normal sayk’uyqa allin puñuywan, wakin samaywan ima chinkapun. Ichaqa `Sayk'uy` sutiyuq estadopiqa sapa kutim puñuywan mana kawsayniyuq hina tarikunki. Hinaspapas may chhikataña puñuspapas otaq samarispapas chay sayk’uyqa manan chinkanchu. Chayqa aswan hatun diferenciaqa.
Kay sinchi sayk’uyqa huk askha sintomakunawan kuska kanman. Chaykuna reqsisqaykipi yuyaykuy.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Yuyaypi sientekuq imakuna | Imatapas ruwayta manaña munaspa, ñawpaqpi gustasqayki ruwaykunatapas manaña ruwayta munaspa, mana samayniyoq kay, phiñakuy, yuyayniykipi churaypas sasa. |
| Cuerpoykiman rikchakuq imakuna | Aycha nanay hinaspa pisi kallpa kay, sayk’usqa ñawikuna, sayk’usqa chakikuna, k’ullu hombrokuna, hinallataq mana kawsayniyoq hina sientekuy lliw cuerpopi. |
| Kallpawan kallpanchakuywan | Ancha pisi kallpayuq kay, imatapas ruwanapaq kallpachakuyniyuq kay. |
¿Imaraykun sinchi sayk’usqa sientekunchis?
Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Mayninpiqa pisi tiempollapaqmi kanman. Chayqa, kawsayninchikpi iskay kimsa tikraykunawanmi allichasqa kanman. Ichaqa wakin kuti, huk condición crónica kanman mayqinchus 6 killamanta aswanta duran. Chayna kaptinqa maskananchikmi ima unquytapas.
Qhawarisunchis huk iskay kinsa hatun categoría razonkunata.
1. Kawsayninchikkuna
Sapa punchaw kawsayninchikpi wakin costumbrekunaqa chiqaptam kay llumpay sayk’usqanchikta afectanman.
- Mana allin mikhuy: Cuerpoyki mana allin mikhunata chaskishaqtinqa manan mana reqsisqachu sayk’usqa sientekuyqa.
- Alcoholwan drogakuywan: Chaykunaqa cuerponchikpa normal funcionamientontam sasachan hinaspam sayk’uchinchik.
- Estrés y Ruphay: Sapa kuti ñit’isqa llank’aspaqa yuyayniykipas cuerpoykipas sayk’upunmi.
- Mana ejercicio ruway: Cuerpo mana activo kaqtinqa pisiyanmi kallpan, sayk’uytaq yapakun.
2. Puñuymanta sasachakuykuna
Allin puñuyqa ancha allinmi qhali kawsaypaq. Sichus ima puñuywan tupaq unquykunapas kan chayqa, `Sak'uy` hatunmi.
- Insomnio: Tutakunapi mana allintachu puñunki chayqa, normalmi paqarin p’unchay sayk’usqa sientekuyqa.
- Apnea del sueño: Kay unquyqa, puñuchkaspa samay sayan, umanchikta, cuerponchikta ima oxígeno nisqa mana necesitasqanmanta. Chaynapim sayk’usqa sientekuwaq maynataña puñuspaykipas.
- Huk puñuymanta unquykuna: `Narcolepsia` (qunqayllamanta puñuy) hina unquykuna.
3. Wakin hampikuna, hampikuna
Kay sayk’uyqa rikhurinmantaq huk efecto secundario hina wakin hampikuna hap’isqaykimanta huk hampi unquypaq.
- Wakin hampikuna uma unquykunapaq qusqa: Benzodiazepinas, Antipsicóticos.
- Wakin hampikuna presión alta kaqpaq kanku: `(Beta-bloqueantes)`.
- Alergia hampikuna (Antihistamínicos) .
- Cáncer onqoymanta hampikuna: Quimioterapia hina hampichikusqayki qhepamanmi sinchi sayk’usqa sientekunki.
Aswan importanteqa, huk hampi tomasqaykirayku sayk’usqa sientekusqaykita yuyaykuspapas, ama hayk’aqpas chay hampita saqeychu doctorta mana tapuspalla.
4. Condiciones Médicas Subyacentes nisqakuna
Yaqa llapanpim sapa kuti sayk’uyqa wakin unquywan. Kaymantan astawanqa llakikunanchis.
| Categoría de Enfermedad | Ejemplokuna |
|---|---|
| Infecciones nisqakuna | Infecciones nisqakuna gripe, COVID-19, dengue, neumonía, VIH nisqa hina. |
| Sunqu, pulmon unquykuna | Sunqu unquy, insuficiencia cardíaca congestiva, EPOC. |
| Yuyaypi qhali kaymanta unquykuna | Llakikuy, Llakikuy, Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). |
| Inmune sistema unquykuna (Autoinmune) . | Diabetes Tipo 1, Lupus, Artritis Reumatoide nisqa unquy. |
| Hormonakuna mana allin kananpaq | Hipotiroidismo nisqaqa ancha riqsisqa sayk’uypaqmi. |
| Huk ch’ulla unquykuna | Cáncer, Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, Riñon unquy, Diabetes Tipo 2. |
| Mikhuy pisiyay | Anemia kay hierro pisiyayrayku, vitamina D utaq vitamina B12 pisiyayrayku, deshidratación kaqwan. |
¿Imaynatan doctor yanapasunkiman?
Sichus hinalla chhayna sayk’usqa sientekunki chayqa, aswan allinqa doctorman riymi. Doctor tapusunki imayna kawsasqaykimanta, hampikuna tomasqaykimanta, imayna sientekusqaykimantapas chay sintomakuna qallarisqanmantapacha. Chaymanta, examen físico nisqatan ruwanqaku.
Sapa kutim yawarta qawananku imarayku kasqanmanta yachanankupaq.Yaqapaschá nisunkiman kay hinata ruwanaykipaq. Ejemplopaq, yawarpi hunt’asqata yupay, hormona tiroidea nisqakuna, vitaminakuna, diabetes onqoyniyoq kasqanmanta yachanapaq pruebakuna ima. Kay pruebakunaqa yanapasunkimanmi imarayku kasqanmanta.
Imarayku kasqanmanta yacharuspaqa doctormi yanapasunki hampinaykipaq.
¿Imatataq wasiykipi ruwawaq kay sayk’uyta pisiyachinaykipaq?
Manachus huk sinchi unquyniyuq kanki chayqa, kawsayniykipi huch’uy t’ikraykunata ruwayqa anchata kay sayk’uyta pisiyachinman.
- Allinta puñuy: Sapa punchaw 7-9 horallapas puñunaykipaq kallpanchakuy . Ama café, té, telefonoykitapas manaraq puñuchkaspa upyaychu. Huk horallapi puñunaykipaqpas rikcharinaykipaqpas costumbrakuy.
- Machaymanta, drogakunamantapas karunchakuy: Chaykunan kallpaykita tukuchinqa.
- Allin mikhunata mikhuy: Allin mikhunata mikhuy, chaypin frutakuna, verdurakuna, mana wirayoq proteína nisqakuna ima kan. Tukuy punchaw achka yakuta upyana.
- Estrés nisqamanta allichay: Yuyayniykita samarichiy yoga, yuyaymanay, samay ejerciciokuna hina.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Sayk’usqa kaspa tiyaykunaykimantaqa, puriyta otaq phaway hina ruwayta qallariy. Qallariypiqa sasachá kanman, ichaqa huk tiempomantan allinninchispaq sientekunki. Ichaqa ama nishuta ruwaychu. Doctornikiwan rimay ima clase ejercicio ruwaymi qampaq allin kasqanmanta.
- Allin llasa kayta: Llasaq kaypas, pisiyaypas sayk’uchisunkimanmi. Doctorniykita tapuy sayayniykipaq allin llasaymanta.
¿Hayk’aqmi kaymanta doctorman rikunaypuni?
Wakin kuti sayk’usqa sientekuspaqa manan ima manchakuypas kanchu. Ichaqa kanmi wakin situacionkuna maypichus definitivamente doctorpa consejonta maskhanayki.
| Hayk’aqmi hampiqpa yuyaychayninta maskhana | |
|---|---|
| Kay sintomakunayuq kanki chayqa, doctorman riy. | |
| |
| Kay sintomakunawan sayk’usqa kanki chayqa, chaylla hospitalman (ETU) riy. | |
|
Wasiman apakuy Willakuy
- Sayk’uyqa aswan sinchi onqoymi normal sayk’uymanta, mana saqespa, kawsayniykitapas afectan.
- Chaypaq razonkunaqa kanmanmi kawsay costumbrekunamanta, sinchi hampikuykama.
- Sichus mana sut’inchasqa sayk’usqa kanki, pisi p’unchaykunamanta aswan unayta chayqa, ama mana qhawariychu. Definitivamente doctorman riy imarayku kasqanmanta yachanaykipaq.
- Allin kawsayta cambiayqa allinyachiwasunmanmi, ichaqa ancha allinmi necesario kaqtinqa hampichikuyta maskhayqa.
- Sapa kutinmi reparay señales de advertencia nisqakunata, imaynan sinqa nanay hinallataq sasa samaypas. Sichus mayqenpas chaykunamanta rikunki chayqa, usqhaylla riy huk hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
👩🏽 ⚕️ Yapa tapuykuna (FAQs)
💬 ¿Imataq sapa kuti sayk’uywan sayk’uywan?
Sayk’uyqa huk general sayk’uy sientekuymi, chaymi rikukun tukuy p’unchay llank’aymanta/puñuymanta, pisi puñuymantataq chinkapun. Ichaqa kay ‘sayk’uy’ huk peligroso condición kanman huk advertencia señal huk ancha sinchi/unay pacha unquymanta maypichus sientenki tukuy cuerpoykita huk llasa llasawan ñit’isqa hina (Profundo Sayk’uy) allinta puñunki 10 horas p’unchawpi, mana imatapas ruwankichu, hinallataq kawsaymanta sayk’usqa sientekunki chaypas!
💬 ¿Imakunan aswan hatun razonkuna sayk’usqa, mana kawsayniyoq sientekunapaq kay hina puñuspapas?
Kaypaqqa kanmi achka hatun razonkuna: 1) ‘Sonqo unquy hinaspa sunqu mana allin ruway’ - sunqu yawarta mana bombeayta atiptinqa, cuerpoqa kallpanta chinkachin. 2) ‘Anemia’ - cuerpopi hierro, glóbulos rojos nisqakuna oxígeno apananpaq mana kaptinqa sayk’uymi rikurin. 3) Hipotiroidismo nisqa unquy. 4) Diabetes, aswan peligrosotaqmi kanman ‘cáncer/leucemia’ wiñaq cuerpo ukhupi chayqa, ¡kay clase mana aguantay atina sayk’uymi kanman!
💬 ¿Imakunataq sayk’uywan kuska riq ‘puka banderakuna’? ¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Phiñachiqña kanman chaypas, sichus 1) kallpachakuywan sinqa nanaywan otaq samay pisiyaywan, 2) mana imarayku qonqaylla pisiyapunki (mana sut’inchasqa llasaynin pisiyay - cáncer), 3) fiebrewan kuska imaymana cheqaskunapi yawar lluqsiy/k’utusqa, 4) wañuchikuyta munaspa sientekunki (sinchi llakikuy), manan huk cheqasllapichu qhepakunayki, hinaspa hospitalman chaylla rinayki (Yawarmanta pruebakuna/ECG)!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment