Kunan pachakunapiqa achka runakuna qhali kayninkupi yuyaymanaspaqa uyarirqankichá "Verde Té" nisqamanta rimasqankuta. Askha runakunan piensanku chay ruwayqa allin kasqanmanta pisiyananpaq, aycha qara k’ancharichinanpaq, p’unchayntin mosoqyachinanpaqpas. Verde té upyanamanta upyanamantaqa, kunanqa qhatukunapi tabletas hinallataq cápsulas hina tarikun. Ichaqa manaraq chhayna suplemento dietético nisqawan hampichikuspaqa, kanmi iskay kinsa imakuna yachananchis. Chaymi kunan punchaw, rimasun kay verde té suplementomanta.
¿Imataq verde té? ¿Imatan cheqaqtapuni ruwan?
Pisi rimayllapi, verde té nisqa yanapasunkimanmi kallpaykita allinta qhawarinaykipaq, allinta yuyaykunaykipaqpas. Hinallataqmi allin kanman sonqoykipaq, yawar sirk’aykipaqpas huk chhikanta. Chaypiqa iskay hatun ruwaykunan kan. Hukninmi cafeína nisqa. Kayqa allinta kallpachasunki, rikch’asqataqmi sientekunki. Hukninñataqmi antioxidantes nisqakuna . Chaykunaqa cuerponchispa celulankunatan hark’an mana dañasqa kananpaq.
Ichaqa kaypi importante kaqmi, verde té suplementokunaqa manan regulasqachu kanku receta hampikuna hina. Chaykunataqa "suplementos dietéticos" nispa sutichanku. Chayraykun mana garantia kanchu allin kasqankumanta, ch’uya kasqankumanta, cheqaq allin kasqankumantapas.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq kayta llamk’achkaspa
Sichus huk verde té suplemento qallariyta yuyaykushanki chayqa, allinmi kanman doctorniykiman willay sichus mayqenpas kay qatiq hampikunayoq kanki chayqa, cafeína huk ingredientekuna kay suplementokunapi wakin hampikuykunawan tupasqanrayku.
| ¿Kay unquykunawanchu kanki? | ¿Imanasqataq llakikunayki? (Simplemente) . |
|---|---|
| Anemia unquy | Verde té nisqawanqa cuerponchikpi hierro nisqatam pisiyachinman. |
| Yawar lluqsiymanta unquykuna utaq yawar llañuyachiq hampikunata upyay | Chayqa yawar ch’unchulta pisiyachinman, yawar lluqsiytataq yapanman. |
| Diabetes utaq yawarpi pisi azúcar nisqa | Yawarpi azúcar nisqatan afectanman. |
| Sunqu unquy utaq sunqu ritmo irregularidades | Cafeína nisqawanqa sunqunchikpa ritmonmi, yawarpa tanqayninpas yapakunmanmi. |
| Yawar ñit’iy hatun | Cafeína nisqa hampiqa huk ratullapaqmi yawarpa tanqayninta wicharichinman. |
| Higado unquy | Ancha pisillaña chaypas, willakuymi kan, verde té extracto nisqa askha dosispi hap’isqaqa higadota dañanman. |
| Riñon unquy | Doctorpa nisqanman hinallam servichikuna. |
| Wiksa inflamación hinallataq gastritis hina unquykuna | Ch’usaq wiksallapi hap’iyqa wiksa inflamación nisqatan yapanman. |
| Mana puñuy atiy sasachakuykuna | Cafeína nisqayuqmi, chaymi puñuyta hark’anman. |
| Wiksayuq kay utaq wiksayakuyta munaspa | Chay suplementokuna wiksayuq kachkaspa mana imamanta manchachikusqanqa manam takyasqachu. |
| Chuchuq mama kay | Cafeína nisqa wawamanqa ñuñuq ñuñunwanmi pasanman. |
¿Imaynatataq chay suplemento de té verde nisqawan yanapachikunay?
Kay suplemento nisqataqa simiwanmi upyanku pastilla, cápsula utaq upyana hina. Aswan allinqa kanman paquetepi kamachikuykunata kasukuymi otaq doctorpa nisqanman hina. Sichus kayta hap’ispa wiksa nanayta tarinki chayqa, mikhuywan kuska upyana. Wakin kutiqa chaytapas lechewanmi chaqruwaq. Ama hayk’aqpas kamachisqa dosismanta aswanta upyaychu.
¿Imatataq ruwana dosis yapakuptin?
Sichus yuyanki yuyaykusqaykimanta aswan askhata hap’isqaykita chayqa, usqhaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman kay Hospital Nacional de Colombo nisqapi . Utaq aswan qaylla hospitalpi Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman riy .
Kay hampiqa qamllapaqmi. Ama imaraykupas hukkunaman quychu.
¿Imataq kanman huk dosis faltaptinqa?
Sichus huk dosis faltanki chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña pachaña kanña qatiqnin dosisniykipaq chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita hap’iy chay horario programasqapi. Ama hayk’aqpas iskay dosista huk kutillapi upyanachu.
Huk hampikuna kaywan hukllawakunman
Verde té naturalña chaypas, wakin hampikunawanmi tupanman. Chayrayku, sichus kay qatiq hampikunamanta mayqintapas upyachkanki chayqa, manaraq verde té suplementokunata upyachkaspa doctorwan rimanayki tiyan.
- Aspirina nisqa hampikuna, chayman rikchakuq hampikuna
- Yawar ch’unchulta hark’aq hampikuna utaq yawar pisiyachiq (e.g. warfarina, clopidogrel) .
- Wakin hampikuna chiripaq, nasal congestionpaq
- Wakin hampikuna llasaq kayta pisiyachinapaq
- Wakin antidepresivos (MAOIs) nisqakuna .
- Hierromanta yapaykuna
- Tipos de Estimulantes nisqakuna
- Wakin hampikuna Teofilina hinallataq Litio hina
- Huk quramanta yapaykuna efedra, ajo, ginkgo ima
Kay lista mana tukuypaqchu, chayrayku aswan allin kanman hampiqniykiman huk hunt’asqa willayta quy llapa hampikuna hap’isqaykimanta (recetasqa, mana hampiyuq, qurakuna, vitaminakuna) .
Imakunatachus llamk’achkaspa allinta qhawarina tiyan
- "Natural" nisqaqa manam "seguro" niyta munanchu: Kaymi aswan allinqa. Imapas huk yuramanta hamusqanraykullaqa manam llapa runapaq allin kasqanmantachu niyta munan, sapa kuti. Hinallataqmi kanman efectos secundarios, efectos adversos.
- Manaraq operachkaspa:Sichus ima operaciontapas ruwashanki otaq kiru hampichikunki chayqa, equipo médico nisqaman willay kay suplementota tomasqaykita. Ichapas yuyaychasunkiman operachikunaykipaq iskay kimsa punchaw ñawpaqtaraq manaña tomanaykipaq.
- Ama puñunayki qayllapichu hap’iy: Cafeína nisqa kasqanraykun tutapi ukyayqa puñuyniykita sasachanman.
¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman?
Yaqa llapan runakuna mana ima sasachakuyniyuqchu kanku chaypas, wakin runakunaqa efectos secundarios nisqawanmi tarikunman. Kay qatiq sintomakunata qhaway.
| Tipo de efecto secundario nisqa | Unquy willaq |
|---|---|
| Sinchi efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willana | |
| Reacciones alérgicas nisqa | Qaranpi chhuqriy, picazón, uya, simi, qallu utaq kunka punkiy. |
| Higado k’irisqa kasqanmanta sintomakuna | Paña pata wiksapi nanay, mana mikhuy munay, nausea, k’anchariq heces, yana q’illu utaq q’illu urina, ñawi utaq qara q’illuyay, mana costumbre kaq sayk’uy. |
| Efectos secundarios kaqkuna mayqinkunachus aswanta mana peligrosochu kanku, ichaqa doctorman willana tiyan sichus mana chinkankuchu chayqa | |
| Yuyaypi sasachakuykuna | Mana samay, mana samay. |
| Uma nanay | Sapa kuti uma nanay. |
| Atipay | Katkatatakuna. |
¿Imaynatataq chaykunata waqaychanki?
Kaykunataqa wawakunapa, uywakunapa mana aypananpaq hina waqaychay. Waqaychay temperatura ambiente nisqapi, humedadmanta karunchakunanpaq, paquetepi nisqanman hina. Fecha de vencimiento nisqa qhepaman wikch’uy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Verde té suplementos nisqakunaqa manan hampi hinachu qhawarisqa kanku, aswanpas "suplemento dietético" nisqa hinan. Chayraykun mana kanchu sinchi kamachikuy allin kayninkumanta, mana imamanta manchakuyninkumantapas.
- Imapas "natural" kasqanraykullaqa manam llapa runapaq allin kasqanmantachu niyta munan.
- Sichus huk hampikunata hap’inki, wiksayoq kanki otaq ñuñuq mama kanki chayqa, ama hina kaspa doctorwan rimay manaraq kay hinata qallarishaspa.
- Doctorman willay llapa hampikuna, vitaminakuna, qura hampikuna tomasqaykimanta.
- Chaylla hampikuqman riy sichus huk sinchi efecto secundario kaqwan kanki, kayhina señales de higado dañado (wiksa nanay, ñawikuna q’illuyaynin).
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay