Wakin kutiqa, tukuy p’unchaw llamk’aspa tuta puñuq rispaqa, mana puñuyta atispalla, ¿icharí? Umaykiqa muyushanmi, cuerpoykipas sayk’usqañan kashan, ichaqa puñuyqa manan hamunqachu. Kay hina tiempokunapiqa askha runakunan ninku, huk vaso q’oñi manzanilla té ukyayqa yuyayniykita cuerpoykitapas sumaqta samarichisunkiman nispa. Kayqa manan willakuyllachu, kay t’ikachaqa cheqaqtapunin hatun allin qhali kaypaq. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imachus manzanilla kasqanmanta, ima allinkunan qhali kayninchispaq, imakunamantan cuidakunanchis chayta utilizaspa.
¿Imataq Manzanilla?
Pisi rimayllapi, manzanilla nisqaqa hampiyuq huch'uy t'ikam. Waranqantin watakunañam runakuna imaymana unquykunata hampinapaq servichikunku. Chiqamanta rimanapaq, Europap wakin kitinkunapi wiñaq yura. Iskay hatun rikch'aqmi: Manzanilla aliman , manzanilla romana.
Kunan pachaqa manzanillataqa imaymana rikch’ayniyuqta tarisunman.
- Chay: Kaymi aswan riqsisqa ruway. Chayqa ch'aki manzanilla t'ikakunawan rurasqa chay. Nikunmi enteron pachapi runakuna sapa punchaw huk millon masnin taza manzanilla téta tomasqankuta.
- Aceites y Cremas: Manzanilla t’ikakunamanta aceite esencial nisqawan ruwasqa pomadakunaqa aycha qara unquykunapaq, k’irikunapaq ima.
- Cápsulas: Cápsula nisqapipas kanmi, chaytaqa huk suplemento hinam upyana.
- Samay: Wakin runakunaqa kay aceitepa q’apaynintam samaykunku, yuyayninkupi hawkayanankupaq.
¿Ima musphay kayninkunan kay t’ikacha?
Kay t’ikachaqa askha allinninpaqmi, 120 más químicos nisqakuna kasqanrayku. Kayqa niyta munan kayqa manam yurallachu, achka imakunayuqmi, chaykunam cuerponchikta activamente afectanman. Hampi hina.
Principalmente tiene:
- 28 terpenoides nisqakuna
- 36 flavonoides nisqakuna
- hinaspa 52 huk compuestos nisqakuna
Wakin kay compuestos nisqakunaqa antimicrobianos nisqa propiedades nisqayuqmi , chaymi niyta munan bacterias hina microorganismos nisqawan maqanakuyta atinku. Wakintaq antiséptico nisqayuq kanku, chaytaq microorganismos nisqap wiñayninta sayachinku .
Qawasun chay sumaq kayninkunawan ima aswan allinkuna tarisqanchikta.
| Beneficio | ¿Imaynapin chay pasakun, ¿imaynatan ñoqanchispaq importante? |
|---|---|
| Simi nanayta, encía unquytapas pisiyachiy | Manzanilla hampiq kayninmi yanapan simipi ulcerakunata, gingivitista, cáncer onqoykunata hampinapaq. Chaypaqqa allintam servichikunku manzanillayuq simi mayllanakunata. |
| Sistema digestivo nisqa qhali kay | Piensariy wiksayki huntasqa hinaspa indigestión nisqawan hampichikusqaykipi. Manzanilla té ukyayqa tracto digestivo nisqanchispi mucosas nisqakunata thasnuchin, chaymi askha sasachakuykunamanta allinyachiwanchis, imaynan sonqo nanaymanta, wiksa nanaymanta, wiksa nanaymanta, aqtuymanta, nauseamantawan. |
| K’irikuna usqhaylla hampiy | Sichus aycha qara k’irikuna pisi pisimanta qhaliyaq, varicela hina unquykunamanta phusnukuna, t’uqyasqa ima kanki chayqa, chaykunaman manzanilla polvota utaq cremata churawaq. Chayqa yanapanmanmi k’irikuna usqhaylla qhaliyananpaq. |
| Allin tuta puñuyta quspa | Kayqa achka runakunapa yachasqan allin kasqanmantam. Sapa kutim manzanilla téwan aceite esencialwan mana puñuy atiy hampinapaq. Natural sedante nisqa kasqanraykun yuyayta thasnuchin, yanapasunkitaqmi aswan facil puñunaykipaq. |
Manzanillata llamk’achkaspa imakunamantapas allinta qhawarikuna
Manzanillaqa generalmente mana imamanta manchachikuq kanchu chay cantidades suelen tose como té. Ichaqa, tukuy imakuna hina, kanmi wakin imakunamantapas reparananchis.
Mana ancha rikukuqña chaypas, kanmi wakin peligrokuna wakin casokunapi. Asllatan cuidakunayki, astawanqa kay categoriakunaman pertenecespaykiqa.
1. Margarita aylluman alergiayuq runakuna
Sichus margarita, crisantemo otaq caléndula nisqa t’ikakunaman alergiayoq kanki chayqa, aswanta alergiayoq kanki manzanilla nisqaman. Kayqa ancha pisillaña chaypas, wakin runakunaqa anafilaxia nisqawanmi unqunkuman.Ancha sinchi reacciones alérgicas nisqakunapas willasqa kanku. Chaymi t’ikakunaman alergiayoq kaspaqa iskay kutita yuyaykunayki manaraq kayta utilizashaspa.
2. Wiksayuq, ñuñuq mamakuna
Manaraqmi suficiente datos científicos kanchu kay manzamila llamk’achiyta mana imamanta manchachikuymanta wiksayuq kachkaspa chanta ñuñuchiypi. Chayrayku, aswan allinqa kay pachakunapi mana llamk’achiyqa, mana doctorta tapuspa.
3. Wakin hampikunata llamk’aq runakuna
Kayqa ancha importante punton. Manzanilla wakin hampikunawanmi hukllawakunman, aswantaqa:
- Ciclosporina: Huk hampi, kurku mana huk órgano transplante nisqa mana chaskinanpaq.
- Warfarina: Yawar ch’akichiq, yawar ch’unchulta hark’aq.
Sichus mayqenpas kay hampikunamanta tomashanki chayqa, manaraq manzanilla té ukyashaspaqa doctorwanmi rimanaykipuni, chaykunata kuska utilizaspaqa mana suyasqayki efectos secundarios nisqakunatan ruwawaq.
¿Imaynatataq hinaspa haykatam servichikunay?
Imaraykuchus manzanillamanta ruwasqakunaqa anchata t’aqakunku, mana kanchu dosis churasqa “kay chhikata llamk’achinapaq” nisqa. Ichaqa kaypi wakin común utilizacionkuna:
- Cápsulas hina: Huk utaq iskay (1000mgkama) sapa p’unchaw upyana, hukmanta tawa kutikama sapa p’unchaw. Ichaqa chaytaqa doctornikim tanteanan.
- Chay hina: Yaqa llapanpim sapa punchaw hukmanta tawa vasokama upyayqa mana imamanta manchakuspa. Manzanilla té bolsata utaq wakin ch’aki t’ikakunata huk vaso rupha yakupi yaqa 5-10 minutota ch’unqayta atinki, tapayta, hinaspa upyayta atiwaq as chiriyaruptin. Munaspaqa pisi asukarta utaq misk’ichiqtapas yapaykuwaqmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Manzanillaqa natural hampim, chaymi yanapanman puñuypi, digestión nisqapi, aycha qarapi uchuy sasachakuykunapipas.
- Yaqa llapanpim mana imamanta manchakuspa té hina servichikuyqa, ichaqa cuidakuy margaritas hina kaqkunaman alergiayuq kaspaqa.
- Wiksayuq mamakunapas, ñuñuq mamakunapas mana hampiqpa yuyaychasqanqa manam manzanillata upyanankuchu.
- Aswan allinqa: Sichus huk hampikunata hap’inki, astawanqa yawar ch’akichiqkunata Warfarina hina, ama hina kaspa doctorniykita tapukuy manaraq manzanillata hap’ishaspa.
- Ñawpaqta qallarichkaspaqa, allinmi kanman pisillamanta qallariy (e.g., huk taza té) hinaspa qaway imaynatam cuerpoykita afectan.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay