¿Mayninpiqa qonqankichu huch’uy ruwaykunata? Maypichus llaveykikuna kashan, qayna tuta cenasqaykimanta, otaq imapas importante amigoykiman willayta munasqayki... Kaykunaqa sapa kutillanmi pasawanchis. Normalmi. Ichaqa, ¿hayk'aqllapas tapukurqankichu pikunam kay admirakuypaq "yuyariy" sutiyuqpa qipanpi kachkan hinaspa imayna llamkasqanmanta? Kunanqa rimasunchis huk huch’uy, ichaqa ancha atiyniyoq, importante heroemanta, umanchis ukhupi pakasqa. Paypa sutinqa hipocampo nisqa.
¿Imataq Hipocampo nisqa?
Pisi rimayllapi, hipocampo nisqa umanchikpa ancha uchuy partenmi. Ichaqa askha llank’anatan ruwan. Chayqa aswan hatun yanapakuqmi yachayniykipi yuyarinaykipaqpas . Iskay hipocampo nisqakunam kan, hukninmi umanchikpa lluqi lawninpi, hukninmi ukunpi, hukninñataqmi hawapi.
Piensariy, ima musuqtapas yachanki, musuq experienciata tarinki. Chaykunataqa ñawpaqtaqa pisi tiempollapaq yuyarinapaq hinam waqaychanku. Hipocampo nisqap hatun llamk'ayninqa kay pisi pacha yuyariykunata hap'iymi, chaymanta aswan chaniyuq kaqkunata akllaspa, chaykunata organizaspa, umap huk rakinkunapi waqaychaymi, unay pacha yuyariy hina.
Hatun bibliotecapi bibliotecario hinam. Musuq qillqakunata (yuyariy corto plazo) hapispa, allinta t’aqaspa, allin estanterías nisqakunaman churan (yuyariy largo plazo). Chhaynata waqaychaspaqa necesitasqanchis ratopin chay yuyarisqanchiskunata kutichipusunman.
Hipocampo nisqa huk chhika mana riqsisqa rikch’akun. Chayqa rikchakunmi k’umuykachisqa ‘S’ nisqaman, otaq lamar qochapi caballoman . Chayraykum sutinta chaskirqa.
Kay huch’uy parteqa umanchispi sistema límbico nisqamanmi pertenecen. Kay sistemaqa controlanmi sientekusqanchista, asnayninchista, yuyarisqanchistapas, hinallataq kikillanmanta ruwaykunata, imaynan sonqoq kuyuriyninta, samayninpas.
¿Imakunataq hipocampo nisqapa aswan hatun ruwayninkuna?
Hipocampo nisqa umanchikpi willakuykunata kamachiq hinam. Hatun ruwayninkunata qhawarisunchis.
| Ruway | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Yachakuy | Musuq yachachikuyta, musuq simita utaq musuq yachayta yachaspaykiqa, chay willakuykunata umaykiman hukllawanaykipaqmi yanapasunki. |
| Yuyarinapaq Ruway | Pisi pacha yuyariykuna akllasqa kanku ancha chaniyuq kasqanman hina, chaymanta unay pacha yuyariykunaman tikrasqa hinaspa waqaychasqa. |
| Muyuriq pachamanta yuyariy (Yuyay-rikuy-espacial) . | Huk yuyariyta ruway, chaymi yanapasunki wasiykimanta tiendaman, maypichus puñunayki cuartoykipi kashan, mana reqsisqayki llaqtaq callenkunamanpas ñanta tarinaykipaq. |
| Rimaywan Yuyariy | Rimaspa qillqaspapas allin simikunata yuyarinaykipaq yanapasunaykipaq. |
| Memoria Declarativa nisqa | Yanapasunkiman yuyarinaykipaq cheqaq kaqkunata, experienciakunatapas, imaynan cumpleañosniyki, amigoykiq sutin, escuelapi yachasqayki otaq qayna wata viajasqayki. |
¿Imaynatataq hipocampo nisqa umanchikpa huk partenkunawan llamkan?
Hipocampo nisqa mana sapallanchu llamk’an. Chayqa umanchikpa huk partenkunawan kuskam llamkan, huk equipo hina. Astawanqa umanchikpa amígdala nisqa partenwanmi ancha allinta tupan, chay parten controlan sentimientokunata.
Kayta entiendenapaq huk ejemplota ruwasun.
Piensariy callepi purichkaptiyki huk allquta punta kutipi qawasqaykipi. Allquqa chupanta kuyuchispa, asuykamuspa makiykita kuyakuywan llampuyachin. Kaypiqa, hipocampoykiqa kay ruwayta (allquta rikuspa) yuyarinapaq waqaychan. Chaypachallapitaq, amígdalaykiqa chay yuyariywan tinkuchin "kusikuy", "munakuy", "mana imamanta manchachikuy" nisqa sientekuykunata. Chaymantataq huk p’unchay allquta rikuspa hipocampo nisqa ñawpaq yuyariyta kutichipun, amígdala nisqataq yuyarin chaywan tupaq kusisqa sientekusqaykita. Chaynatam allqukunamantaqa allinta sientekunki.
Kunanqa huk ladomanta yuyaykuy. Ñawpaq kaq allqu riqsisqaykiqa laq’akuspa qarquyta munarqasunki. Chaymantataq hipocampo chay sucedesqanmanta yuyarin, amígdalataq chay yuyariyta tupachin “manchakuy”, “phiñakuy”, “peligro” nisqa sientekuykunawan. Hinaspa chayrayku sapa allquta rikuspa mancharisqa sientekunki. Chayraykum "Maqanakuy-utaq-Phaway" nispa sutichanchik.Kutichiytapas sutichanku. Kay partes del sistema límbico nisqakunan cuerponchista preparanku peligrota rikuspa maqanakunanchispaq otaq ayqekunapaq.
¿Imataq kanman hipocampo waqllichisqa kaptin?
Llakikuypaqmi, huk accidente, unquy otaq huk uma dañoqa hipocampo nisqapa llamkaynintam sasachanman. Chaywanmi sasa kanman mosoq yuyariykunata ruway, sutikunata, p’unchaykunata, maypi kasqankuta yuyariyta, willakuykunatapas ruwaypas.
Kaypi wakin hatun hampikuna hipocampota waqllichinman:
- Alzheimer unquy: Kay unquyqa pisi pisimanta yuyariyta chinkachin. Ñawpaqtaqa hipocampo nisqa waqllichisqa.
- Amnesia: Imaraykupas yuyariy chinkachiy.
- Demencia: Huk unquymi, yuyariypi, yuyaypi, runawan kawsakuypipas pisiyasqanwanmi.
- Encefalitis: Umanchikpi unquy, punkiy ima.
- Epilepsia: Neurológico unquymi, chaymi convulsiones nisqakunata rikurichin.
- Hipoxia: Umanchikman oxígeno mana kasqan.
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Huk yuyaypi unquymi, sinchi llakisqa kaptin. Esquizofrenia : Uma unquymi, yuyaykunata, sientekuykunata, ruwaykunata ima afectan.
Hinallataq, hipocampo nisqapa hatun kayninpas, ruwayninpas pisiyapunmi machuyaywan . Chaymi normalmi yuyariyninchik machuyasqanchikman hina aslla pisiyasqanqa. Chayqa hipocampo nisqa pisilla pisiyasqanraykum. Chaymantaqa manan nishuta llakikunanchischu.
¿Imaynatataq yachanki hipocampo nisqapi sasachakuy kasqanmanta? ¿Imakunataq chay sintomakuna?
Importantemi hipocampo waqllichisqa kaptin ima sintomakuna rikurimusqanmanta riqsiyqa. Chaykunaqa qonqaylla otaq pisi-pisimantan rikhurinman.
| Tipo de síntoma nisqa | Ejemplokuna hinaspa descripcionkuna |
|---|---|
| Hatun ruwaykuna |
|
| Sapa punchaw kawsaypi sasachakuykuna |
|
Kaypiqa ancha importanten entiendenanchis. Hipocampo waqllichisqa kaqtinqa astawanqa pisi tiempolla yuyarinapaqmi afectan . Unay pacha yuyarisqanchis (e.g., wawa kasqanchispi imakunachus pasasqan, imaynatas escuelaman risqanchis) umanchispi huk partekunapi waqaychasqa kashan. Chayraykun Alzheimer onqoyniyoq runaqa wawa kasqanmantapacha imakunachus pasasqanmanta sut’ita yuyarinman, qayna tuta cenasqanmanta qonqapunmanña chaypas.
¿Imaynatataq doctor kay laya sasachakuy kasqanmanta yachanman?
Sichus qanpas otaq familiaykipipas chhaynata yuyariy sasachakuykunapi tarikunki chayqa, allinmi kanman chay ratolla doctorman rinayki . Payqa imaymana pruebakunatan yuyaychanman imarayku kasqanmanta yachananpaq.
- Examen físico: Tukuy qhali kayniyki qhaway.
- Exámen neurológico: Umaykiq, sistema nervioso nisqapa ima ruwayninta qhaway.
- Evaluación psicológica: Yuyariyniyki, yuyayniyki, yuyayniyki ima chaninchay.
- MRI (Imagen de Resonancia Magnética - MRI): Umanchikmanta sut’i siq’ikunata jap’in, ima daño kasqanmanta qhawanapaq.
- PET (Tomografía de Emisión de Positrones - PET escaneo): Umanchikpa ruwayninta, metabolismo nisqatapas qawariy.
- CT (Tomografía Computarizada - CT): Umanchikpa sección transversal nisqa rikchayninkunatam hapin, sasachakuykunata riqsinanpaq.
Kay pruebakuna ruwakusqan qhepamanmi doctorniyki yachanqa imarayku chay onqoy kasqanmanta, imayna hampichikusqanmantapas.
¿Imaynatataq hipocampo kallpayuq, qhali kananpaq?
"Hampikuymantaqa aswan allinmi hark'akuyqa", nispan ninku. Hipocamponchikta, umanchikpa wakinninpas qhali kananpaqmi achka ruwaykunata ruwachwan. Kaykunapas ancha allinmi llapan qhali kayniykipaq.
- Ukhupi kaq onqoykunata controlay: Diabetes otaq presión alta nisqa onqoyniyoq kaspaqa doctorpa nisqanman hinan allinta controlanayki.
- Allin mikhunata mikhuy:Aswan umanchikpaq allin mikhuykunata mikhuy, verduras, frutas, legumbres, omega-3 nisqa challwakunata, nueces nisqakunata ima.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Ima ejerciciotapas ruway, puriy, phaway otaq nadayta, 30 minutollapas, semanapi 5 p’unchayllapas. Ejercicio ruwayqa umanchikman yawar astawan purin.
- Estrés nisqamanta allichay: Estrés nisqamanta pisiyachiy yuyaymanaspa, yoga nisqapi, takikunata uyarispa, ima kusirikuypipas.
- Allinta puñuy: Sapa punchaw 7-8 horas allin puñuyqa ancha allinmi. Puñuchkaptinchikmi hipocampo nisqa chay punchawpa yuyariyninkunata organizan.
- Musuq kaqkunata yachay: Umaykita llamk’achiyta, musuq simita yachaspa, takiq instrumentota yachaspa, librokunata leespa, puzzlekunata allichaspa ima.
¿Pitapas cuidashankichu mana allinta yuyariq runata?
Mana yuyariy atiq runata cuidayqa hatun ruwaymi kanman, sonqontataqmi pisiyachinman. Munakusqayki runa qonqasuqtiyki, mana entiendeqtin imarayku yanapayta necesitasqankuta chayqa, llakisqa, phiñasqa, mana ima ruway atiq ima sientekunki. Chayraykun ancha allin yuyayniykipi qhali kay . Sichus sasachakunki chayqa, doctorniykiwan otaq confiasqayki runawan chaymanta rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Hipocampo nisqaqa umanchikpa lamar quchapi caballoman rikchakuq uchuy partenmi, chaymi ancha allin yuyarinapaq hinaspa yachanapaq.
- Paypa hatun llamk'ayninqa pisi pacha yuyariykunata unay pacha yuyarinakunaman tikraymi, chaymanta waqaychaymi.
- Alzheimer kaqhina unquykuna, accidentekuna utaq huk unquykuna hipocampo kaqpi waqllichinman, kaytaq aswanta pisi pacha yuyariyta afectan.
- Allin mikhuy, sapa kuti ejercicio ruway, allin puñuy, umanchikta llamk’achiy ima, hipocampo qhali kananpaq yanapanman.
- Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas sinchita mana allintachu yuyarinki chayqa, ama mana uyariychu , hinaspa usqhaylla doctorwan rimay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment