Ancha comunmi chakiyki k’irisqa kasqayki qhepaman otaq operasqa kasqayki qhepaman huk rato muletakunata utilizanayki. Qallariypiqa aslla mana allin hinaspa piñakuq hinaña rikchakunman chaypas, allinta servichikuyta yacharuspaykiqa ancha allinmi tarikunki. Muletas nisqakunaqa allin amigoyki hinan, chaymi yanapasunki sayarinaykipaq, purinaykipaq, sapa p’unchay ruwanaykikunatapas mana ima llasatapas churaspa hampiq chakiykiman, qonqoriykiman otaq tobilloykiman, chaymi necesitasqanman hina samayta qosunki. Chhaynaqa, ama llakikuychu. Kay qillqasqapiqa rimasunchikmi imaynatam muletakunata allinta hinaspa mana imamanta manchakuspa servichikunamanta.
¿Ima laya muletastaq?
Doctorniykiqa askha clase muletakunan kan, chaykunatan nisunkiman. Ichaqa kanmi huknin aswan riqsisqa hinaspa aswan riqsisqa ñuqanchikpi Sri Lankapi. Qawasun ima kasqanmanta.
| Tipo de muleta | Huk sut’inchanalla |
|---|---|
| Muletas de axila/Axilar nisqa | Kayqa llapanchik riqsisqanchik, aswanta apaykachasqanchik laya. Axilas urapi churanapaq acolchado sección, maki hap’ina, iskay chiqan postekuna ima. |
| Ñawpaq maki muletas | Wakin runakunaqa chay muletas de codo nispapas sutichanku. Chaykunaqa yaqa llapanpim aswan pisilla kanku kay hawapi kaq layamantaqa. Paykunaqa huk puñunayuqmi kanku, chaymi hawa maki hawaman, codopa hawallanpi, hapinapaq hapinayuqmi. |
| Muletas de canalización | Kay layaqa aswan pisi kan wakin iskaymantaqa. Chayqa derecho postepa hawanpim bolsilloman rikchakuq acolchado parteyuq, chaywanmi ñawpaq makita hapichwan. Ñawpaqninpiqa huk hapinayuqmi. |
Doctornikim tanteanqa mayqan clase allin kasqanmanta hinaspa hayka tiempo servichikunaykimanta. Huk fisioterapeutataqmi yachachisunki imayna allinta chaykunata servichikunaykipaq.
¿Hayka llasataq mana allin chakiman churawaq?
Kayqa ancha importante tapukuymi. Doctornikim tanteanqa hampiq chakiykiman hayka llasayta churanaykipaq. Kaymanta rimashaspaqa kay hina simikunatan rimanman.
- Mana llasa apakuy: Kayqa niyta munan, mana ima llasatapas churanaykichu chay afectasqa chakiykiman nitaq ima llasatapas churanaykichu . Chay chakitaqa purichkaspaqa allintam hoqarinayki.
- Chaki dedota llamiy equilibriollapaq: Kayqa niyta munan hatun dedoykita pampaman llamp’ullata llamiyta atinki equilibrio kananpaqlla. Ama ima llasatapas churaychu. Chayqa huk uhuta pampaman churaspa chaypi hap’ispa p’akikunankama.
- Parcial llasaynin apay: Kaypiqa doctormi nisunki yaqa 50% llasayta aguantayta atisqaykita. Kayqa manam chiqap yupaychu kilokuna. Piensariy normalta purisqaykipi, kunanqa yuyaynikipi chay llasaykimanta kuskanninta pisiyachiy, hinaspa chay llasaykita apakuy.
- Tolerasqa hina llasa apay: Kayqa niyta munan, munasqayki llasawan puriyta atinki mana ima nanaytapas nitaq mana allin kayta sientespaykiqa. Ichaqa ima nanaytapas sientenki chayqa, ama obligakuychu chay nanayta llasaqyachinaykipaq.
Imaynatataq muletakunata sayayniykiman hina allichana
Manaraq muletakunata utilizashaspaqa ancha allinmi sayayniykiman hina allichay. Mana chayta ruwaspaqa mana allinchu kanman, huk sasachakuykunapipas.
- Alturata allichay: Achka muletakunaqa huk mecanismoyuqmi, chaymi sayayninta allichayta atinki. Doctorniykita otaq terapeuta físico nisqamanta yanapayta mañakuy allinta ruwanaykipaq.
- Allin tupuy: Chiqan sayaqtiykiqa, muletapa hawan almohadillanmi yaqa iskay centímetro (iskay dedo ancho) axilasniykimanta urayman kanan . Chayqa niyta munan, mana axilasniykiman k’askanasqachu kanan tiyan.
- Makiwan hap’ina: Maki hap’inaqa caderaykiwan tupaqmi kanan. Chayqa kanan chay nivelpi maypichus makiyki codollapi k’umuykachisqa kachkan.
Aswan allinqa: Sapa kutim cuerpoykipa llasayninta yanapanayki, chaypaqqa iskaynin makiykiwanmi muletakunapa hapiqninta hapinayki, chaymantañataqmi makiykiwan. Ama hayk’aqpas llasaykiwanqa axilasniykipi warkuychu. Chayta ruwaspaqa axilasnikipa uranpi kaq nerviokunata hinaspa yawar vasokunatam ñitiykuwaq, chaymi llañuyarunman, nanasunkiman hinaspa huk sasachakuykunatapas. Hinaspapas, axilasniykiman llasayta churaspaqa aswan usqhayllan sayk’usqa sientekunki.
Imaynatataq sapa p’unchaw llamk’ayta ruwana
Kunanqa qhawarisunchis imaynatas sayarisunman, tiyasunman, muletaswan purisunman chayta. Aswan allinqa tukuy chaykunata pisi pisimanta, mana apuraylla, equilibriowan ruwaymi .
¿Imaynatataq tiyanamanta hatarinki?
1. Ñawpaqtaqa, tiyanapi ñawpaqman asllata tiyay.
2. Ama iskaynin muletataqa makiykipi hap’iychu mana allin chakiykiq ladonpi. Huk makiwan hap’iy, chaymi allin chakiykiq ladonpi makiwan .
3. Kunanqa huk makiwan tiyanapi, huknin makiwantaq muletakuna hap’inapi hap’iy.
4. Allin chakiykiman llasaykita churaspa iskaynin makiwan yanapachikuspa pisi pisimanta sayariy.
5. Sayarispaykiqa allinta equilibrana, chaymantataq muletakunata axilasniykipa uranpi churay.
¿Imaynatataq tiyanapi tiyaykunki?
1. Tiyanayki tiyanaman puriy, wasanwan tiyanaman. Chakiykipa qipanpi sillapa kantunta sientenaykikamam qipaman kutiy.
2. Kunanqa allin chakiykiman llasayta churay, iskaynin muletakunata axilasniykipa uranmanta hurquy, hinaspa makiykita mana allin chakiykipa waqtanpi hapiy .
3. Huk makiwan (allin chakiykipa waqtanpi maki) qipaykiman aysaspa tiyanapa kantunta hapiy.
4. Kunanqa, Venerable Señor, controlwan tiyanaykipi tiyaykuy.
¿Imaynatataq purina?
1. Ñawpaqtaqa derechota sayarispa equilibriota churay.
2. Kunanqa, iskaynin muletakunata, pisi kallpa chakiykitapas ñawpaqman churay, huk kutillapi.
3. Iskaynin makiwan muletakunapa hapiqninkunaman kaqlla llasayta churana.
4. Chaymantaqa allin chakiykita ñawpaqman apamuspa iskay muletakunata chimpaspa pampaman churay.
5. Manaraq qatiqnin ruwayta ruwachkaspaykiqa, kaqmanta allinta yuyaymanay.
Sichus botawan otaq chakiykipi fundisqa purishanki chayqa, chay hinatan ruway. Ichaqa ama doctorpa nisusqaykiman hinaqa chakiykiman aswan llasayta churaychu.
¿Imaynatataq escalerakunata wichayman urayman rinki?
Muletayuq escalerakunata llamk’achiyqa juk chhika sasa kanman, chayrayku kaytaqa ancha allinta qhawarispa pisi pisimanta ruwanayki tiyan. Atikuqtinqa pipas yanapachikuy.
Yuyariy kay pakasqa ruwayta: Escaleraman wichaspaqa, "Allinwan wichayman" - chaymi allin chakiykita ñawpaqta pata gradaman churay. Escaleramanta uraykamuspaqa "Mana allinwan uray" - chaymi ñawpaqtaqa mana allin chakiykita uray gradaman churay.
Imaynatataq escaleraman wicharina
- Sichus huk barandilla kan:
1. Ñawpaq kaq saruypa hichpanpi sayay.
2. Huk makiwan hapinata allinta hapina.
3. Iskaynin muletakunata huknin makipa axilasninpa uranpi churay.
4. Kunanqa, allin chakitaqa pata pataman churay.
5. Chaymantaqa, barandillawan, muletawan yanapachikuspa, chay unqusqa chakitaqa wichayman hoqariy.
- Mana yanapakuy kaptinqa:
1. Ñawpaq kaq saruypa hichpanpi sayay.
2. Llasaqta allin chakiman churaspa allin chakitaqa grada pataman churana.
3. Chaymanta, iskaynin muletakunata hawa pataman apaspa.
4. Tukuchanapaq, sasa chakita wichayman apakuy.
Imaynatataq escaleramanta uraykamuna
- Sichus huk barandilla kan:
1. Escalera patapi sayay.
2. Huk makiwan hapinata allinta hapina.
3. Iskaynin muletakunata huknin makipa axilasninpa uranpi churay.
4. Kunanqa, chay afectasqa chakitapas , iskay muletastapas uray gradapi churay.
5. Chaymanta, makiykiwan yanapachikuspa, allin chakiykita urayman uraykachiy.
- Mana yanapakuy kaptinqa:
1. Escalera patapi sayay.
2. Ñawpaqtaqa iskaynin muletakunata uray chakiman churana.
3. Chaymantaqa sasa chakitaqa urayman apaspa.
4. Tukuchanapaq, muletakunaman llasayta churaspa allin chaki uraykachina .
Advertencia: Sichus mana allinchu kanki otaq escalerakunata manchakunki chayqa, aswan seguroqa tiyashaspa escaleraman wichay urayman riymi. Chayqa, huk sarullapi tiyaykuspa makiykiwan allin chakiykiwan qatiqnin saruman tanqanaykipaq.
Seguridadpaq importante puntokuna
Muletakunata llamk’achkaspaqa seguridadniyki ñawpaqpi kachkan. Chaykunataqa reparaypuni.
| Seguridad nisqamanta yuyaychay | ¿Imanasqataq chay ruwayqa ancha allin? |
|---|---|
| Caucho puntankunata qaway. | Muletaykipa uranpi caucho chakikuna allin yaku lluqsisqa hinaspa ususqa kasqanmanta qaway. Kaykunata churakuspaqa aswanta llimp’ikuspa urmaykunki. |
| Cuidakuy chiri allpamanta. | Anchata cuidakuy chiri pampakunapi purispaqa, ahinataq bañokunapi, azulejokunapipas. Muletakunapa caucho suelanqa chhullunkayuq kaptinqa llimpiraqmi kanman. |
| Wasi muyuriqpi chuyata waqaychay. | Patamanta mantakunata, alfombrakunata, pukllanakunata, alambrekunata ima hurquna, chaynapi manaña urmaykuspa lluqsinanpaq. |
| Doctorpa kamachisqanman hina llamk’achiy. | Usqhaylla allinña sientekunki chaypas, muletakunata utilizashallay doctorniyki manaña ruwanaykipaq ninaykikama. Sichus usqhaylla sayanki chayqa, hukmanta k’irikuwaq k’irisqata otaq operasqanku cheqastapas. |
Normalmi k’irisqa otaq operasqa kaspa muletakunata necesitayqa. Aswan allinqa pisi pisimanta, mana sayaspa kuyuymi, mana apuraylla. Ama hayk’aqpas manchakuychu yanapayta mañakuyta. Doctorniykipas, terapeuta físico nisqapas llapa necesitasqaykitan qosunkiku.
Wasiman apakuy Willakuy
- Manaraq muletakunata llamk’achkaspa, sayayniykimanjina allichay. Axilas urapi iskay dedokuna kanan tiyan.
- Sapa kutim cuerpoykipa llasayninta muletakunapa maki hapinanpi sayachinayki, iskaynin makiykiwan. Ama hayk’aqpas llasaykiwanqa axilasniykipi warkuychu.
- Purispa, tiyaspa, sayarispapas ama apuraychu, aswanpas pisi-pisimanta, allin equilibriowan ruway.
- Escaleraman wichaspaqa "allin chaki" nisqatam ñawpaqta churay. Escaleramanta uraykamuspaqa "mana allin chaki" nisqatam ñawpaqta churay.
- May usqhayllaña allinña sientekunki chaypas, ama muletakunata saqeychu doctor nisunaykikama.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay