Alucinaciones Hipnagógicas nisqamanta rimasun

¿Hayk’aqllapas puñunapi kashaspa puñunaykipaqña kasharqanki, qonqayllamanta imapas mana reqsisqa kaqta rikuspa, mana reqsisqa t’oqyayta uyarispa otaq cuartopi pitapas sientespa mancharikushaspa? Yaqapaschá piensaranki: ‘¿Imataq pasawashan?’, nispa. Kayqa chiqaptaqa achka runakunawanmi pasakun, chaymi pisillata rimasun.

¿Imakunataq kay alucinacionkuna puñuywan hamuq? (¿Imataq Alucinaciones Hipnagógicas?)

Pisi rimayllapi, Alucinaciones Hipnagógicas nisqakunaqa alucinaciones nisqakunan, chaykunatan rikunchis puñunanchispaqña kashaqtinchis. Alucinación , niptinchikqa, imapas mana chiqap kaqta musyakusqanchikmi. Kayqa niyta munan, mana chiqamanta kachkaqta rikusunman, uyarisunman, asnachisunman, mallisunman, utaq sientesunman ima. Chaykunaqa cheqaqman rikch’akunmanña chaypas, manan chhaynachu . Alucinaciones hipnagógicas nisqakunaqa pisi tiempollapaqmi , wakin kutipiqa huk otaq iskay minutolla. Ichaqa wakin kutipiqa aswan unaytaraqmi duranmanku.

¿Llakikunapaqchu kayqa? ¿Hayka comuntaq?

Askha runakunan qonqaylla mancharikunku kay hinata rikuspanku. Yaqapaschá piensanki: ‘Ay, manan yachanichu ima sinchi onqoyniyoqchus kasqayta’, ‘manan yachanichu locoyanaytapas’, nispa. Ichaqa cheqaq kaqmi, kayqa (Alucinaciones Hipnagógicas) aswan askhan yuyasqaykimantaqa . Encuestakuna nisqanman hinaqa, kay pachapi yaqa 70% runakuna, chaymi chunka runakunamanta yaqa qanchis, huk kutillatapas kawsayninkupi kay experienciata tarinku. Chaymi, sichus kay hina imapas pasasurqanki chayqa, manapaschá hatun ruwaychu kanman manchakuyqa . Yaqa llapanpim chaykunaqa mana ima mana allintapas ruwaq experienciakunalla.

¿Imayna experienciakunan kay tiempopi pasashan?

Kay puñuywan kuska kaq alucinaciones nisqakunaqa imaymanamantan hamunman. Hatun kaqkunata qhawarisunchis:

Rikuna rikuy alucinaciones

Kayqa aswan riqsisqa alucinación nisqa . Kayqa niyta munan, pachakmanta 86 runakunalla chay alucinacionkunata rikusqankuta. Ichapas qunqayllamanta rikunki geométrico nisqa dibujokunata, colorniyuq achkikunata hinaspa llimpiyuq kaqkunata . Yaqapaschá rikunki sapa kutilla cambiaq patronkunata, imaynan wawa kashaspa rikusqanchis caleidoscopio hina. Mayninpiqa rikuwaqmi animalkunapa, runakunapa, riqsisqa uyakunapa rikchaynin, manchakuypaq kaqkunapas. Ichaqa aswan importanteqa yuyarinanchismi, chaykunaqa manan cheqaqchu.

Alucinaciones Somáticas nisqa

Chaymantataq 100 runakunamanta 25manta 44kama chayna cuerponkupi sientekunku. Chayqa, cuerpoykiq partenkunapas cambiashanman hinan sientekunki, hatun otaq huch’uyman tukupushanman hina . Otaq mana llasaq, unupi phawaykachashaq otaq puñunamanta urmaykuq hina sientekunki . Wakintaq cuerponkupi electricidad purishanman hina, pipas llamiykushanman hina otaq huk runapas chay cuartopi kashanman hina sientekunkuman . Kayqa pisilla manchakuypaqmi kanman, ichaqa kaypas huk llullakuyllam.

Uyarinapaq alucinaciones nisqakuna

Pachakmanta 8manta 34kamam imaymana t’uqyaykunata uyarinku. Uyariwaqmi pipas sutiykita niqta, runakuna rimasqankuta, susurqusqankuta, animalkuna qaparisqankuta, punkukuna takasqankuta otaq mana reqsisqa t’oqyaykunallata, takikuna hina . Chaykunaqa manan cheqaq t’oqyaykunachu, aswanpas yuyayniykimanta lloqsimuqmi.

¿Manachu kayqa musquy? ¿Imataq hukniray?

Arí, kaytaqa musquywan pantachiyqa facilmi. Ichaqa kanmi huk huch’uy ichaqa importante diferencia iskayninkumanta. Yuyaymanasun, musquyqa willakuyniyuqmi , imaynam huk serie sucesokuna, personajekuna, hinaspa huk sitiomanta huk lawman riypas. Ichaqa kaykunaqa (Alucinaciones Hipnagógicas) nisqakunaqa yaqa llapanpim huk rikchaylla utaq huk uyariylla utaq huk sensacionlla, huk kutillapi rikurimuq hinaspa chinkaq . Paykunaqa manan hatun willakuyniyoqchu paykuna ukhupi purishan.

Huk kaqninmi, musquymanta rikcharispaykiqa chayllam musyakunki: ‘Ay, chayllaraqmi musqukurqani, kunanqa rikchariruniñam’, nispa. Ichaqa kay alucinaciones puñuyman riywan hamuq chay chawpi estadopi ruwakun, manaraq allintachu puñuchkanki, ichaqa manaraq allintachu rikch’arinki (rikchariy-puñuy transición) . Chaymi, huk ratotaraq pasanman imakunachus cheqaq kasqanmanta, imakunachus mana kasqanmantawan yachanapaq. Ichapas puñunaykimanta hatarispayki luzta rawrachinki, chaynapi chiqaptapuni pipas utaq imapas kasqanmanta yachanaykipaq.

¿Rikcharispaykichu chayna pasakun?

Arí, absolutamente. Wakin kutiqa, puñuymanta rikch’arispaqa, chay kikin alucinacionkunata rikusunman. Chaykunataqa sutichanchikmi (Alucinaciones Hipnopómpicas) . Puñusqanchikpi pasaqkuna (Hipnagógico), rikchariptinchikpas (Hipnopompic). Iskaynin layakunaqa mana ima manchakunapaqchu kanku , aswantaqa kikin experiencialla kanku.

¿Imanasqataq kayna pasawanchik? ¿Imaraykun kan?

Chiqamanta, investigadores mana allintachu yachanku imachus hipnagógicas alucinaciones kaqta apamun. Ichaqa piensanku hukniray procesowan tupasqanmanta, chaymi umanchispi rikukun puñuyman cambiashaqtinchis. P'unchawpi alucinacionkunawan musquykunawan chakasqam.

Yaqa llapan runakunapaq, kaykunaqa mana ima mana allintapas ruwanchu, manataqmi ima condiciones subyacentes de saludwanpas tupanchu. Ichaqa aswanta rikukunman wakin unquyniyuq runakunapi. Kay hina:

• Narcolepsia: Kayqa puñuywan tupaq unquymi. Kay unquyniyuq runakunaqa alucinaciones hipnagógicas kaqwan huk sintoma hina rikunkuman.
• Mana puñuy atiy: Kay sasachakuykunaqa kanman mana allin puñuq runakunapi utaq mana sapa kuti puñuq runakunapi.
• P’unchawpi llumpay puñuy: Kay experienciakunaqa comunllataqmi kay unquyniyuq runakunapaqpas.
• Wakin yuyaypi unquykuna: Ejemplopaq, kaykunaqa kanmanmi llakikuywan, llakikuywan ima.

Hinallataq, wakin hampikunaPikunachus wakin hampikunata depresión kaqpaq upyanku, astawanqa antidepresivos tricíclicos kaqwan, aswanta kay alucinaciones kaqwan tarikunku. Drogakuna, trago tomaypas huk factormi kanman.

¿Llakikuyrayku chaykuna yapakunmanchu?

Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun. Llakikuyqa mana aswantachu chiqanmanta alucinaciones hipnagógicas kaqta ruwan. Ichaqa sichus sapa kutilla chay alucinacionkunata hap’inki chayqa, astawanqa manchachisunki otaq mana allintachu sientekunki chayqa, llakikuymanmi apasunkiman, puñuymantataqmi llakikuwaq. Chhayna kaqtinqa manchakuwaqraqmi puñuytapas, piensaspayki: ‘Manan yachanichu kunan p’unchaypas chhayna kananta’, nispa. Kayhinamanta, huk indirecta conexión kanman kay ansiedad kaqwan kay alucinaciones kaqwan.

Sichus chay alucinacionkunarayku sinchita llakisqa, llakisqa ima tarikunki chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan rimay . Chhaynapin imarayku kasqanta yachawaq, yuyayniykitapas thak-kaypi churawaq.

Chhaynaqa, ¿manachu kaymanta llakikunay? ¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Ñawpaqta nisqaykichis hina, puñushaspa kay hina alucinacionkunata rikuyqa huk chhikanta confundisqa manchachisunkiman, ichaqa yaqa llapanpin chaykunaqa mana manchakunapaq hinachu .

Ichaqa, ancha allinmi entiendenapaq kay alucinaciones hipnagógicas hukniraq kanku kay alucinaciones asociadas wakin condiciones mentales kaqwan (kayhina esquizofrenia ) utaq wakin condiciones neurológicas kaqwan (kayhina Alzheimer unquywan chanta kay Parkinson unquywan) .

Chayna onqoyniyoq runakunaqa p’unchaypin alucinacionkunata rikunku, chaypin rikch’asqa kashanku . Hinallataqmi huk sut’i sintomakunayoq kanku chay onqoymanta.

Sichus rikunki utaq uyarinki alucinaciones kaqta mana puñunaykipaq richkaspallachu, aswanpas p’unchawpi chaymanta ancha rikch’asqa kachkaptiyki, utaq sichus huk puñuywan tupaq sasachakuyniyuq kanki (e.g. llumpay p’unchaw puñuy, puñuymanta apnea, puñuypi puriy), utaq sichus kay experienciakuna sapa p’unchaw ruwasqaykikunata utaq yuyayniykipi qhali kayniykita afectachkan, chayqa ancha allinmi doctorman riy yuyaychanaykipaq.

¿Kanchu ima ruwaypas kay alucinacionkunata chinkachinaypaq?

Alucinaciones hipnagógicas kaqqa mana sapa kutichu hampichikuyta necesitanku. Yaqa llapanpiqa, ripunkullan. Ichaqa sapa kutilla chaykuna pasaqtin otaq llakichisunki chayqa, kanmi wakin ruwaykunata pisiyachinaykipaq:

• Allinta, allin calidad puñuy. Sapa punchaw 7-8 horallapas puñunaykipaq kallpanchakuy.
• Sapa kuti puñunapaq horariota churay. Sapa punchaw huk horallapi puñunaykipaq hinaspa rikcharinaykipaq costumbrakuspaykiqa cuerpoykiqa sapa kutim puñunqa.
• Ama tragota, wakin drogakunatapas tomaychu.Chaykunaqa puñuyta hark’anmanmi, chay experienciakunatapas yapanmanmi. Ch’isi, tuta ima cafeína nisqa ukyanakunata (cafe, té) pisiyachiy.
• Imaynatachus manaña sinchita llakikunaykipaq maskhay. Yuyaymanay, samay ejerciciokuna, yoga nisqakunan yanapasunkiman.
• Manaraq puñuchkaspa samariy. Amaña televisionta qhawaychu nitaq telefonoykita utilizaychu huk horallapas manaraq puñushaspa. Aswanpas huk librota leey otaq llamp’u takiyta uyariy.
• Cuidakuy ima hampikunatapas tomasqaykimanta. Wakin hampikunapas kaytam rikurichinman, chaymi doctorwan rimay hampikuna tomasqaykimanta.

Aswan importanteqa kaymi , sichus kay alucinaciones nisqakuna anchata estrés, manchakuy, llakikuy, otaq sapa p’unchay kawsayniykita afectashan chayqa, doctormanmi rinaykipuni.

Chaymantataq doctorqa yanapasunkiman. Ichapas hampikunata qusunkiman, utaq kunan hampita tikranaykipaq sichus chay hampita ruwachkanman chayqa. Hinallataq, hampiqmi yachanman sichus kay (Alucinaciones Hipnagógicas) huk unquypa sintoma kasqanmanta, ahinataq (Narcolepsia). Chhayna kaqtinqa, chaypi kaq onqoytan hampina kanqa.

Aswan importante kaq qanwan willanaypaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Chaymi, kayqa kanman huk mana riqsisqa, wakin kuti manchakuypaq experiencia puñuyta munaspayki, yuyarinayki tiyan yaqa llapanpi mana imapas hatunchu . Alucinaciones hipnagógicas kaqqa askha runakunapaq sapa kuti rikukun. Chaykunaqa pasanmanmi runakunaman, paykunaqa manan ima onqoyniyoqpaschu kanku.

Ichaqa, sichus kay alucinaciones llakikuyniykita ruwasunki, puñuyniykita sasachanki, utaq huk sintomakunayuq kanki – aswanta puñuy sasachakuykuna – chiqamanta huk hampiqwan rimay. Paykunaqa chaypim kachkanku qhali kaynikipi yanapasunaykipaq. Ama manchakuychu rimayta imayna sientekusqaykimanta, imakuna pasasqaykimanta. Chaymantataq allin yuyaychaykunata chaskiwaq, necesario kaqtintaq hampichikuwaq. Manam sapallaykichu kanki, kayqa achka huk runakunawanmi pasakun.

` alucinaciones hipnagógicas, alucinaciones de dormir, imakunachus puñuypi rikusqa, imakunachus puñuypi uyarisqa, alucinaciones puñuy qayllapi, puñuywan yuyaywan ima, musquykuna, alucinaciones ima