¿Hayk’aqllapas uñaykikunata qhawarispa repararqankichu mana normalchu kashasqanmanta, aswanpas cóncavo kasqanmanta, huk cucharacha hina? Ichapas uñaqa qallariypiqa llañullaña, chaymantataq kayhinata cóncavoman tikrakun. Huk sut’uy unupas chay k’uyusqa cheqaskunapin k’askarapunman. Kaymi hampiypi Koilonychia ("koilonychia" nispa t'uqyachisqa), icha achka runakunap yachasqanman hina, Cuchara Uñas . Normalmi kayta rikuspa huk chhikanta mancharikuy, ichaqa kunan p’unchaymi sut’ita tukuy imamanta rimasunchis.
¿Imataq chiqaptapuni Koilonychia?
Pisi rimayllapi, Koilonychia nisqaqa uñaykikuna llamp’u, cucharaman rikch’akuq kaptin, ukhuman chinkaykuptin. Yaqa llapanpiqa manam huk kutillapichu kayqa pasakun, pisi-pisimantam pasakun. Ñawpaqtaqa uñakuna llañuyapun, chaymantataq ukhuman chinkaykuyta qallarinku.
Importanteqa, kayqa manam sapallanmanta rikurimuq unquychu . Chayqa lluqsimun huk sasachakuypa utaq cuerponchik ukupi pisiyaypa sintoma hina. Chayqa cuerponchispas señalta qowashanman hinan: “Ukhupiqa imapas mana allinchu kashan, qhawariychis”, nispa.
¿Kayqa hongo infecciónchu?
Manan, kayqa manan hongo infecciónchu. Koilonychia unquyqa huk sintoma. Ichaqa wakin kutipi huk runa huk infección hongo kaqwan kay unquywan kuska kay unquyta hap’inman. Chhayna kaqtinqa, uña p’akikusqanmanta hawaqa, uña muyuriqpiqa pukayay, punki, nanay ima rikunkiman.
¿Imakunan aswan hatun razonkuna uñakuna kay hina rikch’akunanpaq?
Uñakuna ukhupi wiñananpaqqa askha razonkunan kan. Hatun kaqkunata qhawarisunchis.
| Imarayku | Willay |
|---|---|
| Hierro Deficiencia Anemia nisqa unquy | Kaymi aswan achka rikuriq . Kay unquyqa kanman kay factores kaqkunamanta kayhina mana suficiente hierrota hap’ispa, utaq kay cuerpo mana hierrota ch’unqayta atisqanrayku (e.g., enfermedad celíaca), utaq llumpay yawar lluqsiymanta (e.g., llasa menstruación, intestinal yawar lluqsiy). |
| Huk hampikuna ukhupi kaq | Kaytaqa wakin unquykunapa señalnin hinapas qawarichwanmi. Ejemplokuna: 1.1.
|
| Hawamanta causakuna hinallataq influencias genéticas nisqakuna | Wakin kutiqa kayqa herenciamanta kanman. Hinallataqmi kanman uña k’irisqa kasqankurayku (e.g., wawakuna hatun dedonkuta kanikusqankurayku), k’iski zapatokuna churakusqankurayku, otaq sapa kuti petrolero nisqawan ruwasqakunawan tupasqankurayku (e.g., chukcha rutuqkuna). |
¿Sapa kutichu kayqa unquypa señalnin?
Manan, manan sapa kutichu chay hinaqa. Ñawpaqpi rimasqanchis hina, mayninpiqa uña k’irisqa otaq k’iski zapatokuna churakuy hina facilmi kanman. Hinallataq, kay unquyqa ancha riqsisqam hatun altitudkunapi tiyaq runakunapipas.
¿Manachu kay unquy? ¿Doctormanchu rikunay?
Arí. Sichus uñaykikuna kay hina ima cambiotapas rikuchin chayqa, ama mana qhawariychu. Definitivamente doctorniykiman riy .
Kayqa manapaschá llakikunapaqchu kanman, ichaqa sapa kutinmi rikuchin pisi mikhuyniyoq kaymanta otaq huk onqoykunamantapas. Chayraykum ancha allinpuni imarayku kasqanmanta tariyqa.
Doctornikiqa yawarmantam qawanqa, necesario kaptinqa, chaynapi imarayku kasqanmanta yachananpaq. Chaymantataq chaypaq allin hampita kamachinqa.
¿Imaynatataq hampikun? ¿Hampikunmanchu?
Aswan allin willakuyqa, ¡arí! Kay unquyqa tukuyninpi hampiy atiymi .
Imayna hampichikuyqa imarayku kasqanmantam kanqa.
- Hierro pisiyay: Doctorniykiqa nisunki hierro suplementokunata tomanaykipaq, hinallataqmi yuyaychasunki hierroyoq dieta mikhunaykipaq.
- Huk onqoypas kanman chayqa: Chay onqoywan hampichikuyta qallariqtinqa, uñakunaq onqoyninmi pisi-pisimanta allinyayta qallarinqa.
Aswan allinqa, sichus tarinki chay causata hinaspa allinta hampinki chayqa, uñaykikunaqa normalta hinaspa qhali wiñanqa.
Ichaqa chaypaqqa tiempon necesitakun. Imaraykuchus huk uña tukuyninpi wiñananpaqqa achkha killakuna pasakun, chayrayku maypipas 6 killamanta 18 killakama kay unquy tukuyninpi chinkananpaq. Chayrayku, hampichikuywan pacienciakuyqa ancha allinmi.
¿Ima mikhuykunan askha hierroyoq?
- Raphiyuq q'umirkuna (ahinataq espinaca, kale) .
- Puka aycha, challwa, mama quchamanta mikhuykuna
- Legumbrekuna lenteja, garbanzo, habas hina
- Tofu
- Ch'aki rurukuna (dátil, pasas) .
- Nueces y muhu (calabaza muhu, anacardo) .
- Yana Chukulata
¿Imatan ruwananchis uñanchiskuna mana chhayna kananpaq?
Manaña allintachu chayta hark’asunman chaypas, kanmi imakuna ruway atisqanchis chay peligrota pisiyachinapaq.
- Allin mikhunata mikhuy: Astawanqa hierrowan vitaminakunawan ima mikhunata mikhuy.
- Allinta cuiday uñaykikunata:
- Uñaykikunata pichaspaqa llampu cepillowanmi pichanayki.
- Makiykiman hidratanteta churaspaqa, uñaykikunamanpas churay.
- Chaki uñakunata kuchuspa chiqan chimpaman kuchuna.
- Qumikukunata llamk’achkaspa guanteswan churakuy.
- Allin tupaq zapatokunata churakuy, chakiykitapas ama k’iskinanpaq.
- Ukhupi kaq onqoykunata controlay: Diabetes otaq tiroides onqoyniyoq kaspaqa doctorpa nisqanman hinan ruwanayki, chay onqoykunatataq allinta qhawarinayki.
¿Atinmanchu chayna pasanman uchuy warmachakunatapas?
Arí. Kay unquyqa aswanta wawakunapi rikukun yuyasqaykimantaqa . Wakin estudiokunapin yachakun chayllaraq naceq wawakunamanta kinsa kaq partekama cuchara uñayoq kasqankuta. Ichaqa wawakunapaqqa yaqa llapanpim chaytaqa huk tiempollapaq. Machuyasqankuman hinam uñankuqa normalman kutinqa. Ichaqa ima llakikuyniykipas kaqtinqa aswan allinmi kanman wawaykiq doctorninwan rimay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Cuchara Uñas (Koilonychia) nisqaqa cuchara hina ukhuman allaq uñakunam.
- Kayqa manam kikinpi unquychu, aswanqa cuerpopi huk sasachakuypa qawachiyninmi .
- Aswan riqsisqa kaqqa hierro pisiyaymi .
- Sichus reparanki kay cambiota uñaykipi chayqa, ama mana kasuychu hinaspataq usqhaylla doctorman maskhay .
- Kay unquyqa tukuyninpi hampikunman kay causa subyacente kaqta hampispa, ichaqa huk pachata hap’in.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay