¿Manachu ñawpaqpi hina warmi-qhari puñuypi interesakushanki otaq anchata munashanki? ¿Aswan pisitachu chaypi yuyaykurqanki? Ama llakikuychu, manan qanllachu kay sasachakuywan tupanki. Kayqa askha runakunan mayninpi kawsayninkupi rikusqanku tema, ichaqa manan anchatachu rimanku. Chaymi kunan p'unchaw, rimasun sut'imanta, chiqapmanta kay ``Baja Libido'' sutiyuq unquymanta.
Pisi rimayllapi, ¿imataq pisi libido?
Ancha simplem. `Baja Libido` niyta munan, ñawpaqmanta aswan pisi munay, interes, utaq munayniyuq kay warmi-qhari puñuymanta. Chayqa kanmanmi huk tiempollapaq, otaq wiñaypaq kanman.
Yuyaymanay, mikhuy munasqanchikman rikchakun. Wakin punchawkunaqa chiqaptam yarqasqa kaspanchik sumaq mikuykunata mikuyta munanchik. Huk punchawkunapas kanmi, ima mikuykunata qawaspapas manam mikuyta munanchikchu. Warmi-qhari puñuy munayqa huk chhikantan chhayna. Ichaqa sichus kay mikhuy millakuy hinalla kanman chayqa, kawsayninchista, hukkunawan allinta apanakusqanchistapas afectanmanmi. Hinaspapas warmi-qhari puñuy munapayay pisiyasqanpas.
Importanteqa kayqa ancha común unquymi. Encuestakunan rikuchin phisqa qharikunamanta huknin, aswan askha warmikunapas mayninpi kay onqoywan tupananta. Chaymi mana imapas pinqanapaqchu.
¿Imaynatataq allinta yachayman kay unquyniyuq kasqayta?
Aswan hatun sintomaqa ñawpaqmanta aswan pisi warmi-qhari puñuyta munasqaykim . Ichaqa kanmanmi huk iskay kinsa sintomakunapas. Qawasun ima kasqankuta.
| Sintoma nisqa | ¿Ima ninantaq kayqa? |
|---|---|
| Ima rikchaq warmi-qhari puñuypipas manaña interesakuy | Sapallan masturbakuytaqa manan munaypas nitaq interespas kanchu, manan compañerowanllachu. |
| Aswan pisi warmi-qhari puñuymanta yuyaykuy | P’unchay llank’aypi warmi-qhari puñuymanta yuyaykuypas, fantasía nisqakunapas anchatan pisiyapun. |
| Kay situacionmanta llakisqa otaq llakisqa sientekuy | "¿Imaraykutaq kayqa ñuqawan pasachkan?", "Manan ñawpaqqa kay hinachu karqan", nispas llakisqa sientekunku, llakisqataqmi sientekunku pisiyasqanmanta warmi-qhari puñuy munasqankumanta. |
¿Imanasqataq chayna pasachkan? ¿Imaraykun chayta ruwashanku?
Chiqaptaqa manam huk razonllapas kanchu kaypaq. Chaytaqa askha ruwaykunan afectanman, chaykunan kanman: cuerpoykipi qhali kayniyki, yuyayniykipi qhali kayniyki, machuyayniyki, amigontin kayniykipi, kawsayniykipi estrés kaqwan ima. Kay razonkunata astawan yachasunchik.
1. Aychapi qhali kay sasachakuykuna
Wakin onqoykunan cuerponchispi hormonakunata, sistema nervioso nisqakunata, yawar puriynintapas afectan, chaymi manaña warmi-qhari puñuyta munasunmanchu.
- Diabetes: Diabetes unquyqa nervios nisqakunata, yawar ch’unchulkunata ima waqllichinman, chaywantaq yawarqa pisiyachinman genitales nisqaman, manataqmi sensibilidad nisqatapas pisiyachinmanchu.
- Sunqu unquy & Yawar ñit’iy: Kay unquykunaqa yawar ch’unchulkunatapas afectan.
- Ch’ulla nanay: Maypipas cuerponchispi sapa kutilla nanayqa pisi kallpayachiqmi kanman. Chaynapim tiemponchikta chinkachinchik hinaspa warmi-qari puñuypi piensaytapas munanchik.
- Riñon unquy crónico
- Cáncer: Cáncerwan hampiyninkunawan (e.g., quimioterapia) aychapi mana allin kay, yuyaypi llakikuy ima, munayta pisiyachinman.
- Tiroides subactiva nisqa
- Hormonamanta sasachakuykuna: Astawanqa kurkupi `Prolactina' hormona yapakusqan.
2. Yuyaypi qhali kay, kawsaypi llakikuy
Yuyayninchispas cuerponchispas iskaymi tupan. Yuyay mana allin kaptinqa cuerpotapas afectanqam.
- Relacionpi sasachakuykuna: Qanwan compañeroykiwan confianakuy, sapa kuti maqanakusqayki, mana allintachu apanakuy, chaymi anchata yanapanman warmi-qhari puñuypi.
- Estrés: Llank’anapi sasachakuykuna, wasipi ruwaykuna, qolqemanta sasachakuykuna, wawakunaq ruwayninkuna... Tukuy kaykunawan yuyay mana libre kaqtinqa, cuerpoq `Hormonas de Estrés` nisqakunan yapakun. Chay hormonakunaqa pisiyachinmi warmi-qhari puñuy munakuyta.
- Llakikuy: Llakikuyqa huk onqoymi, chaymi manaña tukuy imapi interesakunchu, manañataqmi kusikunchisñachu. Chaymi definitivamente afectan warmi-qhari puñuy kawsayniykita.
- Llakikuy: Sapa kuti mana necesariota manchakuspa mancharisqa tarikuspapas warmi-qhari puñuytaqa hark’anmanmi.
- Ñawpaq Trauma Sexual:Chayna mana allin experienciakunaqa manchakuymanmi apawanchikman hinaspa mana allinpi tarikunman kikin warmi-qari puñuymanta.
3. Huk razonkuna
- Wakin hampikuna: Wakin hampikuna, astawanqa antidepresivos, presión alta hampikuna, cáncer unquymanta hampikuna, huk efecto secundario hina pisiyachinman warmi-qhari puñuy munayta.
- Alcohol, droga, cigarrota pitayqa: Llumpay trago tomay hinaspa drogakuyqa pisiyachinmanmi libido nisqanchikta. Cigarro pitayqa qharikunapipas testosterona nisqatan pisiyachinman.
- Aychapi ejercicio ruway: Mana ima ruwaypas , llumpay ejercicio ruwaypas, iskayninmi warmi-qhari puñuy munasqanchikta pisiyachinman.
¿Ima razonkunataq warmikunapaq específicas?
Warmikunaqa imaymana etapakunapin hatun hormonakuna cambianku, chaykunan directamente afectan warmi-qhari puñuy munasqankuta.
- Perimenopausia y Menopausia: 45-55 watayuqkama warmikunap estrógeno nisqa pisiyan. Chayqa vaginal ch’akichiyta, warmi-qhari puñuypi nanayta, pisi munaytapas apamunman.
- Wiksayuq kay, wawayuq kay, ñuñuchiy ima: Anchata rikukun kay pachakunapi warmi-qhari puñuy munay pisiyaynin, hormonakuna tikrakusqanrayku, cuerpopi mana allin kayninrayku, sayk’usqa kasqanrayku, wawapaq responsabilidadkunarayku ima.
- Warmi-qhari puñuypi sasachakuykuna: Warmi-qhari puñuypi nanay, vaginal ch’akiy, orgasmoman chayanapaq sasa kasqanmi warmi-qhari puñuyta llakichinman.
- Infecciones: Huk ratulla infecciones kaqkuna kay infecciones de levadura hina utaq infecciones urinarias (UTIs) hina, warmi-qhari puñuyta nanayniyuqta ruwanman.
- Miray qhali kaymanta sasachakuykuna: Endometriosis hinallataq PCOS (Síndrome de Ovario Policístico) hina unquykunapas hormonal desequilibriokunata hinallataq nanaytapas apamunman, chaymi libido pisiyayman apawanchik.
- Wakin mana wawayuq kayta hark’anapaq ruwaykuna: Wakin mana wachakuq pastillakuna hormonas nisqayuq, ahinataq mana wawayuq kananpaq parche, anillo vaginal, Depo-Provera inyección ima, wakin warmikunapi warmi-qhari puñuy munasqankuta pisiyachinman.
¿Ima razonkunan kanman qharikunapaq específico?
Chay hormona ‘Testosterona’ nisqa aswantaqa qharikunaq warmi-qhari puñuy munaynintan afectan.
- Testosterona pisi: Testosterona nisqa naturalmente pisiyan machuyasqanchikman hina. Chaymantapas huk onqoykunapas kay hormona pisiyananpaqmi yanapanman. Kayqa huk hatun causa kay libido pisiyaypaq.
- Warmi-qhari puñuypi sasachakuykuna: Disfunción eréctil, manaraq tiemponpi ejaculación otaq tarda ejaculación nisqa sasachakuykunaqa warmi-qhari puñuymanta manchakuyman, llakikuymanmi apawasunman, manañataqmi munaytapas munasunmanchu.
¿Imaynatataq huk doctor kayta tarin?
Kay sasachakuymanta rimanaykipaq doctorman rispaykiqa, iskay kimsa tapuykunata ruwasunki. Kaymanta sut’ita, chiqamanta rimayqa ancha allinmi allin hampichikunaykipaq.
Doctorqa kaykunata tapusunkimanmi:
- ¿Imakunataq sintomakunayki?
- ¿Imaynataq qhali kayniyki, ima hampikunatataq upyachkanki?
- Warmi-qhari puñuy kawsayniykimanta detalles.
- Relacionasqaykimanta.
- Estrés nisqaykimanta.
- Warmi-qhari puñuymanta yuyaykusqayki, imayna sientekusqaykipas.
Kay tapukuykunamanta aswantaqa, sichus huk sospecha kan huk condición física kaqmanta, doctorqa apachisunkiman pruebakuna ruwanaykipaq kayhinata:
- Examen Físico nisqa
- Warmi kanki chayqa, examen pélvico
- Yawarmanta pruebakuna hormona nisqakuna hina kaqkunata qhawanapaq
- Imahina pruebakuna ahinataq ecografía nisqakuna
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Aswan allinqa, kanmi achka allin hampikuna kaypaq. Imayna hampichikusqaykiqa kanqa imarayku pisi warmi-qhari puñuy munasqaykimanta.
| Hampikuy ñan | Willay |
|---|---|
| Yachay, rimanakuy ima | Imaynatachus warmi-qhari puñuy munapayasqanmanta yachay, warmi-qhari puñuyniykiwan sut’ita rimayqa, achkha sasachakuykunata allichanman. |
| Estrés nisqamanta kamachiy | Piensarispa, ejerciciota ruwaspa, gustasqayki kusirikuypi imatapas ruwaspaqa pisiyachiwaqmi estrés nisqataqa. |
| Hampikunata tikray | Sichus kayqa huk hampi hap’isqaykirayku pasashan chayqa, doctorwan rimaspa dosisninta cambiawaq otaq huk hampiman cambiawaq. |
| Hormona Terapia nisqa | Sichus menopausiarayku kanman chayqa, estrógeno nisqawanmi hampichikunman. Sichus qharikuna pisi testosterona , hampichikunman (pastillas, parches, cremas utaq inyecciones) chaypaq. |
| Terapia nisqa | Sapakama psicoterapia, parejakuna terapia utaq warmi-qhari puñuymanta terapeuta yanapasunkiman sasachakuyniykikunata allichanaykipaq hinaspa allinta kuyanakunaykipaq. |
¿Imatan ñoqamanta ruwayman?
Hampichikuymantaqa, imayna kawsasqaykipipas huch’uy cambiokunatan ruwawaq.
- Compañeroykiwan rimay: Honrado hinaspa sut’ita rimay imayna sientekusqaykimanta, ima necesitasqaykimantawan. Chaynapim anchata cambianqa.
- Allin kawsay: Allin mikhunata mikhuy. Sapa kuti ejercicio ruway. Alcoholta pisiyachiy.
- Huk onqoykunata controlay: Diabetes otaq presión alta nisqa onqoyniyoq kaspaqa doctorpa nisqanman hinan allinta controlanayki.
¿Hayk’aqmi kaymanta doctorman rikunay?
Sichus pisi warmi-qhari puñuy munasqayki llakichisunki, yuyayniykipi allin kawsayniykita afectasunki otaq hukkunawan allinta kawsanaykipaq chayqa, ama hayk’aqpas p’enqakuychu doctorman riyta.
Yuyariy, doctorwan warmi-qhari puñuymanta rimayqa mana allinmi sientekunman. Ichaqa completamente normalmi. Doctorkunaqa sapa punchawmi kayna tapukuykunata ruwanku. Warmi-qhari puñuyqa ancha allinmi llapan qhali kayninchispi. Chaymi ama hayk’aqpas iskayrayaychu yanapayta mañakuyqa.
Imaynaña sientekunki chaypas, kaymanta llakisqa kashanki chayqa, doctorwan otaq consejero de salud mentalwan rimaymi ñawpaq kaq hinaspa aswan allin ruway allin sientekunaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Pisi libido nisqaqa ancha riqsisqa unquymi. Manan chaymantaqa p’enqakunanchischu nitaq sapallanchispas ñak’arinanchischu.
- Chaytaqa imaymana ruwaykunan kanman, cuerponchispi, yuyaypi, imayna kawsakuypi, hukkunawan allinta apanakusqankurayku ima.
- Ancha allinmi kaymanta qosaykiwan otaq esposaykiwan sut’ita honrado rimayqa.
- Sichus kay onqoy kusikuyniykita otaq amigoykikunata afectashan chayqa, aswan allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay.
- Huk kuti causa tarisqaña, kanmi ancha allin hinallataq imaymana hampikuna kaypaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay