¿Munakuy kawsayniyki alergiawanchu ch’aqwashan? (Rhinitis alérgica) nisqa.

¿Alergiayuqchu kanki? Chhayna kaqtinqa, kaytaqa allintan yachanayki. Sapa kutim estornuwanki, ñawiykipas yaku, simiykim kallpan, simiykipas wichqasqam hinaspa samaypas sasa. Chhaynaqa chhayna sasachakuypi tarikuspaqa manan munakunkichu compañeroykiwan otaq warmi-qhari puñuyta , ¿riki? Kayqa ancha normalmi. Ichaqa askha runakunan mana munankuchu kaymanta rimayta. Ichaqa kunan p’unchay sut’ita rimasun.

¿Cheqaqtachu tupan alergiawan warmi-qhari puñuywan?

Arí. Kayqa manam adivinanzallachu. Chayllaraqmi hampichikusqanku estudioqa chayta cheqaqcharqan. 83% runakunamanta kay alergias crónicas kaqwan, riqsisqataq ``Rhinitis alérgica'' utaq ``Fiebre de heno'' kaqwan, nirqanku kay alergiasninku aswan mana allinman tukuptinqa, chiqanmanta kay warmi-qhari puñuy kawsayninkuta afectan. Hinallataq, yaqa 17% nirqanku kay alergia hatun hark’ay kasqanmanta warmi-qhari puñuy kawsayninkupi.

Yaqa llapanpim doctorman rispaqa estornudo, simin wichqakuy hinaspa sayk’usqallamanta rimanchik. Ichaqa iskayrayanchikmi warmi-qari puñuypi imayna kasqanmanta rimayta. Ichaqa chaypas ancha importanten allin kawsayninchispaq.

¿Imanasqataq mana munanakuyta munankichu alergiayuq kaspayki?

Chaypaqqa askha razonkunan kan. Qawasun ima kasqankuta.

• Aychaykipi mana allin kay: Piensariy, simiykiqa sapa kutim kallpachkan, ñawiykipas pukayasqam, samaynikipipas sasachakuchkanki. Manan kay hina horapi pitapas much’ayta otaq abrazayta munankichu, ¿riki? Aychapi mana allin kayqa manan munakuy sientekuykunatachu paqarichimun. Pisi rimayllapi, cuerpoyki mana allin sientekuqtinqa manan yuyayniykiqa chaykunapichu yuyaykun.

• Sayk’uywan mana puñuywan: Achka alergiayuq runakunaqa tutapi mana allintachu puñuyta atinku. Siminku wichqasqa kasqanraykum samayninkupiqa sasachakunku, chaymi ronqunku. Chaymi tukuy punchaw sayk'usqa kachkanku. Tuta puñuq riptinkuqa puñuyllatam munanku, manam kuyanakunankupaqchu.

• Asnaq chinkachiy: Kayqa achka runakunapa mana yachasqanmi. Asnayqa anchatam yanapan warmi-qari puñuypi munapayaypi. Kurkunchikmanta lluqsichisqa ``Feromonas'' sutiyuq qumikukunaqa yanapanmi huk masinchikta aysanapaq. Chaymi sichus alergiakunarayku simiyki hark’asqa kashan manataq asnayta atiwaqchu chayqa, kay atracción pisiyanmanmi.

Allinmi, chaynaqa, ¿imatam kaymanta ruwasun?

Chaypaqqa askha ruwaykunan kan. Chaykunamanta ordenpi rimasun.

Ñawpaqtaqa: alergia nisqayuq kaqkunamanta karunchakuy.

Alergiapaq aswan allin hampiyqa imachus chay alergia kasqanmanta yachaymi, atisqaykiman hinataq chaymanta karunchakuy. Imamantachus alergiayuq kasqaykita allinta yachanaykipaqqa doctorman rispa alergiamanta prueba ruwawaq.

• Uywakuna: Achkanchikmi allqukunata, misikunatapas anchata kuyanchik. Wakin kutipiqa puñunanchikpi puñunankupaq saqinchik. Ichaqa ñut’u allpaman otaq animalkunaq chukchanman alergiayoq kaspaqa ancha importanten uywakunata mana puñuna wasiman apamuy . Al menos qhawariy ama camaykiman hamunankupaq.

• Polen: Sichus pastoman, polenman ima alergiayoq kanki chayqa, puñunayki wasiq ventananta atisqaykiman hina wisq’ay. Sichus huk aire acondicionado llamk'achkanki, `recircular` modoman churay. Hinaspapas, tutapi manaraq puñushaspa cuerpoykita mayllakuypas, ch’uya p’achawan churakuypas yanapasunkimanmi cuerpoykipi chukchaykipipas p’unchayntin huñusqa polen nisqa horqoyta.

¿Cuidakunaykichu mikhuymanta, ukyaymanta?

Arí. Wakin kutiqa, manaña mikhuymanta alergiayuq kasqaykita yuyanki chaypas, wakin mikhuykuna alergiaykita rikhurichinman. Kayta sutichanku ``Síndrome de Alergia Oral'' nispa. Chayqa pasakun wakin frutakunapi verdurakunapipas proteína nisqakuna alergiayoq kasqayki polen nisqapi proteína nisqakunaman rikch’akuq kaqtinmi. Chaymantataq cuerpoqa iskayninta kaqllata ruwan .

Ichaqa yuyariy, sapa kutinmi kay efectota chinkapun kay mikhuykunata allinta wayk’uspa, latakunapi churaspa otaq refrigeradorpi waqaychaspa.

Hampikunata llamk’achkanki chayqa, kaykunata yachay

Askha runakunan alergia onqoypaq mana recetayoq hampikunata utilizanku. Ejemplokuna kanku Benadryl, Zyrtec, Claritin, nasal sprays, ñawipaq gotas ima. Chaykunaqa huk tiempollapaq allinyachiwasunman chaypas, efectos secundarios nisqakunatan apamunman.

Wakin alergia hampikuna, astawanqa Benadryl, puñuywan hap’ichisunkiman . Sudafed hina hampikunaqa mana allintachu sientechisunkiman, manataq samayniyuqchu kanki. Huk importante kaqtaqmi kay antihistamínicos nisqakuna cuerpota ch’akichisqanku. Kayqa niyta munan, warmikunap muqunta ch’akichiymanta hawa, ch’akipuyta atin. Chaynapim warmi-qari puñuyqa nanayman tukunman. Chaynapim warmi-qari puñuy munasqanchikta astawan pisiyachinman.

Ancha kusisqa, kunanqa kanmi ancha allin hampikuna mana kay efectos secundarios nisqayuq. Huk hampiq mana puñuyniyuq hampita qusunkiman, chay hampi qampaq llamk’an, utaq sinqamanta ch’aqchuykunata `(Flonasa)` utaq `(Nasonex)` hina. Kaykunaqa yanapankuman controlar síntomas kaqta kayhinata simin wichq’ay, estornudo, chanta picazón ñawikuna anchata.

Sichus sintomakuna ancha sinchi kanku chayqa, kantaqmi hampiy ñan ``Inmunoterapia``, chaymi alergia vacunakuna.

¿Kanchu imapas mana hampiwan ruwanaykipaq?

Arí, mana iskayrayaspa.

• Sinus ch’aqchuy: Simin ukhuta kachi unuwan mayllakuyqa yanapanmanmi manaña congestion nisqatapas, mana allin kaytapas. Kaypaqqa Neti manka hina aparatota utaq sapa kuti jeringatapas llamk’achiy atikunki.
• Pachamama allichay: Allpaman alergiayuq kaspaqa wasiykimanta alfombrakunata hurquy. Aswan allinmi kanman ventanaspaq telamanta cortinakuna ruwanamantaqa persianaswan.