¿Sapa kutichu chaki makiykikuna punkikun? ¿Kayqa linfedemachu kanman?

¿Mayninpichu sientenki makiyki, chakiyki otaq cuerpoykiq huk partenpas punkisqalla, llasallaraq? Ichapas pachaykipas, joyaykipas wichqasqa kachkan. Sichus kaykunata rikunki chayqa, linfedema sutiyuq unquyrayku kanman. Ama llakikuychu, kunan punchawmi kaymanta allinta rimasunchik.

¿Imataq Linfedema?

Pisi rimayllapi, linfedema unquyqa cuerponchikpa imaymana partenkunapi punkiymi. Chaypaqqa sistema linfático nisqanchispi imapas mana allin kasqanraykun . Kunanqa tapukunkichá imataq kay sistema linfático kasqanmanta.

Piensariy, cuerponchikpa ukunpim kan huk llika uchuy tubokuna, imaynam yawar sirk’anchikkunapas. Kay llika tubo nisqakunaqa sistema linfático nisqanchikmi. Aswan allin ruwayninqa, célulasninchismanta, tejidosninchismanta lloqsimuq llumpay unukunata, proteínakunata, venenokunata huñuspa yawarninchisman kutichipuymi. Wasinchikpi sistema de drenaje nisqa hinam, mana munasqanchikkunata chinkachispa.

Chhaynaqa, ¿imataq pasakun kay sistema linfático mana allintachu llank’aqtin? Chay yakukuna, proteína nisqakuna ima hurquna kasqanqa huk sitiollapim wichqakurun, chaymi chay parteqa punkiyta qallaykurqa. Kay punkiyqa aswanta rikukun makikunapi, chakikunapi ima. Ichaqa cuerpopi maypipas rikurimunmanmi. Linfedema kaqwan kaspaqa, aswanta chay punkisqa kaqpi infecciones kaqwan hap’ichikunki.

Kay unquyqa wakin operaciones qhipaman rikhurinman, utaq wakin unquykunarayku utaq condiciones genéticas kaqrayku. Wakin kutiqa linfedema unquyqa mana ima sut’i kaqrayku rikhurinman. Kaytaqa `espontáneo` nispa sutichanchik.

Linfedema sintomakunaqa llamp’ulla kanman, wakin punkiywan chanta mana allin kaywan ima. Wakin runakunapaq ichaqa, ancha sinchi kanman, kaytaq ancha punkiyta chanta nanayta ima ruwan, chanta kay aycha qaramanta sasachakuykunata (e.g., infecciones, k’irikuna) . Doctorkuna manaña linfedema onqoyta llapanta hampiyta atinkuchu chaypas, kanmi hampikuna, chaykunan yanapanman manaña punkiyta, mana allin kayta ima. Chaymantapas askha ruwaykunan kanki, chhaynapi chay onqoypa kawsayniykipi mana allintachu ruwanaykipaq.

¿Imaynatataq linfedema cuerpoyta afectan?

Linfedema onqoyniyoq kanki chayqa, makiykikuna, chakiykikuna, chakiykikuna, cuerpoykiq huk partenkunapas punkisqa hinan rikukunman, sientekunmanpas. Linfedema nanayniyuq kanman, sapa p’unchaw ruwaykunatataq hark’anman. Askha runakunan llakikunku imaynatas rikch’ayninku cambianqa linfedema onqoywan, chaymi sinchita llakichiwasunman.

¿Linfedema unquyqa sinchi unquychu?

Arí, wakinpiqa sinchi hatunmi kanman. Sichus linfedema kaqwan kanki chayqa, peligropi kanki infecciones kaqwan aycha qaraykiwan. Kay infecciones wakin kutipiqa kawsayta peligropi churanman. Ancha pisillaña chaypas, linfedema kaqqa huk ancha pisilla laya aycha qaramanta cáncer kaqman apayta atintaq kay `linfangiosarcoma` sutiyuq.

¿Kanchu imaymana clase linfedema?

Arí, iskay hatun laya linfedema kanku – Linfedema Primaria chanta Linfedema Secundario.

¿Imataq Linfedema Primaria nisqa?

Linfedema primario kaqqa huk mana ancha rikusqa, herencia hina unquymanta kan, kaytaq sistema linfático nisqanchis imayna wiñasqanmanta afectan. Estados Unidos nacionpi pachak. Kay linfedema kay unquykunamanta ruwasqa kay edadkunapi rikhurinman:

• Wawa kayninpi: Wakin wawakunaqa nacenkumanmi huk laya linfedema congénito nisqawan, chaytam sutichanku `Milroy unquy` nispa.
• Pubertad, wiksayuq, utaq 35 watayuqkama: Huk unquy `Meige unquy (linfedema praecox)` sutiyuq, runakunata hap’inman pubertad pachapi, wiksayuq kachkaspa, yaqa 35 watayuqkama.
• 35 watayuqmanta: Huk mana ancha rikusqa, qhipa qallariq linfedema unquy `Lymphedema tarda` sutiyuq, chakikunallapi punkiyta atin.

¿Imataq Linfedema Secundario nisqa?

Linfedema secundario kaqqa kanman sichus sistema linfáticoyki waqllichisqa kanman operación kaqwan, trauma kaqwan utaq radiación terapia kaqwan. Aswanta rikukun kay runakunapi pikunachus hampisqa kanku kay ñuñumanta cáncer kaqwan. Ichaqa yuyarinanchismi, manan llapa ñuñumanta cáncer onqoywan hampichikuq runakunachu linfedema onqoywan onqonku.

¿Linfedema onqoyqa cáncer onqoychu?

Manan, kayqa manan huk clase cáncerchu.

¿Imakunataq linfedema unquypa sintomakunan?

Aswan riqsisqa sintomaqa punkiymi. Kay punkiyqa pisi pisimanta wiñanman. Qallariypiqa manapaschá reparankichu ima mana costumbrasqanku punkiytapas. Hinallataq, linfedema kaqwan punkiyqa qunqayllamanta rikhurinman. Huk sintomakuna rikunkiman:

• Makiykipi, chakiykipi yawar ch’unchulkuna utaq tendones nisqakunaqa manañan rikukunchu nitaq uyarikunñachu.
• Makiykipas otaq chakiykipas hukniraymi rikch’akun hatun kayninpi.
• Articulacionesniykipas k’askanasqalla hinan sientekun, mana faciltachu k’umuykuyta otaq llañuyachiyta atiq hina.
• Qaraykiqa punkisqa utaq puka hinam rikurin .
• Maki, chaki, shuktak kurkukunapi punkiy.
• Mana allin sientekuy, imaynan makiykikuna, chakiykikuna otaq cuerpoykiq huk partenkunapas llasalla hunt’a kashan hina.
• P'achaykipas joyaykipas aswan k'itimanmi sientekun .
• Wakin kutiqa ruphasqa utaq picazón hinam sientekun .
• Qaraykiqa anchatam rakhuyapun.

¿Imakunataq linfedema unquyta apamun?

Linfedema unquyqa kanmi achka causakuna. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Mamamanta cáncer onqoyta operay: Mamamanta cáncer onqoymanta wakin operacionkunapiqa axilas urapi ganglios linfáticos nisqakunatan horqonku. Kayqa qayllapi kaq linfático vasos nisqakunatam waqllichinman.
• Pélvica operación: pélvico nisqapi ganglios linfáticos nisqakunata hurqunapaq operacionpas linfedema nisqatam rikurichinman.
• Radiación nisqawan hampichikuy:Terapia radiativa nisqawanmi cicatriz nisqakuna kanman, sistema linfático nisqatapas waqllichinmanmi. Kayqa qara inflamación kaqta ruwanman chanta sistema linfático circulación kaqman ñit’inman.
• Trauma: Sistema linfático nisqanchisqa huk llika vasos nisqakunan, chaykunan mast’arikun aycha qara ukhupi, llapan cuerponchispipas. Wakin kutipiqa, mayqin kurkupipas k’irisqa kaptinqa, qaranpa uranpi kaq linfático vasos nisqakunatam waqllichinman, chaymi linfedema nisqa unquyta rikurichinman.
• Infección: Infección nisqa sistema linfático nisqapi dañota yapanman.
• Obesidad: Wira runakunapi llumpay wira aychaqa ganglios linfáticos nisqakunata, vasos nisqakunatapas ñit’iyta atinman. Kay yapasqa presión kaqqa kay drenaje linfático kaqpi afectanman.
• Mana ima ruway atiy: Chakinchikpi aychakunaqa yanapanmi linfático nisqa purinanpaq. Mana ancha activo kaspaqa chakiykikunam punkirunman.
• Tumorkuna: Wakin tumorkunaqa hark’anmanmi linfático nisqa yaku purinanta.
• Sunqu unquykuna: Sunqu unquyniyuq runakunaqa, astawanqa insuficiencia cardíaca congestiva nisqawan, linfedema nisqawan unqunkuman. Linfía nisqa vasonchiskunan linfático nisqa yakuta sonqonchisman kutichipun. Chaymi sonqoyki mana allintachu llank’ashan chayqa, llasaqyapuwaqmi, chakiykikunapas punkipunmanmi.
• Vascular sasachakuykuna: Kurkunchikpi yakukunaqa 80%manta 90%kama yawar sirk’akunapim apakun. Sichus huk sasachakuy kan kay sistema vascular kaqpi, kay vasculares unquykuna crónicas rikhurinman. Chaykunaqa linfedema nisqatapas rikhurichinmanmi.
• Riñon onqoy: Riñonchisqa cuerponchismantan llumpay unuta, q’opakunatapas horqon. Riñonkuna mana allinta llamkaptinqa, cuerponchikpaqqa sasa yakuta hurquymi. Kay yapasqa yakuqa punkiyta ruwan, chaytaq linfedema nisqaman apayta atin.

¿Imaynatataq doctorkuna linfedema unquyta riqsinku?

Sichus punkisqa kanki, chaytaq linfedemarayku kanman chayqa, doctorniykiqa askha pruebakunata ruwanman, chhaynapi yachananpaq sichus linfedema punkiyta ruwan icha manachu chayta. Kay pruebakunaqa kanmanmi:

• Doppler ultrasonido: Kay pruebapiqa hatun frecuenciayuq ondas de sonido (ultrasonido) nisqawanmi yawar glóbulos rojos nisqapi yawar puririyninta qhawanku. Kayqa yanapanmanmi bloqueokuna tariyta hinaspa mana huk causakuna punkiyta, yawar coágulos hina.
• Imagen de Resonancia Magnética (RM): Kaypiqa imán, radio ondas, computadora ima, cuerpoykiq ukhunmanta kinsa dimensional (3D) nisqapi allinta fotokunata horqonku. Doctorkunaqa kay pruebawanmi yachanku, ejemplopaq, tumor hina imapas sistema nervioso nisqapi ñit’iykushanchus icha manachus chayta.
• Tomografía Computarizada (CT): Kay pruebapiqa rayos X nisqawanmi cuerpoykiq imayna kasqanmanta allinta, sección transversal nisqapi imaymanata ruwakun. Doctorkunapas RM nisqawanmi qawanku sistema linfático nisqapi ñitiy kasqanmanta señalkunata.

¿Kanchu etapas de linfedema?

Arí, doctorkunaqa kay sistema de escenificación nisqawanmi yanapachikunku:

• 0 kaq etapa: Kay unqusqa chiqanqa punkisqa, t’ikrakuq, llasa sientekuq ima kanman, ichaqa mana rikukuq punkiy kanchu.
• Etapa I: Wakin kutiqa punkiy kanman. Chay afectasqa sitiota hoqariyqa yanapanqam punkiyta pisiyachinanpaq.
• II Etapa: Yaqa sapa kutim chay afectasqa sitioqa punkisqa. Chay cheqaspi qaraqa yaqapaschá muyuriqninpi qaramantaqa aswan pisita k’iskisqa sientekunman.
• III Etapa: Kay afectasqa kaqpiqa ancha punkiymi kan, chaymantapas rikukunmanmi aycha qarapa colorninpi hinaspa texturanpi cambiokuna.

¿Imaynatataq linfedema nisqamanta llapanta chinkachisunman?

Linfedema unquypaqqa manam hampi kanchu. Chayqa niyta munan manan llapantachu chinkachiyta atikunman. Ichaqa kanmi achka hampikuna, chaykunam yanapasunkiman chay unquypa kawsaynikipi mana anchata yanapasunaykipaq hinaspa aswan allin kawsayta kawsanaykipaq.

¿Ima hampikunataq linfedema unquypaq?

Linfedema hampiyqa hukniraymi imarayku hinallataq etapa onqoyniykiman hina. Kay hampikunaqa kanmanmi terapia física utaq huk hampikuna linfático yaku purinanpaq hinallataq punkiyta hinaspa nanayta pisiyachinapaq. Doctorniykipas antibióticos nisqakunata otaq nanay hampikunatan qosunkiman infecciones kaqtin.

¿Ima hampikunataq aychapi linfedema unquypaq?

Linfedema hampikuykunaqa aswanta huk terapia física kaqwan chanta huk p’achakuna especial kaqwan utaq vendaje kaqwan yanapakun kay linfedema kaqmanta yakuta lluqsinanpaq. Sichus linfedema kaqpaq terapia física kaqwan kanki chayqa, ancha allinmi kay p’achakunata utaq vendajekunata hampiymanta qhipaman llamk’achiytapuni, chaywantaq chay ruwasqakuna mana chinkananpaq. Linfedema kaqpaq física terapia kaqqa kanman:

• Compresión nisqa p’achakuna: Chaykunaqa kanmanmi calcetinkuna, mangakuna otaq p’istukuna. Chay ruwasqanku ñit’iyqa yanapanmi tejidosniykimanta unuta kutinanpaq sistema circulatorio nisqaman. Kayqa pisiyachin punkiyta chanta kay riesgota kay complicaciones kaqmanta kay linfedema kaqmanta.
• Terapia física: Linfedema nisqamanta yachaq terapeuta físico nisqakunaqa llamp’u masaje nisqawanmi circulación nisqa kallpachanku. Chaytaqa sutichanku Drenaje Linfático Manual (MLD) nispa. Kay terapeutakunapas yachachisunkimanmi imaynatas qan kikiyki kay masajeta ruwawaq chayta.
• Achka capas de compresión vendaje: MLD hampiymanta qhipaman, terapeuta físicoykiqa cuerpoykipi punkisqa partes kaqkunaman multicapa compresión vendajeta churanman. (Sichus hayk’aqllapas tobilloykita esguincerqanki chayqa, chay cheqasmanmi pisi vendata churawaq, chhaynapi manaña punkinaykipaq. Achka capas de compresión nisqawan vendayqa linfedema onqoypaqpas kaqllatan llank’an.) Fisico terapeutakunaqa cuerpoykipi punkisqa cheqaskunamanmi askha capakunata vendakunata churanku, imaymana presión nisqakunatan churanku. Kay vendajes nisqakunaqa tejidos nisqapi ñit’iyta ruwan, yanapantaqmi yakuta circulación nisqaman kutinanpaq.
• Compresión nisqa aparatokuna: Kay aparatokunaqa bomba de compresión neumática nisqa sutiyoqmi, chaymi sapa kutilla presión nisqawan vasos linfáticos nisqapi, venas nisqapipas fluido purinanta waqaychan. Chaynapim chay yakuqa makikunapi, chakikunapi hinaspa huk partekunapipas mana huñunakunchu. Kay aparatokunaqa llamkanku bombata huk mangaman k’askachispa, chaymi k’uyusqa kashan chay afectasqa cheqaspi. Bombaqa mangataqa sapa kuti ciclo de presión nisqapim inflan hinaspa desinflan. Bombas de compresión nisqapas pisiyachinmanmi linfedema nisqamanta complicaciones nisqakunata.
• Altura: Gravedad nisqapas linfedema nisqa sintomakunatan afectan. Kallpanchanaykin chay afectasqa cuerpoq partenta atisqaykiman hina altoman churanaykipaq.
• Ejercicio: Ejercicio físico nisqa ancha allinmi linfático nisqa yaku purinanpaq.

¿Kanchu operacionwan hampiy linfedema onqoypaq?

Sichus mana operacionwan hampichikuykuna mana yanapasunkichu sintomaykikunata chayqa, doctorniyki operachikunaykipaq nisunkiman. Kaytaqa ruwakun centros especializados nisqakunapi. Linfedema operacionqa ruwakun linfedemayki sinchi kaqtinllan. Hinallataq, manan hunt’asqa hampita qonchu. Mana tukuy runachu operachikuyta atinku. Linfedema onqoyniyoq kanki chayqa, doctorniykita tapuy sichus operachikuy allinniykipaq kanman chayta. Operacionwan hampichikuykunaqa kanmanmi:

• Procedimiento de bypass linfático: Kay operación nisqapiqa vasos linfáticos nisqakunata venas nisqakunata ima t’inkispa, puriyninta cambiaspa, cuerpopi sistema venoso nisqaman linfático nisqa yaku haykunanpaq, bloqueo nisqakunatapas muyuchispa.
• Ganglios linfáticos nisqakuna apachiy: Cirujanokunaqa cuerpopi huk ladomantan qhali ganglios linfáticos nisqakunata huk ladoman churanku, chhaynapi waqllisqa ganglios linfáticos nisqakunata cambianankupaq. Kayqa linfedema kaqwan kurkup rakinpi musuq sistema linfático nisqa paqarichiy hinam.
• Desbulking: Kay operacionqa ancha sinchi casos de linfedema hampinapaqmi. Chaypaqqa operacionwanmi llapa aycha qarata, wirata hinaspa tejidos nisqakunata hurqunku, chaymantañataqmi qaranta injertota churanku.

¿Imatan suyanay linfedema onqoyniyoq kaspayqa?

Linfedema nisqaqa mana hampiy atina unquymi. Hampikuykuna, kawsay tikraypas mana linfedema unquyta hampiptinkupas, allinmi linfedema unquypa sintomakunata kamachinapaq.

¿Imaynatataq pisiyachiyman linfedema unquywan unqunaypaq?

Manaña linfedema unquyniyki tukuyninpi pisiyachiyta atiwaqchu chaypas, kanmi imakuna ruwanaykipaq punkiyta pisiyachinaykipaq, ichapas hark’anaykipaqpas. Sichus ñuñuq cáncer onqoyninmanta operachikunki otaq huk hampichikunki chayqa, tapuy cirujanoykita huk qhali kaqkunamanpas ejerciciokunamanta, chaykunan yanapasunkiman manaña punkiyta. Huk ruwaykunan kanku:

• Cuerpoykita qhawaspa:Doctorniykita tapuy sichus chay afectasqa cheqas tupuyta atiwaq, manaraq ima punkiytapas sienteshaspa ima huch’uy cambiokuna kaqtinpas. Sichus temprano reparanki cambiokunata chayqa, aswan usqhayllan hampiyta qallariwaq.
• Unqusqa kaqta hoqariy: Atikuqtinqa, unqusqa makiykita utaq chakiykita sunquykimanta aswan pataman churay.
• Kuyushallay: Allinyashaspaykiqa maskhay imaynatas sapa kutilla purinki chayta. Chaynapim yakuykikuna allinta purinanpaq yanapanqa.
• Ama hatun q’uñi kaytachu: Alta q’uñi kayqa linfedema unquyta yapanman.

Yapa yuyaychaykuna

Sasam kanman makiyki utaq chakiyki punkiptin allinta kawsakuyqa. Kay yuyaychaykunan yanapasunkiman:

• Suchuy: Suchuq p’achawan churakuy, chay p’achaqa manan makiykita chakiykitapas k’iskiykunqachu. Ama t’ikrakuq calcetinkunata, mediaskunata, calcetería nisqakunatapas hap’iychu. Sumaq, chaki wisq’asqa zapatokunata churakuy. Manapaschá joyakunata nitaq relojkunata churakuyta atiwaqchu chay onqoyniyoq makipi. Ichaqa atikuqtinqa relojniyki otaq joyaykikuna makiykita ama k’iskinanpaq qhawariy.
• Allinta tiyay: Tiyashaspaqa chakiykikunata pampapi llañuyachiy, ama chimpaychu. Chaynapim chakiykipi yaku aswan allinta lluqsinanpaq yanapanqa. Kallpanchakuy sapa 30 minuto hatarispa purinaykipaq.
• Mana imamanta manchakuspa puriy: Sichus usqhaylla avionpi rinki chayqa, doctorniykita tapuy sichus chay onqoyniyoq makiykipi otaq chakiykipi compresión nisqa p’achawan churakunaykita.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus piensanki afectasqa makiyki otaq chakiyki aswan punkisqa kasqanmanta , otaq piensanki infección kasqaykita chayqa, usqhaylla doctorman riy.

¿Imaynatataq linfedema unquyta hampiyman?

Manaña wiñaypaq hampi kanchu kay linfedema kaqpaq chaypas, sapa p’unchaw kawsayniykipi huch’uy cambiokuna yanapasunkiman pisiyachiyta punkiyta huk sintomakunatapas. Huch’uy cambiokuna qhawarinapaqmi kanman infeccionesmanta hark’akuy, ejercicio ruway, mikhuyniykipi huch’uy cambiokuna ruway ima.

¿Imaynatataq infeccionkunamanta harkakuyman?

Linfedema nisqa qaranta ñit’in, chaymi aswanta infección nisqawan hap’ichikunki kuchusqa, raspasqa otaq huk k’irisqa kasqaykimanta. Infecciones kaqqa hatun qhali kay sasachakuykunata apamunman kay linfedema kaqwan kaq runakunapaq. Infeccionesmanta hark'akunaykipaq yanapakuwaq allin limpio kaspa , aycha qaraykitapas amachaspa . Kaypin wakin yuyaychaykuna kashan:

• Maki mayllakuna: Makinchikta jabonwan, q’uñi yakuwan ima p’unchawntin mayllana, manaraq mikhunata wakichichkaspa, bañoman richkaspa, qhilli p’achata utaq linota llamispa.
• Qaraykita amachay: Guanteswan churakuy mana raqrakunaykipaq. Rasuraspaqa navajas eléctricas nisqawanmi llamk’ana. Kurukuna mana kaninanpaq kurukuna qarquq hampita churana. Hawaman lluqsispaqa intimanta hark’akuq (SPF 30 utaq aswan hatun) churay.
• Ima k’irisqatapas usqhaylla hampiy:Pisi k’irisqapas infeccionkunamanmi apawasunman. Sichus kuchusqa otaq raspasqa kanki chayqa, k’irita jabonwan unuwan mayllana, antibiótico nisqa pomadawan churana, hinaspa vendawan tapay. Doctorniykiman waqyay sichus reparanki infección señalkunata, ahinataq pukayay, nanay, punkiy yapakusqan otaq fiebre .

¿Imaynatataq ejercicio ruway yanapan linfedema unquywan?

Linfedema nisqaqa huk chiqanpi yaku huñukuptinmi. Huknin aswan allin ruwayqa unu mana purinanpaqmi ejercicio ruway. Manaraq ejercicio ruwayta qallarishaspa doctorwan rimay. Payqa yuyaychasunkimanmi, ejerciciokuna ruwanaykipaqpas yuyaychasunkimanmi. Huk yuyaychaykunataqmi:

• Q’uñichikuy hinaspa q’uñichikuy: Ima ejerciciotapas ruwanki chaypas, phisqa minuto llañuyachiywan qallariy, phisqa chunka minuto q’oñichikuy ejerciciokunawan tukunayki.
• Pisi pisimanta qallariy: Cuerpoykiman tiempota qoy ejercicio ruwanaykipaq. Qallariypiqa 10 minuto entrenamientokunawanmi qallariy, sapa punchaw 20-30 minuto ejercicio ruwayta munaspa.
• Mana sasachakuspalla ruway: Ama kallpawan ejercicio ruwaychu, chaymi afectasqa makiykita otaq chakiykitapas ñit’isunki.
• Cuidakuy llasakunata hoqarinaykipaq: Sichus sapa kutilla llasakunata hoqarinki otaq kallpawan entrenakunki chayqa, doctorniykita tapuy hayk’aqmi chay ejerciciokunata hukmanta ruwayta qallariwaq. Payqa yuyaychasunkimanmi ejerciciokunata mana ruwanaykipaq otaq limitasunkiman hayk’a llasa hoqarinaykipaq.
• Ama nishuta kallpachakuychu: Atencionta qhawariy afectasqa makiykita otaq chakiykitapas. Sichus chay maki otaq chaki pisi kallpayashaqta sientenki chayqa, samariy. Q’uñichinaykipaq ejercicioykikunata ruway, chaymantataq chay makiykita otaq chakiykita sonqoykimanta hoqarispa samay.
• Ama nanaywan ejerciciota ruwaychu: Ima ejerciciotapas nanachiqta saqey hinaspa doctorman riy. Yaqapaschá chay onqoyniyoq makiykita otaq chakiykitapas qhawayta munanman.

¿Imaynatataq yanapawanqa mikuyniyta cambiay?

Allin mikhuyqa yanapasunkimanmi punkiyta controlanaykipaq. Rurukunamanta, verdurakunamanta, granos enteros nisqamanta, proteína magra nisqamanta ima nutrientes nisqakunan yanapan sistema linfático nisqa aswan allinta llank’ananpaq. Allin mikhuypas yanapasunkimanmi allin llasaq kanaykipaq. Wakin yuyaychaykunan kaykuna:

• Kachita pisiyachiy: Kachiqa yaku hap’iyta yapanman. Musuq verdurakunata huk especiakunatapas pruebakuy mikhuyniykita sumaqyachinaykipaq.
• Yakuta upyay: Sapa punchaw 8 8 onza vaso yakuta upyayqa yanapanmi yakuta lluqsinanpaq.

Linfedema nisqaqa huk unquymi, chaymi imaymana kurkupi punkiy rikurin, imapas sistema linfático nisqaykipi afectaptin. Chayqa huk ch’uju unquymi, chaymi qhali kayniykita, sonqoykita, kikiykiq allin qhawarikuyniykitapas afectanman. Linfedema unquyqa sasa unquymi. Ichaqa imakunatapas ruwawaqmi sintomaykikunata controlanaykipaq, linfedemawan kawsanaykipaqpas. Huch’uy cambiokuna imaynan allin mikhunata mikhuy hinallataq ejercicio ruway, hatun t’ikrayta atinman. Doctorniykipas hampikunata yuyaychasunkimanmi linfedema onqoyniykita allinyachinaykipaq. Sichus linfedemawan kawsanapaq sasachakunki chayqa, paykunaman willay. Paykunaqa yanapasunkimanmi necesitasqayki yanapayta tarinaykipaq, otaq allin ñanninta rikuchisunkiman chayta tarinaykipaq.

¡Imamanta rimasqanchismanta aswan importante yuyarinanchis! (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaymi kunan punchawqa achkata rimarqanchik linfedemamanta, ¿aw? Yuyariy, kayqa punkiymi, chaytaqa ruwakun sistema linfático nisqapi mana allin llamk’asqanraykum.

• Importantemi temprano reparayqa: Sichus reparanki mana costumbreman hina punkisqa, llasa otaq qara cambiasqan makiykikunapi chayqa, usqhaylla doctorman riy.
• Manaña hunt’asqa hampi kanchu chaypas, atikunmi: Kay onqoytaqa allintan kamachikunman allin hampichikuspa, ejerciciota ruwaspa, compresión nisqa p’achawan, kawsayta cambiaspapas.
• Cuidakuy infeccionkunamanta: Qaraykita chuyata waqaychay hinaspa uchuy k’irikunatapas allinta cuiday.
• Manan sapallaykichu kanki: Kay onqoywan kawsakuyqa sinchi llakikunapaqmi kanman. Ichaqa yuyariy, kanmi doctorkuna, cuerpo terapeutakuna, munakusqayki runakunapas, paykunan yanapasunkiman.

Chaymi, suyachkani kay willakuy allin kananpaq. ¡Qhalilla kaychis!

` Linfedema, punkiy, sistema linfático, chakikuna punkiy, Linfedema Sinhala, ganglios linfáticos, Linfedema hampiy Sinhala