Diabetes onqoyniyoq kasqaykita yachaspaqa ancha normalmi hatun llasa q’epi hina sientekuy, huk chhikantataq mancharikuy. ‘¿Imatataq kunan ruwasaq?’, ‘¿Imaynatataq mikhusqayta, ukyasqayta ima controlasaq?’, ‘¿Imaynatataq ñawpaqjina kaywan kawsasaq?’, kayjina tapuykuna. pachak waranqa kutitachá yuyayniykipi phawaykachashanku. Arí, doctornikiqa llapa hampikunata hinaspa consejokunata qusunki. Ichaqa chaymantapas, kay unquymanta astawan yachayta munankiman aswan ukhumanta, chiqanmanta, chanta musuq kaqkunata yachayta. Chaymi, kunan punchaw rimachkanchik wakin kay pachapi riqsisqa hinaspa hapipakuq willakuykunamanta, chaykunam yachayniykikunata yapayta atinman.
Ñawpaq kaq chanta aswan allin willayniyki - kikin hampiqniyki
Manaraq imamantapas rimashaspaqa kayta yuyaypi hap’iy. Diabetes unquymanta aswan allin, aswan confiable, aswan importante willakuyniykiqa doctorniyki utaq enfermerayki . Imaraykuchus, internetpi ima willaypas lliwpaq. Ichaqa doctorniykiqa yachanmi:
- Cuerpoykipa imayna kasqanmanta.
- Yawarnikipi azúcar nisqa kasqanmanta historia.
- Huk hampi unquykunayuq kasqayki (kayhina colesterol, presión alta).
- Aswan allinniykipaq hampiy ruway.
Chaymi, internetpi otaq maypipas imataña rikunki otaq leenki chaypas, doctorwan rimaypuni manaraq hampichikunaykipaq ima cambiotapas ruwashaspa otaq ima mosoqtapas ruwashaspa. Aswan seguro hinaspa aswan chiqap ruwaymi.
Yachaykunata mastariyta atiq instituciones internacionales de salud nisqakuna
Hampiqniykipa yuyaychasqanmanta aswanta, sichus kay unquymanta astawan yachayta munanki chayqa, achka instituciones de información científica nisqakunap web kitinkunata qhawayta atinki. Chaykunapa willakuyninqa yaqa llapanpim ancha confianapaq hina. Ichaqa yuyariy, chaykunapiqa kanmanmi Estados Unidos otaq huk nacionkunaman dirigisqa willakuy. Ichaqa diabetes onqoymanta cientificokunaq cheqaq willakuyninkunaqa llapa runapaqmi kaqlla.
Kaypim kachkan wakin chayna institucionkunamanta, chaymanta imakuna yachanaykipaqpas.
| Institucionpa sutin (hinallataq web direccionninpas) . | ¿Imatan yachasunman kaymanta? |
|---|---|
| Asociación Americana de Diabetes (ADA) nisqa . www.diabetes.org nisqapi | Kaymi pachantinpi umalliq, aswan hatun organizacion diabetes nisqamanta. Askha imaymanakunatan sut’inchan facil simikunawan, chaykunan kanku: imayna diabetes onqoyniyoq kasqanmanta, imayna manejasqankumanta, imayna mikhusqankumanta, ejercicio ruwasqankumanta, qhepa investigacionkunamantawan. |
| Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Riñón (NIDDK) . www.niddk.nih.gov nisqapi tarikun | Kayqa Estados Unidos gobiernopa investigacionninmi. Kaypi tarinki ukhunchasqa, cientifico, confiable willakuykunata diabetes, sistema digestivo, riñon unquykunamanta. |
| Academia de Nutrición y Dietética nisqa www.eatright.org nisqapi | Diabetes unquypiqa mikhuyqa ancha allinmi. Kay tantanakuyka nutricionistakunapak tantanakuymi kan. Kaypiqa achka willakuymi kachkan diabetes unquypaq allin mikhuykunamanta, mikhuy akllaykunamanta, qhali upyanakuna ruwanapaq recetakunamantapas. |
| BreakThrough T1D (JDRF) nisqamanta. ruphay1d.org | Kay organizacionqa Diabetes Tipo 1 nisqamanta astawanqa qhawarin. Sichus qam utaq aylluykipi huk runa Diabetes Tipo 1 kaqwan kanki chayqa, kayqa huk allin sitio kan huk específico willakuykunamanta chaymanta investigacionmanta chaywan tupaqmanta yachanaykipaq. |
Internetpi willakuykunata maskhaspaqa kaypi yuyaykuy.
Internetqa willakuypa quchanmi. Ichaqa chay lamar-qochapi perlakuna hina, kantaqmi mana valeq, peligroso kaqkunapas. Chaymi anchata cuidakuna diabetes onqoymanta willakuykunata maskhaspa.
- Rikurqankichá Facebook nisqapi WhatsApp nisqapipas rakisqa qillqasqakunata kayhinata: "Kayta upyay hinaspa diabetes nisqa unquyqa llapanpi hampikunqa", "Llapa hampiykikunata saqispa kay verde jugota upyay". Chaykunamanta yaqa llapanmi mana cientifico hinachu, peligrosotaqmi . Ama hayk’aqpas chaykunataqa pruebaychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
- Mana riqsisqa runakunapa yuyaychaynin: Iskay kutita yuyaymanay manaraq forokunapi runakunapa yuyaychasqankuta qatichkaspa, redes sociales nisqapipas. Cuerponkuman hina kaqpas manapaschá cuerpoykipaq hinachu.
- "Milagro Hampi" Vendedores: Cuidakuy web nisqakunamanta, paykunan vendenku pastillakunata, pastillakunata, chaykunan ninku diabetes onqoyta 7 p'unchayllapi hampiyta. Chaykunaqa sapa kutim estafakuna. Diabetes onqoyqa allintan qhawarina, manan pisi p’unchaykunallapi llapanta hampinapaq hinachu.
Diabetes especializada nisqamanta willakuy hinaspa willakuy
Sichus aswan ukhuman haykuyta munanki, chayllaraq investigacionmanta yachayta munanki otaq huk runakunaq experiencianta uyariyta munanki chayqa, kay hina kaqkunaqa allinmi kanman.
1. Revistas Médicas: Pisi rimayllapi, kaykunaqa doctorkuna, cientificokuna ima qhipa investigacionninkuta lluqsichisqanku sitiokuna. Chay Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), Asociación Americana de Diabetes nisqapa lluqsichisqanmi aswan allin ejemplo. Ichaqa kaypi simiqa huk chhikantan sasachakunman.
2. Podcasts: Kaykunaqa uyarinapaq programakunam. Chayqa radiopi programa hinan. Llank’ashaspa otaq carropi purishaspapas uyariwaqmi. Asociación Americana de Diabetes nisqap podcast nisqa, `Diabetes p'unchawmanta p'unchawman', diabetes nisqawan kawsakuymantalla riman.
Ima uyarisqaykimantapas rikusqaykimantapas ima tapukuyniykipas kaptinqa, huk raphipi qillqay hinaspa qatiqnin kutipi doctorman rispayki apakuy. Llapa tapukuyniykikunata paykunaman tapuy hinaspa allichakuy.
Diabetes unquywan kawsakuyqa sasam, ichaqa allin yachaywan hinaspa pusaywanqa, chiqaptam atipawaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes onqoymanta aswan allin hinaspa cheqaq consejokunataqa doctornikimantallan chaskiwaq .
- Internetpi willayta maskaspaqa, pachantinpi riqsisqa, atisqa organizacionkunapa web kitinkunallata llamk’achiy, ahinataq Asociación Americana de Diabetes (ADA) .
- Publicidadkuna chaymanta consejokuna redes sociales kaqpi "milagro hampikuna" qusqaykumanta ninku, chiqamanta peligroso kanman . Chaykunamanta karunchakuy.
- Internetpi ima yachasqaykimantapas doctorwan rimaypuni manaraq hampichikunaykipaq otaq cambiashaspa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay