¿Hayk’aqllapas huk chhikanta mancharikurqankichu bañoman rispayki cacaykiq colornin cambiasqanmanta? Wakin kutipiqa huk colorniyuq cacata qawaspanchikmi, verde, q’illu utaq puka hina, chaylla piensanchik: “Ay, unquchkanichu?”, nispa. Ichaqa cheqaqta rimaspaqa yaqa llapanpin chaytaqa ruwakun huk p’unchay ñawpaqta mikhusqanchisrayku otaq ukyasqanchisrayku. Ichaqa kanmi wakin kutipi mana chayna kasqanqa. Chaymi kunan punchaw, rimasun imatam chiqaptapuni cacanchikpa colornin saludninchikmanta nisqanmanta.
¿Imanasqataq cacaqa aswanta q’illu?
Qallariymantapacha kay willakuyta qallarisun. ¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaraykun cacanchis marrón kanman? Kayqa ancha sumaq willakuymi.
Pisi rimayllapi, chaypaq aswan razonqa cuerponchispi bilis nisqa. Higadonchikmi kay bilis nisqataqa paqarichimun. Kay bilis nisqaqa q'umir q'illu yaku. Kay bilis nisqa anchata yanapan mikhusqanchik mikhuykunata, astawanqa wirayuq mikhuykunata.
Kay bilis sistema digestivo nisqanchispi purisqanman hinan, wiksanchispi allin bacteriakunawan (flora intestinal normal) hukllachakun, hinaspan huk proceso químico nisqapi purin. Chay ruwaypa rurunmi hecesqa marrón colorninta chaskikun. Chaymi, marrón colorqa allin señalmi sistema digestivo nisqayki allinta llamkasqanmanta.
Chhaynaqa, ¿imatan ninku imaymana colorkuna?
Allinmi, kunanqa qawasun sapa llimpi ima nisqanmanta. Yaqa llapanpi kaykunaqa mikhuyrayku, ukyayrayku ima kan chaypas, wakin kutipiqa huk p’anqa kanman huk qhali kay unquymanta.
| Hecespa llimp’in | Imaraykupas (dieta y condiciones de salud) . |
|---|---|
| Qumir | Mikhuy, upyay: Achka verdura verdurakunata mikhuy, espinaca, col nisqa hina. Hinallataqmi kanman tortakuna, glaseado, verde mikhuy colorniyuq upyanakuna ima. Huk kaqninkuna: Wakin kutiqa mikhuy wiksa ukhupi usqhaylla puriptin (ahinataq diarrea kaqpi), bilis mana suficiente tiempoyuqchu q’illuman tukunanpaq. Chaymi verde lluqsimunman. Wakin wiksa unquykunapas kay unquyta rikhurichinman. |
| Puka | Mikhuy, upyay: Kaytaqa rikukun remolacha, tomate sopa, puka refrescokunata ukyaspa. Razones preocupacion: Kayqa huk señal kanman yawar lluqsiymanta kay tracto digestivo ura kaqmanta (colon, recto). K’anchariq puka yawarqa kanmanmi hemorroides hina otaq anal fisura hina onqoykunawan. |
| Yana | Mikhuy, hampikuna: Kayqa ancha rikukun kay hierro suplementokunata hap’iq runakunapi. Hinallataqmi kanman askha rurukunata mikhuspa arándano hina, utaq wakin wiksa hampikunata hap’ispa (e.g. Pepto-Bismol®). Razones de preocupación: Alquitrán nisqaman rikch’akuq, yana yana heces nisqakunaqa kanmanmi yawar lluqsiymanta, chaymi kanman hawa digestivo nisqamanta (wiksa, huch’uy wiksa). Chaypimanta yawarqa digerirquspa yanaman tukupun, wiksa ukhunta purisqanmanjina. Kay unquytaqa melaena nispa sutichanku. |
| Q’illu / Grasayuq | Mikhuy, upyay: Kayqa kanman betacaroteno nisqayuq mikhuykunata achkha mikhuywan, ahinataq zanahoria, papa misk’i ima. Hinaspapas askha wirayoq mikhuykunata mikhuspapas rikhurinmanmi. Huk ruwaykuna: Kurku mana allintachu wirata ch’unqayta atiqtin (malabsorción), heces q’illu, wira, q’apayniyuq ima kanman. Kayqa rikukunmantaqmi kay vesícula biliar utaq páncreas sasachakuykunapi, hinallataq celíaca unquypipas. |
| Yuraq / T’uru llimp’iyuq / Gris | Hampikuna: Wakin diarrea hampikuna (bario hina) huk ratullapaq kayta ruwanman. Imarayku llakikunanchis: Kayqa huk señalmi llakikunanchispaq. Hecespa marrón colorninqa huk señal kanman huk bloqueo kasqanmanta kay bilis puriyninpi intestinokunaman. Kay unquyqa kanman huk sasachakuyrayku kay higado kaqpi, kay vesícula biliar kaqpi utaq kay conductos biliar kaqpi. |
Aswan importanteqa, ama llakikuychu huk otaq iskay kutita cacaykiq colornin cambiasqanmanta. Yuyaymanay ima mikhusqaykipi, ukyasqaykipi ima. Chay mikhuypas ukyaypas cuerpoykimanta lloqsipuqtinmi, cacaykiqa yapamanta q’omerman tukupun.
Huch’uy wawakunaq taburonpa llimp’inmanta huk simi
Chayraq naceq wawakunapi, huch’uy wawakunapipas hecespa colorninqa hukniraymi kanman kuraq runakunamantaqa, chayqa normalmi.
- Chayraq naceq: Ñawpaq p’unchawkunapiqa yana q’umir-yana, k’aspiyuq heces (meconio) nisqatam pasachinku.
- Chuchuyuq wawakuna: Yaqa llapanpim q’illu, mostazaman rikchakuq, pisilla yakuyuq hecesniyuq kanku.
- Fórmula leche upyaq wawakuna: aswan rakhu, llamp’u q’illu utaq q’illu-q’illu llimp’iyuq kanku.
Chaymi sichus llakikunki huch’uy wawaykiq caca colorninmanta chayqa, aswan allinmi kanman familiaykiq doctorwan otaq wawakunaq doctorninwan rimay.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis?
Allinmi, kunanqa huk básico entiendeyniyuqñam kanki. Ichaqa, ¿ima ratopin yuyaykunanchis: "Kayqa manan hukllachu, doctormanmi rikunanchis"?
Hayk’aqmi usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhana:
1. Sichus heces llimp’i puka utaq yana hina: Kayqa yawar lluqsiypa señalninmi kanman, chaymi ancha allin imarayku kasqanmanta yachay. Aseguray preocupacion yana hecesmanta, astawanraq sichus mana imatapas hap’inkichu hierro suplementos hina.
2. Heces yuraq utaq t’uru llimp’iyuq kaptinqa: Kayqa higado utaq vesícula biliar sasachakuy kanman, chayrayku chaylla doctorman riy.
3. Sichus llimp’i tikray kay sintomakunawan kuska kan chayqa:
- Sinchi wiksa nanay
- Rupapakuy
- Vomitar
- Uma muyuy (sichus uma muyuy sientekunki) .
- Achka punchawkuna diarrea
- Mana munaspa llasaynin pisiyachiy
Yuyariy, sichus ima iskayrayaypas otaq manchakuypas kan chayqa, aswan allinmi kanman familiaykiq doctorninwan rimay, internetpi willakuykunata maskhaymantaqa. Manan imaraykupas manchakunapaqqa kanchu, aswanpas qhali kayniykimanta llakikusqaykitan rikuchin.
Wasiman apakuy Willakuy
- Normal, qhali hecesqa q’illu llimp’iyuq. Kay llimp’iqa llimp’i q’illumanta yana q’illukama kanman.
- Sapa kuti, hecesninchikpa colorninqa tikrakun imapas mikhusqanchikrayku utaq upyasqanchikrayku (e.g. remolacha, espinaca) utaq wakin hampikuna upyasqanchikrayku (e.g. tabletas de hierro). Chayqa yaqa llapanpim huk otaq iskay punchawllapi allichakun.
- Verde heces nisqakunaqa yaqa llapanpim mana imapas llakikunapaqchu. Chayqa kanman verde verdurakuna utaq mikhuy wiksa ukhupi usqhaylla purisqanrayku.
- Aswan importante colorkunan cuidakunanchis puka , yana colorniyoq ima.Hecesmantam rimachkan. Kaykunaqa kanmanmi sistema digestivo nisqapi yawar lluqsiypa señalninkuna, chaymi ancha allin kanman chaylla doctorman riyqa.
- Hinallataq, yuraq utaq t’uru llimp’iyuq heces pasashallan chayqa, chaypas huk onqoymi, chaytaqa doctormi qhawarinan.
- Sichus ima llakikuypas kan otaq iskayrayanki hecesniykiq colorninmanta chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan chaymanta rimay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay