¿Yachankichu unay p’unchay llank’asqayki qhepaman huk taza q’oñi té ukyaqtiyki allinyasqa sientekusqaykita? Kunan punchaw rimachkanchik huk qura especialmanta, chaymi yuyayman, cuerpomanpas qhali kayta apamun, hinaspapas achka runakunam kusikuywan servichikunku. Chayqa "manzanilla" nisqa. Yaqapaschá kay sutita uyarirqanki. Qawasun imachus manzanilla kasqanmanta, ima allinkunatachus quwanchik.
¿Imapunitaq Manzanilla?
Pisi rimayllapi, manzanillaqa huk quram. Sumaq t’ikayuq yuraq raphiyuq, q’illu chawpiyuq, suyunchikpi juch’uy margarita t’ika hina. Kay yuraqa yaqa 3 mitru sayaykamam wiñan. `(Asteraceae)` yura ayllumanmi kapun, chaypiqa girasolkunatapas hap'inmi.
Kayqa manam waranqantin watakunañachu. Chaytaqa ñawpaq Roma, Griego, Egipto llaqtakunapi runakunan utilizarqanku. Chaywanmi astawanqa utilizaqku estrés, ansiedad, wiksa nanaykunata pisiyachinankupaq.
Kunan pacha qhatukunapiqa iskay hatun laya manzanillakunam kachkan.
1. Manzanilla alemana (*Matricaria chamomilla*) : Kaymi aswan llamk'achisqa laya.
2. Manzanilla romana utaq inglés (*Chamaemelum nobile*) : Kay layatapas llamk'achinku.
Manzanillataqa imaymana rikch’ayniyoqmi hap’isunman. Chaykunaqa cápsulas nisqapi, tabletas nisqapi, extractos líquidos nisqapi, aceites nisqapi, cremas de piel nisqapi ima kan. Ichaqa Sri Lanka nacionpi, askha nacionkunapipas manzanillata mikhunankupaqqa aswan reqsisqanqa manzanilla té hina ukyay.
¿Ima allinkunan kanman manzanilla?
Chaymanta rimaspaqa huk kaqnintam sutillata qawachina. Kunankamapas achka cientificokuna investigacionmi ruwakuchkan manzanilla allin kasqanmanta. Wakin estudiokunapin yachakun manaña llakikuyta, allinta puñunaykipaqpas yanapasunkiman. Ichaqa yaqa llapan kay estudios ruwasqa kanku manzanilla huk sustanciakunawan chaqrusqa. Chaymi kaymanta astawan investigana.
Ichaqa manzanillataqa yaqa llapanpim mana imamanta manchakuq qurapaq hapinku . Runakunaqa tukuy tiempopin imaymana ruwaykunapaq utilizarqanku. Chaykuna ima kasqanmanta yachasun.
| Imaynatataq apaykachana | Yanapakuqpaq qhawarisqa condicionkuna |
|---|---|
| Upyana utaq cápsulas hina (Chay, vainas) . |
|
| Qaranpi churanapaq (Aceite, crema) . | |
| Huch’uy wawakunapaq (Hampiqpa yuyaychasqanwanlla) |
Wakin yachaykunaqa rikuchinku kay crema de manzanilla yaqa 60% aswan allin kaqta kay crema hidrocortisona kaqmanta kay eczema kaqpaq. Hinallataqmi askha runakuna utilizanku mana puñuy atiy, estrés, llakikuy, llakikuy ima onqoykunata allinyachinapaq.
Imaynata, hayk’a manzanillatataq apaykachana
Kaypaqqa mana dosis estándar kanchu. Chayqa hukniraymi ima formulariotachus utilizasqaykiman hina.
Aswan allinqa: Sichus huk onqoyniyoq kanki, huk hampikunata tomashanki otaq wiksayoq otaq ñuñuq ñuñuq kanki chayqa, manaraq manzanillata utilizashaspa doctorwan rimay. Hinaspapas, manaraq huch’uy wawakunaman, wawakunamanpas qoshaspaqa wawakunaq hampiqninwan rimay.
Manzanilla Té
Kaymi aswan riqsisqa ruway. Askha runakunan chayta ukyanku mikhusqanku qhepaman wiksankuta thasnunankupaq otaq manaraq tuta puñushaspa yuyayninkuta thasnunankupaq.
- Huk vaso rupha yakupi (yaqa 240 mililitro) manzanilla té bolsata churana, platillowan tapaykusun, hinaspa 5-10 minutukunata qaqata saqisun.
- Ch’aki t’ikakunata llamk’achkanki chayqa, chayta infusor nisqaman churay.
- Aslla mielta utaq limón jugotapas yapaykuwaqmi, chaynapi aswan allinta saborchakunanpaq.
Manzanilla Cápsulas nisqa
Kayqa ancha allinmi, astawanraqmi tuta manaraq puñuchkaspa llamk’achiptinku. Chay cápsulas nisqapa dosisninqa hukniraymi kanman. Yaqa llapanpi, huk cápsula nisqapiqa 250-1100 miligramos nisqa kanman. Etiquetapi kamachikuykunata allinta qatipay.
Manzanilla Aceite
Kay aceitetaqa manzanilla t’ikakunata vaporwan, ñut’uspa ima ruwakun. Qaranman churaspaqa, punkiyta pisiyachin, antiséptico nisqayuqtaq ninku. Ichaqa aswan allinmi huk aceitewan chaqruy, ahinataq coco aceitewan, manaraq qaraman chiqapta churachkaspa. Qaramanta alergias kaqta qhawanapaq, ñawpaqta huk huch’uy qaraman churay (prueba de parche).
¿Kanchu ima efectos secundariospas, riesgospas kaymanta?
Arí, tukuy ima hina, kanmi wakin efectos secundarios hinaspa riesgos. Wakin runakuna llamp’u efectos secundarios kaqwan kankuman chaypas, wakintaq sinchi efectos secundarios kaqwan kankuman.
Atikuq efectos secundarios: 1.1.
- Qaramanta alergiakuna, ñawi irritación ima, aycha qaramanta cremakunarayku.
- Puñuy.
- Nausea utaq vomitación sichus hatun dosispi hap’isqa.
- Alergia kaqmanta - aswanta sichus t'ikakunaman alergiayuq kanki kayhina ambrosia, margaritas, caléndulas, crisantemos hina.
Sintomas huk sinchi reacción alérgica kaqmanta (Anafilaxia) mayqinchus usqhaylla hampichikuyta munan:
Sichus mayqintapas kay sintomakunata rikunki chayqa, chaylla manzanillata saqiy hinaspa aswan qaylla hospitalpa sala de emergencia (ETU) nisqaman riy.
* Sasa samay `(asma)`
* Puka, picazón qara (contacto dermatitis) .
* Kunka utaq simi punkiy (angioedema) .
Imakunatapas qhawarinapaq
- Sichus yawar pisiyachiq hampikunata hap’inki (e.g., warfarina), manzanilla yawar lluqsiyta yapanman.
- Operachikunaykipaq chayqa, 2 semana ñawpaqtaraqmi manzanillata amaña .
- Ama llamk’achiychu, imaraykuchus mana yachakunchu mayk’a mana imamanta manchachikuq kasqanmanta wiksayuq utaq ñuñuq mamakunapaq.
¿Atinmanchu manzanilla huk hampikunawan hukllawakunman?
Arí, kayqa ancha importanten. Huk hampikunata tomaspaykiqa, manaraq manzanilla tomachkaspaykiqa doctornikitam tapunayki.
| Hampikuna, suplementokuna ima, chaykuna manzanillawan tinkuchinman (Interacciones) . | |
|---|---|
| Hampikuna | |
| |
| Huk Suplementokuna | |
Wasiman apakuy Willakuy
- Manzanilla nisqaqa waranqantin watañam yuyayta thasnunanpaq, puñuyta kallpachananpaq, wiksa nanaykunata chinkachinanpaqpas llamk’achisqa.
- Chay allin kasqanmanta cientificokunaq pruebanqa kunankamapas cheqaqchakushanraqmi.
- Manzanillaqa huk hampikunawanpas efectos secundarios nisqayuqmi kanman, chaymi ama 100% mana ima mana allin kasqanmantachu yuyaykuy.
- Aswan allinqa: Sichus imaraykupas manzanillata llamk’ayta qallarinki, astawanqa wak unquyniyuq kanki, wak hampikunata upyachkanki, utaq wiksayuq kanki utaq ñuñuchichkanki chayqa, ama hayk’aqpas mana hampiqpa yuyaychayninwanqa llamk’achiychu.
- Manaraq huch’uy wawakunaman qoshaspaqa wawakunaq hampiqninwanmi rimanapuni .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment