¿ Qhipa watakunapichu kunkayki tikrakun ? Ichapas huk chikan qaparichkan, icha rimaspaykiqa asnachikuq hinachu sientekunki? Wakin kutiqa, kunkaykiqa ancha pisi kallpayuq, ch’uspiy hina uyarikun? Ama kaykunataqa normalta hinaqa wikch’uychu. Chaykunaqa kanmanmi kunkaykipi sasachakuy kasqanmanta señalkuna. Kunan punchaw, rimasunchik kaypaq ancha allin hampiymanta, chaymi kunkawan yachachiy, utaq `(Terapia de Voz)`.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Terapia de Voz?
Terapia de Voz nisqaqa fisioterapia hinam kunkaykipaq. Chayqa kunkaykipi sasachakuykunata reparaymi, chaymantataq imaymana ejerciciokunata, entrenamientokunatapas utilizanayki, chhaynapi cuerdas vocales nisqakuna qhaliyananpaq, normal funcionananpaqpas. Kay hampiyqa yanapasunkimanmi kunkayki sut’i kananpaq, kallpayoq kananpaqpas. Yanapallanmanmi manaraq kunkapi sasachakuykuna mana kachkaptin.
¿Qhawarisunchis imaynatas kunkanchis formasqa kashan chayta?
Rimaspaqa pulmonninchikmanta wayra wayrapa purinan ñanninta (tráquea) purin, kunkanpi cajaman rikchakuq parteman, chaytam sutichanku laringe nispa. Laringe ukhupiqa kunkanchista ruwaq hatun parten, chaymi cuerdas vocales nisqakuna . Chaykunataqa iskay goma hina piensay.
Chay cuerdas vocales nisqakunata wayra pasaptinqa kuyurinku. Chay kuyuymi t’uqyayta paqarichimun, chaymi kunkanchis. Qhali runaq kurkunkunaqa kuskallanmi kuyurin, chay hinallataqmi, chaymi sut’i kunka. Ichaqa, sichus kay iskay kuerdakuna mana allintachu wisq’akunqa, otaq huknirayta kuyuriqtinkuqa, kunkanchismi uyarikunqa qaqa, raqrakunqa otaq huk cambiokuna kanqa.
¿Pikunataq Terapia de Voz nisqa necesitankuman?
Kunkamanta sasachakuykunaqa ancha riqsisqam. Chay onqoykunaqa sapa kutillanmi rikhurinman, astawanqa sapa kutilla rimaqkunapi, kunkankuta utilizaqkunapipas, ahinataq yachachiqkuna, takiqkuna, abogadokuna ima. Sichus mayqinpas kay qatiq unquykunamanta kanki, hampiqniykiqa `Terapia de Voz` nisqa qampaq yuyaychasunkiman.
| Desorden de Voz | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Laringitis (laringitis nisqapi inflamación) . | Alergias utaq infecciones kay común chiri hinaqa laringe punkiyta atinman, kaytaq kunka chinkachiyta utaq ronco kayta ruwanman. |
| Disfonia de Tensión Muscular nisqa unquy | Kunkaqa cambian, cuerdas vocales nisqapi, kunka aychakunapipas mana necesario estrés kasqanrayku. |
| Disfonia Espasmódica / Tremor Vocal | Kayqa sistema nervioso nisqapi sasachakuymi. Laringe nisqapi aychakunaqa qonqayllan pisiyapun, chaymi rimashaspa kunka p’akikun. |
| Disfunción de Cuerdas Vocales (VCD) nisqa. | Samaspa kicharikunan cuerdas vocales nisqakunan mana yuyaypichu wisq’akun. Chaynapim samaypiqa sasachakunman, ahinataq ejercicio ruwachkaspa. |
| Lesiones de Cuerda Vocal nisqa | Mana cáncer unquyniyuq wiñaykuna, ahinataq t’uqukuna utaq t’uqyaykuna, kunka cuerdas nisqapi wiñan. Chaykunaqa kanku nódulos, pólipos, qustukuna ima. |
| Parálisis de Cuerda Vocal nisqa | Nerviokuna dañasqa kasqanraykum huknin utaq iskaynin cuerdas vocales nisqa manaña llamkanchu. Kayqa huk kunka q’uñi, millp’uy sasa (disfagia), samay sasa (disnea) ima rikhurichinman. |
¿Imaynatataq kay hampiyta tarisunman?
Sichus kunkaykipi sasachakuy kan chayqa, ñawpaqtaqa familiaykiq doctorninman riy. Payqa necesario kaqtinqa ninri, simin, kunkamanta yachaqmanmi (ORL nisqamanta yachaqman) apachisunki. Kay especialistaqa laringe nisqaykitam qawanqa hinaspam allinta yachanqa ima sasachakuy kasqanmanta.
Chaymantataq, sasachakuyman hina, Patólogo de Lenguaje de Voz nisqaman apachisunkiman Terapia de Voz nisqapaq. Kay terapeuta yachachisunki exactamente ejercicios de entrenamiento de voz necesitasqaykita.
¿Imatan ruwakun terapia de voz nisqapi?
Kaymantaqa manam ima manchakunaykipas kanchu. Manam nanaychu. Terapeutaykiqa wakin ejerciciokunatan yachachisunki, chay ejerciciokunaqa sasachakuyniykiman hinan kanqa. Kay hina:
- Samay ejerciciokuna: Allinta ensayay samayta, rimaspataq samayniykitapas controlay.
- Ejercicios de Reducción de Estrés: Yachachinku técnicas simples estiramiento y masaje nisqakunata, chaywanmi pisiyachinku mana necesario tensionta hinallataq tensionta kunkapi hinallataq kunkapi aychakunapi.
- Kunkawan ejerciciokuna: Pajawan yaku botellaman wayrachiy, pisi pisimanta ‘hum’ nisqa t’uqyay, simiykita kuyurichispa t’uqyay ima, mana sasa ruwaykunan yanapasunkiman cuerdas vocales nisqakuna allinta kuyurinanpaq.
- Kunka kallpachaq ejerciciokuna: Pisi kallpayuq kunka kallpachanapaqmi ejerciciokunata ruwakun.
Kay hampi allin kananpaqqa aswantaqa qammantam kanqa. Ancha allinmi wasiykipipuni terapeutayki yachachisusqayki ejerciciokunata ruway.
Iskay kimsa yuyaychaykunatawan kunkaykita amachanaykipaq
Terapia de Voz ruwachkaspa, kaykunata ruway, kunkayki qhali kananpaq.
- Achka yakuta upyana: Sapa punchaw 8 vaso yakutallapas upyana. Chaynapim cuerdas vocales nisqaykikuna humedadniyuq hinaspa qhali kananpaq.
- Cafeína nisqawan tragota pisiyachiy: Té, café, trago ima, kunkaq kuerdasninta ch’akichinman.
- Ama llapantachu cigarrota pitay: Cigarrota pitayqa ancha mana allinmi kunkapaqpas, llapan cuerpopaqpas.
- Kunkaykiman samariy: Rimakuq runa kanki chayqa, atikuqtinqa kunkaykita samariy. Huk ratu ch’inlla kay.
- Reflujo ácido (GERD) hinallataq alergias hina unquykunata kamachiy: Kay unquykunaqa cuerdas vocales nisqakunatapas waqllichinmanmi, chaymi allinta hampichikuy.
Hayk’aqchus chaylla doctorman rinapaq
Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, ama mana qhawariychu nitaq qunqaychu chaylla doctorman riyta .
- Iskay semana masña kunkayki qaqallaña kaptinqa.
- Sichus kunka llapanpi chinkapun.
- Rimachkaspa nanayta sientenki chayqa.
- Sichus kunkaykipi t’uru hina sientekun chayqa.
- Sasa samayniyuq kaspayki utaq millp’unaykipaq.
Terapia de Voz nisqa ancha mana imamanta manchachikuq, allin hampi kunka sasachakuykunapaq. Chaymi kunkaykipi ima cambiopas kashaqta reparanki chayqa, ama iskayrayaychu doctorpa consejonta maskhay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ama mana qhawariychu kunkaykipi huk cambiota (ronco, pisi kallpa kay) normal hina. Chayqa kanmanmi hampichikusqanmanta señal.
- Kunkawan hampiyqa ancha allin, mana imamanta manchachikuq, mana nanayniyuq hampiymi kunka sasachakuykunapaq.
- Kay hampiy allin kananpaqqa, wasipi terapeutapa qusqan ejerciciokunata sapa kuti ruwayqa ancha allinmi.
- Sasa costumbrekuna, imaynan askha unuta ukyay, mana cigarrota pitay, kunkaykita samachiy ima, yanapasunkimanmi kunkayki qhali kananpaq.
- Sichus unaypaq kunkayniyki cambian otaq nanasunki chayqa, usqhaylla doctorman riy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment