¿Yuyarinkichu tutamanta intipa kanchaynin cuerpoykiman tuparuptin allin sientekusqaykita? Yuyaymanasun, ¿creewaqchu kay intiq k’anchaynin hina, especialmente preparasqa k’anchaypa k’anchayninkunawan saludmanta sasachakuykunata hampiyta atikunman nispa niqtinku? Arí, cheqaqmi. Hampipiqa kaytan sutichanchis fototerapia otaq k’anchay terapia nispa. Kaypiqa, imaymana k’anchaykunata, ahinataq rayos ultravioletas nisqakunata, controlasqata apaykachakun, imaymana hampi unquykunata hampinapaq.
¿Imayna unquykunapaqtaq kay hampiqa?
K’anchay terapiaqa manan huk onqoyllapichu. Kay hampikuy ruwayqa achka qhali kay sasachakuykunapaqmi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Unquy/sasachakuy | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Qara unquykuna | Kayqa ancha allin hampi achka aycha qara unquykunapaq kayhina psoriasis, eczema, dermatitis, vitiligo ima. |
| Qaramanta Cáncerkuna | Chayqa wakin laya aycha qaramanta cáncer unquyta hampinapaqmi, ahinataq linfoma cutáneo nisqa unquyta. |
| Acné | Hinallataqmi yanapan controlar condiciones de acné moderada a severa (Acne Vulgaris) nisqakunata. |
| Wawakunapi ictericia | Yaqapaschá rikurqanki doctorkuna wawaykita ictericia onqoywan kashaqtin azul k’anchayman churasqankuta, ¿riki? Chayqa fototerapia nisqa. |
| Condiciones de Salud Mental nisqamanta | Hinallataqmi huk hampi llakikuypaq, puñuy sasachakuykunapaq, aswantaqa Trastorno Afectivo Estacional (TEA) nisqapaq, huk laya llakikuymi, watapi wakin pachakunallapim rikurin. |
¿Imaynatataq k’anchay terapia yanapan aycha qara unquykunata?
Pisi rimayllapi, chay especial k’anchay rayokuna aycha qaranchisman chayaqtinqa, aycha qara ukhupi wakin procesos biológicos nisqakunatan qallarichin.
- Vitamina D ruway: Kay k’anchayqa aycha qarata yanapan aswan vitamina D ruwananpaq, D. vitaminaqa ancha allinmi aycha qarapi inflamación nisqa pisiyachinapaq, hinallataq bacterias nisqawan maqanakunapaq, chaykunan aycha qara onqoykunata apamun.
- Control de inflamación: UVA (Ultravioleta A) chanta UVB (Ultravioleta B) rayos kaqkunaqa controlankuman kay inflamatorias condiciones kaqta kayhinata kay picazón chanta pukayay kay qarapi. Kunanqa, huk específico laya k’anchay sutichasqa Narrowband UVB aswanta llamk’achikun kay eczema hina unquykunapaq.
- Ictericia hampi: Azul-verde k’anchaywanmi chayllaraq naceq wawakunapi ictericia hampikun. Kayqa manam rayos ultravioletas nisqayuqchu. Wawaq cuerpon q’ello color kasqanqa yawarpi bilirrubina sutiyoq sustancia huñukusqanraykun. Kay azul-verde k’anchayqa bilirrubina nisqa particulakunatan p’akipun, chaymi cuerponchis mana sasachakuspalla ch’unqan, chinkachin ima. Chayraykum wawaq q’illu colornin tiempowan pisiyan.
¿Ima equipokunataq kan aycha qara unquykunapaq?
Kay hampiytaqa hampina wasipi, hampina wasipi, hampina wasipipas hampichikuwaqmi. Wakin kutipiqa, sichus doctor nisunki chayqa, kantaqmi apaykachanapaq aparatokuna, chaykunatan wasiykipi utilizawaq.
- Makiwan hapina lamparata (qaramanta uchuy pampata hampina).
- Makillata utaq chakillata hampiq uchuy aparatokuna.
- Lliw cuerpota k’anchayta qoq standkuna, sayaq ducha hina.
- Chukchata k’anchayta apachiq peine hina aparatokuna, uma qara verrugas hina condicionkunapaq.
- Excimer láser nisqakunaqa ancha kallpayuq UVB nisqa rayukunatam qaranpa ancha uchuy kaqninman lluqsichin.
Uyarirqankipaschá PUVA sutiyuq hampimanta. Chaypaqqa psoralens sutiyuq qura hampiwanmi k’anchaywan hampichikun, chaymi aycha qarata yanapan k’anchayta aswan allinta ch’unqananpaq. Kayqa sinchi psoriasis hina unquykunapaq llamk’achisqa.
¿Imaynatataq kayqa yuyaypi qhali kayta afectan?
Rimasunchik huk unquymanta , Trastorno Afectivo Estacional (TEA) sutiyuqmanta, astawanqa. Kayqa huk unquymi, maypichus runaqa watapi huk pachakunapi (askha kuti paray, chiri, tutayaq pachakunapi) sunqun tikrakuptin, llakikuypa sintomakunatapas rikun. Chaypaq huk hatun causaqa kanmanmi intipa mana natural k’anchaynin.
SAD kaqpa sintomakunan kanku:
- Yaqa llapan punchaw mana kusisqa hinaspa llakisqa sientekuy.
- Sapa kuti sayk’uy.
- Mikhuy munay yapakusqan, astawanqa misk’i mikhuykunapaq.
- Llumpay puñuy.
- Llasaq kay.
- Utqaylla phiñakuy.
- Llasaq chaki makikunapi.
- Wakin sinchi casokunapiqa, kawsaymanta hukmanyay yuyaykuna.
Yachaysapa runakunaqa kunankamapas allintam yachachkanku imaynatam chaypaqqa terapia de luz yanapan chayta. Ichaqa yachasqanchismi, k'anchariq k'anchaywan tupayqa umanchispi "cuerpo reloj" nisqatan kutichipun. Kaytaqa ritmo circadiano ninchikmi nispa sutichanchik. Kay relojmi controlan puñuyninchista, rikch’arisqanchista, imayna sientekusqanchistapas. Kay relojqa intipa pisi k’anchaynin pachakunapim mana allintachu lluqsinman. Artificial k’anchayta qospaqa kay relojtaqa allin ordenpin qhepaman churasunman.
¿Imatan yachanayki hampichikuspa?
Kayqa manam huk kutilla hampiychu. Allinta ruwanaykipaqqa, doctormi nin, huk horarioman hina askha kutita hampichikunayki .
- Ñawpaq p’unchawkunapi: Qaraykiqa pisi pukayasqa, picazón ima kanman hampichikuy qallariy p’unchawkunapi. Kayqa normalmi. Chhayna kaqtinqa doctorniykiqa pisiyachinqa k’anchayta pisiyachispa hampichikuyta.
- Ama pantasqa sustitucionkunata ruwaychu:
- Cuidakuy huk hampikunawan: Sichus huk hampikunata llamk’achkanki aycha qara unquypaq chayqa, chiqamanta doctorniykiman chaymanta willanayki tiyan, wakin hampikuna qaraykita aswan k’anchayman sensibilidadta ruwanman.
- Sichus huk hampi unquyniyuq kanki mayqinchus inti k’anchayman sensibilidadniyki yapan (e.g. Lupus, Xeroderma Pigmentosum ).
- Sichus wakin hampikuna hap’isqaykirayku k’anchayman sensibles kanki.
- Fototerapia nisqaqa riqsisqa hampikuymi, hampiqpa qhawarisqan controlasqa k’anchaywanmi.
- Allinta llamk’achikun aycha qara unquykunapaq, chayraq naceq wawakunapi ictericia kaqpaq, chanta SAD hina yuyay unquykunapaq ima.
- Allin kananpaqqa, doctorpa kamachisqan horarioman hinam hampichikuykunata tukuna.
- Ama bronceadora camakunata nitaq huk k’anchaykunatapas utilizaychu kaypa rantinpi mana hampiqpa yuyaychayninwan. Ancha peligroso.
- Sichus huk hampikunata otaq cosméticos nisqakunata utilizashanki chayqa, manaraq fototerapia qallarishaspa doctorman willay.
Ancha importante: Doctorpa nisqanman hina fototerapia nisqa aparatokunallata utilizay. Bronceador camakuna, salón llimp’ikuna, kikinmanta bronceakuypas manan chaypa rantinpichu. Chaykunaqa aycha qaraykitan sinchita waqllichinman, aycha qaraykipi cáncer onqoytapas astawanmi yapanman.
¿Kanchu ima casospas maypichus mana kay hampita hap’inachu?
Arí, kay hampiyqa manam llapa runapaqchu. Kay unquyniyuq kaspaqa mana fototerapia nisqawan hampichikunaykichu tiyan:
Sichus kaymanta iskayrayanki chayqa, aswan allin hinaspa mana imamanta manchakuspa ruwayqa kanmanmi doctorwan chaymanta sut’ita rimay. Paymi imayna kasqaykita qhawarinqa, hinaspan decidinqa kay tratamiento qanpaq allinchus icha manachus chayta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay