Simin wichqasqa, simin lluqsiy, mana allin sientekuy... Chirimanta hap’ispaqa chiqamanta phiñachisunki, ¿icharí? Sapa kutim munanchik kay pachapi aswan utqaylla allinyanapaq imatapas ruwayta. Wakin runakunaqa ninku "zinc hampita upyaspaqa chiriqa aswan utqayllam chinkanqa". Qanpas chayta uyarirqankipaschá. Chaymi kunan p’unchay, kayta qhawarisunchis hampiq qhawariyninmanta, kay willakuypi cheqaqchus icha manachus chayta yachananchispaq.
Ñawpaqtaqa qhawarisun, ¿imataq Zinc?
Pisi rimayllapi, Zinc nisqaqa huk mineral esencialmi, chaymi tarikun yaqa llapa células nisqapi cuerponchispi, chaymi ancha allinpuni kawsananchispaq. Chayqa carropi motorpa aceiten hinam. Huknin hatun ruwayninqa cuerponchispa cuerponchispi cuerponchista kallpachaymi, onqoykunawan maqanakunanpaqpas yanapanmi, astawanqa infeccionkunata. Mana chayllachu, Zinc yanapallantaqmi aycha k’irisqa kaqtin tejidos allichayta.
Chirimanta rimaspaqa, zinc nisqa chiri apamuq viruspa siminchispa ukhupi delicada membranakunaman k’askakunanpaq, wiñananpaq ima pisiyachinanpaqmi creenku. Kayqa niyta munan kay zinc kay virus puriyta huk chhikakama pisiyachinman.
Kay Zinc sutiyuq nutrienteta pastilla hina hap’isunman chaypas, naturalmenten askha mikhuykunapi kashan.
- Lamar quchamanta mikhuykuna: ostras, camarón, cangrejo hina.
- Puka aycha: waka aycha, cabra aycha hina.
- Nueces y muhu: Anacardo, calabaza muhu, maní hina.
- Granos y legumbres: garbanzos, verde habas, lentejas hina.
- Lechero, lechero ima: leche, queso, yogur.
Ichaqa hukta yuyaypi hap’iy: té, café, wakin hampikuna ukyasqanchismi cuerponchista hark’anman mikhusqanchis mikhuykunapi zinc nisqa ch’unqayta.
Hinaptinqa, ¿chiqaptachu zinc chiripaq llamkan?
Kay tapukuymi aswan importanteqa. Kaymanta investigacionpa ruwasqanqa chiqaptam chaqrusqa kachkan.
Wakin musuq investigacionkunam qawachin chirimanta sintomakuna qallarisqanmanta zinc (pastilla hina) tomayqa yaqa huk punchaw utaq huk punchaw kuskanpi unquypa unayta pisiyachinman . Chayqa niyta munan, pichqa p’unchawta hap’iq chiriqa yaqa tawa p’unchawkama pisiyachisqa kanman.
Ichaqa, importanten qolqeq huknin ladonta qhawariy. Huk achka hatun yachaykunata rikuchirqanku kay zinc hampita upyayqa mana chiri unquypi ima ruwaytapas atisqanmanta . Hinaspapas chay hinallataqmi chaqrusqa ruwaykuna kan sichus zinc yanapan chiri hark’ayta.
Chaymi qawanki, ¿aw? Kunankamapas manan kanchu huk yuyaylla, nitaq huk yuyayllapas, hampi pachapiqa kaymanta. Chayrayku, mana atikunmanchu 100% garantiata quyta kay "Zinco hap'iyqa chiri hampita hampinqa".
¿Allinchu Zinc nisqawan llamk’ayqa? ¿Kanchu ima peligropas?
Kayqa ancha importante asunto. Manaraq imatapas ruwachkaspaqa mana imamanta manchakuspam yuyaymananayki.
Ichaqa sichus zinc nisqawan hampichikuyta yuyaykushanki chayqa, allinmi kanman doctorwan rimaspa ñawpaqta paypa yuyaychayninta maskhay.
Yaqa llapanpi, zinc hampita hampiqpa nisqan hina pisi pachallapaq (kayhina, chiriwan pisi p’unchawkuna) mana peligrosochu. Ichaqa wakin runakunaqa wiksa nanaywan, wiksa nanaywan, aqtuywan ima tarikunkuman .
Ichaqa mana allinchu kanman hatun dosis Zinc kaqwan unay pachapaq (6 semanasmanta aswan) llamk’achiy . Chayta ruwaspaqa cuerponchispin hark’anman cobre mineralta, chaymi cobre pisiyanman . Chayqa huk achka unquykunamanmi apawachwan.
¡Advertencia especial Zinc Spray Nasal nisqamanta!
Kayqa allintam yachanayki. Ichapas rikurqanki wakin nasal spray nisqakunata qhatukunapi, chaykunapim zinc nisqa kachkan. Chaykunataqa sinchi peligroso utilizanapaq.
Yachay maskaymi tarirunku kay Zinc nisqa ch’aqchuykuna uywakunata manaña asnayta atisqankuta. Hinallataq, askha runakuna kaykunata llamk’achiqkuna willarqanku casos kaqta kay casos kaqta manaña tukuyninpi utaq wakinpi kay sentido de olor kaqninkumanta (anosmia) . Piensariy, ¿imatam ruwawaq tukuy vidaykipi mikuyta nitaq waytakunata mana asnayta atispaykiqa.
Kay hatun riesgorayku, Estados Unidospi FDA (Food and Drug Administration) sinchita willarqa mana achka laya zincniyuq nasal sprays nisqawan llamk’anapaq.
Mana sasa entiendenapaq, huk tablapi kayta qhawarisunchis.
| Ruru | Seguridad y riesgo |
|---|---|
| Zincmanta pastillakuna | Kayqa generalmente mana imamanta manchachikuqmi pisi pachallapi llamk’achinapaq, hampiqpa yuyaychasqanwan. Wiksa nanayta apamunman. "Ichapas" yanapanman huk chiri sinchi kayninta pisiyachiyta yaqa huk p'unchawpaq. |
| Zinc Nasal Sprays nisqa | ¡Ancha peligroso! Hatun peligro kanmi wiñaypaq chinkachiy sentido de asnay. Mana imapipas llamk’achinanchu. |
Wasiman apakuy Willakuy
- Zinc pastillakunaqa yanapanmanmi chiriykita yaqa huk p’unchayllapi qhaliyananpaq, ichaqa manan kanchu allin consenso cientifico kaymanta.
- Manaraq ima zinc nisqa hampitapas llamk’achkaspaqa, doctorwan rimay.
- Ama imaraykupas zinc nisqayuq nasal spray nisqakunataqa llamk’achiychu. Asnayta chinkachinaykipaq peligroqa pisilla allinniykimanta aswan hatunmi.
- Aswan mana imamanta manchachikuq hinaspa aswan allin zinc nisqa tarinapaqqa allin mikuykunata mikuymi. Mikhuyniykipi aycha, challwa, nueces, granos nisqa mikhuykunata churay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay