Simți brusc amețeli? Ar putea fi VPPB (Vertij Pozițional Paroxistic Benign)!

Ai simțit vreodată că întreaga lume se învârte când te-ai dat jos din pat sau ți-ai întors capul într-o parte? Este normal să simți puțină frică în astfel de momente. În majoritatea cazurilor, acest lucru poate fi cauzat de o afecțiune numită VPPB (Vertij Pozițional Paroxistic Benign), despre care vom vorbi astăzi. Deși numele este puțin lung, nu este o boală periculoasă.

Ce este VPPB (vertijul pozițional paroxistic benign)? Să înțelegem simplu.

Simplu spus, VPPB este o problemă minoră a urechii interne. Ceea ce se întâmplă este că atunci când îți miști capul în direcții diferite, privești în sus, te dai jos din pat sau te rostogolești în pat, simți brusc că întreaga cameră se învârte (vertij). Poți avea senzația că ești pe o navă sau pe o jucărie care se învârte.

„Beign” înseamnă că nu este periculos, nu este ceva de genul cancerului. „Paroxistic” înseamnă că această amețeală apare brusc, brusc și dispare după un timp. „Pozițional” înseamnă că apare atunci când se schimbă poziția capului. „Vertij” se referă la senzația de rotire pe care am menționat-o. Deci, numele în sine are o semnificație, nu?

Deși VPPB nu este o afecțiune gravă, simptomele sale pot fi destul de înspăimântătoare. Persoanele cu vârsta peste 65 de ani prezintă un risc crescut de căderi, mai ales dacă au această afecțiune. Dacă se întâmplă acest lucru, își pot chiar rupe membrele (fracturi). Prin urmare, este important să fim conștienți de acest lucru.

Cine este mai predispus să dezvolte VPPB?

Deși VPPB poate apărea la orice vârstă, este cel mai frecventă la persoanele peste 50 de ani. De fapt, se spune că aproximativ jumătate dintre persoanele din această grupă de vârstă vor experimenta VPPB cel puțin o dată în viață.

VPPB este foarte rară la copiii mici, dar poate fi observată ocazional.

Cât de frecventă este VPPB?

De fapt, VPPB este o afecțiune a urechii interne foarte frecventă. S-a constatat că doar 20% dintre persoanele care merg la medic cu vertij au de fapt VPPB. Asta înseamnă că, dacă te confrunți cu această afecțiune, nu ești singurul.

Dacă dezvoltați VPPB, va fi permanent?

Nu, vertijul BPPV dispare adesea de la sine . Cu toate acestea, dacă nu este tratat și controlat corespunzător, poate reveni. La unele persoane, vertijul poate reveni luni sau chiar ani mai târziu.

Care sunt simptomele VPPB?

Principalul simptom al VPPB este senzația că lumea se învârte (vertij). Această senzație de rotație poate fi ușoară sau severă. Poate dura de la câteva secunde până la un minut. Poate fi însoțită de alte simptome, inclusiv:

• Ameţeală
• Amețeli, senzație de plutire
• Pierderea echilibrului în timpul mersului sau al statului în picioare (probleme de echilibru)
• Greață și vărsături
• Vedere încețoșată
• Mișcări oculare rapide și continue (Nistagmus) - Chiar dacă nu observați acest lucru, un medic îl poate vedea.

VPPB afectează de obicei o ureche odată, dar foarte rar poate afecta ambele urechi.

Ce cauzează apariția bruscă a VPPB?

VPPB apare adesea atunci când vă schimbați poziția capului. Unele persoane pot prezenta aceste simptome atunci când stau întinse sau se dau jos din pat. Altele le pot prezenta atunci când își înclină capul pe spate sau îl întorc într-o parte. Pe măsură ce îmbătrânim, părțile delicate ale urechii interne se uzează, astfel încât aceste simptome se pot agrava.

Uneori, VPPB poate fi un simptom al unei alte afecțiuni a urechii interne. De exemplu:

• O infecție sau umflare a urechii interne (labirintită)
• Neurita vestibulară (umflarea nervului legată de echilibru)
• Neurom acustic, o tumoare necanceroasă care se dezvoltă în ureche

În plus, persoanele care au migrene pot dezvolta VPPB. VPPB se poate dezvolta și după o lovitură puternică la cap, de exemplu, o căzătură, un accident sau o altă accidentare în timpul practicării unui sport.

De ce amețesc când dau din cap? Ce se întâmplă înăuntru?

Bine, aceasta este o poveste puțin științifică, dar permiteți-mi să o spun simplu. Urechea noastră internă are o parte care controlează echilibrul. Are un sistem de canale numite „canale semicirculare” . De asemenea, aproape de aceste canale se află un alt organ mic numit „utriculă”.

În interiorul acestei „utricule” există particule foarte mici, asemănătoare pulberii, formate din carbonat de calciu (Otoconia) . Gândiți-vă la acestea ca la niște „pietricele” mici în ureche. În mod normal, aceste „Otoconia” ar trebui să se afle în interiorul acelei „utricule”.

Totuși, uneori, din cauza unor leziuni, infecții sau îmbătrânirii, unele dintre aceste „Otoconii” scapă din „Utriculă” și intră în acele „Canale semicirculare”. Atunci începe problema.

Când dai din cap, „otoconiile” din interiorul acelor canale se rostogolesc înainte și înapoi. În interiorul acestor canale se află niște părți foarte fine, asemănătoare firelor de păr (cilii). Acești „cili” sunt cei care transmit informații despre echilibru către creierul nostru. Când acele „otoconiile” se rostogolesc și lovesc acești „cili”, creierul primește un semnal greșit, ca și cum te-ai învârti. De aceea te simți amețit. Înțelegi? Este ca un mic „scurtcircuit” în sistemul de echilibru din urechile noastre.

Cum diagnostichează un medic VPPB?

Când mergeți la medic, acesta vă va examina, vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și despre celelalte afecțiuni medicale pentru a determina dacă aveți VBP. Uneori, se efectuează un test special (testul Dix-Hallpike) .Poți face asta. Medicul te va pune să te întinzi pe un pat și să-ți întorci capul dintr-o parte în alta pentru a vedea dacă simți amețeli sau dacă ochii îți tremură (nistagmus).

Există o modalitate de a vindeca rapid VPPB?

Cel mai bun și mai rapid tratament pentru VPPB sunt exercițiile de kinetoterapie. Aceste exerciții se numesc „Proceduri de repoziționare a canaliculelor”. Scopul acestora este de a muta „otoconiile” blocate în „canalele semicirculare” înapoi acolo unde ar trebui să fie, în „utriculă”. Odată ajunse acolo, particulele se dizolvă și nu mai reprezintă o problemă.

Pe lângă aceste exerciții, poți lua unele medicamente pentru răul de mișcare pentru a reduce amețelile. Cu toate acestea, nu este recomandabil să iei aceste medicamente în mod continuu.

Cum funcționează aceste exerciții BPPV?

Aceste exerciții, numite „Proceduri de repoziționare a canalitului”, durează de obicei aproximativ 15 minute. În cadrul acestora, capul și corpul sunt manipulate unul câte unul pentru a repoziționa „otoconia” deplasată.

Gândește-te la asta ca și cum ai încerca să scoți niște pietricele mici dintr-o sticlă. Faci asta rotind sticla dintr-o parte în alta. Acest exercițiu este cam așa.

O astfel de sesiune de exerciții va ameliora aproximativ 80% până la 90% dintre persoanele cu VPPB. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă, este posibil să fie nevoie să faceți mai multe sesiuni.

Medicul dumneavoastră vă poate arăta aceste exerciții. De asemenea, vă poate învăța cum să le faceți acasă. Apoi, le puteți face oricând vă simțiți amețit.

Iată câțiva pași simpli de exerciții pe care îi puteți încerca acasă (aceasta este similară cu Manevra Epley, dar consultați întotdeauna un medic ):

• Pasul 1: Stați în poziție verticală în pat. Întoarceți capul la aproximativ 45 de grade spre urechea de pe partea în care aveți amețeli. (De exemplu, dacă este vorba de urechea dreaptă, întoarceți-l spre dreapta).
• Pasul 2: Întinde-te rapid în pat. Ține-ți capul pe aceeași parte în care te-ai întors și întinde-te cu capul puțin sub nivelul patului (ca și cum ar ieși din colțul patului). Așteaptă aproximativ un minut sau până când simptomele dispar.
• Pasul 3: Fără a ridica capul, întoarce-l rapid pe cealaltă parte. Aceasta înseamnă că urechea „bună” ar trebui să fie acum paralelă cu patul, puțin mai jos. Menține poziția aproximativ un minut sau până când simptomele dispar.
• Pasul 4: Rotește-te pe cealaltă parte. Întoarce-ți capul cu încă 90 de grade în aceeași direcție. Nasul tău ar trebui să fie acum orientat spre podea. Menține poziția aproximativ un minut.
• Pasul 5: Țineți bărbia lipită de piept și stați în picioare pe aceeași parte cu corpul. Apoi urmați restul instrucțiunilor date de medic.

Important: Cel mai bine este să aveți pe cineva în apropiere atunci când faceți acest exercițiu, deoarece amețelile se pot intensifica.Nu faceți niciodată aceste exerciții pe cont propriu fără aprobarea medicului, mai ales dacă aveți o afecțiune la nivelul gâtului.

Se ameliorează VPPB de la sine?

Da, VPPB dispare adesea de la sine. Cu toate acestea, poate reveni. Dacă se întâmplă acest lucru, medicul vă va învăța cum să vă gestionați simptomele.

Poate fi redus riscul de a dezvolta VPPB?

Din păcate, VPPB nu poate fi prevenită complet. Cu toate acestea, puteți gestiona simptomele efectuând „exercițiile de repoziționare a particulelor” pe care le-am menționat. Pentru a reduce riscul de VPPB cauzat de traumatismele craniene, nu uitați să purtați o cască atunci când mergeți cu bicicleta sau practicați sporturi de contact.

La ce să vă așteptați dacă aveți VPPB?

Vestea bună este că VPPB nu este un semn al unei probleme grave de sănătate. Cu toate acestea, a trăi cu aceste simptome poate fi puțin înfricoșător și enervant. Medicul dumneavoastră vă poate învăța cum să faceți exerciții VPPB acasă, astfel încât să puteți controla situația la primul semn de problemă.

Cât timp poate dura VPPB?

De cele mai multe ori, vertijul cauzat de VPPB durează 1 sau 2 minute. Simptomele pot fi foarte ușoare sau pot fi atât de severe încât vă puteți vărsa. Vă puteți pierde echilibrul în timp ce stați în picioare sau mergeți și puteți cădea.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți vertij din cauza VPPB, consultați un medic pentru sfaturi. Acesta vă va învăța exerciții de kinetoterapie pentru a vă ajuta să reduceți simptomele.

Totuși, dacă aveți amețeli însoțite de o durere de cap severă, dureri în piept sau bătăi neregulate ale inimii, sunați imediat la 112 sau mergeți la cel mai apropiat spital. Acestea ar putea fi semne ale unei alte afecțiuni grave.

Câteva cuvinte importante de înțeles despre BPPV

Pentru a înțelege mai bine despre ce am vorbit, haideți să învățăm puțin despre aceste părți ale urechii noastre interne:

• Canale semicirculare: Acestea sunt ca un giroscop în capul nostru. Au canale în toate cele trei direcții: sus, jos și orizontal. Împreună, aceste canale trimit semnale către creierul nostru despre poziția capului nostru (de exemplu, atunci când mergem, ne întoarcem).
• „Cupula”: Aceasta detectează fluxul de fluid în interiorul canalelor semicirculare. Acest flux de fluid este cel care dă corpului nostru senzația de mișcare.
• „Utriculă”: Acesta este, de asemenea, un organ din urechea internă care ajută la controlul echilibrului. Conține celule fine de păr, care sunt acoperite cu „otoconii”. Când aceste „otoconii” oscilează sub influența gravitației, ele trimit semnale către creier despre poziția capului și a corpului (cum ar fi poziția verticală sau înclinată).
• „Otoconii”: Acestea sunt particulele minuscule de cristal de calciu pe care le-am menționat mai devreme. Acestea se desprind de „utriculă” (unde se pot dizolva) și intră în „canalele semicirculare” (unde nu se dizolvă).
• Cohleea: Acesta este organul auditiv în formă de „cochilie de melc” din urechea internă. Convertește sunetul în impulsuri nervoase și le trimite către creier.

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

VPPB nu este o afecțiune care pune viața în pericol, dar poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Dacă aveți simptome de VPPB, cum ar fi amețeli bruște, vertij sau pierderea echilibrului, ar trebui să consultați un medic. În majoritatea cazurilor, exercițiile de kinetoterapie și remediile casnice vă pot ajuta să controlați simptomele. Nu intrați în panică, dar fiți conștienți de acest lucru.

VPPB , vertij, amețeli, ureche internă, otoconie, echilibru, manevra Epley