Hai să vorbim despre prietenul nostru care ne ajută să respirăm: nervul frenic!

Cu toții respirăm, nu-i așa? Deși poate părea un lucru simplu, există un mecanism important în spatele acestui proces respirator. Știați că există un nerv foarte important în corpul nostru care vă ajută să respirați corect și precis? Acel nerv se numește nerv frenic . Astăzi vom vorbi despre acest prieten minunat, dar puțin discutat, care ne protejează respirația.

Ce este nervul frenic?

Simplu spus, nervul frenic este un nerv care controlează diafragma , esențială pentru respirație. Diafragma este un mușchi mare și plat, care separă pieptul de abdomen. Gândiți-vă astfel: acest nerv îi spune diafragmei să se „bine, acum se contractă” (adică, se micșorează). Diafragma se contractă și se aplatizează puțin. Această mișcare permite plămânilor să se extindă și să inspire aer (adică să inspire ). Nervul frenic relaxează apoi diafragma. Plămânii revin apoi la poziția inițială și expulzează aerul (adică expiră ), determinând plămânii să se micșoreze puțin. Este ca un teatru de păpuși, iar nervul frenic este controlorul principal.

Care este funcția nervului frenic?

Deci, probabil înțelegeți acum că nervul frenic este o parte foarte importantă a sistemului nostru respirator . Este cel care vă ajută să respirați. De fapt, este singurul nerv care asigură mișcarea (adică funcția motorie ) diafragmei. Nervul frenic trimite semnale către diafragmă pentru a se contracta și extinde atunci când respirați.

Nu numai atât, nervul frenic lucrează mai mult. Al tău:

• Diafragma și pleura diafragmatică (acesta este țesutul care acoperă partea superioară a diafragmei) ne permit să simțim atingerea și durerea.
• Oferă senzație pleurei mediastinale (un țesut subțire care căptușește cavitatea toracică dintre plămâni).
• Pericardul ( sacul protector din jurul inimii) oferă senzație.
• Peritoneul ( membrana subțire și protectoare din interiorul cavității abdominale) te ajută să simți atingerea și durerea.

Furnizarea de senzații în acest fel este, de asemenea, o funcție importantă a acestui nerv.

Unde se află nervul frenic?

Bine, acum haideți să vedem unde se află acest nerv important în corpul nostru. Nervul frenic începe în gât . De acolo, coboară prin piept și se conectează la diafragmă. Mai exact, începe lângă vertebra C3 din gât (vertebra cervicală).în coloana cervicală ). Apoi se conectează la vertebrele C4 și C5. Acest nerv trece prin inimă și plămâni și apoi coboară prin piept până la diafragmă. Pe această cale, se conectează și la rădăcinile nervoase din măduva spinării.

Ce sunt nervii frenici stângi și drept?

De fapt, nu avem un singur nerv frenic, ci doi! Unul pe partea stângă și unul pe partea dreaptă. Ambele fac aceeași funcție. Nervul frenic stâng controlează partea stângă a diafragmei. Nervul drept controlează partea dreaptă a diafragmei. Este ca și cum două persoane ar lucra de o parte și de alta. Acest lucru permite ambelor părți ale diafragmei să funcționeze ca una singură, într-o coordonare perfectă.

Care sunt afecțiunile care afectează nervul frenic?

Imaginează-ți ce se întâmplă dacă ceva ar deteriora acest nerv frenic? Dacă se întâmplă asta, diafragma ta ar putea deveni slăbită sau chiar inactivă (adică paralizată ). Așadar, dacă nervul frenic nu poate controla corect diafragma, plămânii nu se pot mișca și nu pot funcționa așa cum ar trebui. Apoi , respirația poate fi foarte dificilă .

Această paralizie poate afecta doar o parte a diafragmei (numită paralizie unilaterală ) sau ambele părți (numită paralizie bilaterală ). Dacă ambele părți devin brusc grav paralizate (paralizie diafragmatică bilaterală severă), este posibil să aveți nevoie de ventilație mecanică pentru a vă ajuta să respirați. Aceasta înseamnă că trebuie să respirați cu ajutorul unui aparat.

Care sunt cauzele paralizării diafragmei?

Există diverse motive pentru care diafragma poate să nu funcționeze corect. Să aruncăm o privire asupra acestora:

• Boli autoimune (cum ar fi sindromul Guillain-Barré ) și afecțiuni inflamatorii (cum ar fi sindromul Parsonage-Turner ). În aceste afecțiuni, propriul nostru sistem imunitar atacă nervii.
• Defecte congenitale sau traume în timpul travaliului și nașterii .
• Spondiloza cervicală (aceasta este o afecțiune degenerativă care apare odată cu înaintarea în vârstă la nivelul vertebrelor gâtului).
• Complicații în urma intervențiilor chirurgicale sau a traumatismelor la nivelul gâtului sau pieptului. Uneori, acest nerv poate fi deteriorat neintenționat în timpul intervenției chirurgicale.
• Tulburări neurologice , cum ar fi scleroza laterală amiotrofică (SLA)și boli precum scleroza multiplă (SM) .
• Leziuni ale măduvei spinării .
• Tumorile coloanei vertebrale , cancerul pulmonar și cancerele metastatice pot comprima nervul.

Care sunt simptomele unei diafragme paralizate?

Când diafragma funcționează defectuos, de obicei pot fi observate simptome precum următoarele:

• Dificultăți de respirație (mai ales când stai întins). Unele persoane simt că nu respiră atunci când stau întinse.
• Pneumonie frecventă.
• Apnee în somn ( întreruperi ale respirației în timpul somnului) sau alte tulburări de somn de nouă apariție.
• Bebelușii pot avea un plâns neobișnuit de slab . Aceasta înseamnă că plânsul bebelușului sună foarte încet și lipsit de viață.

Totuși, simptomele paraliziei diafragmatice pot fi uneori dificil de recunoscut . Mai ales dacă aveți paralizie diafragmatică unilaterală, este posibil să nu fie sesizabilă. Așadar, dacă simțiți că aveți dificultăți de respirație, aveți dureri noi sau aveți alte simptome, asigurați-vă că consultați un medic .

Care este relația dintre sughiț și nervul frenic?

Cu toții avem sughiț, nu-i așa? De obicei, dispar după un timp. Dar, uneori, sughițul poate dura zile întregi, poate o lună sau chiar mai mult. Imaginați-vă cât de enervant ar fi dacă s-ar întâmpla asta! În astfel de cazuri, cauza poate fi iritația nervului frenic . Acest nerv frenic se poate irita după o intervenție chirurgicală, din cauza unei tumori sau din cauza altei probleme. Atunci apar aceste sughițuri persistente .

Aceste sughițuri persistente sunt foarte enervante și inconfortabile. Pot interfera cu vorbitul, somnul și chiar mâncatul. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a trata aceste sughițuri persistente:

• Medicamente orale, cum ar fi clorpromazina , baclofenul și gabapentinul .
• Blocaje nervoase : acestea opresc nervii care semnalizează diafragmei să se contracte.
• O frenicotomie este o intervenție chirurgicală care implică secționarea nervului frenic și dezactivarea permanentă a unei părți a diafragmei. Cu toate acestea, acest lucru nu se face foarte des și se face foarte rar.

Cum ne protejăm nervul frenic?

Aceste lucruri vor ajuta la menținerea sănătății întregului nostru sistem nervos, nu doar a nervului frenic. Respectarea acestora este benefică atât pentru nervul frenic, cât și pentru întregul corp:

• Consumați o dietă nutritivă și mențineți o greutate sănătoasă, potrivită pentru dumneavoastră. Includeți fructe, legume și proteine ​​slabe în dieta dumneavoastră.
• Dormiți suficient . Încercați să dormiți cel puțin 7-8 ore pe zi.
• Faceți mișcare și fiți activi fizic. Puteți face lucruri precum mersul pe jos, alergarea sau înotul.
• Dacă aveți afecțiuni care vă pot afecta nervii, cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiunea arterială , controlați-le bine. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră.
• Gestionează stresul . Activități precum meditația, yoga și hobby-urile pot ajuta la reducerea stresului.
• Dacă fumați, încercați să renunțați . De asemenea, evitați utilizarea altor tipuri de tutun și nicotină. Acestea sunt foarte dăunătoare nervilor.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă observați orice simptome noi care vă afectează respirația, asigurați-vă că consultați un medic. Nu ignorați nimic minor. De exemplu:

• Dacă ai sughițuri care pur și simplu nu dispar.
• Dacă simțiți dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație, mai ales dacă trebuie să vă sprijiniți capul cu perne pentru a vă ajuta să respirați mai ușor atunci când stați întins.
• Simptomele apneei în somn includ sforăitul nou, trezirea cu gâfâitul sau senzația excesivă de oboseală și somnolență în timpul zilei.
• Dacă aveți dureri inexplicabile la nivelul umărului sau slăbiciune la nivelul brațului , mai ales dacă acestea sunt însoțite de dificultăți de respirație.

Nu uita, nervul frenic te ajută în permanență. Acesta mișcă diafragma atunci când respiri, permițând plămânilor să funcționeze corect. S-ar putea să nici nu te gândești la nervul frenic. Cu toate acestea, dacă ai vreo modificare a respirației, nu o ignora. Chiar dacă nu este o problemă a nervului frenic, dacă ai probleme cu respirația, cel mai bine este să consulți un medic.

În cele din urmă, câteva lucruri de reținut

Așadar, nervul frenic despre care am vorbit astăzi este ca un slujitor tăcut în corpul nostru. Datorită serviciului extraordinar pe care îl îndeplinește, suntem capabili să respirăm fără nicio obstrucție.

• Nervul frenic controlează diafragma și ne ajută să respirăm. Acționează ca un fir electric, transportând semnale de la creier la diafragmă.
• Dacă acest nerv este deteriorat, diafragma poate deveni disfuncțională și pot apărea dificultăți de respirație.
• Sughițul persistent poate fi uneori legat de o problemă a acestui nerv frenic.
• Dacă simțiți orice schimbări sau disconfort în ritmul respirației, nu le ignorați. Solicitați imediat sfatul medicului. A avea grijă chiar și de cele mai mici lucruri de acest gen este foarte important pentru a trăi o viață sănătoasă. Pentru că nu există nimic mai valoros decât respirația!

Nerv frenic , Respirație, Diafragmă, Sistem nervos, Sughiț, Nerv frenic, Diafragmă