Verificarea tensiunii arteriale pe parcursul zilei (monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale pe 24 de ore) - Hai să aflăm totul despre asta!

Când mergi la medic, cu siguranță îți verifici tensiunea arterială, nu-i așa? Îți pun o manșetă pe braț, o pompează și îți măsoară tensiunea. Dar gândește-te, poate tensiunea pe care o iei în acel moment să-ți ofere o imagine completă a ceea ce se întâmplă în corpul tău? Probabil că nu. Atunci medicul îți spune despre o modalitate specială de a-ți verifica tensiunea arterială 24 de ore pe zi. Despre asta vorbim astăzi.

Simplu spus, ce este monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale?

Este foarte simplu. Implică măsurarea continuă a tensiunii arteriale timp de 24 de ore, în timp ce vă desfășurați activitățile zilnice normale. De asemenea, efectuează măsurători în timp ce dormiți. Folosește un aparat mic. O manșetă este plasată în jurul brațului superior și este conectată la un aparat mic, de dimensiunea unui radio, pe care îl puteți purta în jurul taliei cu un tub mic.

De obicei, medicul vă va verifica tensiunea arterială doar o dată sau de două ori pe zi. Dar cu această metodă, va face măsurători de mai multe ori pe parcursul zilei. Mai precis, cureaua se va strânge automat și vă va măsura tensiunea arterială la fiecare 15-30 de minute în timpul zilei și o dată pe oră noaptea, în timp ce dormiți . Nu numai atât, dar vă poate măsura și ritmul cardiac. La sfârșitul zilei, folosind toate aceste măsurători, medicul va putea să își facă o idee foarte clară despre tensiunea arterială.

De ce facem un astfel de test? Ce putem învăța din el?

Pot exista mai multe motive pentru care un medic ți-ar putea cere să faci acest test.

• Asigură-te că ai într-adevăr tensiune arterială crescută: Uneori, tensiunea arterială poate fi puțin cam mare doar prin simpla consultație a medicului. Această metodă îți permite să vezi cum este tensiunea arterială pe parcursul zilei și să stabilești exact dacă ai într-adevăr tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială).
• Observați cum se modifică tensiunea arterială în diferite momente ale zilei: Tensiunea arterială se modifică atunci când lucrați, vă odihniți și dormiți. La o persoană sănătoasă, tensiunea arterială scade de obicei cu 10% până la 20% noaptea, când doarme. Dar pentru unii oameni, acest lucru nu se întâmplă. Acest lucru vă poate ajuta să identificați tipare.
• Verificați dacă medicamentele pentru tensiunea arterială funcționează corect: Dacă luați deja medicamente pentru tensiunea arterială, acest lucru vă va ajuta să știți cu siguranță dacă medicamentul dumneavoastră vă controlează bine tensiunea arterială pe parcursul perioadei de 24 de ore. Acest lucru vă poate ajuta medicul să decidă dacă trebuie să modificați momentul administrării medicamentelor, să modificați doza sau să adăugați un alt medicament.
• Află dacă există o diferență a tensiunii arteriale între cea măsurată la cabinetul medicului și cea măsurată acasă: Acest lucru este foarte important. Această diferență îți poate oferi, de asemenea, o idee despre riscul de boli de inimă.

Diverse modele de presiune pot fi găsite folosind această metodă.

Acest test poate identifica mai multe condiții de presiune diferite. Pentru a le înțelege simplu, consultați tabelul de mai jos.

Cine vrea să facă acest test?

Medicul dumneavoastră vă poate solicita să faceți acest test dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni.

• Pentru cei care nu au început încă medicația, chiar dacă tensiunea arterială măsurată de medic arată că este mare.
• Pentru cei care doresc să își schimbe medicația actuală pentru tensiunea arterială.
• Pentru cei a căror tensiune arterială nu este încă bine controlată în ciuda administrării medicamentelor.
• Pentru cei care iau alte medicamente care pot afecta tensiunea arterială.
• Dacă vă simțiți amețit sau aveți tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială).
• Pentru cei care au hipertensiune arterială în timpul sarcinii.

Cum te pregătești înainte de test?

Acest lucru nu necesită multă pregătire, dar trebuie să fii atent la câteva lucruri.

Lucruri de făcut

• Alege o zi obișnuită pentru test: Alege o zi cât mai apropiată de rutina ta obișnuită. O zi obișnuită în care mergi la serviciu este cea mai potrivită, decât un weekend.
• Ține un jurnal: Medicul îți va spune să notezi tot ce ai făcut în ultimele 24 de ore. De exemplu, ora la care te-ai trezit dimineața, ora la care ți-ai luat medicamentul, ora la care ai mâncat, ora la care ai făcut mișcare și ora la care ai dormit. De asemenea, dacă simți amețeli sau ai dificultăți de respirație, notează-le împreună cu ora.

Lucruri de evitat

• Exerciții fizice excesiv de intense: Este în regulă să faci activități normale, dar evită exercițiile fizice intense și transpirate în această zi.
• Baie sau înot: Acest dispozitiv nu este impermeabil, deci nu puteți face baie sau înota timp de 24 de ore.
• Demontarea aparatului: Nu demontați niciodată aparatul sau cureaua de pe braț fără sfatul medicului.

Cum fac asta? Ce se întâmplă în ziua testului?

Mai întâi, vi se va programa o întâlnire cu medicul. Când veți merge,

1. O manșetă va fi plasată în jurul brațului dumneavoastră, iar aparatul va fi atașat la dumneavoastră.

2. Explică totul despre cum funcționează, ce ar trebui să faci și ce nu ar trebui să faci.

3. Apoi poți merge acasă. Aparatul este atașat de corpul tău.

Iată ce se întâmplă după ce ajungi acasă:

• Cureaua de la încheietura mâinii se strânge automat: După cum am menționat anterior, cureaua de la încheietura mâinii se strânge la momentul potrivit și se măsoară presiunea. În acel moment, veți simți o ușoară strângere în braț. Aceasta va dispărea după câteva secunde. Cel mai important lucru este să vă mențineți brațul drept și să nu îl mișcați cât mai mult posibil atunci când cureaua se strânge. Numai atunci puteți obține o citire precisă.
• Somnul dumneavoastră poate fi puțin tulburat noaptea: Este posibil să vă treziți o dată la oră noaptea când cureaua se blochează. Acest lucru este normal. Nu vă faceți griji. Încercați să ignorați cât mai mult posibil acest lucru și să vă culcați la loc.
• Rămâi normal: Urmărește-ți rutina zilnică obișnuită. Ține un jurnal conform indicațiilor medicului tău.

Care sunt avantajele și dezavantajele acestei metode?

Ca orice altceva, acest lucru poate avea avantajele sale, precum și unele mici inconveniente.

Beneficii

• Obțineți o imagine mai precisă a tensiunii arteriale: Măsurătorile efectuate pe parcursul zilei vă pot oferi o idee mai clară despre starea dumneavoastră reală, în loc să o analizați doar dintr-o dată.
• Poți confirma dacă ai „sindromul halatului alb”: acest lucru te poate împiedica să iei medicamente pentru tensiunea arterială în mod inutil.
• Hipertensiunea mascată poate fi detectată: identificarea acesteia poate ajuta la protejarea împotriva viitoarelor atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
• Este de mare ajutor în planificarea tratamentului: acest lucru îl ajută pe medic să se asigure că medicamentul care vi se administrează este adecvat, că doza este corectă și că vă oferă cel mai potrivit tratament.

Dezavantaje

• O ușoară durere în braț: Brațul superior s-ar putea să doară puțin deoarece centura se blochează încontinuu.
• Tulburări de somn: Măsurătorile pe timp de noapte pot perturba somnul.
• Iritație minoră a pielii: Rareori, unele persoane pot dezvolta o erupție cutanată minoră la locul unde este purtată centura. Aceasta se rezolvă de obicei de la sine.

Ce conține raportul pe care îl primesc?

După ce au expirat cele 24 de ore, trebuie să returnați aparatul. Medicul va introduce apoi datele într-un computer și le va analiza. Raportul dumneavoastră va conține în principal informații de acest gen.

• Tensiunea arterială medie pe 24 de ore: Valoarea medie pentru întreaga zi.
• Tensiunea arterială normală în timpul zilei: Valoarea medie atunci când sunteți treaz.
• Tensiunea arterială normală pe timp de noapte: Valoarea medie în timp ce dormiți.
• Scădere nocturnă: Gradul cu care scade presiunea noaptea în comparație cu ziua.

În general, nivelurile sănătoase sunt:

• Media pe 24 de ore: 125/75 mmHg sau mai puțin.
• În timpul zilei: 130/80 mmHg sau mai puțin.
• Noaptea: 110/65 mmHg sau mai puțin.
• Scădere nocturnă: Scădere între 10% și 20%.

Pe baza rezultatelor, medicul vă va oferi tratamentul necesar, schimbări ale stilului de viață și sfaturi.