Știați aceste lucruri despre plămânii dumneavoastră? Haideți să discutăm! - Nirogi Lanka

Te-ai oprit vreodată să te gândești cât de incredibil este, de fapt, simplul act al respirației? Deși pare o a doua natură, există o poveste fascinantă care se petrece în spatele fiecărei respirații, impulsionată de unul dintre cele mai vitale organe din corpul tău: plămânii tăi. Hai să explorăm împreună plămânii tăi aici, la Nirogi Lanka. Vom analiza cum funcționează, afecțiunile comune cu care se confruntă și cum poți avea cea mai bună grijă de ei, în termeni simpli și ușor de înțeles.

Ce sunt plămânii tăi?

În termeni simpli, plămânii sunt cele două organe principale responsabile de respirație. Ei reprezintă nucleul sistemului respirator - rețeaua uimitoare care trage aerul în corp, absoarbe oxigenul de care ai nevoie și elimină gazele reziduale de care nu ai nevoie.

Ai doi plămâni, situați pe partea stângă și dreaptă a pieptului. Pieptul - zona dintre gât și abdomen - găzduiește aceste organe, care sunt protejate de o membrană subțire și alunecoasă numită pleură . Te poți gândi la ea ca la o husă protectoare pentru o carte.

Plămânul stâng și cel drept – un duo dinamic

Deși plămânii arată destul de asemănător, fiecare are caracteristici unice.

• Plămânul drept: Acesta este împărțit în trei secțiuni numite lobul superior, lobul mijlociu și lobul inferior. Este puțin mai scurt, dar mai lat decât plămânul stâng.
• Plămânul stâng:Acesta este alcătuit din doar două secțiuni: lobul superior și lobul inferior. V-ați întrebat vreodată de ce plămânul stâng este mai mic? Este pentru a face loc inimii , care este poziționată ușor spre stânga. Plămânul stâng prezintă o adâncitură specializată numită crestătură cardiacă pentru a o acomoda. În plus, plămânul stâng are o mică proiecție asemănătoare limbii în lobul superior, cunoscută sub numele de lingula , o caracteristică care nu se găsește la plămânul drept.

Care este funcția principală a plămânilor tăi?

Rolul principal al plămânilor este de a oferi organismului oxigenul de care are nevoie, eliminând în același timp dioxidul de carbon rezidual. Acest proces are loc de aproximativ 12 până la 20 de ori pe minut, chiar și atunci când ești în repaus. Gândește-te - această muncă vitală nu se oprește niciodată, nici măcar în timp ce dormi!

Incredibila călătorie a unei respirații

Când inspirați pe nas sau pe gură, aerul călătorește mai întâi în partea din spate a gâtului, cunoscută sub numele de faringe. Apoi trece prin laringe (cutia vocală) și intră în trahee (trahee).

Traheea se ramifică în formă de Y în tuburi numite bronșici, câte un tub conducând la fiecare plămân. Pentru ca plămânii să funcționeze optim, aceste căi respiratorii trebuie să rămână libere și fără inflamații sau congestie.

Aceste tuburi bronșice se ramifică în căi respiratorii mai mici, numite bronhii, care se împart în ramuri și mai mici, cunoscute sub numele de bronhiole . Acestea se termină în grupuri minuscule, asemănătoare strugurilor de saci cu aer, numite alveole .

Oxigen intră, dioxid de carbon iese!

Aici se întâmplă magia: în alveole. Oxigenul din aerul pe care îl respiri este transferat prin aceste saci în fluxul sanguin. Acest sânge bogat în oxigen călătorește apoi către inimă, care îl pompează în tot corpul pentru a hrăni celulele.

Pe măsură ce celulele funcționează, ele produc dioxid de carbon ca produs rezidual. Acest dioxid de carbon se întoarce în fluxul sanguin și călătorește înapoi în plămâni. Când expiri, elimini efectiv aceste deșeuri din corpul tău.

Gardienii protectori ai plămânilor tăi

Sistemul respirator este remarcabil de eficient în a împiedica elementele dăunătoare să intre în plămâni:

• Firele de păr nazale: acestea acționează ca un filtru natural, captând particulele mari de praf și obiectele străine înainte ca acestea să intre în plămâni.
• Mucus în căile respiratorii: Acesta menține căile respiratorii umede și captează praful și bacteriile .
• Cilia: Aceste structuri minuscule, asemănătoare firelor de păr, acționează ca o mătură, măturând particulele prinse în sus, astfel încât să le puteți tuși sau elimina. Unul dintre pericolele fumatului este că acesta deteriorează acești cili, crescând semnificativ riscul de boli pulmonare.

Fapte fascinante despre plămânii tăi!

Iată câteva lucruri surprinzătoare pe care poate nu le știați:

• Poți supraviețui cu îndepărtarea doar a unei porțiuni de plămân sau, în unele cazuri, chiar și cu un singur plămân.
• Plămânii sunt singurul organ din corpul uman capabil să plutească pe apă!
• Exercițiile fizice regulate pot ajuta la creșterea capacității pulmonare - cantitatea de aer pe care o pot reține plămânii.
• Plămânii unui adult conțin între 300 și 500 de milioane de alveole. Este cu adevărat greu de înțeles!

Unde sunt situați plămânii tăi și cum arată?

Plămânii sunt adăpostiți în cavitatea toracică, sprijinindu-se pe diafragmă , un mușchi mare esențial pentru respirație.

Plămânii sănătoși au de obicei o culoare roz-gri. Dacă ați văzut imagini care compară plămânii unui fumător cu cei ai unui nefumător, ați putea observa că plămânii deteriorați apar gri închis sau chiar au pete negre. Forma lor este oarecum triunghiulară, adesea comparată cu urechile unui elefant.

Un plămân adult cântărește aproximativ un kilogram. Când respiră normal, au aproximativ 23 de centimetri lungime, dilatându-se până la aproape 26 de centimetri în timpul inhalării profunde.

Ce afecțiuni comune ne afectează plămânii?

Din păcate, plămânii noștri pot fi susceptibili la diverse afecțiuni . Unele sunt minore și se vindecă rapid, în timp ce altele sunt mai grave și pot necesita tratament pe termen lung. Iată câteva probleme respiratorii frecvent întâlnite:

• Azbestoză: Cicatrizarea țesutului pulmonar și pleural cauzată de inhalarea fibrelor de azbest.
• Astm: O afecțiune în care căile respiratorii se îngustează, ceea ce duce la dificultăți de respirație .
• Bronșiectazie: Inflamația căilor respiratorii (bronhiilor) care provoacă adesea o tuse persistentă cu mucus și dificultăți de respirație.
• Bronșită: Caracterizată prin tuse; aceasta poate fi o afecțiune „acută” care se rezolvă sau o afecțiune „cronică” pe termen lung.
• BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică): O boală pulmonară progresivă și ireversibilă care face dificilă respirația.
• COVID-19: O infecție virală care poate provoca boli respiratorii de la ușoare la severe.
• Crupă: O infecție respiratorie întâlnită cel mai frecvent la copiii sub 5 ani.
• Fibroză chistică: o afecțiune ereditară în care se acumulează mucus gros și lipicios în plămâni și alte organe.
• Gripă: O infecție pulmonară virală, cunoscută în mod obișnuit sub numele de gripă.
• Cancer pulmonar: Consumul de tutun este principalul factor de risc pentru această afecțiune.
• Mezoteliom: Un tip specific de cancer cauzat în principal de inhalarea fibrelor de azbest.
• Pneumonie: O infecție pulmonară care poate provoca acumularea de lichid în plămâni și necesită adesea spitalizare.
• Fibroză pulmonară: Cicatrizare ireversibilă a plămânilor care duce la dificultăți respiratorii severe.
• Noduli pulmonari: Excrescențe în plămâni; acestea sunt adesea „benigne” (necanceroase).
• VSR (virusul sincițial respirator): o infecție respiratorie care afectează atât copiii mici, cât și adulții.
• Tuberculoza: Afectează în principal plămânii, dar poate afecta și alte părți ale corpului.

Care sunt semnele bolilor pulmonare și cum le poți recunoaște?

Este posibil să observați următoarele simptome dacă aveți o afecțiune pulmonară:

• Dispnee (dificultăți de respirație): Senzația că nu poți respira suficient, chiar și în timpul unei activități fizice minore.
• Durere în piept: Disconfort în piept atunci când respirați sau tușiți.
• Tuse: În special o tuse persistentă sau una care produce sânge.
• Oboseală: Senzație neobișnuit de obosită sau slăbiciune.
• Respirație șuierătoare: Un sunet șuierător acut atunci când respiri.
• Umflarea gleznelor și picioarelor.

Important: Dacă prezentați aceste simptome, vă rugăm să consultați imediat un medic. Diagnosticarea precoce efectuată de echipa Nirogi Lanka îmbunătățește semnificativ rezultatele tratamentului.

Ce teste sunt folosite pentru a verifica dacă plămânii sunt sănătoși?

Când vizitați un medic, acesta vă va evalua starea printr-un examen fizic și alte instrumente de diagnostic.

Examinarea dumneavoastră fizică

• Medicul dumneavoastră vă va asculta plămânii cu un stetoscop pentru a detecta sunete anormale precum „pocnituri/raluri” (sunete de pocnituri), „respirație șuierătoare” (fluierături) sau „stridor” (respirație înaltă).
• Îți vor număra respirațiile (de câte ori respiri pe minut).
• Este posibil să vă asculte plămânii în timp ce vorbiți pentru a verifica dacă există anomalii vocale.
• Pulsoximetrie: Un dispozitiv mic atașat la deget care măsoară nivelul de oxigen din sânge.

Pe lângă examenul fizic, medicul dumneavoastră poate recomanda și alte diagnostice.

Teste imagistice

Aceste teste permit medicului dumneavoastră să vizualizeze interiorul plămânilor dumneavoastră.

• Radiografie toracică
• Tomografie computerizată (CT)
• Ecografie
• RMN (imagistică prin rezonanță magnetică)

Teste funcționale pulmonare

Aceste teste măsoară cât de bine funcționează plămânii, cât de mult aer pot reține și cât de eficient mișcați aerul spre interior și spre exterior.

• Spirometrie
• Pletismografie corporală
• Testarea difuziei
• Testul oxidului nitric expirat
• Testul volumului pulmonar
• Testul de inhalare cu metacolină
• Testul de mers de șase minute

Proceduri avansate

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o „bronhoscopie” pentru a vizualiza căile respiratorii cu o cameră, o „biopsie pulmonară” pentru a preleva o mostră de țesut sau chiar o „toracotomie” (deschiderea chirurgicală a toracelui). Acestea sunt de obicei efectuate sub anestezie.

Care sunt tratamentele pentru bolile pulmonare?

Planurile de tratament depind în totalitate de diagnosticul dumneavoastră specific și de starea generală de sănătate. Planul dumneavoastră poate include medicamente, exerciții fizice, dispozitive medicale specializate sau intervenții chirurgicale.

Medicamente

Acestea pot fi administrate prin inhalator, nebulizator, comprimate orale sau injecții.

• Steroizi: Pentru a reduce inflamația căilor respiratorii.
• Antibiotice: Pentru tratarea infecțiilor bacteriene.
• Bronhodilatatoare: Pentru deschiderea căilor respiratorii; disponibile în variantele „cu acțiune scurtă” și „cu acțiune lungă”.
• Mucolitice: Pentru a subția mucusul și a facilita eliminarea acestuia din plămâni.
• Terapie cu oxigen: Pentru a îmbunătăți nivelul de oxigen.
• Chimioterapie și/sau radioterapie: Pentru tratarea cancerului pulmonar.
• Vaccinuri: Pentru a vă proteja împotriva infecțiilor respiratorii.

Exerciții și dispozitive

• Tehnici specializate de respirație, cum ar fi „respirația cu buze strânse” și „respirația diafragmatică”.
• „Dispozitive de eliberare a căilor respiratorii”, cum ar fi „Vest Therapy”, pentru a ajuta la eliminarea mucusului.

Chirurgie

În unele situații, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

• Îndepărtarea unui singur lob pulmonar (lobectomie) .
• Îndepărtarea a doi lobi pulmonari (bilobectomie) .
• Toracocenteza , o procedură utilizată pentru a îndepărta excesul de lichid din spațiul din jurul plămânilor.
• Îndepărtarea unui plămân întreg (pneumonectomie) .
• Transplant pulmonar .

Cum îți poți menține plămânii sănătoși? (Mesaj de luat în seamă)

Aceasta este probabil cea mai importantă parte. Există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă menține plămânii sănătoși sau pentru a gestiona eficient afecțiunile respiratorii existente.

• Cel mai important pas este să renunți la fumat dacă fumezi. Aceasta include și vapatul. Este cel mai mare cadou pe care ți-l poți oferi plămânilor tăi.
• Mențineți o greutate sănătoasă. Excesul de greutate poate restricționa spațiul de care plămânii dumneavoastră au nevoie pentru a se extinde complet.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat. Totuși, vă rugăm să consultați medicul înainte de a începe orice nouă rutină de exerciții fizice.
• Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată.
• Hidratați-vă bine (cu excepția cazului în care medicul v-a recomandat să limitați aportul de lichide).
• Mențineți vaccinările la zi, așa cum v-a fost recomandat de medic, cum ar fi vaccinul antigripal și cel antipneumonie.
• Spălați-vă frecvent pe mâini pentru a preveni infecțiile.
• Evitați contactul apropiat cu persoanele care se simt rău.

Nu uitați, deși sistemul respirator are mecanisme de apărare încorporate, plămânii se pot îmbolnăvi. Unele afecțiuni se vindecă rapid, în timp ce altele sunt grave și cronice. Dacă suferiți de o afecțiune pulmonară pe termen lung, medicul dumneavoastră de familie vă poate trimite la un pneumolog . Cel mai important lucru este să urmați cu strictețe sfatul echipei medicale.Acest lucru vă va ajuta să respirați cât mai ușor posibil. Dacă întâmpinați dificultăți respiratorii bruște și severe, vă rugăm să sunați la 112 sau să mergeți imediat la cea mai apropiată unitate de urgență.

` Nirogi Lanka, plămâni, sistem respirator, respirație, oxigen, boli pulmonare, plămâni sănătoși