Ai jucat vreodată cricket, netball sau alergat și ai simțit brusc un „pocnet” când genunchiul ți s-a rupt într-o parte? Apoi genunchiul s-a umflat atât de tare încât nici măcar nu ai mai putut merge? De cele mai multe ori, când se întâmplă așa ceva, credem că este doar o entorsă. Dar ar putea fi ceva mai grav, o ruptură a ligamentului încrucișat anterior, un ligament important din genunchi. Hai să vorbim despre asta simplu.
Ce este acest LCA?
Simplu spus, LCA este un ligament foarte puternic în interiorul genunchiului nostru. Mai exact, este Ligamentul Încrucișat Anterior. Gândiți-vă la el ca la o bandă puternică. Conectează osul coapsei (femurul) și osul tibiei (tibia). Există patru astfel de ligamente în genunchiul nostru. LCA este situat pe interiorul genunchiului, spre față.
Funcția principală a acestui ligament LCA este de a menține stabilitatea genunchiului. Acest LCA împiedică genunchiul să se deplaseze prea mult înainte și să se rotească spre interior, mai ales atunci când alergăm, sărim, ne oprim brusc sau schimbăm direcția. Așadar, dacă este supus unei forțe prea mari, adică dacă genunchiul este răsucit dincolo de limitele sale naturale, acest ligament se poate rupe.
Principalele simptome ale unei rupturi de ligament încrucișat anterior (LIA)
Adesea, o persoană care și-a rupt ligamentul încrucișat anterior (LIA) își poate da seama exact când s-a întâmplat, deoarece este foarte vizibilă. Iată câteva simptome la care trebuie să fii atent.
| Simptom | Descriere |
|---|---|
| Auzind un sunet de tip „pocnet” sau „îndesare” | Când apare accidentarea, este posibil să auziți sau să simțiți un sunet de „trosnitură”, ca și cum ceva s-ar rupe în interiorul genunchiului. Acesta este principalul simptom pe care îl raportează mulți oameni. |
| Umflarea genunchiului | Genunchiul se umflă foarte mult în câteva ore de la accidentare. Acest lucru se datorează sângerării interne care apare atunci când ligamentul este rupt. |
| Durere severă | Când pun greutate pe genunchi și stau în picioare sau încerc să merg, simt o durere insuportabilă. Dar uneori durerea poate scădea puțin. |
| Senzație de amorțeală la nivelul genunchiului | Când încerc să pun greutate pe genunchi, simt că „sare”, mă simt slăbit și instabil. E ca și cum nu-mi pot controla piciorul așa cum vreau. |
| Incapacitatea de a îndoi sau extinde genunchiul | Din cauza durerii și umflăturii, genunchiul nu poate fi complet îndoit sau extins. |
Cel mai important lucru este că, dacă aveți oricare dintre aceste simptome și manifestați oricare dintre acestea, nu o considerați pur și simplu o entorsă. Asigurați-vă că mergeți la medic cât mai curând posibil.
Există tipuri de rupturi de ligament încrucișat anterior (LIA) în funcție de severitate?
Da, medicii împart această tulburare în trei grade principale în funcție de severitatea sa. Acest lucru face mai ușoară înțelegerea cât de gravă este tulburarea.
| Grad | Natura situației |
|---|---|
| clasa I | Ligamentul este foarte întins, cu unele leziuni ale fibrelor sale, dar nu complet rupt. Genunchiul este încă stabil. Aceasta este cea mai puțin gravă afecțiune. |
| clasa a II-a | Ligamentul este întins, parțial rupt . Aceasta cauzează o ușoară pierdere a stabilității genunchiului. Aceasta nu este o afecțiune întâlnită foarte des. |
| clasa a III-a | Aceasta este cea mai gravă situație. RobieComplet rupt, separat în două bucăți. În acest moment, genunchiul devine foarte instabil. Majoritatea leziunilor ligamentului încrucișat anterior se încadrează în această categorie. |
Cum se produce o ruptură de ligament încrucișat anterior? Cine este cel mai expus riscului?
Acest lucru se poate întâmpla oricând se aplică o forță excesivă asupra genunchiului. Este deosebit de periculos pentru cei care practică sport.
- Opriri bruște sau schimbări de direcție: Acest lucru este frecvent în sporturi precum netball, fotbal și baschet.
- Aterizarea incorectă pe sol: Acest lucru se poate întâmpla într-un sport precum voleiul.
- Statul într-un singur loc și răsucirea bruscă a corpului: În acest moment, piciorul este blocat pe pământ și genunchiul se rotește, ceea ce poate deteriora ligamentul încrucișat anterior.
- Lovitură directă la genunchi: Aceasta se poate întâmpla într-un sport precum rugby-ul sau într-un accident de mașină.
- Căderi: Această leziune poate apărea dacă genunchiul se răsucește incorect, chiar și în timpul unei căderi normale.
Cum ți se pare asta, doctore?
Când mergi la medic, acesta te va asculta mai întâi cu atenție și va afla cum te-ai accidentat. Apoi îți va examina genunchiul.
- Examen fizic: Medicul va roti și întinde încet genunchiul în diferite direcții. Acest lucru vă va oferi o idee aproximativă despre cât de stabil este genunchiul și cât de mult a fost afectat ligamentul încrucișat anterior. Aceste teste pot fi puțin inconfortabile, dar sunt esențiale pentru diagnostic.
- Teste imagistice: Vi se poate solicita să faceți aceste teste pentru a confirma diagnosticul și a vedea dacă alte părți ale genunchiului sunt deteriorate.
- Radiografie: Aceasta poate verifica dacă există leziuni osoase (cum ar fi o fractură).
- Scanare RMN: O scanare RMN este cea mai bună metodă de a vedea clar deteriorarea ligamentelor precum ligamentul încrucișat anterior (LIA) și a țesuturilor moi precum meniscul. Aceasta este adesea folosită pentru a confirma o ruptură a LCA.
Care sunt tratamentele pentru o ruptură de ligament încrucișat anterior (LIA)?
Tratamentul depinde de gravitatea afecțiunii, de vârsta dumneavoastră și de cât de activ sunteți.
Ce trebuie făcut imediat după o accidentare (metoda RICE)
Faceți aceste lucruri pentru a controla durerea și umflarea imediat ce apare accidentarea.
| Metodă | Ce să fac |
|---|---|
| R (Odihnă) - Odihnă | Odihnește-ți piciorul. Nu mai pune greutate pe el, nu mai alerga și nu mai sări complet. |
| I (Gheață) - Topirea gheții | Aplicați o compresă cu gheață învelită într-o cârpă subțire pe zona afectată timp de aproximativ 15 minute, de câteva ori pe zi. Acest lucru va reduce durerea și umflarea. |
| C (Compresie) - Aplicarea presiunii | Înfășurați genunchiul cu un bandaj elastic. Acest lucru poate ajuta la controlul umflăturii. Dar nu-l înfășurați prea strâns. |
| E (Altitudine) - Altitudine | Țineți întotdeauna picioarele ridicate pe câteva perne, ceea ce înseamnă că acestea ar trebui să fie mai sus decât inima. |
Tratament medical
- Tratament nechirurgical: Dacă accidentarea nu este gravă (Gradul 1) sau dacă nu sunteți foarte activ, poate fi posibil un tratament nechirurgical. Acesta poate include utilizarea cârjelor, purtarea unei orteze pentru genunchi, medicație pentru durere și fizioterapie.
- Intervenție chirurgicală: O ruptură de ligament încrucișat anterior (LIA) nu se vindecă de la sine. Prin urmare, în special pentru sportivi și cei care duc o viață activă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili stabilitatea genunchiului. Aceasta implică înlocuirea ligamentului rupt cu un tendon prelevat dintr-o altă parte a corpului. Această intervenție chirurgicală se efectuează de obicei printr-o intervenție chirurgicală superficială numită artroscopie a genunchiului. Aceasta înseamnă că nu există o incizie majoră, iar recuperarea este rapidă.
Cât durează recuperarea?
Aceasta este problema pe care o au mulți oameni.
De obicei, durează între 6 și 9 luni pentru recuperarea completă și revenirea la sport după o operație de ligament încrucișat anterior (LIA).
Acest timp poate varia de la o persoană la alta. Cel mai important lucru aici este kinetoterapia . După operație, trebuie să faceți setul potrivit de exerciții pentru a reconstrui mișcarea, forța și stabilitatea genunchiului. Dacă reveniți la sport prea devreme, este mai probabil să vă accidentați din nou. Așadar, urmați întocmai instrucțiunile medicului și kinetoterapeutului dumneavoastră.
Mesaj de luat acasă
- Dacă auzi un sunet de „pocnitură” provenind din genunchi și acesta se umflă brusc, nu-l ignora. Există șanse mari să fie o ruptură a ligamentului încrucișat anterior (LIA).
- Mergeți la medic imediat ce vă îmbolnăviți. Obținerea rapidă a unui diagnostic este foarte importantă pentru tratament.
- Un ligament rupt al ligamentului încrucișat anterior (LIA) nu se va vindeca de la sine. Dacă sunteți o persoană activă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
- Kinetoterapia și reabilitarea sunt esențiale după operație. Numai dacă le faci corect poți fi la fel de activ ca înainte.
- Ai răbdare până îți revii. Nu te grăbi să te întorci la sport și nu risca alte accidentări. Așteaptă până când medicul îți dă acordul.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment