Durerea de mână este ceva ce aproape cu toții experimentăm la un moment dat în viață. Această durere, disconfort și febră pot apărea oriunde în mână, de la umăr până la vârful degetelor. Uneori, această durere este însoțită de furnicături, umflături sau mâncărime. Pentru unii oameni, această durere începe brusc, în timp ce pentru alții, durerea crește treptat.
De ce avem dureri de braț?
Simplu spus, există multe motive pentru care ați putea avea dureri de mână. Poate fi normal sau poate fi ceva puțin mai grav. Această durere poate fi cauzată de probleme în diferite părți ale mâinii noastre.
- Mușchi
- Oase
- Tendoane
- Ligamente
- Nervi
- Vase de sânge (vene)
- Articulații
- Piele
O leziune minoră, o umflătură sau o altă problemă în oricare dintre aceste părți poate fi resimțită ca o durere în mână.
Durerea de braț stâng este un simptom al unui atac de cord?
Aceasta este o problemă mare și o teamă pentru mulți oameni. Da, uneori durerea în brațul stâng poate fi un simptom al unui atac de cord . Dar nu doar durerea din braț o provoacă.
Foarte important: Dacă durerea de braț stâng este însoțită de simptome precum senzație de apăsare în piept, dificultăți de respirație, greață sau transpirații , ar putea fi un semn al unui atac de cord. Mergeți imediat la Departamentul de Urgență al celui mai apropiat spital. Nu așteptați nici măcar o secundă într-un astfel de moment.
Dar nu uitați, nu toate durerile de braț stâng sunt un atac de cord. Să analizăm acum alte cauze frecvente ale durerilor de braț.
Cauze frecvente ale durerilor de mână
Să împărțim cauzele durerilor de mână în mai multe categorii principale.
Leziuni cauzate de suprasolicitare
Când continuăm să efectuăm același tip de mișcare în mod repetat, ne putem deteriora mușchii și tendoanele. Numim acestea leziuni de suprasolicitare.
- Bursită: Durere cauzată de umflarea sacurilor mici, umplute cu lichid (burse) din apropierea articulațiilor.
- Ruptură a coafei rotatorilor: Deteriorarea unui grup de tendoane și mușchi care ajută la stabilizarea articulației umărului. Aceasta provoacă dureri severe la nivelul umărului, uneori făcând imposibilă chiar și ridicarea brațului.
- Tendinită: Inflamația tendoanelor care leagă oasele de mușchi. Aceasta este cea mai frecventă în zone precum bicepsul și încheietura mâinii.
- Cotul tenismenului / Cotul jucătorului de golf: În ciuda numelui, această afecțiune nu se limitează la jucătorii de tenis și golf. Oricine pune o presiune excesivă asupra tendoanelor cotului (de exemplu, cineva care se ocupă de grădinărit sau tâmplărie) poate dezvolta această afecțiune.
Leziuni traumatice
Durerea severă poate apărea și din cauza unor leziuni la nivelul mâinii, cum ar fi o căzătură sau un accident de mașină.
- Fracturi: Fracturi ale osului brațului superior (humerus), ale oaselor încheieturii mâinii (scafoid, fractură Smith) sau ale oaselor mâinii (fractură Boxer). În astfel de cazuri, puteți prezenta dureri severe, umflături și o modificare a formei mâinii.
Alte tulburări și afecțiuni comune
| Starea bolii | Explicație simplă |
|---|---|
| Sindromul de tunel carpian | Durere și amorțeală la nivelul mâinii și degetelor cauzate de compresia unui nerv major care trece prin încheietura mâinii. Acest lucru este frecvent întâlnit la persoanele care lucrează la computere sau cos. |
| Entorse | O entorsă sau ruptură a ligamentelor din jurul unei articulații. Aceasta poate apărea la nivelul încheieturii mâinii, cotului sau umărului. |
| Artrită | O afecțiune care provoacă umflarea și durerea articulațiilor. Osteoartrita și artrita reumatoidă afectează în special articulațiile mâinilor. |
| Nerv ciupit | Un nerv ciupit la nivelul gâtului sau umărului poate provoca durere, amorțeală sau furnicături de-a lungul traiectului nervului către braț. |
| Afecțiuni legate de inimă | Pe lângă atacurile de cord, angina pectorală (durere în piept cauzată de fluxul sanguin insuficient către inimă) și cheagurile de sânge (tromboza venoasă profundă - TVP) pot provoca, de asemenea, dureri la nivelul brațelor. |
Ce poți face acasă pentru durerile de mână?
Dacă aveți dureri ușoare cauzate de suprasolicitare, puteți urma metoda RICE. RICE înseamnă:
- R - Odihnă: Odihniți-vă mâinile cât mai mult posibil. Evitați ridicarea de obiecte grele sau activitățile solicitante timp de câteva zile.
- I - Gheață: Aplicați gheață pe zona dureroasă timp de aproximativ 15 minute. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi. Nu aplicați gheața direct pe piele, înfășurați-o într-o cârpă.
- C - Compresie: Înfășurați zona dureroasă cu un bandaj elastic pentru a o strânge ușor. Dar nu atât de strâns încât să întrerupă fluxul sanguin.
- E - Elevație: Țineți brațul mai sus decât inima. Când stați pe un scaun, țineți brațul pe o pernă.
Pe lângă aceste lucruri, puteți utiliza și un analgezic (de exemplu, paracetamol). Totuși, dacă durerea durează mai mult de două sau trei zile sau dacă durerea este severă, ar trebui neapărat să consultați un medic.
Când ar trebui neapărat să mergi la medic?
Dacă tratamentele la domiciliu nu vă ameliorează durerea de mână sau dacă aveți oricare dintre simptomele de mai jos, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului.
- Dacă aveți dureri severe, insuportabile, care apar brusc .
- Dacă aveți dureri în piept, senzație de apăsare sau dificultăți de respirație, împreună cu dureri la nivelul brațelor (mergeți imediat la ETU!).
- Dacă observați o deformare evidentă, o entorsă sau o proeminență osoasă la nivelul brațului după o căzătură.
- Dacă nu vă puteți mișca mâna sau nu o puteți folosi normal .
- Dacă există o umflare severă sau o amorțeală la nivelul mâinii.
- Dacă durerea crește în timpul exercițiilor fizice sau al muncii și scade în timpul repausului (acesta poate fi un semn al unei boli de inimă).
- Dacă durerea nu dispare după câteva zile de tratament la domiciliu.
Mesaj de luat acasă
- Deși durerea de mână este frecventă, nu ar trebui ignorată întotdeauna. Este important să cunoaștem cauza exactă.
- Dacă aveți simptome precum dureri în piept și dificultăți de respirație, împreună cu durere în brațul stâng, este o urgență. Mergeți imediat la spital.
- Metoda RICE (odihnă, gheață, compresie, elevație) este foarte utilă pentru durerea cauzată de efortul normal.
- Dacă durerea este severă, persistentă sau însoțită de alte simptome grave, nu faceți presupuneri și consultați un medic calificat.
- Cea mai bună metodă de a preveni durerile de mână este să vă întindeți bine mușchii înainte și după exerciții fizice și să evitați să lucrați în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment