Mănâncă înghețată te face să te simți amețit? Hai să vorbim despre asta Brain Freeze! (Brain Freeze)

Ați avut vreodată această experiență? După o zi lungă la soare, când ajungeți acasă epuizați, luați o sticlă de apă cu gheață din frigider și o beți dintr-o înghițitură, sau când savurați o înghețată la cornet sau o faluda la o petrecere cu prietenii... dintr-o dată, o durere puternică începe în mijlocul frunții și se întinde până la cap. Pentru câteva secunde, vă pierdeți cunoștința. Simțiți că ceva din capul vostru a înghețat. Asta numim de obicei „Înghețarea creierului”.

Simplu spus, ce este Brain Freeze?

Înghețarea creierului este o durere de cap de foarte scurtă durată, dar foarte severă. Se simte cel mai adesea în partea din față a capului, adică pe frunte. Este denumită și sub alte nume. Unii oameni o numesc „durere de cap cauzată de înghețată”, alții o numesc „durere de cap cauzată de stimuli reci”. În medicină, are un nume puțin mai lung și mai complicat. Este vorba de „ganglioneuralgie sfenopalatină”. Dar nu folosim acest nume lung în conversații. Toată lumea știe când se spune înghețare cerebrală.

Această durere apare atunci când mâncăm sau bem ceva foarte rece sau respirăm aer foarte rece. De exemplu:

• Tipuri de înghețată
• Băuturi cu gheață, asemănătoare slushy-urilor
• Cuburi de gheață
• Înghețată
• Inhalarea bruscă de aer rece într-o țară cu o climă foarte rece

Acest lucru se poate întâmpla oricui. Dar este mai frecvent la copiii mici. Motivul este că atunci când copiii mici găsesc ceva gustos, cum ar fi o înghețată la cornet, o mănâncă foarte repede. Deoarece încearcă să o mănânce repede în loc să se bucure de ea, temperatura gâtului și a gurii lor scade brusc.

De ce avem blocaj cerebral? Ce se întâmplă cu adevărat în interiorul corpului?

Aceasta este o poveste foarte interesantă. Gândește-te la palatul gurii tale ca la un termostat într-o casă. Când mănânci brusc ceva foarte rece, temperatura din spatele gurii și gâtului scade brusc într-o viteză incredibilă.

Corpurile noastre sunt foarte inteligente. Când simt o schimbare bruscă ca aceasta, încearcă să revină la normal cât mai repede posibil. Corpul se teme că frigul va întrerupe fluxul sanguin către creier. Așa că încearcă rapid să încălzească zona respectivă.

Modul în care organismul face acest lucru este prin dilatarea bruscă a vaselor de sânge din cap. Procedând astfel, pompează mai mult sânge în acea zonă. Mai mult sânge înseamnă mai multă căldură. Dar iată o mică problemă. Când aceste vase de sânge se dilată brusc și rapid, receptorii durerii din zonă sunt stimulați. Mai exact, nervul trigemen, un nerv major care controlează senzația la nivelul feței și capului nostru, răspunde la această schimbare.

Acest nerv este cel care trimite un semnal de durere către creier, spunându-i: „Ceva nu este în regulă aici”. Dar creierul nu înțelege cu adevărat că durerea vine din palat. În schimb, creierul crede că durerea vine din partea din față a capului, adică din frunte. Aceasta se numește „durere referită”. Adică, durerea își are originea într-un singur loc, dar noi simțim durerea în altul. Acest proces este cel care ne provoacă acea durere de cap severă care durează câteva secunde.

Odată ce încetați să mai consumați alimente reci și temperatura din gură revine la normal, vasele de sânge dilatate brusc vor reveni la normal. Apoi, durerea va dispărea treptat.

Cum diferă aceasta de o durere de cap obișnuită?

Blocajul cerebral este un tip foarte specific de durere de cap. Nu trebuie confundat cu alte tipuri de dureri de cap. Principala diferență constă în cât de repede apare și cât de repede dispare. De obicei, blocajul cerebral durează între 30 de secunde și cel mult 2 minute . Nu necesită medicație sau somn. Dispare de la sine.

Alte tipuri de dureri de cap, cum ar fi migrenele, pot dura ore întregi, uneori zile. De asemenea, alte simptome pot însoți alte dureri de cap.

Puteți înțelege ușor diferența din acest tabel.

Cum să reduci rapid blocarea creierului atunci când se întâmplă?

Bine, acum să presupunem că ai o senzație de blocaj cerebral. Există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a scăpa rapid de acea durere teribilă. Scopul principal ar trebui să fie să readuci rapid temperatura gurii și a gâtului la normal.

• Nu mai mânca sau bea lucruri reci: Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să nu mai mănânci sau să bei lucruri reci. Dacă te afli într-un mediu rece, ieși de acolo.
• Apăsați limba pe palatul gurii: Luați limba și apăsați-o ferm pe palatul gurii. Căldura de la limbă se va deplasa la palatul gurii, ajutând vasele de sânge de acolo să revină la normal.
• Folosește-ți degetul mare: Poți face același lucru cu degetul mare pe care îl faci cu limba. Spală-te pe mâini și apasă degetul mare pe cerul gurii.
• Bea apă la temperatura camerei: Bea apă la temperatura camerei, nu în frigider. Dar nu uita, nu bea apă prea fierbinte. Consumul brusc de apă fierbinte poate cauza alte probleme.

Cum putem preveni ca așa ceva să se mai întâmple?

„E mai bine să previi decât să tratezi”, spun ei. Așadar, cel mai bine este să previi reapariția acestei dureri enervante. Singura modalitate de a face acest lucru este să oprești schimbările bruște de temperatură din gură, gât și cap.

• Mănâncă încet, bea încet: Nu te grăbi când mănânci sau bei ceva precum înghețată, apă cu gheață sau falooda. Ia o cantitate mică, ține-o în gură o vreme, las-o să se topească și apoi înghite încet.
• Ai grijă când folosești un pai: Când bei ceva rece cu paiul, este mai probabil ca acesta să lovească direct cerul gurii. Așadar, bea cu vârful paiului îndreptat înainte, nu spre cerul gurii.
• Evitați frigul extrem: Dacă mergeți într-un loc cu o climă extrem de rece, purtați o eșarfă sau o eșarfă pentru a vă acoperi gura și nasul.

Este ceva de care să mă tem? Ar trebui să merg la medic?

Acesta este cel mai important lucru. Înghețarea creierului nu este deloc o problemă. Nu este semnul unei boli periculoase și nici nu este ceva care afectează creierul. Este doar un răspuns normal și inofensiv al corpului nostru la o schimbare bruscă de temperatură. Apare și dispare de la sine.

Prin urmare, nu trebuie să mergi la medic pentru că ai o paralizie cerebrală.

Înghețarea creierului este o experiență ușor enervantă și dureroasă, dar este temporară. Dacă îți amintești să o savurezi puțin data viitoare când mănânci înghețată, te vei putea bucura la maximum de gustul înghețatei fără această durere.