Ce este Coenzima Q10 (CoQ10)? Hai să aflăm exact ce este!

Probabil ați văzut tot felul de vitamine și suplimente în farmacii sau pe internet, nu-i așa? Uneori, un prieten vă povestește despre ele sau le vedeți într-o reclamă. Un nume de care probabil ați auzit este Coenzima Q10, sau pe scurt CoQ10. Deci, ce este mai exact CoQ10? Este bună pentru organismul nostru? Este un medicament? Haideți să vorbim despre toate simplu și clar.

Ce este mai exact coenzima Q10 (CoQ10)?

Simplu spus, coenzima Q10 este o substanță produsă în mod natural în celulele corpului nostru. Ajută aproape fiecare celulă din corpul nostru să producă energie. De asemenea, CoQ10 este un antioxidant foarte puternic.

Acum probabil vă întrebați ce este un antioxidant. La fel cum o bucată de fier ruginește atunci când este expusă la soare, celulele din corpul nostru pot fi, de asemenea, deteriorate și „ruginesc” din diverse motive. Un antioxidant previne deteriorarea acelor celule și le protejează.

Atunci când este luat ca supliment , se crede că CoQ10 susține sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Dar există ceva foarte important pe care trebuie să-l înțelegem cu toții aici. CoQ10 nu este un medicament prescris de un medic. Este un supliment alimentar . Adică, nu este ceva care a fost testat riguros și aprobat pentru a trata o anumită boală, așa cum fac medicamentele obișnuite. Prin urmare, trebuie să fim atenți la multe lucruri înainte de a-l utiliza.

Lucruri pe care trebuie să le spuneți medicului dumneavoastră înainte de a utiliza acest produs

Dacă te gândești să începi să iei CoQ10 sau dacă deja iei CoQ10, este o idee bună să discuți cu medicul tău despre asta. Mai ales dacă ai oricare dintre următoarele afecțiuni, ar trebui să-i spui medicului tău.

• Dacă aveți alergii : Spuneți-ne dacă aveți alergii, nu doar la coenzima Q10, ci și la orice alt medicament, plantă medicinală, aliment, conservanți sau coloranți alimentari.
• Dacă sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă: Este esențial să solicitați sfatul medicului înainte de a lua orice suplimente în aceste perioade.
• Dacă alăptați: Nu utilizați aceste produse fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră, deoarece acestea pot trece la bebeluș prin laptele matern .

Cum se utilizează mai exact CoQ10?

Este foarte important să știi modul corect de utilizare a acestui lucru.

• Acesta este un supliment pe care ar trebui să îl luați pe cale orală. Încercați să îl luați la aceeași oră în fiecare zi, așa cum este indicat pe etichetă.
• Acesta este disponibil sub formă de comprimate masticabile moi, așa că mestecați bine înainte de înghițire . Nu înghițiți întreg.
• Administrarea acestuia cu o masă grasă ajută la o absorbție mai bună. De exemplu, îl puteți lua cu ceva precum o masă preparată cu puțin ulei de cocos, avocado sau un ou.
• Nu utilizați mai mult decât cantitatea indicată pe etichetă.
• Dacă le dai acest lucru copiilor, discută cu medicul pediatru despre asta și cere sfatul.

Ce trebuie să faceți dacă uitați o doză de medicament?

Dacă uitați să luați acest medicament într-o zi, luați-l imediat ce vă amintiți. Dar dacă credeți că este aproape timpul pentru următoarea doză, săriți peste doza uitată și luați următoarea doză la ora programată. Nu luați două doze simultan, indiferent de motiv.

Ce se întâmplă dacă iei prea mult?

Dacă simți că ai luat prea mult din asta, chiar și din greșeală, trebuie să iei măsuri imediat.

1. Mergeți la Departamentul de Urgențe (UTU) al celui mai apropiat spital.

2. În caz contrar, sunați la Centrul Național de Informații Otrăvitoare situat la Spitalul Național Colombo și solicitați sfatul.

Alte medicamente care pot interacționa cu CoQ10

Dacă luați și alte medicamente, administrarea de CoQ10 poate provoca reacții adverse. Prin urmare, este important să-i spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați. Mai jos sunt câteva dintre principalele medicamente care pot interacționa cu CoQ10.

Această listă nu este completă. Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele, plantele medicinale și vitaminele pe care le luați. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă fumați sau consumați alcool.

Lucruri de reținut atunci când utilizați acest lucru

Suplimentele alimentare nu sunt reglementate precum medicamentele. Aceasta înseamnă că puritatea, calitatea și cantitatea ingredientelor lor pot varia. Prin urmare, trebuie să fii foarte inteligent atunci când alegi ceva de genul acesta.

Când cumpărați aceste produse, cumpărați-le de la o companie reputată, de încredere și de la o farmacie bună. Fiți foarte atenți când cumpărați din surse necunoscute, în special online.

Care sunt posibilele efecte secundare?

Deși majoritatea oamenilor nu experimentează efecte secundare majore din cauza CoQ10, unii oameni pot experimenta unele. Să fim conștienți de acest lucru.

Această listă nu include toate reacțiile adverse posibile. Dacă observați ceva neobișnuit, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Cum păstrezi asta în siguranță și cum o elimini?

• Depozitare: A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. A se păstra la temperatura camerei (între 20 și 25 de grade Celsius). Nu utilizați după data de expirare.
• Eliminare: Cea mai bună modalitate de a scăpa de suplimentele neutilizate sau expirate este să le eliminați în siguranță. Dacă puteți, duceți-le la un program de returnare a medicamentelor. Puteți întreba farmacia despre acest lucru. Dacă nu, scoateți comprimatele din sticlă, amestecați-le cu ceva precum zaț de cafea folosit, pământ sau așternut pentru pisici și puneți-le într-o pungă sigilabilă și aruncați-le la gunoi. Acest lucru va ajuta la prevenirea introducerii lor în gură de către copii sau animale.