E greu să exprimi în cuvinte tristețea pe care o simți când îți vezi mama, tatăl sau pe cineva drag uitând încetul cu încetul totul. Poate că nici măcar nu-și mai amintesc de tine. Într-un moment ca acesta, te-ai putea întreba cum te poți reconecta cu ei și cum le poți aduce bucurie. Aceasta este o adevărată provocare. Dar, chiar dacă amintirea a dispărut, dragostea și bucuria din acea inimă nu vor dispărea. Astăzi vorbim despre câteva modalități frumoase și creative de a te reconecta cu persoana iubită care trăiește cu demență.
Să trezim mintea, nu memoria: Să țesem o poveste
În cazul afecțiunilor demenței, cum ar fi boala Alzheimer, amintirea lucrurilor vechi poate fi uneori stresantă pentru ei. Se pot simți inconfortabil atunci când li se pun întrebări precum „Îți amintești asta?” sau „Cine este acesta?”. În schimb, ce-ar fi să le folosim gândirea sau imaginația pentru a crea ceva nou?
Aceasta se numește programare bazată pe artă, cum ar fi „TimeSlips”. Este foarte simplă.
1. Alegeți o imagine frumoasă: Pentru copiii mici, cel mai bine este să alegeți o imagine cu animale, deoarece astfel de imagini le pot evoca emoții.
2. Începeți să puneți întrebări: „Ce se întâmplă în această imagine?”, „Cine credeți că este acesta?”, „A ce miroase acest loc?”, „Ce sunete auziți?” Puneți întrebări de genul acesta.
3. Nu există un răspuns greșit: Acesta este cel mai important lucru. Orice răspuns pe care îl dau este corect. Ar putea spune ceva ce nu are nicio legătură cu imaginea. Dar includeți asta în poveste. Nu-i judecați.
4. Construiește povestea: Obține idei de la toată lumea, pune-le pe toate împreună și construiește o poveste frumoasă. Pe măsură ce citesc povestea puțin câte puțin, vor fi foarte fericiți și interesați de ea.
Această metodă scoate la iveală potențialul creativ din mintea lor fără a pune presiune pe memoria lor. În acel moment, se simt apreciați și valoroși.
Ne alăturăm unei Cafenele a Amintirilor?
O „Cafenee a Amintirilor” nu este doar un loc unde se bea cafea. Este un program special conceput pentru persoanele cu demență și îngrijitorii lor, pentru a se întâlni și a se bucura de timp împreună. Deși aceste activități nu sunt foarte frecvente în Sri Lanka, puteți începe ceva de genul acesta cu propriul grup mic într-un loc din zona dvs., cum ar fi un azil de bătrâni, un templu sau o biserică, cu acordul reciproc.
Imaginează-ți, într-un loc ca acesta, oamenii se adună și, așa cum am menționat mai devreme, se uită la o imagine și creează o poveste. Unii cântă un cântec, alții își împărtășesc experiențele. Cel mai important lucru este ca toți cei de acolo să înțeleagă situația celuilalt.
Nu simt rușine sau tristețe pentru ei, spunând: „Nu-mi amintesc lucrurile acum”. În schimb, sunt mândri de abilitățile pe care le mai au. Aceasta este o mare forță mentală pentru ei.
Hai să schimbăm întrebările pe care ni le punem.
Când vorbim cu cineva cu demență, tindem să punem întrebări limitate. De exemplu: „Vrei pâine? Orez?” „Ar trebui să ne uităm la televizor? Ar trebui să mergem la o plimbare?” Deși aceste întrebări sunt convenabile pentru sarcinile de zi cu zi, ele nu ajută la construirea unei conexiuni sincere.
În schimb, haideți să le punem „întrebări bune” care să le vorbească inimilor și să îi facă să gândească. Nu există răspunsuri corecte sau greșite la aceste întrebări. Sunt liberi să gândească și să spună orice vor.
Uită-te la acest tabel. Vei vedea diferența.
| Întrebări frecvente, limitate | Întrebări frumoase care te pun pe gânduri |
|---|---|
| Îţi aminteşti de mine? | Care este cel mai bun sfat pe care ți l-a dat cineva vreodată? |
| Vrei niște ceai? | Ce fel de sunet auzi acum? |
| Vă place melodia asta? | Dacă ai putea zbura, unde ți-ar plăcea să mergi? |
| Cum te simți azi? | Dacă ai avea o superputere, care ar fi aceea? |
Când pui o astfel de întrebare, gândurile frumoase din mintea lor ies la iveală. Poate că răspunsul lor te va surprinde!
Mai multe lucruri creative
- Ascultați muzică: Le place să cânte melodii vechi. Pot începe să fredoneze, să bată din palme sau chiar să danseze pe melodii. Muzica poate readuce la viață sentimente uitate.
- Vizionați un film împreună: Vizionați împreună un film vechi, frumos, colorat și vesel. Un film cu melodii precum „Sunetul muzicii” este chiar mai bun.
- Cere ajutor cu sarcini ușoare: Implică-i în sarcini simple, cum ar fi curățarea legumelor sau udarea unei flori. Când îi întrebi: „Mă poți ajuta cu asta?”, simt că ești în continuare util.
Prețuiește fiecare clipă.
Persoana iubită poate să fi uitat cine este și cine ești tu. Dar încă simte emoții . Când ești aproape de ea, când o ții de mână, simte iubire, siguranță și confort.
Nu uita, încerci să te conectezi cu inima lui, nu cu amintirile lui.
În loc să jelești talentele pe care le-au pierdut, sărbătorește talentele pe care încă le mai au. Apreciază-le zâmbetul, privirea, chiar și micile cuvinte pe care le spun. Uneori este epuizant să ai grijă de ei. Dar privește asta ca pe o oportunitate de a te conecta mai profund cu cel mai bun prieten al tău, cu persoana iubită.
Dacă dumneavoastră sau persoana iubită aveți nelămuriri sau întrebări despre simptomele demenței, vă rugăm să consultați medicul de familie (GP), care vă va putea oferi îndrumările potrivite.
Mesaj de luat acasă
- În loc să întrebi pe cineva cu demență: „Îți amintești?”, pune-i întrebări care să-i provoace gândirea și să-l facă să gândească.
- Dă-le o imagine frumoasă și ajută-i să creeze o poveste din ea. Nu uita că nu există răspunsuri greșite.
- Lasă-i să asculte cântecele lor vechi preferate. Muzica poate evoca emoții și amintiri.
- În loc să jelești pentru ceea ce au pierdut, sărbătorește momentul lor prezent. Iubirea, atingerea și prezența ta sunt cea mai mare alinare a lor.
- Dacă te simți copleșit(ă) sau stresat(ă) din cauza asta, cere ajutor. Discutează cu medicul tău, cu familia sau cu prietenii. Este important să ai grijă și de tine.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău