Și tu suferi de incontinență fecală? (Incontinență fecală) - Nu fi timid, hai să vorbim despre asta!

Uneori, când ești în vânt, când râzi puțin prea tare sau când faci mișcare, ți se varsă din greșeală puțină cacă pe haine? Sau simți că trebuie să mergi la toaletă, dar nu te poți controla când alergi și deschizi ușa? Aceasta este o problemă pe care o au mulți oameni, dar despre care le este jenă să vorbească în societate. Din cauza acestei situații, mulți oameni stau acasă și departe de societate din cauza fricii și a rușinii. Dar nu trebuie să fie așa. Hai să vorbim deschis despre asta astăzi.

Simplu spus, ce este incontinența fecală?

Este foarte simplu. În medicină, numim această afecțiune „(Incontinență fecală)” sau „(Incontinență intestinală)” atunci când nu suntem capabili să controlăm eliminarea scaunului atunci când dorim. Înseamnă eliminarea scaunului atunci când nu vrem, fără să ne dăm seama. Pentru unii oameni, acest lucru poate fi ceva minor, cum ar fi eliminarea unei cantități mici de scaun atunci când avem gaze. Iar pentru unii, poate fi o afecțiune gravă, cum ar fi eliminarea scaunului solid fără niciun control.

Gândește-te în felul următor: mișcările intestinale ale corpului nostru sunt ca un sport de echipă bine coordonat. Mușchii planșeului pelvin, rectul și anusul trebuie să lucreze împreună pentru a reține scaunul și a-l expulza atunci când este nevoie. Acești mușchi trebuie, de asemenea, să fie conectați la nervi pentru a trimite semnalul către creier că trebuie să mergem la toaletă. Dacă ceva nu merge bine în acest proces, putem ajunge să pierdem controlul asupra mișcărilor intestinale.

Există două tipuri principale ale acestei afecțiuni.

Există două tipuri principale de incontinență. Să aruncăm o privire la ce sunt acestea.

Cât de frecventă este, de fapt, această afecțiune?

Este mai frecvent decât crezi. Cercetările sugerează că una din trei persoane este afectată de această afecțiune. Adevărul este că mersul la toaletă nu este ceva ce facem în mod deschis. De aceea, mulți oameni suferă de această problemă din rușine și jenă. Așadar, amintește-ți, aceasta nu este doar problema ta.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Unele persoane pot experimenta acest tip de scaun moale doar atunci când au diaree. Însă, pentru altele, este ceva ce experimentează zilnic. Iată câteva dintre principalele simptome:

• Eliminare neintenționată a scaunului în timpul expunerii la gaze.
• Scurgeri de scaun în timpul exercițiilor fizice, mersului pe jos sau al activității fizice.
• Simți nevoia să defecezi, dar nu o poți controla până nu ajungi la toaletă.
• Găsirea fecalelor pe lenjerie intimă chiar și după ce ai terminat de defecat normal.
• Incapacitatea de a controla complet mișcările intestinale.

Ce ar putea cauza asta?

Principalele cauze ale acestei afecțiuni sunt diareea, constipația și deteriorarea mușchilor sau nervilor care ajută la controlul tranzitului intestinal. În plus, lucruri precum intervențiile chirurgicale anterioare pot contribui, de asemenea, la acest lucru.

• Diaree: Mușchilor le este mai greu să rețină scaunele lichide decât pe cele solide. Diareea prelungită poate slăbi mușchii din rect și anus.
• Constipație: Constipația frecventă poate, de asemenea, slăbi acești mușchi. Efortul de a avea scaun poate, de asemenea, deteriora nervii. Uneori, când un scaun tare se blochează într-un nodul, se poate scurge lichid.
• Leziuni musculare: Acest lucru se poate întâmpla femeilor, în special în timpul nașterilor dificile. Dacă se folosește forcepsul pentru a naște sau se efectuează o epiziotomie, mușchii din jur pot fi deteriorați. De asemenea, intervențiile chirurgicale pentru hemoroizi sau fistule pot provoca leziuni musculare.
• Leziuni ale nervilor: Aceleași lucruri care afectează mușchii, cum ar fi o naștere dificilă sau o intervenție chirurgicală, pot afecta și nervii. Acest lucru este valabil mai ales dacă nervii care semnalizează nevoia de a avea scaun sunt afectați. Afecțiuni precum diabetul și bolile sistemului nervos cresc, de asemenea, riscul.
• Elasticitate anală scăzută:În mod normal, pereții rectului nostru sunt suficient de elastici pentru a reține scaunul. Dar dacă, dintr-un anumit motiv, de exemplu, o boală precum „boala Crohn” sau radioterapia pentru cancer, acesta se cicatrizează, această elasticitate se pierde. Atunci scaunul nu mai poate fi reținut și începe să curgă.
• Prolapsul organelor pelvine (POP): Atunci când mușchii din cavitatea pelviană devin slăbiți, organele precum rectul, vaginul, uterul și vezica urinară nu sunt susținute corespunzător. Acest lucru poate duce la lăsarea lor în jos. Această afecțiune poate fi cauzată și de căderea rectului în anus (prolaps rectal) sau de împingerea rectului în peretele posterior al vaginului (rectocel).

Cine este cel mai expus riscului pentru asta?

Deși această afecțiune poate apărea la oricine, unele persoane prezintă un risc mai mare.

Ce complicații pot apărea din cauza acestei afecțiuni?

Pielea din jurul anusului poate fi deteriorată de scurgerile de scaun. Aceasta poate provoca roșeață, mâncărime și inflamație. În timp, se pot dezvolta și ulcerații.

Cum diagnostichează un medic această boală?

Pentru aceasta, puteți consulta un gastroenterolog sau un chirurg colorectal. Acesta vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Apoi, va efectua un examen fizic și un tuș rectal. Este important să fiți deschis și sincer cu privire la toate preocupările dumneavoastră în această perioadă.

Pentru a afla cauza exactă, este posibil să fie nevoie să faceți și următoarele teste:

• Manometria anorectală: Un test care măsoară forța mușchilor din rect și anus.
• Ecografia endorectală sau RMN: examinează structura mușchilor și țesuturilor din jurul rectului pentru a vedea dacă există vreo leziune.
• Electromiografia sfincterului anal (EMG): Un test pentru a verifica dacă există leziuni ale nervilor.
• Endoscopie: Un tub mic cu o cameră (endoscop) este introdus prin anus pentru a examina interiorul intestinului pentru a depista orice probleme, inflamații, tumori sau cicatrici.

Cum este tratat și gestionat?

Tratamentele variază în funcție de cauza și severitatea afecțiunii. Uneori, aceasta poate fi controlată doar prin schimbări ale stilului de viață.

Schimbări în dietă

Dacă această afecțiune este cauzată de diaree sau constipație, schimbarea dietei poate face o mare diferență.

• Dacă aveți diaree, evitați lucruri precum cofeina, alcoolul, alimentele picante, lactatele și îndulcitorii artificiali.
• Dacă aveți constipație, consumați mai multe alimente bogate în fibre (fructe, legume, leguminoase, cereale integrale) și beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi.

Exerciții și antrenament

• Antrenament intestinal: Colaborând cu un medic, înveți să ai scaun la o anumită oră a zilei (de exemplu, după ce bei cafeaua de dimineață).
• Exerciții Kegel: Exerciții care întăresc mușchii planșeului pelvin. Acestea ar trebui făcute zilnic.
• Biofeedback: O metodă de întărire, identificare și control al mușchilor din jurul anusului, sub îndrumarea unui terapeut special instruit.

Medicamente

În acest scop se utilizează medicamente pentru diaree și constipație.

Chirurgie

Dacă alte tratamente nu dau rezultate bune, se poate lua în considerare intervenția chirurgicală.

• Sfincteroplastie: Resuturarea și repararea mușchilor anali deteriorați.
• Stimularea nervului sacral: Implantarea unui mic dispozitiv sub piele pentru a stimula nervul care controlează mușchii anali și pelvieni.
• Colostomie: O intervenție chirurgicală care se efectuează doar dacă niciun alt tratament nu are succes. În acest caz, se face o mică deschidere în abdomen, prin aceasta se scoate intestinul gros și se introduce o pungă specială pentru colectarea scaunului.

Cum poți avea grijă de tine?

Când trăiești cu această afecțiune, este foarte important să ai grijă de bunăstarea ta fizică și mentală.

Protejați-vă pielea

• Evitați ștergerea energică cu hârtie igienică. În schimb, folosiți șervețele umede fără parfum.
• După fiecare scaun, spălați cu apă caldă fără săpun și uscați prin tamponare fără a freca.
• Aplicați creme cu efect de barieră (de exemplu, cele care conțin oxid de zinc) care protejează pielea.
• Evitați să purtați haine strâmte. Purtați lenjerie intimă din materiale care absorb umezeala, cum ar fi bumbacul.

Bunăstarea mintală și viața socială

• Dacă vă este frică să ieșiți, folosiți o absorbantă sau o lenjerie intimă de unică folosință.
• Înainte de a pleca într-o călătorie, asigură-te că mergi la toaletă și îți golești intestinele.
• Ia în geantă un set suplimentar de haine și articole de toaletă.
• Ori de câte ori mergi undeva, află unde este toaleta și ține minte. În acest fel, dacă apare o urgență, nu va trebui să-ți faci griji.

De la o vârstă fragedă suntem învățați că nu este bine să vorbim despre lucruri precum scaunul în public. De aceea, multor oameni le este jenă să vorbească despre asta când vine vorba de această problemă. Dar adevărul este că scaunul este un proces normal în corpul nostru. Dacă există o problemă cu acesta, este esențial să discutați cu un medic despre asta. Așa că nu fiți timizi. Consultați medicul și discutați despre asta. El sau ea vă va recomanda tratamente și metode care vă vor ajuta să vă recăpătați controlul asupra scaunului.