Poate conectarea cu pământul să vindece bolile? Hai să vorbim despre „împământare”!

Vă amintiți când eram copii, alergam desculți prin curte și ne jucam afară? Dar cât de diferite sunt viețile noastre astăzi? Ne petrecem cea mai mare parte a timpului în interior, în birouri și pe podele de beton. Deoarece purtăm pantofi și sandale tot timpul, corpurile noastre și-au pierdut complet legătura cu pământul. V-ați gândit vreodată că pierderea acestei conexiuni cu pământul ne poate afecta sănătatea? Astăzi vorbim despre această conexiune pe care am pierdut-o, adică „Împământarea” sau „Conectarea la Pământ”.

Simplu spus, ce este „Împământarea”?

„Împământarea” sau „Earthing-ul” este un lucru foarte simplu. Este vorba despre conectarea directă a corpurilor noastre la pământ. Acest lucru se poate face mergând desculț pe iarbă, pământ sau nisip. Sau se poate face folosind produse speciale de împământare.

Imaginați-vă, Pământul nostru este un loc cu o sarcină electrică mare. Există o mulțime de electroni încărcați negativ pe suprafața sa. Când ne conectăm cu Pământul, acești electroni benefici curg în corpurile noastre. Unele cercetări arată că prin absorbția acestor electroni în corpurile noastre, putem reduce inflamația din organism, ameliora stresul și îmbunătăți somnul .

Unii experți numesc acest lucru și „sindrom de deficit de electroni”. Aceasta înseamnă că lipsa conexiunii cu pământul poate duce la diverse boli din cauza lipsei de electroni din corpul nostru. Așadar, făcând o plimbare în curte, intrând într-un lac sau folosind un „covoraș de împământare”, putem restabili acest echilibru în corpul nostru.

Cum funcționează asta din punct de vedere științific?

Pământul nostru nu este doar o grămadă de pământ, este un loc activ din punct de vedere electric. În trecut, oamenii trăiau foarte strâns conectați la natură. Corpurile lor erau mereu în contact cu pământul.

Însă, având în vedere stilul nostru de viață actual, corpurile noastre acumulează sarcini electrice statice pozitive. Atunci când acestea se acumulează fără a fi eliberate din corp, pot deteriora celulele noastre. Când ne conectăm la pământ, electronii negativi de pe pământ neutralizează aceste sarcini pozitive și echilibrează corpul.

Prin echilibrarea corpului în acest fel, dormi mai bine, rănile se vindecă mai repede, iar inflamația din organism, care este cauza diferitelor boli, este redusă.

Care sunt modalitățile de a face „Grounding”?

Cu viețile noastre aglomerate, s-ar putea să nu avem timp să ieșim afară și să mergem desculți în fiecare zi. Produsele „de împământare” au fost introduse ca o soluție la acest lucru. Acestea ne permit să ne conectăm cu pământul din confortul propriei case.

Important: Dacă conectați un dispozitiv ca acesta la o priză de acasă, este imperativ să verificați dacă priza respectivă este împământată corect . Puteți folosi un „verificator de prize” pentru a face acest lucru. Există risc de electrocutare dacă îl conectați la o priză cablată greșit.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale „împământării”?

Deși cercetările privind beneficiile „împământării” sunt încă în curs de desfășurare, există mai multe fapte care au fost deja confirmate.

• Reduce inflamația: Unul dintre cele mai mari beneficii ale grounding-ului este reducerea inflamației din organism. Inflamația este o cauză majoră a multor boli cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și cancerul. Studiile au arătat că persoanele care practică grounding-ul au niveluri mai scăzute de markeri ai inflamației în sânge.
• Îmbunătățește circulația sângelui: Împământarea reduce densitatea sângelui și facilitează circulația acestuia. Acest lucru ajută la controlul tensiunii arteriale , la vindecarea mai rapidă a rănilor și la îmbunătățirea fluxului sanguin în tot corpul.
• Asigurarea unui somn bun: Dacă nivelul hormonului cortizol, care controlează stresul din corpul nostru, crește noaptea, poate perturba somnul. Prin „împământare”, acest nivel de cortizol este reglat conform ciclului natural (ritmul circadian), ajutând la obținerea unui somn profund și odihnitor.
• Reduce stresul și anxietatea: S-a constatat că împământarea îmbunătățește variabilitatea ritmului cardiac. Acest lucru este direct legat de calmul mental și reducerea stresului.
• Funcția tiroidei: Împământarea pe timp de noapte poate afecta nivelurile hormonilor tiroidieni și s-a raportat că îmbunătățește starea unor pacienți cu probleme de tiroidă.

Există riscuri implicate?

Împământarea este, în general, o metodă foarte sigură, dar există câteva lucruri de care trebuie să fii conștient.

• Când mergeți desculț afară, vă puteți accidenta dacă înțepați ceva ascuțit pe jos, dacă intrați înăuntru cu germeni sau dacă alunecați pe suprafețe neuniforme.
• Dacă te „împământezi” afară în zilele călduroase, nu uita să bei suficientă apă .
• Nu conectați dispozitivele de „împământare” la prize în timpul furtunilor . Există riscul ca electricitatea să fie furnizată printr-un paratrăsnet.
• Dacă ești însărcinată, ai alergii, tulburări neurologice sau un sistem imunitar slăbit, cel mai bine este să discuți cu medicul tău înainte de a începe „Grounding”.
• Unele persoane pot simți o senzație de furnicături atunci când încep să utilizeze „Grounding”. Acest lucru este normal. Cu toate acestea, dacă prezentați simptome asemănătoare gripei sau alte disconforturi, opriți imediat „Grounding” și solicitați sfatul medicului.