Iubești o piele frumoasă, sănătoasă și radiantă, nu-i așa? Cu toții o iubim. Câți dintre voi ați auzit de produse de înfrumusețare , în special creme de noapte? Poate că deja folosiți una. Dar, printre miile de produse de pe piață, cum să alegi crema de noapte care se potrivește cu adevărat pielii tale și oferă cele mai bune rezultate este o mare problemă. Alegerea celei greșite poate fi o risipă de bani și poate deteriora pielea ta. Așa că, nu-ți fie teamă. Hai să vorbim despre asta exact și simplu astăzi.
De ce trebuie să aplicăm o cremă de noapte?
Simplu spus, pielea noastră nu este un singur strat. Este alcătuită din mai multe straturi. Când suntem tineri, aceste straturi sunt foarte puternice. Motivul pentru aceasta este o proteină specială numită colagen , care ajută la menținerea fermității pielii noastre. Asemenea stâlpilor unei clădiri, acest colagen conferă rezistență pielii noastre.
Dar, pe măsură ce îmbătrânim, această producție de colagen scade în mod natural. Este ca și cum stâlpii unei clădiri slăbesc treptat. Straturile de piele devin mai subțiri, se lasă și încep să apară linii fine și riduri. Deși acest lucru este normal odată cu vârsta, lucruri precum expunerea la soare, poluarea și stresul pot accelera aceste semne de îmbătrânire. În plus, umiditatea din piele se poate evapora ușor, făcând pielea uscată.
Atunci avem nevoie de ajutorul unei creme de noapte. În timp ce dormim profund, această cremă poate oferi pielii noastre hidratarea necesară, poate repara daunele produse pe parcursul zilei și o poate proteja.
Care este diferența dintre crema de zi și crema de noapte?
O greșeală pe care mulți oameni o fac este să aplice aceeași cremă de zi ca și crema de noapte sau să creadă că nu există o mare diferență între cele două. De fapt, există două scopuri pentru ambele.
- Cremă de zi: Aceasta ar trebui să fie ușoară . Pentru că trebuie să ne machiem peste ea și să ieșim afară. Și ar trebui să conțină neapărat o cremă de protecție solară cu cel puțin SPF 15 pentru a proteja pielea de soare. Unele creme de zi au adăugat ingrediente precum vitamina C pentru a ilumina pielea.
- Cremă de noapte: Aceasta este mai groasă decât crema de zi. Deoarece funcția sa principală nu este de a oferi protecție ca în timpul zilei, ci de a repara pielea în timpul somnului și de a oferi hidratare în profunzime. Prin urmare, ingredientele din aceasta sunt, de asemenea, diferite.
Asta înseamnă că, dacă vrei o piele sănătoasă, cea mai bună opțiune este să folosești ambele.
Ce ar trebui să conțină o cremă de noapte bună?
Atunci când alegi o cremă de noapte, nu ar trebui să te concentrezi pe marca mare sau pe prețul ridicat. Important este ce ingrediente conține și dacă acestea se potrivesc nevoilor pielii tale. Hai să vedem care sunt aceste ingrediente valoroase.
| Materialul care trebuie conținut | Beneficiile sale pentru piele |
|---|---|
| Retinoli | Acestea sunt făcute cu vitamina A și sunt excelente pentru controlul semnelor îmbătrânirii. Reduc liniile fine și ridurile și iluminează pielea. Cu toate acestea, persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să le folosească de două sau trei ori pe săptămână la început și apoi zilnic după ce pielea se obișnuiește cu ele. |
| Acid hialuronic | Este ca un burete care absoarbe apa. Absoarbe umezeala din mediul înconjurător și o reține în piele. Acest lucru conferă pielii un aspect plin și tineresc. Ridurile sunt reduse. Rezultatele sunt și mai bune dacă este aplicat pe pielea umedă. |
| Ceramide | Acestea sunt un tip de proteină care protejează stratul cel mai exterior al pielii noastre. Ele rețin umezeala și protejează pielea de toxinele din mediu și de praf. |
| AHA și BHA (Acizi alfa/beta-hidroxi) | Aceștia sunt acizi derivați din fructe. Exfoliază ușor celulele moarte ale pielii și ajută la dezvăluirea unor noi celule. Acest lucru conferă un ten mai luminos și mai uniform pielii terne și lipsite de viață. |
| Vitamina E și Resveratrolul | Aceștia sunt antioxidanți puternici care ajută la menținerea umidității pielii și la reducerea daunelor cauzate de factori precum stresul. |
| Glicerină și acid lactic | Glicerina este un hidratant care repară deteriorarea pielii. Acidul lactic îndepărtează celulele moarte ale pielii, ceea ce permite altor ingrediente să pătrundă mai adânc în piele. |
Substanțe nocive pe care ar trebui neapărat să le eviți!
Indiferent cât de bine am vorbi despre ele, unele creme pot conține substanțe chimice foarte dăunătoare organismului nostru. Acestea pot cauza probleme grave de sănătate, de la iritații ale pielii la tulburări hormonale și risc crescut de cancer. Prin urmare, este esențial să citiți cu atenție eticheta înainte de a cumpăra o cremă.
Deși aceste substanțe chimice au fost interzise în unele țări, este posibil să fie încă prezente în unele produse de pe piața din țara noastră. Prin urmare, este foarte important ca dumneavoastră, în calitate de consumator, să fiți conștient de acest lucru.
| Ingrediente dăunătoare de evitat | |
|---|---|
| Formaldehidă și substanțele sale eliberatoare (de exemplu, Quaternium 15, metilen glicol) | Cunoscut ca fiind cancerigen. |
| Mercur | Poate afecta rinichii și sistemul nervos. |
| Ftalați ( de exemplu, ftalat de dibutil) | Poate perturba procesele hormonale naturale și poate deteriora sistemul reproducător. |
| Parabeni (de exemplu, izobutilparaben, izopropilparaben) | Acestea pot afecta, de asemenea, hormonii și pot deteriora sistemul reproducător. |
| PFAS (substanțe per- și polifluoralchilice) | Un grup de substanțe chimice care pot crește riscul de cancer. |
Cum îl aleg pe cel potrivit pentru mine?
Bine, acum ai o idee bună despre ce e bine și ce e rău. Acum gândește-te la pielea ta.
- Ai pielea grasă? Atunci alege o cremă ușoară, cu aspect de gel.
- Ai pielea uscată? Atunci alege o cremă hidratantă groasă, bogată și cu efect de hidratare.
- Ai acnee? Atunci alege produse etichetate ca fiind non-comedogenice .
- Ai pielea foarte sensibilă? Atunci alege produse fără parfum, fără alcool și etichetate ca fiind hipoalergenice.
Dacă nu ești sigur de un produs sau dacă ai o afecțiune severă a pielii (de exemplu, eczemă, acnee), cel mai bine este să consulți medicul, în special un dermatolog. Acesta îți poate recomanda exact ce este cel mai potrivit pentru pielea ta.
Mesaj de luat acasă
- Crema de zi și crema de noapte sunt două lucruri diferite: crema de zi ar trebui să ofere protecție solară, iar crema de noapte ar trebui să ofere repararea și hrănirea pielii.
- Ingredientele sunt mai importante decât marca: În loc de o marcă scumpă și cunoscută, alegeți un produs care conține substanțe precum retinol, acid hialuronic și ceramide, care sunt bune pentru pielea dumneavoastră.
- Evitați ingredientele dăunătoare: Evitați complet cremele care conțin substanțe chimice nocive precum parabeni, ftalați și formaldehidă. Citiți cu atenție eticheta.
- Cunoaște-ți pielea: Alege produse în funcție de tipul de piele grasă, uscată sau sensibilă.
- Dacă aveți dubii, adresați-vă medicului dumneavoastră: Dacă aveți probleme ale pielii sau nu sunteți sigur ce cremă să alegeți, cel mai sigur și mai bine este să cereți sfatul unui dermatolog.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău