Și ție îți pierzi părul? Hai să aflăm mai multe despre căderea părului!

Când te trezești dimineața, găsești păr peste tot pe pernă? Îți cade părul din cap când faci duș? Poate că pieptenele tău primește mai mult păr decât de obicei. Acesta este un lucru care îi deranjează cu adevărat pe mulți oameni și le reduce încrederea în sine. Pentru unii, chiar și o mică cădere a părului îi face să se simtă foarte triști. Pentru alții, chiar dacă chelesc, nu este o problemă atât de mare. Totuși, această cădere a părului i se poate întâmpla oricui. Așa că hai să vorbim despre asta exact astăzi, cu inima ușoară.

Să vedem mai întâi, ce păr este acesta?

Simplu spus, avem păr, sau cum îl numim noi, păr vellus, aproape peste tot pe corp, cu excepția câtorva locuri precum palmele, tălpile picioarelor și pleoapele. Cu toate acestea, cea mai mare parte a acestuia este atât de fină încât nu o putem vedea.

Părul este alcătuit dintr-o proteină numită keratină . Acestea sunt produse în foliculi mici din pielea noastră, numiți foliculi de păr. Pe măsură ce noi celule de păr cresc din acești foliculi, celulele vechi sunt împinse la suprafața pielii. Părul pe care îl vedeți este de fapt un lanț de celule de keratină moarte care sunt conectate între ele. În medie, un adult are aproximativ 100.000 până la 150.000 de fire de păr pe cap. Este normal să pierzi aproximativ 50 până la 100 de fire de păr pe zi. Așadar, nu este nevoie să vă faceți griji dacă există câteva fire de păr pe pieptene.

Ciclul de viață al unui folicul de păr

Gândește-te, fiecare fir de păr are propriul ciclu de viață unic. Acesta este împărțit în trei etape principale.

• Anagen: Aceasta este perioada de creștere activă a părului. Aceasta poate dura între doi și opt ani. În orice moment, aproximativ 90% din părul de pe cap se află în această fază.
• Catagen: Aceasta este o perioadă scurtă de aproximativ două până la trei săptămâni în care foliculul de păr se oprește din creștere.
• Faza de repaus (Telogen): Aceasta durează aproximativ două până la trei luni. La sfârșitul acestei faze, foliculul de păr cade și un nou folicul de păr începe să crească în locul său. Și astfel ciclul începe din nou.

Pe măsură ce îmbătrânim, ritmul cu care acest păr crește încetinește treptat.

Care sunt principalele tipuri de cădere a părului?

Căderea părului este cunoscută în medicină sub numele de alopecie . Există diferite tipuri ale acesteia. Să analizăm câteva dintre principalele tipuri.

De ce cade acest păr? Care sunt motivele?

Medicii încă nu știu exact de ce unii foliculi de păr au un ciclu de creștere mai scurt decât alții, dar există mai mulți factori principali care contribuie la căderea părului.

• Genele: Genele atât din partea mamei, cât și a tatălui te pot predispune la chelie.
• Hormoni: Dezechilibrele hormonale, în special modificările nivelurilor hormonilor masculini numiți androgeni (care sunt produși, de asemenea, în cantități mici în corpul femeilor), pot afecta.
• Stresul, boala și nașterea: După cum am discutat anterior, aceste lucruri pot provoca căderea temporară a părului (Telogen Effluvium).
• Unele medicamente:Medicamentele chimioterapice, anticoagulantele și unele medicamente pentru hipertensiunea arterială pot provoca căderea temporară a părului.
• Deficiențe nutriționale: Aportul insuficient de fier, zinc, biotină și proteine ​​sunt, de asemenea, cauze majore ale căderii părului. Deficitul de vitamina D poate fi, de asemenea, un factor.
• Alte afecțiuni medicale: Bolile tiroidiene, diabetul, bolile sistemului imunitar precum lupusul și infecțiile fungice ale pielii (pecingine) pot, de asemenea, provoca căderea părului.
• Lucruri dăunătoare pentru păr: Șamponarea, decolorarea, vopsirea și permanentarea frecventă pot slăbi părul și îl pot duce la ruperea acestuia. De asemenea, utilizarea excesivă a căldurii nu este bună.

Cum recunoști căderea părului? Ar trebui să merg la medic?

Da. Dacă simți că pierzi mai mult păr decât de obicei, mai ales dacă începi să observi zone de chelie, consultă neapărat un medic. Cu cât găsești mai repede cauza, cu atât va fi mai ușor de tratat.

Iată câteva lucruri la care te poți aștepta atunci când mergi la medic:

1. Istoric medical și examinare: Veți fi întrebat despre starea dumneavoastră de sănătate, dacă cineva din familia dumneavoastră a avut probleme similare și ce medicamente luați. Apoi, craniul dumneavoastră va fi examinat cu atenție.

2. Analize de sânge: Se pot efectua analize de sânge pentru a verifica aspecte precum nivelurile de fier (feritină serică), hormonii tiroidieni (TSH) și nivelurile de vitamina D.

3. Trichoscopie: Acesta este un test care utilizează un dispozitiv special asemănător unei camere pentru a mări scalpul și foliculii de păr.

4. Biopsie: Aceasta este o procedură foarte rară. O mică bucată de piele este prelevată de pe scalp și trimisă la un laborator pentru a verifica dacă există o afecțiune medicală subiacentă.

Care sunt tratamentele?

Tratamentul depinde de cauza căderii părului. Tratarea cauzei rezolvă adesea problema.

• Medicamente:
• Minoxidil: Acesta se prezintă sub formă de lichid sau spumă. Se aplică direct pe scalp. Poate fi folosit atât de bărbați, cât și de femei.
• Finasteridă: Aceasta este o pilulă pentru bărbați. Trebuie administrată doar la recomandarea medicului.
• Alte medicamente: Cremele sau injecțiile care conțin corticosteroizi pot fi prescrise pentru afecțiuni precum alopecia areata. Unele pilule contraceptive pot fi, de asemenea, prescrise femeilor cu probleme hormonale.

• Tratamente speciale:
• Tratament PRP (plasmă bogată în trombocite): În acest caz, plasma este separată din propriul sânge, iar factorii de creștere din aceasta sunt injectați în scalp. Aceasta stimulează foliculii de păr și ajută la creșterea părului.
• Transplant de păr: O procedură chirurgicală în care foliculii de păr sunt prelevați dintr-o zonă a corpului cu o creștere bună a părului (de obicei, spatele capului) și transplantați în zone în care nu există păr.
• Terapia cu lumină: Terapia cu laser de intensitate scăzută este utilizată pentru a stimula foliculii de păr.

Poate fi prevenită căderea părului?

Unele cauze, cum ar fi influențele genetice, nu le putem preveni. Cu toate acestea, există multe lucruri pe care le putem controla.

• Adoptă o dietă echilibrată: Include în dieta ta alimente bogate în proteine, fier, zinc și biotină (ouă, pește, legume verzi, nuci).
• Fii blândă cu părul tău: Evită coafurile care îți strâng părul. Fii blândă când te pieptăni și te speli pe păr. Nu pieptăna părul ud.
• Evitați excesul de substanțe chimice și căldură: Reduceți vopsirea și decolorarea frecventă. Folosiți o setare rece a uscătorului de păr pentru a vă usca părul.
• Gestionează stresul: Încearcă lucruri precum yoga și meditația. Dormi suficient.

Dacă te deranjează căderea părului, nu-ți fie rușine. Li se întâmplă multor oameni. Cel mai bine este să vorbești cu un medic pentru a afla cauza și a primi tratamentul potrivit.