Și tu ai des dureri de stomac? (Durere de stomac) Hai să vorbim despre asta!

O, această durere de stomac este o problemă care afectează pe toată lumea, tineri și bătrâni, nu-i așa? Uneori, o durere de stomac te trezește în miez de noapte. Chiar dacă îmbrățișezi o pernă și o bați, durerea este aceeași dimineața. „Mamă/tată, mă doare burta!” Probabil ai spus de nenumărate ori. Așa că, astăzi, hai să vorbim despre această durere de stomac, de ce apare, ce o cauzează și cum să scăpăm de ea.

Ce este o durere de stomac? De ce o avem?

Simplu spus, durerea este o modalitate de a ne anunța că ceva se întâmplă în corpul nostru . O durere de stomac ne spune că ceva nu este în regulă în corpul nostru și că trebuie să investigăm. Uneori, cauza unei dureri de stomac este ușor de găsit. Gândiți-vă la ea ca la cineva care se lovește în stomac sau mănâncă mâncare stricată. Dar uneori este puțin mai greu de găsit cauza, deoarece există atât de multe lucruri în stomacul nostru.

Acum, când ai dureri de stomac, ar putea fi o problemă cu organul stomacal, dar nu este întotdeauna cazul. „Abdomenul” tău nu este doar stomacul sau intestinele. Este pieptul și întreaga zonă dintre oasele șoldului. În interiorul acestei cavități abdominale se află multe organe importante, cum ar fi ficatul, pancreasul, rinichii și uterul (la fete). Așadar, o problemă cu oricare dintre aceste organe se poate simți ca o durere de stomac. De aceea este important să afli exact ce se întâmplă.

Care sunt diferitele cauze ale deranjamentelor stomacale?

Există diverse motive pentru care apar tulburările de stomac. Să aruncăm o privire la care sunt acestea.

Din cauza constipației

Constipația este o cauză frecventă a constipației atât la copii, cât și la adulți. Dacă nu ați avut scaun de câteva zile, dacă aveți dificultăți la defecare sau dacă scaunul este foarte tare, este posibil să fiți constipat. Aceasta se poate simți ca un stomac plin sau o durere de stomac.

• De ce se întâmplă asta? Consumul insuficient de fibre (fructe, legume și leguminoase), consumul insuficient de apă și lipsa exercițiilor fizice pot cauza constipație.
• Ce să faci? Bea multă apă, consumă alimente bogate în fibre și obișnuiește-te să mergi la baie în fiecare zi.

Diaree sau afecțiuni de „gripă stomacală”

Diareea este, de asemenea, o cauză foarte frecventă a tulburărilor stomacale. Unii oameni o numesc și „gripă stomacală”. De fapt, este cel mai adesea cauzată de o infecție virală. Dar poate fi cauzată și de o infecție bacteriană.

• Care sunt simptomele? Când aveți diaree – adică scaune moi și apoase – puteți avea greață, vărsături, dureri musculare și, eventual, febră. Această durere de stomac este, de fapt, un mesaj al corpului dumneavoastră: „Du-te la o baie în apropiere!”
• Cel mai important: Când ai diaree, pierzi multă apă și săruri din organism, ceea ce poate duce la deshidratare . Așadar, ar trebui să bei multe lichide, cum ar fi jeevani, apă din terci și suc de portocale.

Probleme legate de mâncare și băutură

Ceea ce mănânci și bei poate provoca, de asemenea, tulburări de stomac.

• Supraalimentarea: Mâncatul în exces deodată poate provoca disconfort și dureri la stomac.
• Alimente picante și uleioase: Unele persoane pot prezenta iritații stomacale și gastrită atunci când consumă alimente picante și uleioase.
• Mâncare alterată: Consumul de alimente care au stat mult timp în frigider sau care s-au stricat poate provoca intoxicații alimentare, provocând tulburări de stomac, vărsături și diaree.
• Intoleranță alimentară: Unele persoane au dificultăți în a digera anumite alimente. Numim aceasta „intoleranță alimentară” . De exemplu, persoanele cu intoleranță la lactoză au dificultăți în a digera lactoza, un zahăr care se găsește în lapte și produse lactate. Consumul unor astfel de alimente poate provoca balonare, gaze și crampe stomacale.
• Alergie alimentară: Aceasta este diferită de intoleranța alimentară și poate fi uneori foarte periculoasă. Într-o alergie alimentară, sistemul nostru imunitar reacționează împotriva unei proteine ​​din alimente și dăunează organismului. Pe lângă tulburările de stomac, aceasta poate provoca și simptome severe, cum ar fi erupții cutanate, dificultăți de respirație și umflarea feței. O persoană cu alergie alimentară ar trebui să evite întotdeauna alimentul în cauză.

Apendicita este o afecțiune periculoasă.

Acesta este un aspect care ar trebui să vă îngrijoreze. Dacă durerea începe în apropierea buricului și se deplasează treptat în jos, spre partea dreaptă a abdomenului, ar putea fi apendicită .

Simptome ale apendicitei:

Durere severă care începe în jurul buricului și coboară în partea dreaptă.

* Febră.

* Vărsături.

* Pierderea poftei de mâncare.

* Durerea se intensifică.

Aceasta este o urgență și trebuie să consultați imediat un medic. Acest lucru se datorează faptului că o parte a intestinului subțire numită apendice se poate infecta și se poate rupe, ceea ce poate fi periculos.

Alte infecții și probleme de sănătate

• Infecție a tractului urinar (ITU): Frecventă, în special la fete. Poate provoca arsuri la urinare, urinare frecventă și dureri în abdomenul inferior.
• Obstrucție intestinală: Aceasta este, de asemenea, o urgență. Simptomele pot include dureri abdominale severe, vărsături, diaree și flatulență.
• Arsuri la stomac/Gastrită: Pot apărea arsuri la stomac și dureri în abdomenul superior din cauza acidului gastric care urcă în gât.
• Sindromul de intestin iritabil (SII): Aceasta este o afecțiune cronică care poate provoca episoade alternante de dureri abdominale, balonare, constipație și diaree.
• Boala inflamatorie intestinală (BII): Aceasta este, de asemenea, o afecțiune inflamatorie cronică a intestinelor. Include două tipuri de boli numite boala Crohn și colita ulcerativă. Simptomele includ dureri abdominale, diaree (uneori cu sânge) și pierdere în greutate.
• O infecție în altă parte a corpului: Uneori, o durere în gât, pneumonie , infecție a urechii sau tuse pot provoca, de asemenea, tulburări de stomac. În astfel de cazuri, pot apărea și disconfort stomacal pe lângă simptomele principale.

Stresul și tulburările stomacale

Știați că mulți copii (și adulți!) au dureri de stomac numite „stomac nervos” atunci când sunt anxioși, speriați sau stresați? Aceasta înseamnă că presiunea din mintea lor se manifestă sub forma unui stomac deranjat.

• De exemplu: Când se apropie un examen, când trebuie să te muți la o altă școală sau când ai o problemă acasă, unele persoane pot avea dureri de stomac, greață sau balonare. Acest lucru se datorează conexiunii dintre creierul nostru și sistemul intestinal (axa intestin-creier).

Cum determină un medic cauza durerii de stomac?

Când mergi la medic cu dureri de stomac, acesta îți va pune mai întâi câteva întrebări:

• Unde este durerea?
• Ce fel de durere este? (Este pulsantă, dureroasă, înțepătoare?)
• De când?
• Este mai bine înainte sau după ce mănânci?
• Există și alte simptome? (cum ar fi febră, vărsături, diaree, constipație)
• Cum sunt obiceiurile tale alimentare?
• Cum sunt obiceiurile tale intestinale?

Apoi vă vor examina. Vă vor palpa stomacul, vă vor asculta respirația și este posibil să vă solicite analize de sânge, analize de urină, analize de scaun sau o ecografie .

După toate acestea, medicul vă poate prescrie niște medicamente sau vă poate oferi sfaturi speciale despre alimentație și băuturi pentru a vă ajuta organismul să se vindece.

Dacă vi se diagnostichează brusc apendicită , va trebui să fiți supus unei operații numite apendicectomie . Aceasta are ca scop îndepărtarea apendicelui infectat. Nu vă faceți griji, este o intervenție chirurgicală obișnuită.

Dacă problemele stomacale sunt cauzate de stres , medicul vă poate trimite la un specialist, cum ar fi un psiholog sau un consilier. Acești specialiști vă pot ajuta să identificați cauza stresului și vă pot oferi idei despre cum să rezolvați sau să faceți față problemelor.

Ce putem face pentru a preveni deranjamentele stomacale?

„E mai bine să previi decât să tratezi”, spun ei. Așadar, este foarte important să urmezi aceste obiceiuri pentru a preveni deranjamentele stomacale:

• Nu mâncați prea mult deodată:Nu mânca până nu te simți sătul, mănâncă cantități mici, de câteva ori pe zi.
• Consumați alimente bogate în fibre: Pentru a vă menține tranzitul intestinal regulat, consumați o mulțime de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.
• Beți multă apă: Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi, de preferință apă pură.
• Igiena mâinilor: Spălați-vă bine pe mâini cu apă și săpun înainte de a mânca și după folosirea toaletei. Acest lucru poate preveni multe infecții.
• Nu mâncați chiar înainte de culcare: Luați cina cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Nu adormiți în timp ce mâncați.
• Dormiți suficient: Nu lăsați corpul să obosească, dormiți suficient. Copiii mici au nevoie de cel puțin 8-10 ore de somn pe zi.
• Exerciții fizice: Facerea de puțină mișcare în fiecare zi este benefică pentru funcția intestinală și pentru sănătatea generală.
• Evitați alimentele alterate: Verificați data de expirare a alimentelor și nu consumați alimente suspecte.

În final, cel mai important lucru de reținut!

Așadar, în final, dacă aveți dureri de stomac, spuneți neapărat unui adult acasă . Spuneți-i mamei, tatălui sau cuiva care are grijă de dumneavoastră. Chiar dacă poate părea o problemă minoră, uneori poate fi semnul a ceva grav. Așadar, este înțelept să consultați un medic și să cereți sfatul.

Nu vă faceți griji, majoritatea problemelor stomacale sunt ușor de diagnosticat și de tratat! Cel mai important lucru este să recunoașteți simptomele și să solicitați tratament în timp util.

Ai grijă de sănătatea intestinală. Pentru că un intestin sănătos este un început bun pentru o viață sănătoasă!

Dureri de stomac , dureri de stomac, dureri abdominale, constipație, diaree, apendicită