Ți-ai pierdut auzul din cauza zgomotului puternic? (Pierderea auzului indusă de zgomot - NIHL) Hai să vorbim despre asta!

Ai fost vreodată la un spectacol sau la o petrecere cu muzică tare și ai auzit un sunet „R...” în urechi? Sau ți-au fost urechile grele și blocate? De cele mai multe ori, nu acordăm prea multă atenție acestor lucruri. Ne gândim: „O să fie bine într-un timp”. Dar știai că expunerea constantă la zgomote puternice, cum ar fi acestea, îți poate deteriora treptat, fără să-ți dai seama, permanent auzul? Aceasta este ceea ce numim în medicină „pierderea auzului indusă de zgomot” (PIZ).

Simplu spus, ce este NIHL?

Bine, să spunem așa. În interiorul urechilor noastre, avem structuri foarte fine, asemănătoare firelor de păr, care captează undele sonore și trimit mesaje către creier. Numim acestea „celule ciliate”. Gândiți-vă la ele ca la o peluză frumos îngrijită. Când auziți un sunet normal, este ca o briză ușoară care bate peste iarbă. Nu doare.

Dar dacă auzi brusc un zgomot puternic, ca un tun trăgând, e ca și cum un vehicul greu ar trece peste gazon. Unele fire de iarbă se îndoaie și, după un timp, se îndreaptă din nou. De aceea, după un sunet, auzul tău scade pentru o vreme, apoi își revine. Dar când ești expus în mod constant la zgomote puternice ca acesta, acele fire de iarbă mor definitiv. Așa mor aceste celule delicate de păr din urechile noastre, nu cresc la loc. Atunci îți pierzi definitiv auzul . Aceasta se numește NIHL (Insuficiență Neurobială Intraumatică).

Lucrul special la aceasta este că este singura pierdere a auzului care poate fi prevenită. Asta înseamnă că, dacă suntem puțin atenți, ne putem proteja urechile.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Acest lucru este mai frecvent decât ați putea crede. Cercetările au descoperit că această afecțiune:

• 5,2 milioane de copii și tineri cu vârste cuprinse între 6 și 19 ani au fost afectați.
• A afectat 26 de milioane de adulți cu vârste cuprinse între 20 și 69 de ani.

Aceste statistici arată că aceasta este o problemă care poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă.

Care sunt simptomele NIHL?

Există mai multe semne care indică faptul că auzul dumneavoastră este afectat de zgomotul puternic. Uneori, aceste simptome pot apărea brusc sau se pot dezvolta treptat în timp.

• Presiune sau senzație de plenitudine în ureche: O senzație de greutate, ca și cum ar fi intrat apă în ureche.
• Sunetele înalte devin înăbușite: ciripitul păsărilor, sunetele blânde, ca plânsul unui bebeluș, devin înăbușite.
• Incapacitatea de a auzi clar ce se spune: Când cineva vorbește, cuvintele sună neclare, ca și cum ar fi înghițite.
• Tinitus: După cum mulți dintre noi știm, este un țiuit constant în urechi .

Uneori, după expunerea la zgomote puternice, aceste simptome pot dura câteva minute, ore sau chiar zile și apoi dispar. Apoi ne gândim: „Oh... e în regulă”. Dar ceea ce s-a întâmplat de fapt a fost că urechea a fost deteriorată, dar de atunci și-a revenit. Însă, odată cu expunerea continuă la aceste tipuri de zgomote, acea deteriorare devine permanentă.

Principalele cauze și tipuri de NIHL

Așa cum am discutat anterior, principala cauză este deteriorarea celulelor ciliate delicate din interiorul urechii. NIHL poate fi împărțit în două tipuri, în funcție de modul în care se produce această deteriorare.

1. Traumă acustică (pierderea bruscă a auzului): Aceasta apare atunci când o persoană este expusă la un singur sunet foarte puternic și brusc. De exemplu, o petardă, un foc de armă sau o bombă care explodează chiar lângă urechea ei. În astfel de cazuri, auzul poate fi pierdut imediat și permanent .

2. Pierderea auzului nespecifică (NIHL) cronică: Aceasta este cauzată de expunerea la zgomot de intensitate redusă pe o perioadă lungă de timp. De exemplu, cineva care poartă căști și ascultă muzică la volum maxim toată ziua sau cineva care lucrează într-o fabrică zgomotoasă. Pentru aceste persoane, poate dura săptămâni, luni sau chiar ani până când apar simptomele. Prin urmare, pierderea auzului apare treptat, fără ca persoanele să își dea seama că se produce deteriorarea.

Ce fel de zgomot este dăunător pentru urechile noastre?

Unitatea de măsură pentru intensitatea sunetului se numește decibel (dB). În general, expunerea prelungită la niveluri de zgomot de 85 de decibeli (85 dB) sau mai mari ne poate afecta auzul. Chiar și o singură expunere la niveluri de zgomot de 120 de decibeli (120 dB) sau mai mari poate provoca daune imediate.

Să vedem care sunt nivelurile de decibeli ale unora dintre sunetele pe care le auzim în viața de zi cu zi.

Cine este cel mai expus riscului pentru asta?

De fapt, oricine poate dezvolta NIHL. Cu toate acestea, unele persoane prezintă un risc mai mare. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care lucrează în medii zgomotoase.

• Agricultură (mașinile sună ca niște tractoare)
• Dulgherie (sunete de mașină de așchiat lemn)
• Câmp de construcții (sunete de excavator, polizor)
• Serviciu militar (împușcături, explozii)
• Industria minieră
• Extracția de petrol sau gaze

Este obligatoriu ca cei care desfășoară astfel de locuri de muncă să poarte dispozitive de protecție auditivă (dopuri de urechi, căști antifonice). De asemenea, acest risc este prezent și pentru cei care merg frecvent la concerte, sunt DJ și lucrează în cluburi de noapte.

Ce alte complicații pot apărea din cauza NIHL?

Pierderea auzului nu înseamnă doar că nu poți auzi sunete. Poate avea un impact mare asupra calității vieții tale. S-ar putea să te simți mai puțin înclinat să socializezi, să te simți iritabil și frustrat de orice.

Alte probleme care pot apărea din cauza NIHL includ:

• Tinitus: Auzirea unui sunet constant de „țiuit” în urechi.
• Hiperacuzie: Auzirea chiar și a sunetelor normale atât de puternice încât sunt insuportabile.
• Stres și anxietate: Te simți constant stresat pentru că nu poți auzi ce spun ceilalți.
• Depresie:Depresia cauzată de izolarea socială.
• Insomnie: Tulburare de somn, în special din cauza tinitusului.
• Hipertensiunea arterială: o afecțiune care poate fi cauzată de stresul prelungit.

Cum să recunoști această afecțiune?

Dacă aveți cea mai mică suspiciune că aveți NIHL, cel mai bine este să vă adresați medicului de familie (GP) . Acesta vă va examina și, dacă este necesar, vă va trimite la un specialist în otorhinolaringologie (ORL) sau la un audiolog.

Specialiștii efectuează diverse teste pentru a vă verifica auzul.

• Testarea tonurilor pure: În acest test, porți două căști și asculți sunete foarte subtile, cu diferite tonuri înalte și joase. Ar trebui să emiti un semnal pe măsură ce auzi sunetul. Acest lucru te va ajuta să găsești cel mai scăzut nivel de sunet pe care îl poți auzi.
• Audiometria vorbirii: Aceasta măsoară cât de clar puteți auzi și înțelege cuvintele rostite.
• Răspunsul auditiv al trunchiului cerebral (ABR): Acesta testează modul în care nervii auditivi și creierul răspund la sunete.
• Emisii otoacustice: Un test care măsoară activitatea celulelor ciliate din urechea internă.
• Timpanometria: Măsoară mișcarea timpanului și funcția urechii medii.

Aceste teste pot identifica cu precizie dacă cauza pierderii auzului este NIHL sau o altă cauză.

Care sunt tratamentele pentru NIHL?

Din păcate, nu este posibilă regenerarea celulelor ciliate din ureche care au fost deteriorate de zgomot, ceea ce înseamnă că această afecțiune nu poate fi complet vindecată. Prevenirea este cel mai bun tratament.

Totuși, dacă aveți deja pierderi de auz, există tratamente care vă pot ajuta să auziți mai bine.

• Aparate auditive: Acestea sunt cele mai utilizate dispozitive. Acestea amplifică sunetele exterioare și vă ajută să auziți clar.
• Implanturi cohleare: Dacă pierderea auzului este suficient de severă încât aparatele auditive nu mai sunt utile, medicii pot recomanda această opțiune. Acesta este un dispozitiv implantat chirurgical.

În unele cazuri, în special în cazurile de leziuni imediate, cum ar fi traumatismele acustice, medicii pot prescrie medicamente precum corticosteroizii pentru a reduce umflarea urechii.

Nu poate fi prevenit? Bineînțeles că se poate!

Aceasta este cea mai importantă parte. Deși nu poți repara daunele care au fost deja făcute, există multe lucruri pe care le poți face pentru a preveni daune suplimentare.

• Reduceți zgomotul: Evitați zgomotele puternice ori de câte ori este posibil. Reduceți volumul televizorului, radioului și playerului muzical.
• Depărtare: A se îndepărta puțin de un zgomot puternic (de exemplu, lângă un difuzor, lângă o mașină). Cu cât este mai departe, cu atât sunetul este mai puțin eficient.
• Purtați echipament de protecție: Purtați dopuri de urechi sau căști antifonice atunci când mergeți la locuri precum concerte, șantiere și fabrici. Există chiar și dopuri de urechi special concepute pentru concerte, care reduc zgomotul fără a compromite calitatea muzicii.
• Oferă-ți urechilor o pauză: Dacă ai fost expus la zgomote puternice pentru o perioadă lungă de timp, oferă-ți urechilor o pauză stând într-un mediu liniștit timp de câteva ore.
• Protejați-vă copiii: Copiii mici au urechi foarte sensibile. Când îi duceți în locuri cu zgomote puternice, nu uitați să le acoperiți urechile.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă oricare dintre următoarele situații vi se aplică, consultați un medic cât mai curând posibil.

• Dacă sunteți expus în mod regulat la zgomote puternice din cauza locului de muncă sau a hobby-urilor dumneavoastră.
• Dacă simțiți un sunet „țiuit” (tinitus) în urechi după un zgomot puternic.
• Dacă observați orice modificări ale auzului dumneavoastră.
• Dacă aveți o pierdere bruscă sau rapidă a auzului.
• Dacă membrii familiei sau prietenii spun adesea: „Nu poți auzi ce spunem acum”.

Auzul este un dar prețios pe care l-am primit. În loc să regretăm mai târziu, este mai înțelept să-l protejăm cât timp îl avem.