Dificultăți de respirație din cauza obezității? Hai să vorbim despre „(Sindromul de obezitate-hipoventilație)”!

Te simți uneori cu dificultăți de respirație? Ești pur și simplu obosit și somnoros în timpul zilei? Este important să fii conștient de aceste lucruri, mai ales dacă ești supraponderal. Astăzi vom vorbi despre o problemă respiratorie mai puțin cunoscută, dar potențial gravă, care poate fi asociată cu obezitatea. Aceasta se numește „(Sindromul de obezitate-hipoventilație)” sau OHS. Nu-ți face griji, hai să o explicăm simplu.

Ce este OHS (sindromul de obezitate-hipoventilație)?

Simplu spus, „(Sindromul de obezitate-hipoventilație)” este o tulburare respiratorie care apare la unele persoane obeze. Aceasta se întâmplă atunci când cantitatea de dioxid de carbon din sânge crește și cantitatea de oxigen scade. În mod normal, atunci când respirăm, inspirăm oxigen și expirăm dioxid de carbon. Dar când rata respiratorie scade și aerul nu intră corect în plămâni, acest echilibru se pierde. Aceasta se numește „(Hipoventilație)” (respirație redusă).

Pe lângă hipoventilație, în cazul sindromului obstructiv de somn (SHO) pot apărea și tulburări de respirație în somn. De fapt, 90% din problemele respiratorii asociate cu SHO se datorează apneei obstructive în somn.

Deci, SSM este ca o combinație a trei lucruri principale:

• Obezitatea.
• Respirație redusă (hipoventilație).
• Tulburări de respirație în somn.

Există un alt nume pentru această sindrom al oboselii ocupaționale (SOH), și anume „(Sindromul Pickwickian)”. Numele a fost inventat datorită unui personaj dintr-un roman al lui Charles Dickens care prezenta simptome de SOH.

OHS este o complicație respiratorie gravă a obezității. Deși poate provoca probleme de sănătate care pot pune viața în pericol, are tratamente bune.

Cine este mai predispus să dezvolte SSM?

OHS este mai frecventă la bărbați decât la femei. Există, de asemenea, unele diferențe raportate între anumite grupuri etnice. Cu toate acestea, principalul factor de risc este obezitatea.

Este greu de spus exact cât de frecvent este acest lucru, dar unele studii sugerează că ar putea afecta un procent mic din populația adultă. Asta înseamnă că nu este foarte frecvent, dar este ceva ce afectează un număr semnificativ de oameni.

Care sunt simptomele SSO?

Simptomele OHS sunt de obicei cauzate de lipsa somnului și de nivelurile scăzute de oxigen din sânge (hipoxemie). Printre aceste simptome se numără:

• Dificultăți de respirație.
• Senzație constantă de oboseală (Oboseală).
• Lipsa de energie.
• Somnolență excesivă în timpul zilei (lentenie diurnă).
• Dureri de cap frecvente.
• Ameţeală.
• Depresie.

În timp ce dormi, partenerul tău poate vedea lucruri precum:

• Sforăit puternic.
• Senzație de sufocare sau gâfâire în timp ce dormi.
• Pauze în respirație. Imaginează-ți că cineva ți-ar spune: „Când dormi noaptea, uneori simți că te oprești din respirat pentru câteva secunde.” Cam așa e.

Care sunt cauzele SSM?

Cercetătorii încă nu știu exact ce cauzează OHS, dar cred că ar putea fi cauzată de o combinație de factori:

• S-ar putea să fie ceva în neregulă cu modul în care creierul tău controlează respirația . E ca și cum ar exista o mică problemă în „comutatorul” nostru respirator.
• Greutatea suplimentară din zona pieptului poate îngreuna umflarea corectă a plămânilor și respirația profundă. Este ca și cum ai încerca să respiri cu o greutate pe piept.
• Excesul de grăsime în zone precum gâtul, pieptul și abdomenul poate crește producția anumitor hormoni , care pot afecta tiparele respiratorii.

Cum afli dacă ai SSM?

Când mergi la medic, acesta te va întreba despre simptomele tale și te va examina. Îți va măsura înălțimea și greutatea și îți va calcula indicele de masă corporală (IMC). Persoanele obeze au un IMC de 30 sau mai mult.

După aceea, medicul poate solicita mai multe teste pentru a determina dacă aveți OHS. Printre acestea se numără:

• Testul de gaze sanguine arteriale: Acesta implică prelevarea unei cantități mici de sânge din arteră și măsurarea cantității de dioxid de carbon și oxigen din aceasta. Acesta este modul în care puteți spune dacă sângele dumneavoastră are un conținut ridicat de CO2 sau un conținut scăzut de O2.
• Pulsoximetru: Poate ați văzut acesta, un dispozitiv mic, asemănător unei cleme, pe care îl puneți pe deget. Poate măsura cantitatea de oxigen din sânge. Cu toate acestea, nu poate măsura dioxidul de carbon și nu este la fel de precis ca o probă de sânge.
• Teste ale funcției pulmonare: Aceste teste verifică cât de bine funcționează plămânii și caută alte cauze ale dificultăților de respirație.
• Radiografie toracică: Aceasta poate ajuta, de asemenea, la excluderea altor cauze ale dificultăților de respirație.
• Studiul somnului „(Polisomnografie):” Acesta este un test special. După ce petreci o noapte în spital, îți sunt monitorizate respirația, ritmul cardiac și undele cerebrale în timp ce dormi. Acest lucru poate ajuta la determinarea dacă ai „(apnee în somn)” și, dacă da, cât de severă este aceasta.

Care sunt tratamentele pentru SSO?

Tratamentul pentru OHS implică în principal pierderea în greutate și suportul respirator.

Pierderea în greutate

Atingerea unei greutăți sănătoase, potrivite corpului dumneavoastră, și menținerea acesteia este primul și cel mai important pas în tratarea OHS.Uneori, simpla pierdere în greutate poate ajuta la controlul simptomelor și la îmbunătățirea afecțiunii. Adoptarea unui stil de viață sănătos poate ajuta mult. De exemplu:

• O dietă sănătoasă. De exemplu, o dietă echilibrată, cum ar fi dieta mediteraneană.
• Faceți exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi.
• Stabilește-ți obiceiuri bune de somn.

În funcție de afecțiunea dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și o intervenție chirurgicală pentru pierderea în greutate, cum ar fi operația de bypass gastric.

Asistarea respirației

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un aparat de ventilație mecanică pentru a vă ajuta să respirați. Acestea sunt dispozitive neinvazive, ceea ce înseamnă că pot fi utilizate fără intervenții chirurgicale majore. Aceste aparate vă mențin căile respiratorii deschise noaptea în timp ce dormiți, crescând cantitatea de oxigen din sânge. Purtați o mască specială în timp ce dormiți, iar aparatul eliberează aer printr-un tub. Există mai multe tipuri de aparate:

• Aparat CPAP (presiune pozitivă continuă în căile respiratorii): Un aparat CPAP eliberează aer la aceeași presiune atunci când inspirați și expirați.
• Aparat BiPAP (presiune pozitivă în căile respiratorii pe două niveluri): Un aparat BiPAP eliberează aer la o presiune mai mare atunci când inspirați și la o presiune mai mică atunci când expirați. Aceasta este uneori denumită marcă „(BiPAP®)”.

Foarte rar, dacă aceste aparate de „presiune pozitivă a căilor respiratorii” nu pot controla afecțiunea, poate fi necesară o „traheostomie”. Aceasta înseamnă că un chirurg face o gaură în gâtul dumneavoastră și o conectează la trahee pentru a vă ajuta să respirați. Aceasta este adesea ultima soluție.

Cum poți reduce riscul de a dezvolta SSM?

Cea mai bună modalitate de a reduce riscul de a dezvolta OHS este menținerea unei greutăți sănătoase. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris CPAP sau BiPAP, este important să le utilizați exact conform instrucțiunilor.

În plus, dacă urmează să zburați sau să fiți supus unei intervenții chirurgicale, informați-vă medicul în avans, deoarece riscul de complicații grave este mai mare în astfel de cazuri.

Care este starea de sănătate a unei persoane cu SSM?

Cu tratament, simptomele SHO pot fi reduse sau eliminate complet. Pentru unii oameni, chiar și simpla pierdere în greutate poate ajuta. Tratamentul este important deoarece poate îmbunătăți calitatea vieții și poate reduce riscul unor complicații ulterioare. S-a demonstrat că tratamentul precoce cu un aparat de respirat reduce rata mortalității cauzate de SHO cu 10%.

Totuși, dacă nu este tratată, OHS poate duce la complicații care pot pune viața în pericol, în special probleme cu inima și vasele de sânge. Lipsa de oxigen pune multă presiune pe inimă. De asemenea, devii mai susceptibil la complicații cauzate de privarea de somn. Fără tratament, calitatea vieții tale va scădea și vei fi mai predispus la spitalizare.

Prognosticul pentru cei care nu primesc tratament nu este foarte bun. SHO netratat poate scurta speranța de viață. În rândul persoanelor cu alte boli, rata mortalității la 18 luni cauzate de SHO este de până la 23%.

Care sunt posibilele complicații ale SSO?

Dacă nu este tratat, sindromul de obezitate-hipoventilație poate duce la complicații legate de somn. Acestea includ:

• Depresie.
• Agitație și iritabilitate.
• Risc mai mare de accidente.
• Probleme în viața sexuală și în relațiile intime.

SSM poate provoca, de asemenea, boli de inimă, de exemplu:

• Tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială).
• Insuficiență cardiacă dreaptă.
• Hipertensiune pulmonară.

Când ar trebui să mergi la medic?

Ar trebui neapărat să consultați un medic în următoarele situații:

• Dacă sunteți obez și aveți alte simptome legate de OHS.
• Partenerul tău spune că sforăi zgomotos noaptea și observi lucruri precum că respirația ta se oprește intermitent?
• Dacă vă simțiți excesiv de obosit și somnoros în timpul zilei.

Sindromul de obezitate-hipoventilație (OHS) este o complicație respiratorie gravă a obezității. Dacă sunteți obez, aveți dificultăți de respirație sau aveți probleme legate de somn, consultați imediat un medic. Acesta este acolo pentru a vă ajuta. Dacă un medic vă pune diagnosticul de OHS, vă va oferi cel mai potrivit plan de tratament.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Bine, deci, permite-mi să te rog să-ți amintești câteva dintre cele mai importante lucruri din ceea ce am discutat.

• Sindromul de hipoventilație al obezității este o problemă respiratorie care poate fi destul de gravă și este asociată cu obezitatea.
• Ceea ce se întâmplă în acest caz este că dioxidul de carbon crește și oxigenul scade în sânge.
• Cel mai bun lucru este că există tratament pentru asta! Pierderea în greutate și utilizarea aparatelor de respirat precum CPAP/BiPAP sunt esențiale.
• Diagnosticul și tratamentul precoce pot preveni daune majore asupra vieții și pot îmbunătăți considerabil calitatea vieții.
• Dacă sunteți supraponderal și aveți simptome precum dificultăți de respirație, somnolență în timpul zilei și sforăit noaptea, vă rugăm să solicitați sfatul medicului. Nu este nimic de care să vă temeți sau să vă rușinați. Sănătatea dumneavoastră este cel mai important lucru.

Sper că aceste informații vă sunt utile. Rămâi sănătos!

Sindromul obezității și hipoventilației, OHS, sindromul Pickwickian, obezitate, dificultăți de respirație, apnee în somn, CPAP, BiPAP