Vrei să știi totul despre COVID-19 într-un mod simplu? Hai să vorbim despre asta!

COVID-19 a avut un impact uriaș asupra vieții noastre a tuturor în aceste zile, nu-i așa? Probabil că aveți o mulțime de întrebări și curiozități despre acest virus, cum să vă protejați de el și despre vaccinuri. Nu vă faceți griji! În acest articol, vom încerca să vorbim despre el simplu și într-un mod prietenos, ca și cum un prieten sau un membru al familiei v-ar explica aceste lucruri.

Ce este mai exact COVID-19? Să învățăm câteva noțiuni de bază

COVID-19, pe scurt, este o boală cauzată de un virus numit SARS-CoV-2 , care afectează în principal sistemul respirator. Este un virus nou, așa că la început ne-am speriat cu toții puțin, și pe bună dreptate. Acest virus este foarte mic, nu îl putem vedea cu ochii noștri, dar se poate răspândi foarte repede de la o persoană la alta. Imaginați-vă, se răspândește ca un atac ascuns.

Deci, cum se răspândește asta?

• Se răspândește în principal prin picături minuscule („picături”) care sunt expulzate din gură și nas atunci când cineva tușește, strănută sau vorbește . Aceste picături pot ajunge în nasul, gura și ochii cuiva din apropiere.
• Virusul poate pătrunde în organism și dacă atingi o suprafață contaminată cu virusul (cum ar fi o masă sau clanța unei uși) și apoi îți atingi ochii, nasul sau gura cu aceeași mână.
• S-a constatat că uneori, în special în locuri aglomerate, slab ventilate și închise, se poate răspândi într-o oarecare măsură și prin aer (transportat prin aer) .

Care sunt simptomele? Sunt aceleași pentru toată lumea?

Acest lucru poate varia foarte mult de la o persoană la alta. Unele persoane pot avea COVID-19 fără niciun simptom și îl pot răspândi la alte persoane fără să știe măcar. Acesta este unul dintre pericolele acestei boli. Dar cele mai frecvente simptome sunt:

• Senzație de febră sau frig
• Tuse (adesea o tuse seacă și dureroasă)
• Oboseală, extenuare, letargie
• Dureri de corp, dureri musculare
• Durere în gât, modificarea vocii
• Unii oameni își pierd simțul mirosului și al gustului (acesta este un simptom comun pentru mulți oameni)
• Durere de cap
• Senzație de strângere în piept cu sau fără mucus
• Dificultăți de respirație, dificultăți de respirație (acesta este un simptom periculos la care trebuie să fiți foarte atenți )

Cum îi afectează acest lucru pe copiii mici?

Și cei mici ai noștri se pot îmbolnăvi de COVID-19. Vestea bună este însă că majoritatea dintre ei tind să aibă simptome mai ușoare și o formă mai puțin severă a bolii decât adulții. Cu toate acestea, este important să fim vigilenți, deoarece și unii copii se pot îmbolnăvi. Trebuie să fim deosebit de atenți la copiii cu vârste cuprinse între 6 luni și 5 ani . Aceștia pot prezenta simptome precum febră, tuse, nas curgător, dureri de stomac, vărsături și diaree.

Care sunt aceste „variante” care sunt menționate peste tot?

Cu siguranță ați auzit de variantele Delta și Omicron. Virușii nu există doar într-un singur loc, ci își schimbă caracteristicile și forma în timp. La fel cum ne schimbăm hainele, dar acest lucru se întâmplă în materialul lor genetic. Aceștia sunt virusurile care s-au schimbat în moduri noi, numite „Variante”. Unele „Variante” se pot răspândi mai repede decât altele sau pot răspunde puțin mai puțin la vaccinurile pe care le administrăm. De aceea este important să continuați să urmați sfaturile de sănătate și să finalizați vaccinările.

Cum ne putem proteja de COVID-19? Metode de prevenție

Există o vorbă care spune „Mai bine previi decât tratezi”. Adică este mai bine să ai grijă de tine înainte să te îmbolnăvești decât să suferi de ea. Așadar, există câteva lucruri simple, dar foarte eficiente, pe care le putem face pentru a ne proteja de COVID-19.

• Spălați-vă pe mâini des: Acesta este cel mai important lucru. Aplicați săpun, spumați bine și frecați-vă pe mâini (între degete, sub unghii, până la încheieturi) timp de cel puțin 20 de secunde . Dacă nu aveți la îndemână apă și săpun, folosiți un dezinfectant de mâini care conține cel puțin 60% alcool.
• Purtarea măștilor: Asigurați-vă că purtați o mască, mai ales când mergeți în locuri aglomerate (piețe, autobuze, trenuri) și când vă aflați în spații închise. Acest lucru vă va proteja pe dumneavoastră și pe cei din jurul dumneavoastră. Chiar și copiii mici (de obicei peste 2 ani) pot purta măști care li se potrivesc și sunt ușor de inhalat. Cu toate acestea, cel mai bine este să cereți sfatul medicului de familie în această privință.
• Mențineți distanțarea socială: Păstrați cât mai multă distanță posibil față de alte persoane. Încercați să mențineți o distanță de cel puțin un metru (aproximativ 90 cm) față de ele.
• Evitați locurile aglomerate și locurile cu ventilație slabă: Stați acasă cât mai mult posibil. Ieșiți doar pentru lucruri esențiale. Dacă faceți acest lucru, întoarceți-vă repede la muncă.
• Mențineți o bună ventilație: țineți ferestrele deschise în case, birouri și magazine pentru a permite o bună circulație a aerului.

Cum să protejezi un bebeluș mic?

Este marea noastră responsabilitate să protejăm nou-născuții și sugarii de acest virus.

• Limitați pe cât posibil numărul de persoane care vin să vadă bebelușul. Dacă vin, rugați doar persoane sănătoase să vină.
• Toată lumea ar trebui să se spele bine pe mâini înainte de a atinge bebelușul sau să folosească dezinfectant de mâini.
• Dacă ai răceală sau febră, asigură-te că porți o mască de față atunci când te apropii de bebeluș sau îl alăptezi.
• Păstrați întotdeauna curate mediul înconjurător și jucăriile bebelușului.

Lucruri speciale de știut despre COVID-19 în timpul sarcinii

Femeile însărcinate pot avea uneori mai multe complicații decât o persoană obișnuită dacă se îmbolnăvesc de COVID-19. Așadar, este o idee bună să fiți foarte atenți în timpul sarcinii.

• Respectați cu strictețe toate măsurile de siguranță menționate mai sus.
• Discutați cu medicul dumneavoastră și luați în considerare neapărat administrarea vaccinului împotriva COVID-19 . Organizația Mondială a Sănătății afirmă acum că vaccinul este sigur și recomandat femeilor însărcinate și celor care alăptează.
• Dacă prezentați orice simptome (febră, tuse, oboseală), solicitați imediat sfatul medicului, fără întârziere.

Pot să-mi alăptez copilul dacă am COVID-19?

Aceasta este o întrebare importantă și o teamă pentru multe proaspete mame. Vestea bună este că da, este posibil. Conform informațiilor științifice actuale, nu există dovezi că virusul COVID-19 poate fi transmis unui bebeluș prin laptele matern. Laptele matern este unul dintre cei mai valoroși nutrienți pentru un bebeluș, precum și o sursă de imunitate pentru a-l proteja împotriva bolilor.

Totuși, dacă aveți COVID-19, asigurați-vă că luați aceste măsuri de precauție atunci când alăptați copilul:

• Spălați-vă bine pe mâini cu săpun înainte de a hrăni bebelușul sau de a-l atinge.
• Purtați o mască facială care se potrivește bine de fiecare dată când alăptați.
• Când tușiți sau strănutați, întoarceți-vă spatele bebelușului și acoperiți-vă gura cu un șervețel.

Ce se întâmplă dacă mă îmbolnăvesc de COVID-19? Tratament medical și ce trebuie să știți

Indiferent cât de atenți suntem, uneori pot apărea simptome ale COVID-19. Dacă se întâmplă acest lucru, este important să acționăm cu înțelepciune și să nu intrăm în panică.

Cum să te testezi (testare COVID-19)? Care sunt tipurile?

Dacă aveți simptome sau ați fost în contact apropiat cu o persoană care are COVID-19 (de exemplu, ați locuit în aceeași gospodărie, ați călătorit împreună), este foarte important să vă testați. Acest lucru vă va ajuta să știți cu siguranță dacă aveți boala și să vă ajuta să opriți răspândirea acesteia la alte persoane.

Există două tipuri principale de teste:

1. Test viral: Acesta este cel care vă va spune exact dacă virusul este activ în organismul dumneavoastră sau nu . Există două tipuri de test:

• Testul PCR (reacția în lanț a polimerazei): Acesta este cel mai precis test. Se efectuează de obicei cu un tampon prelevat din nas sau gât. Rezultatele durează ceva timp până apar.
• Test rapid pentru antigen: Acesta poate oferi rezultate rapid (în 15-30 de minute). Cu toate acestea, nu este la fel de sensibil ca PCR și uneori poate da rezultate fals negative.

2. Test de anticorpi: Acesta testează dacă ați avut COVID-19 anterior și dacă aveți anticorpi împotriva acestuia . Nu este utilizat pentru a detecta o infecție activă.

Deci, care test este cel mai potrivit pentru mine?

Depinde de simptomele dumneavoastră, de modul în care ați fost expus și de sfatul medicului dumneavoastră. De obicei, un medic va recomanda adesea un „test viral”, în special un test PCR, pentru o persoană cu simptome sau care a fost în contact strâns cu o persoană infectată.

Totul despre vaccinul COVID-19

Vaccinarea este una dintre cele mai importante și puternice arme pe care le avem împotriva acestei pandemii de Covid-19.

„Simplu spus, vaccinul ne antrenează organismul să lupte împotriva virusului COVID-19 în avans. La fel cum un soldat se antrenează înainte de a merge la război. Apoi, dacă virusul intră efectiv în organism, sistemul nostru imunitar îl va recunoaște rapid, îl va combate și va preveni agravarea bolii.”

Întrebări frecvente pe care le puteți avea despre vaccinuri și răspunsurile la acestea:

• Este vaccinul cu adevărat sigur? Da, toate vaccinurile împotriva COVID-19 aprobate de instituții de renume, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Ministerul Sănătății din țara noastră , sunt foarte sigure și eficiente . Acestea sunt aprobate pentru utilizare numai după cercetări ample. Reacții adverse minore (cum ar fi febră, dureri musculare, dureri la locul injectării, oboseală) pot apărea timp de o zi sau două, dar de obicei dispar de la sine.
• Pot fi vaccinați copiii? Da, vaccinul COVID-19 a fost aprobat pentru copiii cu vârsta peste 6 luni în multe țări din întreaga lume, precum și în țara noastră. Copiilor mai mici li se administrează doze mai mici, adecvate fiecărei grupe de vârstă. Discutați cu medicul pediatru despre vaccinarea copilului dumneavoastră și luați o decizie.
• Există mai multe tipuri de vaccinuri, care este cel mai bun? Toate vaccinurile aprobate ajută semnificativ la protejarea împotriva bolilor grave, a spitalizării și a decesului. Prin urmare, este important să se obțină orice vaccin aprobat, disponibil și recomandat de autoritățile sanitare.

Se poate administra vaccinul împotriva COVID-19, vaccinul antigripal și vaccinul împotriva VSR în aceeași zi?

Aceasta este o întrebare pe care mulți oameni și-o pun. În general, da. Medicii spun că nu este o problemă mare să primești vaccinul împotriva COVID-19, vaccinul antigripal și, în unele cazuri, vaccinul împotriva VSR (virusul sincițial respirator) în aceeași zi, la aceeași programare la medic. Cu toate acestea, cel mai bine este să discuți cu medicul tău despre acest lucru și să-i urmezi sfatul.

Sindromul inflamator multisistemic la copii (MIS-C)

Aceasta este o afecțiune rară , dar gravă . La câteva săptămâni după infectarea cu COVID-19 (uneori fără simptome), unii copii pot dezvolta inflamații ale mai multor sisteme ale corpului (de exemplu, inimă, plămâni, rinichi, creier, piele, ochi, tract gastrointestinal) în același timp. Simptomele includ:

• Febră (peste 38 de grade Celsius/100,4 grade Fahrenheit) care durează câteva zile
• Dureri severe de stomac, vărsături, diaree
• Pete roșii pe piele (erupție cutanată)
• Ochi roșii, buze crăpate și roșeață
• Somnolență neobișnuită, oboseală, confuzie
• Ganglioni limfatici umflați la nivelul gâtului

Dacă copilul dumneavoastră prezintă unul sau mai multe dintre aceste simptome, trebuie să solicitați imediat sfatul medicului, fără întârziere.

Este vorba de o răceală, o gripă obișnuită, o infecție cu VSR sau COVID-19? De unde știi cu siguranță?

De fapt, aceasta este o problemă puțin complicată, deoarece simptomele de bază ale tuturor acestor boli (febră, tuse, dureri musculare, dureri în gât, oboseală) sunt foarte asemănătoare între ele. Prin urmare, este greu de spus cu siguranță dacă este vorba de COVID-19 sau nu, bazându-ne doar pe simptome.

Cea mai bună și mai fiabilă modalitate de a ști exact ce este este să faci un test pentru COVID-19 (de exemplu, PCR sau test rapid de antigen). Numai atunci vei ști cu siguranță. Prin urmare, va fi de mare ajutor în solicitarea tratamentului necesar și în prevenirea răspândirii la alte persoane.

Cum să faci față COVID-19 acasă și la școală?

Întrucât COVID-19 are impact asupra aproape fiecărui aspect al vieții noastre de zi cu zi, este esențial să rămânem cu toții informați și să acționăm responsabil, atât acasă, cât și atunci când copiii noștri sunt la școală.

Îngrijire la domiciliu și precauții

• Dacă dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră prezintă simptome de COVID-19 sau a fost testat pozitiv, izolați-vă de ceilalți cât mai mult posibil. Cel mai bine este să stați într-o cameră separată, de preferință cu o baie separată.
• Odihnește-te suficient. Odihna este esențială pentru ca organismul să se vindece.
• Mănâncă mese nutritive și bea lichide calde (supă, terci, bulion fiert, apă fierbinte) frecvent.
• Pentru lucruri precum febră și dureri musculare, luați medicamente precum paracetamol, așa cum v-a indicat medicul.
• Fiți atenți la semnele de avertizare . Adică, dacă aveți simptome precum dificultăți severe de respirație, durere sau senzație de apăsare persistentă în piept, confuzie, somnolență excesivă care vă împiedică să vă ridicați sau buze sau față înverșite, solicitați imediat asistență medicală sau contactați cea mai apropiată unitate medicală.
• Ștergeți zilnic suprafețele atinse frecvent din casa dumneavoastră (clanțe, mese, brațe de scaune, întrerupătoare, telefoane) cu lichid dezinfectant.

Ce înseamnă „carantină” și „izolare”? Să înțelegem diferența exactă dintre cele două.

Deși auzim des aceste două cuvinte în era Covid, este posibil să nu fim pe deplin conștienți de diferența clară dintre cele două.

• Izolare: Aceasta se face pentru a separa complet o persoană care a fost testată pozitiv pentru COVID-19 de alte persoane sănătoase. Adică, pentru a împiedica răspândirea bolii la alții.
• Carantină: Aceasta se realizează prin izolarea și observarea unei persoane care a fost în contact strâns cu o persoană infectată cu COVID-19, dar care nu a dezvoltat încă simptome sau nu a fost testată pozitiv, pentru o anumită perioadă de timp (de obicei 7-14 zile). Acest lucru se datorează faptului că și acea persoană poate fi infectată, dar poate dura câteva zile până când virusul se dezvoltă în organism și prezintă simptome.

Cum te izolezi acasă?

• Dacă este posibil, stați într-o cameră separată, bine ventilată. Țineți ferestrele deschise.
• Evitați pe cât posibil să mâncați împreună cu alte persoane din casă și să petreceți timp în aceleași locuri (cum ar fi sufrageria).
• Folosiți farfurii, pahare, tacâmuri, prosoape și lenjerie de pat separate. Spălați-le și uscați-le bine după utilizare.
• Faceți tot posibilul să protejați ceilalți membri ai familiei, în special persoanele în vârstă, femeile însărcinate și pe cei cu alte boli cronice (cum ar fi diabetul sau bolile de inimă). Dacă trebuie să mergeți într-un loc în care se află și ei, asigurați-vă că purtați amândoi o mască.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri pe care trebuie să ni le amintim? (Mesaj de reținut)

În această perioadă în care învățăm să trăim cu provocarea reprezentată de COVID-19, este foarte important ca noi toți să acționăm responsabil, atât individual, cât și ca societate.

• Respectați întotdeauna măsurile de siguranță de bază: Includeți în rutina zilnică lucruri precum spălarea mâinilor, purtarea măștilor și menținerea distanței fizice.
• Asigurați-vă că vă vaccinați: Vaccinarea oferă un mare impuls pentru a vă proteja nu doar pe dumneavoastră, ci și familia, prietenii și întreaga comunitate de consecințele grave ale acestei boli. Luați fiecare doză pe care o primiți la timp.
• Dacă apar simptome: Nu intrați în panică, acționați cu înțelepciune. Solicitați sfatul medicului, testați-vă dacă este necesar. Luați toate măsurile de precauție posibile pentru a evita răspândirea bolii la alte persoane.
• Obțineți doar informații corecte și fiabile: Nu credeți fiecare zvon sau dezinformare care circulă pe rețelele de socializare. Obțineți informații corecte de la organizații internaționale recunoscute, precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS), Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), Ministerul Sănătății țării noastre și medicul dumneavoastră de familie.
• Sănătatea ta mintală este, de asemenea, foarte importantă: Această pandemie ne pune mult stres, atât fizic, cât și mental. Dacă te simți stresat, speriat sau anxios, vorbește cu un prieten sau un membru al familiei despre asta. Nu te teme să ceri ajutorul unui profesionist în sănătate mintală dacă ai nevoie.

Această pandemie de COVID-19 a fost o mare provocare pentru noi toți. Cu toate acestea, dacă ne ajutăm unii pe alții, urmăm sfaturile de sănătate în mod responsabil și înfruntăm situația cu o atitudine pozitivă, putem depăși această situație. Nu uitați, nu sunteți singuri în această luptă, suntem cu toții împreună!

Covid -19, Virusul Corona, COVID-19, Sri Lanka, Sănătate, Vaccin, Siguranță, Simptome, Testare Virus, Carantină