Îl poți învăța pe copilul tău să se stăpânească! Hai să vorbim despre asta.

Probabil te simți foarte îngrijorat când micuțul tău începe brusc să plângă zgomotos și să se zbată în mijlocul unui magazin, sau la o petrecere cu multe rude, sau acasă, nu-i așa? În acel moment, este foarte important să-i învățăm pe copii să se controleze și să se comporte corect, nu să facă ce vor. Acesta este unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le putem oferi copiilor noștri ca părinți.

De ce este autocontrolul atât de important pentru copii?

Simplu spus, atunci când copiii învață să se controleze, sunt capabili să ia decizii adecvate și să se comporte într-un mod care produce rezultate bune, chiar și atunci când sunt sub presiune. Această abilitate îi va ajuta foarte mult să reușească în viață .

Gândește-te în felul următor. Dacă spui că înghețata va fi servită doar după cină, copilul tău ar putea plânge, implora sau chiar țipa pentru a te face să fii de acord. Totuși, un copil care se poate controla înțelege că, dacă se comportă necorespunzător (uneori numim asta „criză de nervi”), oricum nu va primi înghețata, așa că este înțelept să ai răbdare.

Capacitatea de a se controla este foarte importantă pentru educația, relațiile sociale și sănătatea mintală a unui copil.

Acum să vedem cum să-i ajutăm pe copii să se controleze, în funcție de grupele de vârstă.

Modalități de a-i învăța pe copii autocontrolul

Modul în care aceste lucruri sunt predate se schimbă odată cu vârsta copilului. Să vedem cum funcționează asta.

Cum îi ajuți pe copii până la vârsta de 2 ani?

Bebelușii și copiii mici se frustrează ușor deoarece există o diferență mare între ceea ce vor să facă și ceea ce pot face de fapt. De aceea, adesea se comportă necorespunzător, plâng și se luptă. În astfel de momente, cel mai bine este să le distragi atenția . Încearcă să previi aceste izbucniri oferindu-le o jucărie sau implicându-i în altă activitate.

Pentru copiii care se apropie de vârsta de doi ani, când se zbat și țipă, îi puteți lăsa singuri pentru o scurtă perioadă de timp . Aceasta se numește „pauză”. Puneți-i într-un loc precum un scaun de bucătărie sau pe ultima treaptă a scărilor pentru o vreme. Acest lucru îl învață pe copil că este mai bine să fie singur și să se calmeze decât să se comporte într-un mod indisciplinat.

Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani

Puteți folosi și „Time-out” cu copiii de această vârstă. Totuși, în loc să stabiliți un moment anume, încheiați „Time-out”-ul atunci când copilul este calm . Acest lucru îl ajută pe copil să-și dezvolte capacitatea de a-și controla emoțiile. De asemenea, este foarte important să lăudați un copil atunci când se controlează într-o situație frustrantă sau dificilă. Spuneți lucruri precum: „Mă bucur că ai rămas calm” sau „Te-ai descurcat bine că nu te-ai enervat, fiule/fiică”.

Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 ani

Când copiii încep să meargă la școală, eiÎi ajută pe copii să înțeleagă consecințele acțiunilor lor și capacitatea de a alege între un comportament bun și unul rău. De exemplu, ajutați-vă copilul să vizualizeze un indicator „stop” pe drum, amintindu-i să se gândească înainte de a face ceva. În loc să reacționați rapid atunci când se simte supărat, încurajați-l să se îndepărteze de situație pentru o vreme și să se calmeze . Când o face, asigurați-vă că îl lăudați. Va fi mai probabil să folosească această metodă în viitor.

Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 10 și 12 ani

Copiii de această vârstă sunt de obicei destul de conștienți de propriile emoții. Încurajați-i să se gândească la motivele pentru care nu se pot controla și analizați -le. Explicați-le că unele lucruri care par supărătoare la început s-ar putea să nu fie chiar atât de rele până la urmă. Încurajați-i să-și ia timp să se gândească înainte de a reacționa la o situație. Ajutați-i să înțeleagă că nu situația îi enervează, ci modul în care gândesc despre ea. Lăudați-i atunci când folosesc aceste metode pentru a se controla.

Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 13 și 17 ani (tineri)

Până la această vârstă, copiii ar trebui să fie capabili să își controleze majoritatea acțiunilor. Cu toate acestea, reamintiți-le copiilor mici să se gândească la consecințele pe termen lung ale unui lucru. Încurajați-i să se oprească și să se gândească înainte de a reacționa atunci când se simt supărați și să vorbească deschis în loc să trântească ușile sau să țipe. Dacă este necesar, folosiți pedepse precum retragerea temporară a unor privilegii pentru a consolida mesajul că autocontrolul este o abilitate importantă. Mai târziu, când vor demonstra că dețin controlul, permiteți-le să își recapete aceste privilegii.

Ce faci când copiii tăi scapă de sub control?

Oricât de dificil ar fi, rezistă tentației de a țipa atunci când îți disciplinezi copiii. În schimb, vorbește ferm și clar. Când un copil este încăpățânat, țipă sau trântește ușile, păstrează-ți calmul și explică-i că un astfel de comportament este inacceptabil, că există consecințe și care sunt acele consecințe.

Acțiunile tale ar trebui să-l ajute pe copilul tău să înțeleagă că nu poate obține ceea ce își dorește prin crizele de furie.

De exemplu, dacă copilul tău se enervează la magazin după ce îi explici de ce nu îi dai dulciuri, nu-i da ce cere . Acest lucru îl va învăța că încăpățânarea lui este inacceptabilă și că nu l-a ajutat deloc.

De asemenea, discutați cu învățătorul copilului dumneavoastră despre mediul din clasă și comportamentul adecvat. Întrebați dacă rezolvarea problemelor este predată sau modelată la școală.

Fii tu însuți un bun exemplu.

Cel mai important lucru este să dai tu însuți un exemplu de autocontrol.Dacă ceva te deranjează în fața copiilor tăi, spune-le de ce ești furios și apoi vorbește cu ei despre posibile soluții la problemă. De exemplu, dacă îți pierzi cheile, în loc să te enervezi, spune-le copiilor tăi că s-au pierdut și că îi vom căuta împreună. Dacă nu-i poți găsi, fă următorul lucru pe care îl poți face (cum ar fi să-ți amintești unde ai avut ultima dată cheile). Arată-le prin comportamentul tău că un bun control emoțional și rezolvarea problemelor sunt cele mai bune modalități de a face față situațiilor dificile.

Dacă continuați să întâmpinați dificultăți în ciuda acestor lucruri, întrebați medicul dacă puteți obține ajutor de la serviciile de consiliere familială.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, iată câteva lucruri pe care trebuie să le rețineți din ceea ce am discutat:

• A-i învăța pe copii autocontrolul este o investiție mare în viața lor .
• Predați aceste lucruri într-un mod potrivit vârstei copilului . Nu într-un mod pe care un copil mic să îl poată înțelege, ci într-un mod pe care un copil mic să îl poată înțelege.
• Nu uita să-ți lauzi copilul atunci când dă dovadă de stăpânire de sine. Aceasta este o încurajare excelentă.
• Este important să rămâi calm atunci când copilul tău scapă de sub control. Țipatul nu va rezolva problemele.
• Fii tu însuți un bun model . Copiii învață mai mult din ceea ce facem decât din ceea ce spunem.
• Nu cedați în fața crizelor de furie. Dacă faceți acest lucru, copilul dumneavoastră va învăța că este o modalitate de a funcționa.
• Nu ezitați niciodată să solicitați ajutor profesional dacă este necesar.

Dacă ții cont de aceste lucruri și îți ajuți copilul să se controleze cu răbdare și dragoste, vei putea să-l crești să fie un copil fericit și de succes.

Copii , autocontrol, creștere, părinți, comportamentul copiilor, disciplină, consiliere