S-a lovit copilul dumneavoastră la cap? Când poate începe să se joace din nou? Hai să învățăm despre o comoție cerebrală!

Este copilul dumneavoastră obraznic? Este foarte normal ca cei mici să aibă răni minore și lovituri în timp ce aleargă, sar sau se joacă cu prietenii lor. Uneori nu le acordăm prea multă atenție. Dar uneori, o lovitură la cap, mai ales dacă este o lovitură puternică, poate fi mai gravă decât o simplă vânătaie. Astăzi vom vorbi despre un astfel de caz special, o „(comoție cerebrală)” . Este foarte important să înțelegeți acest lucru în mod corespunzător și să vă tratați copilul corespunzător.

Ce este mai exact această „(comoție cerebrală)”?

Simplu spus, o „(comoție cerebrală)” este o leziune a creierului . Nu este ca o învinețire a brațului sau a piciorului, dar afectează funcționarea normală a creierului. Imaginați-vă că copilul dumneavoastră se lovește la cap în timp ce se joacă sau se lovește de cineva în timp ce se joacă. Când se întâmplă acest lucru, creierul se poate mișca în interiorul craniului. Atunci apare această afecțiune de „(comoție cerebrală)”.

Când se întâmplă asta, copilul poate prezenta o varietate de simptome.

• Durere de cap: Acesta este cel mai frecvent simptom.
• Amețeli: Se poate simți ca și cum ai fi înțepat de o viespe.
• Greață sau vărsături.
• Confuzie: Aceasta înseamnă că cunoștința ta este puțin confuză. Este posibil să nu-ți amintești lucruri precum ce s-a întâmplat sau unde te afli.
• Ochi albaștri sau vedere dublă.
• Auzind un țiuit în urechi.
• Obosind repede.
• E greu să gândești normal.
• Dificultăți în a adormi sau somn prea mult.
• A se enerva repede sau a se simți trist.

Dar există vești bune. De cele mai multe ori, aceste simptome vor dispărea în câteva zile sau două-trei săptămâni, cu odihnă adecvată . Copilul se poate întoarce la școală și la activitățile normale. Cu toate acestea, uneori aceste simptome pot dura puțin mai mult. De aceea este important să fim conștienți de acest lucru.

De ce este atât de important să aștepți până când te vindeci complet înainte de a juca?

Acum s-ar putea să vă gândiți: „O, copilul este bine acum, nu mai are dureri de cap. De ce nu se mai poate juca?” Aveți dreptate să credeți asta. Dar a-l lăsa să se joace, să alerge sau să sară din nou înainte ca comoția cerebrală să se fi vindecat complet este foarte periculos .

Gândește-te în felul următor. Când ne entorsem piciorul, nu punem greutate pe el până când nu se vindecă complet, nu-i așa? Pentru că, dacă o facem, accidentarea se va agrava și va dura mai mult până se va vindeca. Același lucru este valabil și pentru creier. Dacă suferim o comoție cerebrală și apoi suntem loviți din nou la cap înainte ca creierul să se fi vindecat complet, avem mult mai multe șanse să suferim o altă comoție cerebrală.Nu numai atât, simptomele unei a doua comoții cerebrale pot fi mai severe decât prima. Uneori, poate provoca chiar leziuni grave, pe termen lung, ale creierului. Aceasta se numește uneori „Sindromul celui de-al Doilea Impact” și este o afecțiune foarte periculoasă.

Un alt aspect este că, uneori, un copil care a suferit o comoție cerebrală poate părea bine la exterior. Este posibil să nu simtă prea multe dureri sau disconfort. Dar aspecte precum gândirea, memoria și echilibrul pot fi în continuare normale . Doar un medic care a primit o pregătire specială în comoții cerebrale vă poate spune cu siguranță. De aceea, nu este o idee bună să luați decizii pe cont propriu fără a consulta un medic.

Cel mai important lucru: O comoție cerebrală nu este o glumă. Este foarte important să odihniți copilul până când își revine complet și să urmați instrucțiunile medicului.

Deci, când pot începe să joc din nou? Trebuie să aștept până când medicul/doamna spune asta?

Da, aceasta este cea mai mare problemă pe care o are toată lumea! Mai ales dacă este un copil care iubește sportul și este talentat, nu e de mirare că își dorește să joace din nou curând.

Medicii recomandă de obicei ca un copil să se odihnească complet timp de 24 până la 48 de ore, sau o zi sau două, după o leziune la cap. Acesta este momentul în care creierul se poate odihni. După aceea, copilul poate începe să facă unele activități ușoare. Dar numai dacă acest lucru nu agravează simptomele.

• De exemplu, poți merge puțin pe o bicicletă de fitness acasă.
• Sau poți merge puțin mai repede sau poți face o alergare lentă.
• Când faceți aceste lucruri, trebuie să monitorizați cu atenție dacă apar din nou dureri de cap, amețeli etc. Dacă da, trebuie să vă opriți.

Dacă copilul poate face aceste exerciții ușoare fără nicio dificultate, poate trece apoi la antrenamente sportive mai ample pe care le poate face singur.

• De exemplu, un copil care joacă fotbal ar lovi mingea singur.
• Dacă este un copil care joacă cricket, lucruri precum antrenamentul de bătaie singur sau prinderea mingii.

Totuși, înainte de a se angaja în exerciții mai intense, sporturi de echipă sau competiții, este esențial să consultați un medic cu experiență în comoții cerebrale. Medicul este cel care va decide dacă copilul este complet pregătit.

Cum știe un medic cu siguranță când un copil este pregătit să se joace din nou?

Un medic va examina copilul și va lua în considerare mai mulți factori. Numai dacă este sigur că acesta și-a revenit complet, i se va permite să se întoarcă la joacă. Aceștia sunt factorii care vor fi luați în considerare:

1. Nu ar trebui să existe simptome de comoție cerebrală acum. Durerea de cap, amețelile, greața și confuzia ar trebui să se fi oprit complet.

2. Nu trebuie să utilizați niciun medicament pentru simptomele de „(comoție cerebrală)” în acest moment. Uneori, se administrează medicamente pentru durere și amețeli. Chiar și după întreruperea administrării tuturor acestor medicamente, ar trebui să nu aveți simptome.

3.Memoria și concentrarea copilului ar trebui să fi revenit la normal. De asemenea, copilul ar trebui să poată reveni la școală și să se angajeze într-o zi întreagă de învățare fără nicio dificultate.

4. Chiar dacă faceți exerciții fizice intense (de exemplu, jogging, sprint, abdomene, flotări etc.), este posibil ca simptomele să nu reapară.

Unele școli, în special cele cu copii supradotați atletic, folosesc un test numit „Testul de bază pentru comoție cerebrală” . Acesta este un test computerizat. Măsoară atenția, memoria și viteza de gândire a copilului și înregistrează datele (acesta se numește „nivelul de bază”). După o „comoție cerebrală”, testul este repetat și comparat cu valorile „de bază” anterioare. Dacă rezultatele copilului au revenit la nivelul „de bază”, acesta este, de asemenea, un semn bun că acesta și-a revenit. Această facilitate poate să nu fie disponibilă peste tot, dar este foarte utilă dacă este disponibilă.

Cum să te întorci la joacă? O metodă pas cu pas!

Bine, să presupunem că doctorul sau asistenta spune: „Ei bine, e în regulă ca copilul dumneavoastră să înceapă să joace acum”. Asta nu înseamnă că poți merge să joci un meci ore în șir, nu-i așa? Încet, puțin câte puțin, pas cu pas, trebuie să te obișnuiești din nou cu acest sport. La fel ca un copil mic care învață să meargă.

1. Începeți cu exerciții ușoare: După cum am menționat anterior, începeți cu lucruri precum mersul pe jos, joggingul lent sau mersul pe bicicleta de fitness. Treceți la pasul următor doar dacă nu aveți niciun simptom în timp ce faceți aceste exerciții.

2. Antrenament individual legat de sporturi: Apoi, concentrați-vă pe antrenamentul legat de sportul practicat de copilul dumneavoastră, dar care se face singur, mai degrabă decât în ​​echipă. De exemplu, dacă joacă baschet, poate face antrenament la aruncarea mingii, sau dacă joacă volei, poate face antrenament la servire. Din nou, ar trebui să alegeți ceva care să nu implice un impact prea mare asupra capului.

3. Exerciții fără contact: Apoi, puteți participa la exerciții care implică joc în echipă, dar cu mai puțin contact fizic sau coliziuni.

4. Antrenament cu contact complet: Aceasta este etapa în care copilul se poate antrena cu echipa în mod normal. Aici, se poate ciocni de ceilalți și se poate juca ca și cum ar fi într-o competiție reală.

5. Revenirea la competiție: Pasul final este participarea la o competiție propriu-zisă.

Cel mai important: Dacă copilul dumneavoastră prezintă orice simptome (cum ar fi dureri de cap sau amețeli) în timpul oricăruia dintre acești pași, opriți imediat activitatea și odihniți-vă. De asemenea, informați- vă medicul . De asemenea, este o idee bună să vă odihniți o zi sau două înainte de a trece la pasul următor.

Un antrenor sportiv la școala sau clubul sportiv al copilului dumneavoastrăDacă da, pot veni cu un plan pas cu pas pentru a te readuce în joc. Asta ar fi de mare ajutor.

Câteva lucruri mai importante de reținut

În această poveste cu „(comoția cerebrală)”, noi toți, ca părinți și copii, trebuie să avem foarte răbdători.

• Nu ar trebui să-ți trimiți copilul la sport fără niciun motiv până când un medic nu spune: „Este complet bine, este în regulă să se joace acum”. Acest lucru este foarte important pentru siguranța copilului.
• Vorbește cu copilul tău despre asta. Fă-l să înțeleagă cât de importantă este această pauză pentru propria bunăstare și pentru viitorul său.
• Uneori, copiii se pot gândi: „O, echipa va pierde fără mine”, sau că antrenorul îi va obliga, sau pot fi triști că nu pot juca cu prietenii lor. În acel moment, ar trebui să vă susțineți copilul. Explicați-i cu dragoste: „Dacă vrei să joci din nou repede și în siguranță, trebuie să te odihnești puțin, așa cum a spus doctorul”.
• Dacă practici un sport care necesită purtarea căștii, asigură-te că porți o cască de bună calitate și care să ți se potrivească bine. Deși s-ar putea să nu prevină o comoție cerebrală, poate ajuta la reducerea leziunilor la cap.

Nu uita, este mai bine să acorzi puțin mai mult timp, să te recuperezi complet și să revii în siguranță la joc, decât să te grăbești să te întorci înainte de a te recupera complet și să provoci o altă problemă.

Cel mai important lucru pe care vrem să-l reținem din această poveste este

Bine, deci am vorbit mult despre comoție cerebrală astăzi, nu-i așa? Iată cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți:

1. O comoție cerebrală este o leziune a creierului. Nu te gândi la ea ca la ceva simplu.

2. Dacă un copil suferă o comoție cerebrală, odihna completă este esențială.

3. Trebuie neapărat să obțineți permisiunea unui medic înainte de a relua activitatea sportivă.

4. Trebuie să te obișnuiești din nou cu sportul încet, pas cu pas.

5. Dacă apar din nou simptome, opriți imediat activitatea.

6. Înțelegeți sentimentele copilului și oferiți-i sprijin și îndrumare adecvată.

Cu odihnă adecvată și revenire treptată la activitate, majoritatea copiilor cu comoție cerebrală se recuperează complet în decurs de o săptămână sau două, fără probleme de sănătate pe termen lung. Așadar, nu vă panicați, dar fiți atenți! Îi urez copilului dumneavoastră însănătoșire grabnică!

` comoție cerebrală, sănătatea copilului, leziuni sportive, leziuni cerebrale, recuperare, revenirea la sport, sfaturi medicale din Sri Lanka