Și tu ai avut vene albastre pe picioare în timpul sarcinii? Hai să vorbim despre aceste „(varice)”!

Poate că ești însărcinată în câteva luni acum. Sau poate că ești însărcinată. Poate ai observat vene albastre sau violete care îți apar pe picioare. Pentru unele persoane, acest lucru poate fi puțin înfricoșător. „De ce mi se întâmplă asta? Este ceva periculos?” Poate te întrebi. Nu-ți face griji, aceasta este o afecțiune frecventă pe care o experimentează unele mame în timpul sarcinii și, de obicei, nu este atât de periculoasă. Hai să vorbim despre asta mai în detaliu astăzi, nu-i așa?

Ce sunt aceste vene albastre/violete de pe picioarele mele? De ce se întâmplă asta?

În medicină, aceste vene care apar pe picioare și uneori în alte locuri le numim „varice” . În sinhala, sunt ca o venă înnodată . Acum să vedem de ce se întâmplă acest lucru mai des în timpul sarcinii.

Simplu spus, uterul în care crește bebelușul tău devine din ce în ce mai mare pe zi ce trece. Pe măsură ce crește, există o venă majoră care transportă sângele din uter în partea inferioară a corpului, adică din picioare și tălpi, înapoi la inimă. O numim „(vena cavă inferioară)” . Această venă începe să fie comprimată de acest uter în creștere. Imaginați-vă că atunci când cineva calcă pe o conductă de apă, fluxul de apă încetinește.

Când această venă numită „(Vena Cavă Inferioară)” este blocată, sângele care urcă din picioare nu se mai poate mișca corect. Apoi, sângele începe să se acumuleze în venele mici din picioare. Pe măsură ce se acumulează, aceste vene se umflă treptat, se răsucesc și devin vizibile la suprafața pielii. Aceasta este ceea ce numim „(Varece)”.

Ce fel de probleme pot fi cauzate de aceste „(varice)”?

Varicele nu afectează pe toată lumea la fel. Unele persoane le pot avea fără probleme. Cu toate acestea, pentru unele persoane, acestea pot cauza probleme minore.

• Mâncărime: Este posibil să vă zgâriați zonele în care sunt vizibile venele.
• Disconfort: Este posibil să simțiți disconfort, cum ar fi greutate sau amorțeală la nivelul picioarelor.
• Durere: Uneori, venele pot deveni strânse și dureroase. Această durere poate fi deosebit de severă atunci când stați în picioare sau pe scaun perioade lungi de timp.

Aceste „(vene varicoase)” sunt cel mai frecvent întâlnite la nivelul picioarelor . Dar uneori pot apărea în zona genitală (în jurul vaginului) și în rect . Ați auzit de „(hemoroizi)” ? Și aceasta este o afecțiune cauzată de venele din jurul anusului. Adică, hemoroizii sunt, de asemenea, un tip de „(vene varicoase)”.

De ce nu li se întâmplă asta tuturor? De ce doar mie?

S-ar putea să te gândești: „O, sora mea de alături și prietena mea nu au pățit asta. De ce numai mie?” De fapt, principalul motiv pentru apariția varicelor este ereditatea .Asta înseamnă că, dacă mama, bunica sau o altă femeie din familia ta a avut varice în timpul sarcinii, este mai probabil să dezvolți această afecțiune.

Așadar, doar pentru că aceasta este o afecțiune ereditară, nu vă simțiți rău gândindu-vă: „O, aș fi putut preveni deloc acest lucru”. Pentru că nu prea putem face prea multe în privința asta. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a reduce disconfortul cauzat de aceasta și pentru a preveni agravarea acestei afecțiuni.

Deci, cum reduci această durere? Cum previi agravarea venelor?

Bine, acum haideți să vedem ce puteți face pentru a reduce disconfortul cauzat de aceste „(varice)” și pentru a preveni agravarea afecțiunii.

• Ia pauze frecvente și mișcă-te: Dacă trebuie să stai în picioare sau în picioare în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp din cauza serviciului sau a altor motive, ia pauze scurte cât mai des posibil și mișcă-te puțin. Este foarte bine să mergi pe jos câteva minute cel puțin o dată pe oră.
• Nu-ți încrucișa picioarele în timp ce stai jos: Multe persoane au obiceiul de a-și încrucișa picioarele în timp ce stau jos. Evită să faci acest lucru în timpul sarcinii, mai ales dacă ai varice. Acest lucru poate împiedica și mai mult circulația sângelui.
• Ridicați picioarele: Indiferent dacă stați jos sau dormiți, ridicați picioarele plasând ceva precum o pernă sub ele, dacă este posibil. Acest lucru ajută gravitația să deplaseze sângele înapoi către inimă.
• Purtați un tip special de șosete numite „șosete de susținere pentru maternitate”: Există un tip special de șosete, fabricate special pentru femeile însărcinate, care oferă susținere picioarelor. Noi le numim „șosete de susținere pentru maternitate ”. Aceste șosete comprimă ușor mușchii picioarelor, comprimând venele și ajutând la împingerea sângelui înapoi către inimă.

Acestea nu sunt ca șosetele sau dresurile obișnuite. Aceste colanți speciali de susținere pentru maternitate aplică treptat presiune pe picior. Adică, presiunea este cea mai mare la gleznă, iar presiunea scade pe măsură ce te miști în sus. Este ca și cum ai împinge sângele în sus.

Cel mai important lucru este să evitați purtarea șosetelor care strâng doar o parte a piciorului sau a ciorapilor până la genunchi. Acest lucru poate duce la restricționarea fluxului sanguin într-un singur loc, ceea ce poate agrava problema. Puteți întreba medicul sau moașa despre acest „cirur de susținere pentru maternitate”.

• Exerciții fizice (cu permisiunea medicului): Dacă medicul vă permite, faceți zilnic exerciții cu impact redus.De exemplu, poți face lucruri precum mersul pe jos sau înotul (cu permisiunea medicului). Exercițiile fizice întăresc mușchii picioarelor și ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
• Dormiți pe partea stângă: Când dormiți , încercați să dormiți pe partea stângă cât mai mult posibil. Acest lucru se datorează faptului că vena mare numită „(Vena Cavă Inferioară)” despre care am vorbit mai devreme este situată pe partea dreaptă a corpului. Așadar, atunci când dormiți pe partea stângă, presiunea uterului asupra acestei vene este redusă. Acest lucru reduce, de asemenea, obstrucția fluxului sanguin.

Când ar trebui să mă preocupe mai mult acest lucru și să-i spun unui medic?

Deși varicele nu sunt de obicei periculoase, ele pot provoca uneori complicații minore. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre aceste simptome, ar trebui să consultați neapărat medicul:

• Dacă zona în care venele ies în evidență doare foarte tare, iar durerea se agravează pe zi ce trece.
• Dacă atingi acele vene și le simți tari ca piatra.
• Dacă zona în care se află venele este fierbinte la atingere.
• Dacă pielea de deasupra venei arată roșie și umflată.
• Dacă sângerarea începe din vene (acest lucru se întâmplă rar).

Simptome ca acestea ar putea indica prezența unui cheag de sânge într-o venă. Este o afecțiune care necesită atenție. Prin urmare, este recomandat să consultați un medic cât mai curând posibil.

Vor dispărea aceste varice după nașterea bebelușului?

Aceasta este o întrebare pe care multe mame și-o pun. „Vor dispărea aceste vene urâte de pe picioare după ce naștem?” Da, sunt vești bune pentru multe!

În majoritatea cazurilor, după nașterea bebelușului, când uterul se mărește și nu mai apasă pe „(vena cavă inferioară)”, aceste afecțiuni ale „(venelor varicoase)” se ameliorează considerabil. La unele persoane, acestea dispar aproape complet. La altele, ele se diminuează puțin.

Așadar, te poți consola gândindu-te la asta. Totuși, uneori, dacă nu dispare complet, poți discuta și cu un medic după naștere despre posibile tratamente.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri de reținut din ceea ce am discutat? (Mesaj principal)

Bine, am vorbit mult despre varice. În final, iată câteva dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți:

1. Varicele (vene albastre/violete) de pe picioare în timpul sarcinii nu sunt de obicei periculoase. Multe mame se confruntă cu acest lucru.

2. Cauza principală este presiunea asupra venei cave inferioare din cauza uterului mărit și a eredității.

3. Aceasta poate provoca mâncărime, disconfort și durere .

4. Reduceți inconvenienteleOdihnește-te frecvent, ridică picioarele, dormi pe partea stângă, poartă un dres de susținere pentru maternitate și fă exerciții fizice conform indicațiilor medicului tău.

5. Dacă venele dumneavoastră sunt umflate, dureroase, fierbinți sau roșii, asigurați-vă că anunțați un medic.

6. Vestea bună este că această afecțiune se ameliorează adesea după nașterea bebelușului.

Așadar, dacă aveți și voi „(Varice)”, nu vă faceți griji inutil. În timp ce urmați aceste instrucțiuni, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru și obțineți sfaturile necesare. Vă doresc o sarcină și o naștere sănătoase și confortabile!

Sarcină , Varice, Vene albastre, Umflarea picioarelor, Îngrijirea sarcinii, Vena cavă inferioară, Hemoroizi, Furtun de susținere pentru maternitate