Este normal să simți dureri musculare atunci când faci exerciții fizice sau depui o muncă extenuantă. Cu toții am experimentat asta. Dar dacă mușchii tăi sunt umflați, te simți slăbit și urina ta are o culoare diferită, acest lucru nu este normal. Ar putea fi un semn al unei afecțiuni periculoase numite rabdomioliză. Deși numele poate fi puțin greu de pronunțat, cunoașterea lui ți-ar putea salva viața.
Ce este rabdomioliza?
Simplu spus, rabdomioliza este o afecțiune în care mușchii sunt grav deteriorați, iar celulele din acești mușchi se descompun. Gândiți-vă la asta ca la o pungă mică care se rupe și tot ce conține iese afară. Când celulele musculare se descompun, substanțele din interiorul lor ajung direct în fluxul sanguin.
Printre lucrurile care se acumulează în sânge în acest fel se numără o proteină numită mioglobină . Aceasta ar trebui să se găsească în mod normal doar în mușchi. Dar în rabdomioliză, o cantitate mare din această mioglobină se acumulează în sânge și ajunge la rinichi, care curăță sângele. Când rinichii nu sunt capabili să filtreze o cantitate atât de mare de proteine, proteina se blochează în canalele delicate ale rinichilor și începe să provoace leziuni grave rinichilor . Acesta este cel mai periculos aspect al acestei afecțiuni.
Aceasta este o afecțiune gravă care necesită asistență medicală de urgență, așa că este foarte important să fii conștient de simptome.
Care sunt principalele simptome ale acestei afecțiuni?
Simptomele rabdomiolizei pot începe uneori ca niște simple dureri musculare. Dar, de obicei, sunt severe. Aceste simptome apar de obicei în decurs de o zi sau trei de la afectarea musculară.
| Simptom | Descriere |
|---|---|
| Dureri musculare severe și umflături | Este o durere mult mai severă decât durerea normală care apare după exerciții fizice. Poate fi atât de dureroasă încât nici măcar nu o poți atinge. Zona poate fi, de asemenea, umflată și rigidă. |
| Slăbiciune musculară | Mușchii pot deveni atât de slăbiți încât nu mai poți mișca un braț sau un picior și nici măcar să mergi. Nu este vorba doar de oboseală. |
| Schimbarea culorii urinei | Acesta este cel mai evident și periculos semn al acestei boli. Urina devine maro închis, de culoarea ceaiului sau chiar a cola. Acest lucru se datorează faptului că proteina mioglobină care s-a acumulat în sânge este excretată prin urină. |
| Alte caracteristici | Unele persoane pot prezenta, de asemenea, simptome precum deshidratare, scăderea debitului urinar, greață și pierderea conștienței. |
Care sunt cauzele rabdomiolizei?
Nu există o singură cauză pentru această afecțiune, ci mai mulți factori pot contribui la ea. Practic, orice provoacă leziuni severe ale mușchilor poate fi o cauză.
| Motiv | O explicație simplă |
|---|---|
| Exerciții fizice excesive | Imaginează-ți că nu ai mai făcut mișcare de ceva vreme și dintr-o dată ridici o grămadă de greutăți sau alergi kilometri întregi. Corpul tău nu mai poate suporta acest tip de efort extrem, cu care nu este obișnuit, iar celulele musculare se pot deteriora. |
| Traumă | Lucruri precum un accident de mașină, o cădere de la înălțime, o leziune prin strivire, arsuri grave și șocuri electrice pot provoca leziuni semnificative mușchilor într-o clipă. |
| Deshidratare și temperatură ridicată | Riscul de crampe musculare crește atunci când corpul este deshidratat și supraîncălzit. Acest risc este mai mare pentru cei care lucrează la soare sau fac exerciții fizice fără a bea suficientă apă. |
| Unele medicamente | Această afecțiune poate fi cauzată și de anumite statine, cum ar fi cele utilizate pentru scăderea colesterolului și de unele medicamente pentru boli mintale. Cu toate acestea , nu încetați niciodată să luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Dacă aveți îndoieli, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. |
| A sta în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp | Când o persoană în vârstă cade și stă întinsă pe jos ore în șir sau zile fără să se ridice, mușchii aflați sub greutatea corpului se pot deteriora din cauza reducerii fluxului sanguin. |
Cine este cel mai expus riscului pentru această afecțiune?
Deși acest lucru se poate întâmpla oricui, unele persoane prezintă un risc mai mare.
- Sportivi de anduranță: alergători de maraton, persoane care fac exerciții de mare intensitate.
- Persoane care lucrează în medii calde: pompieri, persoane care lucrează în industria construcțiilor.
- Cei care urmează instrucție militară: În timpul sesiunilor de instrucție intensivă.
- Persoane cu vârsta peste 65 de ani: din cauza riscului de căderi și a incapacității de a se ridica.
Cum diagnostichează și tratează un medic acest lucru?
Când te prezinți la spital cu simptomele menționate mai sus, medicul te va întreba mai întâi despre activitățile tale recente și despre medicamentele pe care le iei. Apoi, îți va efectua două teste principale pentru a confirma diagnosticul.
1. Analiză de sânge: Aceasta verifică nivelul unei enzime numite creatin kinază (CK) . Când mușchii sunt afectați, acest nivel de CK devine foarte ridicat în sânge.
2. Test de urină: Acesta verifică prezența mioglobinei în urină.
Odată ce boala este diagnosticată, începe tratamentul. Principalul și cel mai important tratament este administrarea de cantități mari de soluție salină (fluide intravenoase) în venă. Se așteaptă ca aceasta să spele toate substanțele toxice din sânge și să le elimine rapid prin rinichi, prin urină. Acest lucru poate reduce la minimum deteriorarea rinichilor.
Dacă rinichii sunt grav afectați, este posibil să fie nevoie să faceți dializă pentru a curăța sângele.
Când ar trebui să merg imediat la medic?
Aceasta este cea mai importantă parte a acestui articol. Ar trebui să fii foarte atent la aceste caracteristici.
Dacă aveți dureri musculare insuportabile, slăbiciune sau umflături la câteva zile după un antrenament intens sau alt accident, mai ales dacă urina este maro închis sau de culoarea ceaiului, mergeți fără întârziere la camera de gardă a unui spital (UTU). Aceasta nu este o afecțiune care poate fi tratată acasă.
Cum reducem acest risc?
Deși accidentele nu pot fi prevenite, există lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul de rabdomioliză, în special când vine vorba de exerciții fizice.
- Începeți încet: Dacă sunteți începători în domeniul exercițiilor fizice, nu începeți imediat să ridicați greutăți mari sau să alergați mult. Lăsați-vă corpul să se obișnuiască treptat.
- Beți multă apă: Beți multă apă înainte, în timpul și după exerciții fizice. Nu vă lăsați să vă deshidratați.
- Ascultă-ți corpul: Dacă simți dureri sau oboseală insuportabile în timp ce faci exerciții fizice, oprește-te și odihnește-te. Nu-ți forța corpul dincolo de limitele sale.
- Evitați căldura: Evitați să faceți exerciții fizice în aer liber în perioadele de căldură extremă.
Mesaj de luat acasă
- Există două tipuri de dureri musculare care apar după exerciții intense: dureri musculare normale și rabdomioliza. Fiți atenți la simptome precum durere severă, umflare și slăbiciune.
- Dacă urina ta capătă o culoare închisă, asemănătoare cu ceaiul, este un semn de avertizare al unei afecțiuni periculoase. Solicitați imediat sfatul medicului.
- Când începeți exercițiile fizice, începeți la un nivel pe care corpul dumneavoastră îl poate tolera. Nu vă solicitați prea mult corpul dintr-o dată.
- Evitați deshidratarea consumând multă apă în timpul exercițiilor fizice și în medii calde.
- Cu cât această afecțiune este tratată mai repede, cu atât sunt mai mari șansele de a preveni deteriorarea ulterioară a rinichilor și de a se recupera complet.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău