Beneficiile minunate ale ținerii nou-născutului aproape de tine (Rooming-In)!

Ești o proaspătă mămică? Sau tocmai ai născut un copil ? Dacă da, felicitări ție și bebelușului tău! Este o perioadă minunată, dar poate fi și puțin obositoare. Mai ales după ce ai născut un copil, este de la sine înțeles că un somn bun este important. Așadar, unele mame cred că ar fi mai bine să trimită bebelușul la creșă la spital și să-l lase să doarmă o vreme. Dar, știai că a-ți ține bebelușul aproape de tine are multe beneficii atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău? Astăzi, vom vorbi despre această metodă numită „Rooming-In” .

Ce este „Rooming-In”? Este foarte simplu!

Simplu spus, „Rooming-In” înseamnă să-ți ții bebelușul în camera ta, chiar lângă tine, 24 de ore pe zi, în primele zile după naștere, în loc să-l lași într-o cameră separată. Imaginează-ți cât de reconfortant ar fi să-l ai pe micuțul tău lângă tine, să-ți simtă mirosul și să-ți audă bătăile inimii!

Multe studii au descoperit că nu există o diferență semnificativă în ceea ce privește cantitatea de somn pe care o mamă o are, indiferent dacă își ține bebelușul cu ea sau într-o cameră separată. Cu toate acestea, ținerea bebelușului cu tine de la început vă permite atât ție, cât și bebelușului să aveți un somn odihnitor și vă ajută să stabiliți rapid o relație bună și o rutină. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru amândoi.

Acesta este cel mai valoros moment pentru a-ți cunoaște noul bebeluș și a te atașa de el. Bebelușii recunosc foarte bine vocea, mirosul și bătăile inimii mamei lor. Așadar, bebelușul tău se simte foarte confortabil și în siguranță atunci când ești cu el. Metoda „Rooming-In” îți permite să te obișnuiești să ai grijă de bebeluș înainte de a merge acasă. Acest lucru te ajută, de asemenea, să înțelegi comportamentele și micile indicii ale bebelușului tău.

Care sunt beneficiile „Rooming-In” pentru mamă?

Ca proaspătă mamă, și tu ai multe de câștigat de pe urma acestei metode. Vezi aceste beneficii:

• Dormiți mai bine și de calitate: S-ar putea să vă gândiți: „O, cum puteți dormi cu bebelușul prin preajmă?” Dar, în realitate, când sunteți cu bebelușul, îl puteți simți imediat ce se trezește. Apoi puteți face rapid ceea ce are nevoie bebelușul și amândoi puteți adormi la loc. Dacă vă puneți bebelușul în camera lui, așteptați să vă vorbească și apoi vă ridicați și plecați, vă poate perturba complet somnul.
• Vei căpăta încredere în a-ți îngriji și a-ți îngriji bebelușul: Este normal să te simți puțin nervos când îl îmbăiezi, plângi sau îl hrănești în primele zile. Dar când bebelușul este mereu cu tine, vei avea ocazia să-l atingi, să-l iei în brațe și să vorbești cu el tot timpul. Drept urmare, după un timp, vei fi surprins de cât de pricepută ești în îngrijirea bebelușului tău.
• Înțelegeți indiciile bebelușului: Chiar dacă bebelușii nu vorbesc, ei ne transmit nevoile lor prin indicii mici. „Rooming-In” vă ajută să recunoașteți rapid aceste indicii.
• Doarme bebelușul?
• Ți-e foame?
• Simte vreun disconfort sau vreo problemă?
• Vrei să taci puțin?

Vei începe să înțelegi aceste lucruri destul de repede. Imaginează-ți că bebelușul tău se zvârcolește puțin, își mișcă gura încet... hai, asta înseamnă că e pe cale să-i fie foame! Dacă ești în camera copiilor, s-ar putea să ratezi acest mic semn, nu-i așa?

• Poți recunoaște primele semne de hrănire ale bebelușului tău imediat ce începi să alăptezi: Bebelușii prezintă mici semne înainte de a începe să plângă atunci când le este cu adevărat foame. De exemplu:
• Deschizând gura, scoțând limba.
• Mâinile, degetele, buzele sunt umflate.
• Ei caută mirosul laptelui clătinând din cap dintr-o parte în alta (înrădăcinând).

Când alăptezi bebelușul imediat ce observi aceste semne, el va fi calm și va suge bine.

• Alăptarea este foarte eficientă: Deoarece bebelușul este mereu în apropiere, îl poți alăpta oricând dorește, oricând îți cere. Aceasta se numește și „hrănire la cerere”. Aceasta ajută laptele matern să crească bine, asigură că bebelușul primește cantitatea de lapte de care are nevoie și poate reduce multe dintre problemele care pot apărea în timpul alăptării.
• Plânsul și neliniștea bebelușului scad: De fapt, bebelușilor le place cel mai mult să fie alături de mamele lor. Mirosul tău, căldura ta, bătăile inimii tale sunt o mare alinare pentru ei. Așadar, plâng și se agită mult mai puțin când sunt cu bebelușul lor.
• Reduce riscul de „baby blues” și depresie postpartum: După nașterea unui copil, unele mame pot experimenta o ușoară tristețe, anxietate și iritabilitate. Acestea dispar de obicei în câteva zile. Cu toate acestea, s-a constatat că probabilitatea apariției acestor afecțiuni scade atunci când bebelușul este apropiat și legătura cu bebelușul crește.
• Părinții sunt bine odihniți și relaxați în prima săptămână acasă: Întrucât sunt obișnuiți să aibă grijă de copil în spital, întoarcerea acasă nu este o schimbare majoră. Prin urmare, părinții se pot adapta rapid la noua lor viață și se pot relaxa.
• Crește contactul piele pe piele cu bebelușul: Acest lucru este foarte important atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Ținerea bebelușului la piept, fie gol, fie cu un strat subțire de haine, ajută la reglarea temperaturii corpului bebelușului, ajută la reglarea respirației și îl ajută pe bebeluș să se calmeze. Acest lucru o face, de asemenea, pe mamă să se simtă foarte fericită și conectată.

Beneficiile rooming-in-ului pentru micuțul tău

La fel ca mama, fiica sau fiul bebelușului dumneavoastră va beneficia și el de această metodă:

• De asemenea, bebelușul doarme mai bine: Deoarece bebelușii se simt în siguranță atunci când sunt cu mama lor, dorm mai bine. De asemenea, ciclul lor somn-veghe devine mai regulat. Acest lucru le face mai ușoară adaptarea la schimbarea dintre zi și noapte.
• Ajută la menținerea temperaturii corpului:Nou-născuții au dificultăți în a-și regla temperatura corpului. Când sunt aproape de mama lor, își pot menține cu ușurință o temperatură corporală stabilă, deoarece sunt încălziți de temperatura corpului mamei.
• Sunt mai fericiți în majoritatea timpului și plâng mai puțin: După cum am menționat anterior, bebelușii care sunt cu mamele lor sunt mult mai calmi. Deoarece nevoile lor sunt satisfăcute rapid, plâng mai puțin.
• Nivelurile de zahăr din sânge sunt stabile: În special pentru bebelușii alăptați la sân, nivelurile de zahăr din sânge sunt bine controlate, deoarece aceștia primesc lapte frecvent.
• Alăptează mai repede, mai mult timp și mai ușor: Bebelușii sunt alăptați cu mai mult entuziasm și pentru perioade mai lungi de timp, deoarece primesc lapte imediat ce dau semne că le este foame. Acest lucru îi ajută, de asemenea, să ia în greutate.
• Nivelurile hormonilor de stres scad: Când sunt separați de mama lor, nivelurile hormonilor de stres ale bebelușilor pot crește. Cu toate acestea, deoarece se simt confortabil atunci când sunt cu mama lor, aceste niveluri hormonale sunt mai scăzute.
• De asemenea, bebelușul este expus bacteriilor normale, sănătoase, de pe pielea mamei. Acest lucru poate ajuta la protejarea împotriva germenilor periculoși: Pielea noastră conține bacterii bune care ne ajută. Când bebelușul este aproape de mamă, aceste bacterii bune pătrund și în pielea bebelușului, ajutând la întărirea sistemului său imunitar și la protejarea lui de germenii dăunători.

Un mic sfat pentru proaspeții părinți

Cel mai bun sfat pe care îl putem da proaspeților părinți este să își formeze obiceiul de a dormi și de a se odihni ori de câte ori doarme bebelușul lor, în primele zile. Indiferent dacă este zi sau noapte. Nou-născuții sug frecvent și se simt foarte confortabil și în siguranță atunci când sunt aproape de ei.

Odată ce te obișnuiești să înțelegi semnalele de foame ale bebelușului, stările de somn/veghe, hrănirea și îngrijirea acestuia vor fi mult mai ușoare. A-ți avea bebelușul cu tine în timp ce ești în spital este o modalitate excelentă de a învăța toate acestea. De asemenea, dacă ai întrebări sau ai nevoie de ajutor, personalul medical specializat din spital este întotdeauna gata să te ajute. Nu te teme să le ceri ajutorul.

De asemenea, este important să controlezi oamenii care vin să te vadă!

În cultura noastră, este obișnuit ca rudele și prietenii să viziteze un nou-născut. Deși se face din dragoste, odihna este foarte importantă atât pentru proaspăta mamă, cât și pentru nou-născut . Mai ales în primele zile.

Așadar, când ești în spital, este o idee bună să te gândești din timp cine te va vizita. Vrei să permiți vizitatori oricând dorești? Sau vrei să rezervi un anumit moment în fiecare zi și să permiți doar membrilor apropiați ai familiei să te viziteze?

Acesta este un moment foarte important pentru tine și bebelușul tău, pentru a vă odihni și a crea o legătură strânsă, așa că nu ezita niciodată să pui nevoile tale pe primul loc.

Unele mame pun un mic bilet pe ușa dormitorului, cum ar fi „Mami și bebelușul dorm, vă rugăm să reveniți mai târziu”. Este o idee bună. Alte mame au o expresie „cod” pentru soții sau membrii familiei lor, care să le ajute să le ceară politicos vizitatorilor să plece atunci când se simt obosite. Lucruri mărunte de genul acesta pot fi de mare ajutor. Soțul tău poate fi, de asemenea, un sprijin excelent în această perioadă, gestionând vizitatorii cu dragoste.

În cele din urmă, țineți minte asta.

Scopul nostru principal este să vă oferim dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră cea mai bună îngrijire posibilă, pregătindu-vă totodată să mergeți acasă și să aveți grijă de bebeluș. „Rooming-In” este o modalitate excelentă de a vă ajuta în acest sens.

Rețineți:

• În loc să te simți obosită de faptul că petreci în preajma bebelușului tău, te poți simți de fapt relaxată.
• Aceasta este cea mai bună modalitate de a înțelege semnalele bebelușului tău și de a face alăptarea reușită.
• Dacă aveți întrebări, adresați-vă personalului medical.
• Gândește-te la propria ta odihnă. Controlează-ți vizitatorii cu dragoste.

Vă dorim ție și cățelușului tău un viitor sănătos și fericit!

` rooming-in, îngrijire nou-născut, legătură mamă-copil, odihnă postpartum, beneficii alăptării, spitalizare după naștere, sfaturi pentru proaspăți părinți, naștere, nou-născut, mamă și copil, alăptare, rooming-in, îngrijire postpartum, proaspeți părinți