Nu poți găsi o cauză pentru diverse boli din organism? Hai să aflăm despre tulburarea cu simptome somatice.

Ți s-a întâmplat vreodată asta? Astăzi te doare capul, mâine te doare spatele, poimâine te doare stomacul... Continui să te confrunți cu fiecare boală. Mergi la mulți medici pentru toate aceste lucruri, faci multe analize, cum ar fi analize de sânge, urină, ecografii etc. Dar niciunul dintre aceste rapoarte nu poate găsi o cauză atât de gravă precum problema ta. Chiar dacă medicul spune: „Nu ai o boală gravă”, nu-ți vine să crezi. Ai o teamă în minte că „Oh, am o boală gravă”. Îți petreci cea mai mare parte a zilei gândindu-te și îngrijorându-te de aceste afecțiuni fizice. A devenit această afecțiune un mare obstacol în calea vieții tale de familie, a muncii și a activităților zilnice? Așadar, este foarte important să fii conștient de această afecțiune mintală despre care vorbim astăzi, adică „(Tulburare cu simptome somatice)”.

Simplu spus, ce este tulburarea cu simptome somatice (TSS)?

Aceasta este o afecțiune mintală oarecum complexă. Simplu spus, apare atunci când o persoană are o preocupare excesivă și anormală față de un simptom fizic (cum ar fi durerea sau oboseala), iar răspunsul la acesta interferează cu viața de zi cu zi.

Important este să înțelegem că aceste simptome nu sunt false. Asta înseamnă că nu acționezi. Simți cu adevărat acea durere, acel disconfort. Dar problema este că răspunsul minții tale la aceste simptome este foarte exagerat.

Gândește-te în felul următor. O persoană are o durere de stomac normală. Dar o persoană cu SSD se gândește la acea durere: „Oh, nu știu dacă am cancer de colon”. Apoi își face griji toată ziua, merge la medici și face analize. Uneori, este posibil să nu existe o cauză medicală clară pentru aceste simptome fizice. Sau, chiar dacă există o anumită afecțiune medicală, frica, anxietatea și acțiunile pe care le întreprind în legătură cu aceasta sunt de sute de mii de ori mai mari decât severitatea bolii.

Care este diferența dintre aceasta și alte situații similare?

Uneori, această afecțiune poate fi confundată cu alte boli mintale. Prin urmare, este foarte important să fim conștienți de aceste diferențe. Să analizăm acest tabel pentru a înțelege mai ușor acest lucru.

Cine este cel mai probabil să dezvolte această afecțiune?

Tulburarea cu simptome somatice poate afecta copiii, adolescenții și adulții și poate afecta pe oricine. Cu toate acestea, de obicei, începe înainte de vârsta de 30 de ani. Studiile au descoperit că afecțiunea este de aproximativ zece ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Se estimează că între 5% și 7% din populația adultă poate avea această afecțiune.

Care sunt simptomele tulburării cu simptome somatice?

Simptomele pot fi împărțite în două părți. Una sunt senzațiile fizice, iar cealaltă sunt răspunsurile mentale și comportamentale la acestea.

1. Simptome fizice

Acestea pot varia foarte mult, începând de la minore la severe.

• Durere: Acesta este cel mai frecvent raportat simptom. Durerea poate apărea oriunde, cum ar fi la cap, spate, stomac sau articulații.
• Oboseală și slăbiciune: Senzație de oboseală extremă fără motiv.
• Dificultăți de respirație: Senzația că nu puteți respira (Dispnee).

2. Reacții la aceste simptome (gânduri, sentimente și comportamente)

Aceasta este cea mai importantă parte a acestei afecțiuni: modul în care o persoană răspunde la simptomele sale fizice.

De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele pentru asta?

Nu există o singură cauză pentru aceasta. Cercetătorii cred că o combinație de factori genetici, de mediu și psihologici joacă un rol.

• Experiențe traumatice în timpul copilăriei: Lucruri precum abuzul fizic sau sexual în timpul copilăriei pot avea un impact.
• Deficite de inteligență emoțională: Incapacitatea de a identifica și gestiona corect propriile emoții (tristețe, fericire, furie) în timpul copilăriei. Acest lucru poate fi uneori cauzat de neglijența părinților sau de lipsa de iubire. În astfel de momente, un copil poate învăța că singura modalitate de a atrage atenție este să se îmbolnăvească.
• Anxietate excesivă și fobie corporală: Unele persoane sunt hipersensibile la schimbările din corpul lor, chiar și la dureri minore, încă de la o vârstă fragedă. Această afecțiune poate fi frecventă în rândul acestor persoane.

Cum identifici corect asta ca fiind o boală?

Procesul de identificare a acestui lucru este puțin diferit.

1. Când mergeți pentru prima dată la medic, acesta vă va examina și va solicita analize de sânge, urină și ecografie pentru a vedea dacă există alte afecțiuni fizice care ar putea cauza simptomele dumneavoastră.

2. Dacă aceste teste nu descoperă o cauză fizică gravă pentru simptomele dumneavoastră sau dacă medicul dumneavoastră consideră că anxietatea dumneavoastră este mult mai gravă decât severitatea bolii, acesta vă poate trimite la un specialist în sănătate mintală (de exemplu, un psihiatru).

Un psihiatru va confirma acest diagnostic pe baza câtorva criterii specifice. O persoană trebuie să prezinte unul sau mai multe simptome fizice care îi interferează viața de zi cu zi timp de mai mult de 6 luni. În plus, cel puțin unul dintre următoarele trebuie să apară ca răspuns la aceste simptome:

• Gândire excesivă și prelungită despre severitatea simptomelor.
• Având un nivel persistent ridicat de anxietate legat de sănătate sau de simptome.
• Petrecerea excesivă de timp și energie îngrijorându-se cu privire la simptomele fizice și problemele de sănătate.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Scopul principal al tratamentului este de a gestiona simptomele fizice, tratând în același timp problemele psihologice subiacente. Se utilizează două metode principale de tratament pentru aceasta.

1. Psihoterapie

Aceasta este cea mai importantă metodă de tratament. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este deosebit de eficientă în acest caz.

TCC funcționează prin schimbarea tiparelor de gândire, ceea ce, la rândul său, te ajută să-ți schimbi sentimentele și comportamentele. Poți primi acest tratament sub îndrumarea unui psihiatru sau psiholog.

Cum te poate ajuta terapia CBT:

• Modul în care gândești despre boala ta te ajută să-ți evaluezi convingerile.
• Învață modalități de a reduce stresul și anxietatea legate de simptome.
• Ajută să nu te mai gândești constant la simptomele fizice.
• Te ajută să identifici când simptomele tale se agravează.
• Te învață modalități de a rămâne social și activ, chiar dacă ai dureri sau alte simptome.
• Îți dă puterea să-ți îndeplinești bine sarcinile zilnice.

2. Medicație

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. Antidepresivele sunt deosebit de eficiente. Pe lângă îmbunătățirea stării de spirit, s-a constatat că aceste medicamente ajută și la controlul simptomelor fizice precum durerea, oboseala și insomnia.

Care sunt perspectivele pentru această situație?

Tulburarea cu simptome somatice este adesea o afecțiune pe termen lung (cronică) . Aceasta înseamnă că simptomele pot dura luni sau ani. Acestea pot scădea uneori și apoi se pot agrava din nou.

Lucruri care se pot întâmpla dacă nu sunt tratate:

• Incapacitatea de a îndeplini sarcinile zilnice.
• Pierderea locului de muncă sau reducerea eficienței la locul de muncă.
• Devenirea unei persoane cu dizabilități mintale.
• Calitate a vieții scăzută.
• Dependența de alcool și droguri.

Dar vestea bună este că , cu un tratament adecvat, mulți oameni își pot controla simptomele și pot trăi o viață bună.

Ce ar trebui să faci?

Dacă aveți aceste simptome, există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta.

• Alegeți un medic de încredere: Păstrați aceeași persoană ca medic de familie. Construiți o relație bună, de încredere, cu acesta. Acest lucru vă poate ajuta să evitați testele și tratamentele inutile.
• Consultați medicul în mod regulat: Consultați medicul în mod regulat pentru a discuta despre simptomele dumneavoastră fizice și despre cum le gestionați.
• Cereți ajutorul unui consilier în sănătate mintală :Consultați un psihiatru sau un psiholog în mod regulat pentru a vă gestiona simptomele psihice, cum ar fi anxietatea și frica excesive.

Dacă ești atât de jenat(ă) încât nu poți îndeplini sarcinile zilnice din cauza fricii de simptomele fizice sau dacă ai simptome de anxietate sau depresie, asigură-te că mergi imediat la medic.

Nu uitați, tulburarea cu simptome somatice este o afecțiune de sănătate mintală. Ca în cazul oricărei boli mintale, solicitarea de ajutor la începutul evoluției simptomelor poate ajuta la minimizarea perturbărilor din viața dumneavoastră.