Tuturor ne place să mergem la plajă cu prietenii și familia în vacanța școlară sau în weekend și să ne distrăm puțin, nu-i așa? Nu e nimic mai plăcut decât să te bălăcești în ocean și să te distrezi puțin. Dar dacă nu ne gândim la puțină distracție, acea distracție se poate transforma într-un eveniment important. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre unele dintre cele mai importante lucruri de care trebuie să avem grijă pentru siguranța noastră la plajă.
Fiți cu ochii pe cei mici!
Dacă mergi la plajă cu micuțul tău, acesta este cel mai important lucru . Un adult ar trebui să aibă mereu grijă de copil. Când micuții se îneacă în apă, nu țipă și nu se zbat ca în filme. Se întâmplă foarte încet. Așadar, chiar și o privire de moment poate fi un mare pericol.
- Indiferent cât de bun este la înot: Asigurați-vă că copilul dumneavoastră poartă o vestă de salvare omologată.
- Nici nu vă gândiți la Waterwings: Unii părinți le dau celor mici lucruri precum Waterwings. Nu uitați, acestea nu oferă nicio protecție . Se pot desprinde ușor.
Imaginează-ți că, în timp ce vorbești cu un prieten, copilul tău este luat de valuri. Ce se întâmplă dacă vine brusc un val mare și îl răstoarnă pe copil? Așadar, când ești cu copiii tăi , pune telefonul și toate conversațiile pe locul doi. Copilul este pe primul loc.
Fiți atenți la maree și la pericolele de pe mare.
Marea nu este întotdeauna atât de frumoasă pe cât pare. Poate avea pericole ascunse. Nu este înțelept să înoți singur sau să înoți pe plaje pustii. Cel mai sigur este să înoți acolo unde există salvamari. Dar chiar dacă există, trebuie să fim responsabili pentru propria noastră siguranță.
Să aflăm despre două pericole majore pe mare.
| Natura accidentului | Ce să fac? |
|---|---|
| Curent de rip E ca un râu ascuns în ocean. Acest val te trage rapid spre ocean. Dacă rămâi prins în el, încercarea de a înota înapoi spre țărm te va obosi și mai tare. | Păstrează-ți calmul. Nu intra în panică. În loc să înoți direct spre țărm, înoată paralel cu țărmul, într-o parte sau alta. După ce înoți o vreme, vei observa că valurile devin din ce în ce mai slabe. Abia atunci ar trebui să înoți spre țărm. |
| Pauză la țărm Pe unele plaje abrupte, valurile nu se sparg în ocean, ci chiar acolo unde apa întâlnește nisipul. Aceste valuri sunt foarte puternice. Dacă ești prins într-unul dintre ele, poți fi luat de țărm. | Evitați să înotați pe aceste plaje. În special, nu vă aruncați cu capul înainte în apă. Există un risc ridicat de a vă rupe gâtul și de a provoca răni grave dacă sunteți prinși într-un astfel de val. |
Alte lucruri importante
- Dacă apa are o culoare diferită, este foarte tulbure sau prezintă resturi care plutesc în jur, nu intrați în apă.
- Nu înota niciodată în mare după ce ai băut alcool . Alcoolul este cauza a aproximativ jumătate din accidentele maritime. Tinerii, în special, trebuie să fie foarte atenți în această privință.
Protejarea pielii de soare (cremă de protecție solară)
Acesta este un lucru pe care mulți oameni îl uită când merg la plajă, dar este foarte important.
„Un SPF de 45 înseamnă că poți sta la soare de 45 de ori mai mult decât ai sta fără protecție solară, nu-i așa?”... Aceasta este o concepție complet greșită . Indiferent cât de mare este SPF-ul unei creme de protecție solară, protecția sa maximă durează doar aproximativ două ore.
- Când se aplică: Ar trebui să aplici crema de protecție solară cu aproximativ 30 de minute înainte de a pleca de acasă , nu chiar înainte de a merge la plajă. Acest lucru se datorează faptului că durează ceva timp până se absoarbe în piele și își face efectul.
- Reaplicare: Indiferent dacă intrați în apă sau nu, ar trebui să reaplicați crema de protecție solară la fiecare două ore . Transpirația reduce, de asemenea, eficacitatea cremei de protecție solară.
- Mod de aplicare: Nu este suficient să tamponezi puțin produsul pe câteva zone. Aplică-l bine pe piele. Ai grijă la locurile pe care le uităm, cum ar fi în spatele urechilor și pe tălpile picioarelor.
- Cel mai bun tip: Cremele de protecție solară care conțin „( oxid de zinc )” sunt bune pentru piele și oferă o bună protecție. Nu mai arată albe ca înainte și există chiar și tipuri transparente acum.
Arsurile solare nu sunt singurul factor de risc pentru cancerul de piele. Imaginează-ți că ți se ard toată fața, apar bășici și apoi apar pete maronii? Așadar, dacă îți pasă de frumusețea pielii tale, crema de protecție solară este o necesitate.
Încă câteva lucruri de neuitat
Evitați deshidratarea.
Plaja este un loc fierbinte. Așadar, este ușor să te deshidratezi reținând apă în corp. Dacă se întâmplă acest lucru, poți prezenta simptome precum amețeli, oboseală intensă, senzație de frig și transpirație. Așadar, bea apă în mod regulat . De asemenea, este o idee bună să iei o pungă cu gheață pentru a-ți păstra mâncarea și băuturile reci. De asemenea, poate ajuta la prevenirea intoxicațiilor alimentare.
Meduzele și insectele
Dacă vedeți meduze albastre asemănătoare baloanelor (meduze portugheze) plutind pe plajă, amintiți-vă că și ele se află în apă. Dacă veninul lor intră în organism, aplicarea unei cantități mici de oțet pe zona afectată poate ajuta la reducerea durerii. Totuși, dacă afecțiunea este severă sau dacă dezvoltați o reacție alergică, consultați imediat un medic sau mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al celui mai apropiat spital.
Puteți folosi o cremă care conține „(DEET)” pentru a vă proteja de insecte. Totuși, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a le utiliza la copii mici și femei însărcinate.
Trusă de prim ajutor
Este o idee bună să aveți o trusă de prim ajutor de bază, disponibilă la farmacii. De asemenea, nu uitați să vă aduceți inhalatorul dacă aveți o afecțiune medicală precum astmul și orice medicamente de care ați putea avea nevoie dacă aveți alergii severe.
Mesaj de luat acasă
- Ai grijă la copiii tăi: Dacă mergi la plajă cu copii, nu-ți lua niciodată ochii de la ei nici măcar o secundă. O vestă de salvare este obligatorie.
- Fiți atenți la curenții de întoarcere: Dacă sunteți prinși într-un curent de întoarcere, nu intrați în panică, înotați paralel cu țărmul și ieșiți din el.
- Crema de protecție solară este obligatorie: aplicați cu 30 de minute înainte de a ieși din casă. Reaplicați la fiecare două ore.
- Beți multă apă: Nu intrați în mare după ce ați băut alcool. Poate duce la accidente.
- Păstrați la îndemână o trusă de prim ajutor: Fiți pregătiți pentru urgențe minore.
- Mențineți plaja curată: Trebuie să ne asigurăm că plaja de care ne bucurăm este curată, astfel încât și cei care vor veni după noi să se poată bucura de ea.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău